二次手术锻炼方法

1. 右手桡骨骨折由外支架改为内固定，二次手术后，该怎样护理和保养

：在固定期间禁止手背屈位活动和向桡侧活动。将前臂取正中位或稍旋后位，三角巾悬挂于胸前。用大夹板固定者，应及时调整布带的松紧度，上下移动范围以1厘米为宜。2周以后应固定在功能位置，即手略微背屈位置，并加强手部的伸、握等功能锻炼。冬天应注差陪并意患肢的保暖，并观察患肢手指虚迹的血液循环（温度和颜色），如有循环障碍应及时去医院处理。长期固定所致功能受限，需锻炼恢复，建议每天热水泡手，然后锻炼腕指关节活动，逐渐会有好转关节逐渐乱漏进行功能锻炼，幅度由小到大，功能由简单到复杂

2. 手指肌腱断裂后怎么锻炼恢复

我自己当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如！握拳也行，除了手掌感觉有点硬块和无力，其他基本恢复80%！这是后期锻炼效果，我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的，手术只是完成三分之一，其余三分之二是靠自己锻炼，不然伤手既是残废！记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况，过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了！
你现在这个问题，首先如果你手要是感觉很痛了，肌腱有可能就是再次断裂了，不过一般来说，肌腱没那么容易就断了，如果你当时用力过猛，强力拉扯，那么久难说了，但是断了会很痛，然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因为神经断了，神经断了的话，是得很长时间恢复的，少则三个月，多则半年到一年，有的人甚至永远恢复不了，但这是极少情况。我现在手术2个月，小指神经断了，至今还只有微弱感觉，我自身的体质恢复机制是较强的，所以这得时间恢复！
你在锻炼时，循序渐进，慢慢来，感到痛的受不了了就停止，如此反复坚持。我当时是叫我未婚妻辅助我拉伸，没事就拉，一天到晚的拉。。。那个痛啊。。咬牙抗住！所以你我情况差不多，但应该没我严重。手腕开始在固定住石膏时肯定会关节僵硬了，没事就转圈活动活动，一定得活动开来，不然就麻烦了。。。。
锻炼方法上面也说了：尽力拉伸（最好叫别人帮你拉），自己痛的受不了为止，坚持几秒钟，松开，再拉。。。如此反复。还有弯曲一样的锻炼方法。。手掌平放在桌子上，设定个目标，比如每天压下去1cm,如此坚持，绝对会好的！只是神经会恢复的很慢。锻炼注意慢点，不要太急了，不然就拉断了。。。。好了
我回答的很详细了。祝你早日康复。采纳我把。。。。。。。

3. 术后如何康复锻炼

第1 节：坐式，先坐在椅上或凳上，两脚交叉，两手叉腰，两脚保持交叉。站起，同时收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后再坐下，全身放松。

第2 节：站式，两手叉腰，两腿交叉，足尖起立，同时收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后，全身放松。

第3 节：仰卧式，两腿交叉，足跟和肩部着床，收臀、夹腿、缩肛，持续5 秒钟后，全身放松。

第4 节：仰卧屈膝式，两腿屈曲，两足跟靠近臀部，两手放在头下，足和肩部着床，收缩会阴部肌肉并上举骨盆，使躯干呈拱桥样，同时吸气，持续3 秒钟，放下骨盆，全身放松并呼气。根据体力反复进行10 ～ 20 次。

第5 节：下蹲式，先自然站立，然后下蹲、收臀、缩肛，持续5 秒钟后再起立，全身放松。

以上体操每日练1 ～ 2 次，每次20 ～ 30 分钟。有剧痛的肛裂、痔核发炎、嵌顿性脱肛伴有急性炎症者，须治疗后使症状缓解后才能练此操。

4. 大腿打了钢板、钢钉，现在拆线已三周了，可以弯到70-80度，我应该如何锻炼走路才不会跛腿

一切遵医嘱，千万不要自己走路！！！我股骨干骨折，打上钢板后八个月下地走路，结果二次骨折了，要把长好的骨头重新弄断，然后再下髓内钉，遭的那个罪就别提了，而且九死一生，如果不是去了大医院，恐怕现在命都不在了。二次手术的时候医生教了我一个办法，可以坐一个低一点的凳子，脚下踩一个酒瓶子来回滚，这样很有助于锻炼关节弯曲，我做了，效果不错，但是千万注意安全，不能摔到，也不能用太大力气，一旦力气用猛了是很危险的。另外，不要相信网上那些关于骨折恢复时间的介绍，我就是相信了才弄成这样，后来我问医生，告诉我那些都只是参考数据，实际上要根据每个人不同情况决定的。

5. 多指畸形手术术后，怎么做康复训练

人在做了多指进行手术之后，一定要重视康复训练，首先功能锻炼是非常重要的，如果是一些比较复杂的多指畸形的话，最最好也要佩戴一些掌托，这样在做康复训练的时候，不会造成二次伤害。同时也要经常按摩一下来辅助康复训练。

6. 髌骨骨折二次手术后，怎样做康复训练

根据您说的情况，髌骨手术后取出毕备钢丝需要注手滚毁意适度。备丛有氧锻炼，从远端脚趾开始，逐步增加活动量。每次以自己能耐受的强度为宜。

7. 腰椎间盘突出能做第二次手术吗

不建议做第二次手术

腰椎间盘突出手术属于传统手术的进化，是指用现代科技手段，小窗口手术。椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压，它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。

如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化，此时的各种功能恢复就更为困难。故治疗恢复的关键在于早期。但是无论怎样，都是手术，手术对于腰椎间盘突出的患者而言是应该非常谨慎的，适应症、医生水平要求都很高，而且复发率高，风险也很大。目前的微创手术有很多种，良莠不齐，稍有不慎就会产生严重后果。所以不建议再进行第二次。

近年来腰椎间盘突出多发，久坐且坐姿不当和运动损伤是主要原因。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以慢慢恢复。

8. 请问髌骨骨折二次手术要多久能恢复，每天还要怎么锻炼

病情分析：髌骨骨折后，本身就可能生成大量瘢痕，再加上第一次术后没能够顺利练好，导致髌骨周围组织僵硬，这样进行功能练习时肯定会感到各种僵硬不适感。你自己练习时首先也要充分放松岩侍，这样感觉还会好一些。剩下的就是耐心练习了。后期功能锻炼主要是主动及被动弯曲关节，受力，扶着拐杖慢行，独立行走，这样一个过程循序渐进，避免唯槐再次损伤，也可以结合中医按摩，外指枣友敷中药，针灸等辅助。