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足球常用并且好用的过人方法

发布时间:2025-07-03 20:28:15

‘壹’ 能不能教我几招足球的过人招式

1. 利用速度强行过人:持球者通过快速推拨球和快速奔跑结合的方式,越过对手的阻拦。这种方法适用于对手身后有较大空当,且没有其他防守者或者其他防守者难以补位的情况。
2. 利用身体的掩护强行过人:持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手,用另一侧脚将球拨出,同时转身将对手倚在身后。这种方法要求持球队员能够倚住对手而不被挤开,将球控制在远离对手一侧,使其伸脚触不到球,并且在抵住对手时不能失去重心,否则一旦对手闪开,自己将失去平衡。
3. 利用变速运球过人:利用运球速度的变化,达到甩掉对手的目的。有时通过突然停顿和加速来甩掉对手,但这要求运球者能够很好地控制球和自己的身体,做到球随人来,人随球走。
4. 利用穿裆球过人:当对手从正面阻拦,距离较近且两脚开立较大时,运球者可侧身运球接近对手,抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去,身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可以收到奇效。当防守者两脚开立不大时,可以利用假动作引诱防守者,然后使球穿裆而过。
5. 人球分路过人:这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上,并误认为可以触到球,当防守者出脚抢球时,运球者抢先将球推拨到前方,并迅速从防守者的另一侧越过去控制球。防守者因重心移动,想转身追抢已经很困难。如果在推球时使用“蹭”的方法,蹭出弧线球,就更利于运球者过人后控制球。
6. 运球假动作过人:运球者利用腿部、上体、头部的晃动,让对手产生错觉而做出抢球动作,使其身体失去平衡,运球者抓住时机从另一方向越过对手。

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