习惯性晕车最佳治疗方法

A. 治疗晕车的最好方法容易晕车怎么办

容易晕车怎么办?对于经常坐车的人来说，晕车真是一件极其痛苦的事情。其实只要知道晕车的原理，就有办法来预防它。以下是我分享给大家的关于如何治疗晕车，一起来看看吧!

如何治疗晕车，治疗晕车的最好 方法
1、坐车位置，尽量选靠窗坐。

在车上，尽量选靠窗户的位置坐下，经常晕车的人都是这样的。即便窗户位置都被坐满了，你也可以跟好心人说，你晕车，一般人都会愿意跟你换的。不过现在的车都是空调车，窗户是打不开的，以前不是空调车，开点窗户，吹点外面的风会好很多。但是选择选择靠窗户做，视野更加开阔，也会有很好的积极作用，感觉没那么压抑。里面就让那些不晕车的人去睡觉去吧。

2、坐车前一顿别吃太饱。

如果你晕车，而且晕车容易吐的话，奉劝你坐车前一顿饭，就不要吃太多了，要不，你吃了也是白吃，一上车准全部倒出来。这个我打包票，我以前就是这样，后来，我基本上就吃一点点，容易消化的，感觉会好很多，就没那么容易吐。

3、 坐车姿势：尽量伸直腰杆，后躺着，保障呼吸顺畅自然。

坐的时候千万不要低着头，弯着腰，这样你的呼吸就会感觉不顺畅，很快就会不舒服。尽量躺着，伸直腰杆，均匀的呼吸，自然，最大限度的舒服，眼睛看前面，尽量看远点，才会感觉舒服狠多，至少我就是这样的，基本不看车内，都是看着车外。

4、遇到刹车不舒服时，用口深呼吸几口。

我们晕车的人都有这样的体会，就是在车子突然加速，又刹车，就是变速的时候，特别不舒服，一冲一冲的感觉，有可能就会在那一瞬间要吐，是不是都是这样的感觉。这个时候 ，我一般都会张大嘴巴，深深的吸几口气，慢慢呼出，来回几次，就会慢慢缓解一下。以前可以开窗的车，就马上开窗透透气。朋友们可以试试。

5、千万不要看书或玩手机、平板之类。

为什么我前面一直说要选窗户边上，坐直，看远方的原因，就是千万不要看近处，特别是看书，看手机，电脑之类的，很认真的去看字，随着车子一摇晃，很快，几秒钟，你就会感觉恶心了，反正我是这样的。以至于我现在都不能这样，看着车上好多人在玩手机，我是玩不了，看就不行了。偶尔看下短信的以飞快的速度瞟一眼就搞定。所以，晕车的人，就不要装深沉去看书，装酷去玩手机，ipad。

6、爱音乐的朋友可以听听歌，分散注意力。

听听音乐，这个到很好，我一般都会这样，听着自己喜欢的音乐，看着窗外的美景，伴随着熟悉的音乐，你总会在神游，想着一些事情，很快就会分散注意力，对预防晕车是很有效果的。

7、轻度晕车可备些姜片，含着很舒服。

这个是我小时候，妈妈每次都会到车站给我买包姜片，咸咸的，辣辣的，我特别喜欢这个味道，含着坐车，感觉挺好，貌似还有其他一些吃的东西可以预防，我就不知道了，我没有用过也没吃过，就不说了。反正，我是觉得姜片对我挺有效果的。

8、 严重点的，就要需要贴晕车贴或是其他药物。我高中前都没出过县城，也坐不了多久的车，顶多妈妈买点姜片就差不多了。后来上大学了，要去大城市里，比较远，特别担心，搞得没一点力气怎么不报道啊。于是，还是老爸给我买了两个晕车贴，就是贴在耳后根的那种，冰冰的，上车前半小时贴，还真管用，那次我真没怎么晕。可能也是心理作用和上大学的兴奋导致。后来我自己也买过一些晕车贴，长大了，慢慢坐车多了，貌似好很多了。至于 其它 晕车的药物，我也没用过，就不得而知了。

9、 如果不是疾病，多坐车，慢慢就会适应，症状减轻，不晕车了。

这点，我要说的是，我就是一个活生生的例子，现在一点都不晕车了。小时候，跟今天侄子进门时的样子还惨的多。做一次车，几乎把肚子的什么都吐出来，严重时，脸色苍白。都后来，可能也是随着自己长大，身体素质的提高，在城市里，几乎天天都要坐车，慢慢的，慢慢的，现在现在基本是没什么事了。就是可能有时候身体不舒服时，还点点晕，也不大碍了。哦，还有前面提到，我在车了看不了书或手机，一看还是晕，现在也一样，不过，这样也好，坐车看书对眼睛也不好。
容易晕车怎么办，解决方法
1、了解自己的身体状况。

有的人空腹乘车容易晕车，有的人则是吃饱了容易晕车。你必须了解自己的身体状况，了解怎样的情况下自己更不容易晕车。

2、准备些“晕车食物”

比如话梅，橘子之类的食物，有比较好的防晕车作用，一般恶心劲头一上来可以含着试试，效果比较好。

3、选择合适的座位。

晕车的人不宜坐在车后面的座位，貌似因为后面震动的更厉害。还有就是可以选择靠窗户的位子，比较通风透气。

4、不要在车上玩手机或者看报纸。

很多不晕车的朋友都表示，在车上看报纸或者玩手机容易产生恶心感。更不用说容易晕车的人了，千万要避免在车上玩手机或看报纸的行为。

5、带上耳机听音乐或睡觉。

听音乐能够使自己放松下来，把我们的注意力分散开来。所以大家可以试一试在车上听听音乐，闭上眼睛，把自己完全放松下来，这样就不太会去想容易晕车的事了。

6、没有座位尽量不要人挤人。

在公交车上，如果你没有座位的话就找个比较空的地方站着吧，不要和大家挤在一块，建议找个比较通风的地方站着。站的时候建议扶住座位靠背，相对比拉吊环来的稳。

7、备好晕车药。

晕车药和晕车贴之类的都能在药店买到，如果您觉得自己的晕车情况很严重，或者您需要长时间坐车，也可以备好晕车药，以免出门在外因为晕车而身体不适，心情不畅。

8、准备个塑料袋。

这是个小建议，如果您真的晕车了，想吐了，有个塑料袋能够免去很多尴尬，大家可以在自己常用的包里放上一两个小点的塑料袋，外出时总会有用的。

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5. 晕车可以根治吗

B. 晕车最好解决方法是什么

• 1胃复安：

胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

C. 生活百科，经常晕车怎么办，一分钟帮你摆脱晕车困扰

1、乘车前不能吃太饱，但也不要空腹乘车
吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。但是，也不要空腹晕车，饥饿使人身体虚弱，对各种不良刺激的忍耐就会下降。
2、调整坐车的姿势
乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
3、尽量靠前靠窗坐
座位越靠前越不容易晕车，一方面是因为车前部的颤动更小，也是因为车前部的视野更开阔，眼睛不容易疲劳。坐在靠窗的位置，如果难受，可以开窗呼吸下新鲜的空气，有助于缓减体内的不适。但千万不要老看着车窗外飞逝的景色，会让你脑袋更晕眩的
4、加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
5、保持充足睡眠
出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。
6、可以用晕车贴
晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。晕车贴适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。

D. 晕车这种病怎么根治

晕车是可以治疗的，治疗晕车最有效的方法应该是药物治疗，患者于乘车前30分钟口服，均可能会达到治疗晕车的目的。

发病时患者宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，通风要良好，同时可选用抗组胺和抗胆碱类药物。

同时，患者也可以采用一些偏方来治疗，比如患者乘车时可以在口中含服一块糖块或者是在肚脐外贴一片姜片，均可能会达到治疗晕车的目的。

另外，车内环境，比如保持车内空气流通，控制车内温度不宜过高，对防止晕车也有一定的作用。

E. 改善晕车最有效方法

许多人在生活中坐车的时候容易出现晕车的情形，那么有什么面对晕车有什么比较好的改善方法呢?具体该怎么做呢?

改善晕车最有效方法

第一：橘子皮

建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

第二：新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好地缓解不舒服的情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的`预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

第七：和果汁或者是可口可乐

如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错。如果我们拿不定主意的时候，这两种饮料都可以服用。

第八：橄榄以及柠檬

为什么身体会出现晕车的情况呢?科学家告诉我们，在身体出现晕车的初期，身体会产生大量的唾液，这些唾液超过了身体所需所以就进入了胃部，导致身体出现恶心想吐的感觉。而橄榄以及柠檬本身就含有大量的鞣酸，这种物质能够导致身体口干舌燥，正好和晕车的症状相反。所以说，在身体出现晕车症状的初期，吃一些橄榄或者是柠檬，能够很好地消除恶心的感觉。

第九：榨菜

身体出现晕车症状的主要原因就是由于耳朵功能出现了障碍，而服用榨菜之后能够令身体中的九窍通畅，身体也会变得和谐，耳朵内部也会保持平衡，从根本上避免了出现晕车的可能性。

榨菜中含有大量的维生素B1，这种物质能够有效的安抚神经，所以经常晕车的人在坐车的时候可以带上一些榨菜。除了榨菜之外，平时生活中也应该多吃一些维生素C含量丰富的食物，例如红枣、蔬菜、橘子、猕猴桃等等。

如何预防晕车?

上面我们和大家说了晕车怎么办最有效方法，现在我们就来说说在坐车之前应该做哪些事情才能够预防晕车，具体做法如下：

1、不要空肚坐车：一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。

2、在坐车时保持一个愉快的心情，坐车时不要太过于紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。

3、不要看手机或者是报纸等，在车上最好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。

4、选择束腰的衣服，因为束腰的衣服能够有效地减少在坐车途中对内脏的震荡，减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上，也能够起的一定的效果。

5、调整座位，坐车的时候一定要选择一个让自己舒服的姿势，同时固定脑袋不要一直摇晃，避免晕车，如果有条件最好能够躺下来。

F. 坐公交车老是晕车怎么治疗晕车呢

大部分晕车的首先是身体的原因，有的时间没有休息好，劳累导致的，还有就是车内空气不通风，有汽油味，坐车前不要吃太油腻的食物。

方法：

1、坐车前可以吃一些晕车药，或者贴晕车贴。
2、坐在前排的位置，保持车窗通风。
3、用橘子，对准两鼻孔挤压。
4、使用风油精，或者含薄荷的，涂抹在太阳穴或风池穴。
5、分散注意力，或者可以选择睡觉，或者眼睛向前看，尽量不要让自己很热。

G. 经常晕车怎么办

1.使用风油精

风油精在生活中比较常见，有些人还把它当作生活必需品，坐车之前可以携带一瓶风油精。当出现晕车的时候可以适当的在太阳穴和风池穴上涂抹一些，涂抹风油精的时候要按摩一下，这样就能够缓解不舒服的感觉，同时又够刺激大脑神经，缓解一身疲劳。

生姜

注意事项：

坐车之前可以适当的吃一些食物，不能不吃也不可以吃的太饱。而且坐车时可以调整舒适的坐姿，不要在车上玩手机或者看书，这些不好的习惯会增加晕车的可能。

H. 怎么治晕车最有效方法 六种治疗晕车的方法分享

1、鲜姜。

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。

2、桔皮。

在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

3、风油精。

乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。

4、食醋。

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。

5、伤湿止痛膏。

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。

6、指掐内关穴。

当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。