探索个人价值的方法有哪些

1. 自我探索的主要内容和方法有哪些

自我探索的主要内容

自我探索，就是借助先进的职业发展理论，使用比较成熟的职业测评和非正式评估工具，对自己的职业兴趣、性格特点、职业价值观以及职业技能等进行全方位的、深层次的量化评价和分析。

更科学地、全面地认识自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜欢的是什么，自己最擅长的职业技能又是什么。进而清晰地确定自己喜欢且又适合自己的职业发展目标和方向。

自我探索的五种方法:

1、归纳法(适合理性的人)

常用的活动是“成就感9宫格”，活动过程很简单，就是找一张白纸，分成3*3的9个部分，在里面画出自己最有成就感的9件事，其实，这就是“成就事件梳理”的一种方法。

为什么很多活动都非常强调成就事件呢?因为只有成就事件才能让人格发挥到极致，价值观被特别好的得到满足，信念被证明是正确的，技能被恰好的用到，状态也极其的好，而且，还换回了世界的资源。想一想就觉得兴奋，这对于一个人来说，是一种多么“通畅”又“爽快”的方式啊!

如果，你说你从一个故事中找不到自己的价值观，那么9个故事呢?他们就像通向秘境的密码锁，每个故事提供一点点线索，9个线索加起来，也是一次价值观探索的成功体验。你会问自己:嗨!为什么是你把这件事做成的?

别人做这个的时候，可能会很焦虑，你为什么状态这么好啊?为什么做这件事情会让你这么有成就感，而不是其他的事情呢?你为什么用这样的方式处理问题，而不是那样的方式呢?一个个问题的回答，指引着你，一步步找到自己的价值观，这就是“归纳法”。

2、试错法(适合生命力强悍的人)

每个阶段都会不断自我尝试，自我反思，每个阶段都会写自我总结，总结这个阶段我哪些做得好，哪些做的不好，是不是有一个更好的自我出现。比如，我已经在小城市里过上了事业单位生活，可是我感觉不到幸福，于是我不断反思，最终才能感受到我可能还是不适合规律生活，我是追求自由的人。

但“试错法”适合生命力特别顽强的人，大部分人会在各种错误中磨平性子，或者以错为对走下去。敢于承认自己错了，并且勇敢纠错的人，毕竟是少数。

3、梦想法(适合总有怦然心动梦想的人)

一定有那么一件事，让你狂热的追求，不是感兴趣，而是狂热，那么，这件事背后一定是你的价值观在现实生活中的投影。你的价值观就像个手电筒，不断按照它喜欢的方式往前照射，而现实生活中，有具象东西出来的时候，手电筒就会在这件事情上产生一个光斑，这就是你的梦想。

所以，当你仔细盯着梦想的时候，你就知道你内心哪个部分被点亮，那时候你就能找到自己真实的自我。当然，从小到大各阶段不同，投射镜像不一样，但内心方向一般是一致的。

4、对比法(适合持续冷静看待自己的人)

你可以每隔一段时间，反思一下，去年我做过的事，那些事是让我最开心的?后面藏着的就是你的价值观;有哪些事是我做的最好的?后面藏着的就是你的优势和天赋。

不断把事和事作对比，人和人作对比，在业内排在前三的，是我的什么能力，我觉得，我的写作、讲课、讲故事的能力，都能排在前三，所以，我在写作团坚持写作，我好好研发课程，争取做精品课的申报，但是我不会考博，这就是对比出来的。

5、感知法(适合特别安静的人)

它不是渐进式的，不是理性的，不是鸡血式的，是突然的感悟，适合很安静的人。

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自我探索的注意事项:

1、要开眼界。

向内探索很难，所以要不断大开眼界，要不断向外看，听到看到越来越多的人，才能知道自己想成为什么样的人。

比如，我希望成为古典那样的人，是因为我恰巧遇到了他，而不是别人，或许还有很多生涯领域的大牛，与其自己瞎琢磨，不如更多的去遇到更多想成为的人，你的内在价值观会投射在某个人的身上，你会更确切的知道你是否想成为他那样的人。

2、要多体验。

自我探索是永远不可能通过量表来完成的。必须通过体验来践行，能力需要体验来提升，信念需要体验来践行，价值观更需要体验来确信，人格只是告诉你个程度，但没有任何的测量量表告诉你

3、要内外往复。

有一段时间，你可能明确了你想做的事情，你会盘点自己的能力、信念、价值观……缺哪里，然后你再去行动和补充，这就是人生间歇性的迷茫的原因。

4、要持续的做。

原有的信念、技能、知识已经不能支持你原来的人生的追求了，所以需要你不断升级，自我探索本身就是不断跟外面世界碰撞和进化的过程。但是初心不变，你却有了娴熟的技巧。这就是让梦想落地的过程。

2. 怎么实现自我价值

获得了社会和别人的认可。

自我价值是指在个人生活和社会活动中，自我对社会作出贡献，而后社会和他人对作为人的存在的一种肯定关系。包括人的尊严，和保证人的尊严的物质精神条件。自我价值的实现必然要以对社会的贡献为基础，以答谢社会为目的。

马克思主义认为，人的价值，就是指人对自己、他人乃至社会需要的满足；人的价值包含两个方面，其一是社会价值，其二是人的自我价值。具体地说，就是人通过自身的实践活动，充分发挥其体力和智力的潜能，不断创造出物质财富和精神财富，在满足自身需要的同时，满足他人和社会的需要。

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自我价值的体现

自我价值在人之初是通过父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式逐渐建立起来的，其核心是自尊。当人的自我价值感很强的时候，人会表现出自我完善的欲望，表现出向上向善的本性。一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的，简单地说，自我价值就是自信﹑自爱﹑自尊：

自信就是信赖自己有所需的能力。一个人对自己没有信心，就不能对别人有信心，别人对他也就不会有信心。

自爱就是爱护自己。一个人不爱自己，就不能爱别人，别人也不会爱他。

自尊就是尊重自己。一个人不尊重自己，就不能尊重别人，别人也就不会尊重他。

3. 哪种方式适合探索自己的职业价值观

根据自己兴趣特长来匹配自己的职业价值观。

兴趣是最好的老师，兴趣和爱好对人的发展起着强大的推动作用。同样，在职业的选择上，如果对某种职业感兴趣，人们就会充分发挥自己的主观能动性，积极主动的工作，敢于挑战困难，努力拼搏，高质量的完成工作。

相反，如果对某项工作不感兴趣，人们往往会持一种消极逃避的态度，不会主动思考，遇到困难就退缩，对工作“点到为止”。强迫自己做不愿意做的工作，从事不愿意从事的职业，不仅是对自己精神上的一种折磨，更是对自己精力和才能的一种浪费。

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职业价值观分类：

（1）收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对收入和财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。

（2）兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利避害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。

（3）权力地位。有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。

（4）自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想制人也不想受制于人。

4. 人应该怎么探索自我 认识自我

如何正确认识自我：
1、正确认识自我首先要正视自己的每一个方面，平视自己，尽量站在客观角度评判自己；
2、要积极的参与集体活动，在集体活动中发现自己追求自我价值的提升；
3、正确认识自己要学会区挖掘自己的爱好与兴趣，敢于去追求自己的梦想，在梦想的追求过程中正确认识自我。
自己的途径和方法:
（1）、 外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等.
（2）、精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。
（3）、社会地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力.

如何实现自我价值：

1、找到自己的价值所在，和能力范围内能够完成的事。
2、积极学习专业知识的同时也要多拓展课外的知识。
3、敢于冒险，敢于尝试新鲜事物4、能够在逆境中坚持不懈、奋斗不止，有极大的韧性，能承受较大的压力
5.、善于学习，悟性极高，有方法、有思路、有创意

5. 有哪些提升自己价值的方法

网络



目录



提升自己的价值

本书着眼于员工的职业发展，从企业业绩提升与员工自身价值实现相结合的角度，讲述了怎样看待工作、怎样看待自己、怎样克服职业发展中常见的问题，如何以新的理念创造性的方法，在为企业做出更多成绩的同 时，自身的价值得以充分实现。本书对面对新经济时代，如何培养创新型的员工，做了有益的探索。[1]

书名

提升自己的价值

作者

邹德金

页数

176

定价

￥19.80

出版社

机械工业出版社

内容简介

每一个企业的成长都离不开员工自身职业素质的提升。

目录

前言

第1章 换种思路看工作

公司不是家

多动脑子早出头

没有功能，就只有疲劳

孙悟空为什么是个好员工

高学历，不等于高工资

工作需要有眼光

职业与事业究竟是什么关系

第2章 换种思路看自己

我们究竟需要服从谁

晚辈是否需要“跟对人”

怎样才算是公司最有价值的员工

怎样才算是公司最有价值的员工

怎样才算得上胜任

你有多大的核心竞争力

你能否唤醒自己身上的精灵

第3章 跳出阻碍价值提升的陷阱

第4章 提升价值的策略

第5章 提升价值的方法

参考资料

[1]  提升自己的价值．豆瓣读书 [引用日期2019-03-11]

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词条目录

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内容简介

目录

6. 探索职业价值观的方法有哪些

自我剖析，正确认识自己与周围环境之间的关系，了解自己想做的与不想做的，自我调节，让自己适应某些可能的职业。

由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。

从社会来讲，由于社会分工的发展和生产力水平的相对落后，各种职业在劳动性质的内容上，在劳动难度和强度上，在劳动条件和待遇上，在所有制形式和稳定性等诸多问题上，都存在着差别。

(6)探索个人价值的方法有哪些扩展阅读：

金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观，从根本上讲这并未有错。

但是对于一些人来说，拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀有一夜暴富的心理是不正常的，更是危险的，容易被社会上的不法分子利用，甚至误入歧途。

特别是面对严峻的就业形势，更应理性地降低对金钱的期望值，把眼光放远一些，应尽可能地将自我成长和自我实现作为在毕业求职时的首选价值观。

7. 如何探索一个人的价值观

价值观是一种抽象的目标，超越了具体的行动和环境；它来自我们对内心感受的评价，没有对错，只有真实与否；它提供给你工作与生活的内驱动力，是关于“什么是重要的”观念。

8. 如何让自己变得有价值

价值可以分为两种类别：一种是主观价值，另一种是使用价值。所谓的主观价值意思是你个人的喜欢决定的：有一次娱乐主持人采访明星黄子韬，询问他家里最值钱最宝贵的东西是什么？黄子稻淡淡的回到：我啊。

这种主观价值没什么理由，只是你觉得喜欢就好，比如你喜欢打游戏，相比看书而言，游戏对于你的价值就更明显。

第二、确认自己的发展方向

现在的社会不是没有方向，而是方向实在是太多了，只要你稍微有点心，就能在很多领域做出不错的成绩。不过这也是聪明人的陷阱：不愿意花功夫死磕，因为机会太多。

找准一个方向，培养它成为你的核心竞争力，然后不断地投入时间和精力，拉大和其它人之间的差距。

第三、混圈子

找到同行业的高端圈子，挤进去，成为里面必不可少的一员。如果你足够优秀，在里面有了名气，以后换工作就不用愁，自然而然就有人找上门了。

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9. 如何探索一个人的价值观

探索一个人的价值观，那就需要和这个人交流，或者是看这个人发的一些微博文字，能够感受到这个人的价值观

10. 探索价值观的方法

探索价值观的方法个人认为最好的方式还是通过交流沟通，还有通过一定时间的去经历和感悟了