怎么找戒赌的最好方法

Ⅰ 戒赌最快有效的方法是什么

1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。 心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性

Ⅱ 有哪些戒赌方式和方法

一、决定戒赌时，一定要把自己身上的钱交给自己亲近的人去保管，自己只要留够生活费就行了，最好是生活费都不留，每天回家吃饭，这样身上没钱时别人也就不会和你赌；

二、没事时尽量待在家里，帮助家里做做家务活，和亲人多互动，培养自己的家庭观念，亲人要配合营造温馨宜人的家庭氛围，让其留恋家庭，树立家庭的责任感，控制或减少他与赌友的接触，使其无赌博的机会；

三、加强体育锻炼，身体强健了，人的自律意识增强了，做事的意志力也增强，带来的结果是抵御赌博诱惑的能力增强；

四、培养自己积极向上的爱好，比如养花、钓鱼等爱好，把对赌博的爱好转移到这些项目上来，只要其喜欢上一个项目，他就可能会全身心的投入进入，享受这种爱好带给自己的快乐，从而戒掉赌博；

五、多和兴趣高雅的人处朋友，中国有句老话叫“近墨者黑、近朱者赤”，与什么样的人交朋友，自己就可能会变成什么样的人或与这样的人靠近，这样会使你逐渐忘掉赌博；

六、让自己的生活充实起来，不要整天无所事事。你可以找个比较忙的工作，让自己忙碌起来，让自己没有时间去和赌友交流、去赌博。

总之，戒赌是一个考验意志力的东西，你只有从多方面着手，综合使力，标本兼治，才有可能最终戒除赌瘾。

Ⅲ 做为一个赌徒,最好的戒赌方法是什么

如下：

我们可以控制爱赌的人的资金使用，将其多余的金钱给存放起来，没有了钱也就不能再去赌了，切记实施的时候一定要下定决心，要时刻告诫自己我们是在帮助他戒赌，是为他将来的前途而考虑。

找来爱赌的人的亲人来监督，由于亲人之间的特殊感情，当我们想去赌的时候，可以让自己身边的亲人采取一些限制措施，一开始可能会很难受，但是时间长了就会看到我们付出所获得的成果。

爱赌的人多半是缺乏沟通，缺乏与家人在一起快乐时光，我们可以和自己的家人一起去外出到一个远的地方旅游，散心！这样会增进彼此之间的感情，逐渐的开始依赖亲情，而不会再去赌。

近朱者赤，近墨者黑。多多结交一些良友，而不是与那些损友在一起，与一些好习惯的朋友在一起，我们的行为举止也会受到他们的感染，逐渐的原理赌的环境，开始我们的新生活，不在无所事事

Ⅳ 戒赌的最好方法有哪些

最好的方法当然就只能有一个啦，要不怎么能叫最好呢？最好的方法就是全面、系统、深刻地认识赌博、赌徒心理、以及赌徒行为，只有这样才能彻底戒赌，也只有这样最省力。

Ⅳ 我要如何戒赌啊

不小心误入赌博的人，大多本质都是好的，可能在某一个时间段接触到了赌博，从而让自己和家人都受到了很大程度上的伤害；

赌博是伤害亲人和爱人的利器，赌博中的人意识不到，赌博是人性善良的缺失。赌博是最强的麻醉剂，它能将赌博本人麻醉到亲人无论多么痛苦，亲人怎么祈求他都不会有任何感觉，他把亲人的爱和信任看成应该的甚至会变成仇恨，他会坚定的和赌博站在一起，相信只有赌博才能改变他的命运；

赌博是一种情绪的发泄，道理有对有错，情绪没有对错只有早晚和发泄方式，所以看赌博不能从单一赌博表象理解，有的人赌博是缺爱，缺乏安全感，或缺失存在感，空虚，还有孤独等等都可能诱发赌博，因为只要有不良情绪一定要找发泄口。

戒赌必须从心理入手找到心病从源头入手，和家人一起，一起去坦然面对，找寻方法去解决；

以下有几个建议希望能够能够帮助到你：

首先戒赌是一个过程，不要想着很快的在短时间内能够解决这个事情；

1. 把自己所有可以接触到现金的途径交给家人（包括电子设备、银行卡、信用卡等）

2. 把手机交给家人；

3. 适当的运动，培养自己的兴趣爱好，静下心来读一下书籍；

4. 把自己赌博的债务清单列出来，和家人一起坦然面对；（相信家人是希望自己有一个好的的家庭，和和睦睦）

5. 和家人一起做饭，旅游；（增进和家人的感情）

6. 做好下一步的生活规划，充实自己的生活；

7. 早睡早起，养成一个自律的生活习惯；

Ⅵ 怎么样才能戒赌成功

基本上有两种方法

第一种对于病态的赌徒，每时每刻都想去赌。需要去医院看精神科医生或者找心理医生，因为对于病态赌徒来说，赌博已经成为大脑获得刺激的唯一方式，就像人无法停止呼吸一样，当大脑无法分泌出多巴胺，那种痛苦与赌瘾是一模一样，因此必须要依靠药物去控制，此时病态赌徒靠自己或者家人的支持是无法戒赌的。医生会给你开一种药物同样可以刺激大脑产生多巴胺，但是这种药物的量可以控制，慢慢的降低药量，你也会摆脱这种对有赌博产生的多巴胺依赖。

第二种方法就是在现实生活中寻找一种能够产生同样快感和刺激感的事情代替赌博，例如更加努力的工作，或者打游戏，或者寻找更多的赚钱门路，其实赌博沉迷的并不是你赢的钱，而是你大脑分泌出的多巴胺，也许你体会不到，当你都赢的时候你的大脑其实一直沉迷于一种成就感之中-----你压中了、你做了正确的决定！当你玩游戏或者做其他也能产生成就感的事情，长此以往可以戒掉毒瘾，但是这需要更多的毅力和意志力，并不容易。

再来说一下我自己

自从决定不赌那天开始，我搜了很多关于戒赌的文章，也匿名咨询过心理医生。

说说到目前为止的心得，的确网络赌博让我上瘾，甚至在戒赌后的一周时间里，天天脑子里想的都是怎么下注，用什么样的方案去买，白天努力控制自己把更多的经历放在工作上，但是晚上睡觉后梦里自己在拿着手机赌博，好几次都惊醒，但是自己都忍住了没有再去碰，后来把手机里的所有与网赌赌博有关的软件都删除了。

直到一个月后，自己不想赌博的事了，但是担心自己一有空闲就会再沾赌，后来我注册了百家号，在百家号上写文章，又成立了自己的戒赌公众号，慢慢发现自己的文章被人浏览并收藏，回复文章下面的留言，似乎能帮助别人戒赌，由此而发建了一个戒赌群，群里的朋友基本上都是有意戒赌的赌徒，我积极宣传赌博的危害，并与他们相互监督戒赌打卡，这些事都占用了大部分时间，同时戒赌朋友的感谢也让我更有成就感，到目前为止，我已经完全不想赌博的事，关于自己欠的债，当然只能通过自己努力工作还上。

最后

亲爱的朋友们，如果你也不慎沾赌，请不要过于自责，因为不全是我们的错，是人性使然，但是我们要认识到赌博的危害性，吃过一次亏就不要再继续了。我看到过太多的血泪史，不想重蹈覆辙，所以自己凭自己的毅力在戒赌，希望你们也一样，当你想赌的时候，抬头看看你的家人，你的孩子，他们都是无辜的，而你的行为却正在把他们带向不可挽回的深渊。

Ⅶ 戒掉网赌的最好方法

1：网赌全称即网络赌博，那么如何戒掉这个害人的东西，首先，如果网赌的人不是你本人，你可以把它的资金来源都切掉，只给他食物和物品，不要给他现金。
2：如果是自己，那么自己一定是没有需要顾虑的东西，找到自己最害怕的需要顾虑的没有金钱支撑无法继续的东西，让自己好好清醒。
3：网赌带来的诱惑是很大的，赢得人还想赢，输的人想输回来，可以采用仓位投资，每次赌博都拿出自己的百分之30这样，保证细水长流，不要一次性入坑，当然这是对新手的建议而言。
4：赌博害人不浅，长赌久输，讲道理是没有用的，最好可以实施找有分量的人给他严厉的教诲怒斥让他不敢再碰，也要监视好。

Ⅷ 戒掉网络赌瘾最好的方法

1、思考既往赌博行为带来种种危害和影响，强化戒掉赌瘾的意愿。
2、脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。
3、将身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止赌徒再次使用上述物进行借贷，以减少不必要的财产损失。
4、将每日工作和生活安排紧凑，压缩无聊的时间，有意识地将自己的注意力转到其他事情上，让自己的生活变得充实起来。空闲时间推荐兼职，不仅可以偿还债务，而且身体和精神上的劳累也会让自己没有更多的精力和心思去赌博。
5、根据既往戒赌的失败经验，找出复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施，共同应对接下来的危机。
6、如果赌博成瘾其严重，无法控制自身行为，则需要寻求帮助，进行专业的心理干预与治疗。赌博成瘾是一种慢性复发性脑疾病，目前针对赌博成瘾患者所采取的治疗方法主要涉及药物治疗和心理治疗，患者个人、家庭支持系统及专业人员等多方面联合方能帮助患者更好解决赌博成瘾。

Ⅸ 怎样可以戒赌

网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离赌博环境、管控好金钱等等都是正确的建议，但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助，而对于反复复赌的人来说，这些建议可能并不能有很好的效果，原因在于心瘾这个是有程度之分的，反复复赌可以说是赌性很重的。
想要彻底戒赌，前提是必须清楚赌博的本质，必须否定掉不劳而获的想法，必须清楚的认知到久赌必输的原因。
心理成瘾的问题是需要通过和专业的心理老师通过长期彻底的交谈，实实在在说清楚内心的真实想法，通过心理老师的疏通分析，从认知上发生改变，树立正确的观点和认知。并且还要去配合养成良好的生活习惯降低内心的焦虑感，这些都做好了才可以谈彻底戒赌
建议您可以寻求下专业的戒赌机构了解下，或许对您会有帮助

Ⅹ 怎么才能 戒赌

戒赌的方法特别的多

戒赌还是主要依靠自己别人只是起到辅助

一定要让自己忙起来，这样才能真正的摆脱赌。

不断地充实自己，提高自己，

将所有的赌博，网贷等前期一直接触的跟赌有关的都删除

包括跟自己一块玩一块赌的朋友。

脱离那个环境，开始新的生活。