⑴ 肩膀痉挛怎么办
肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有： 1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等，可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。肩膀疼治疗方法：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。肩膀疼怎么办,如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复，常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等
由于关节、软组织、肌肉缺乏活动或被动运动范围受限而导致。常导致身 体功能下降，造成关节变形，诱发疼痛，使有些患者丧失治疗信心。下肢的关节 挛缩还大大增加跌倒的危险性。在脑血管病的并发症中，关节挛缩的发生率最 高。在痉挛或未接受早期康复治疗时，很容易发生关节挛缩。关节挛缩的训练 方法如下。
(1)患侧卧位。头部始终保持自然舒适位，患侧上肢充分前伸，前臂取旋后位，腕关节自然背伸。患侧下肢取自然伸展位。健侧上肢自然放置于体侧，健 侧髋关节、膝关节屈曲，下方垫一较长软枕可同时起到保持患侧髋关节伸展位 的作用，可以控制痉挛的发生，同时又不影响健侧手的正常使用。
(2)健侧卧位。在患者躯干前方及后方各放置一软枕，以保持躯干完全侧 卧位。患侧上肢充分前伸，肩关节屈曲100°，患侧上肢下方垫一高枕。患侧下 肢的髋关节、膝关节屈曲，下方垫软枕，为防止踝关节出现内翻，软枕必须垫至 足部以下。健侧上肢取自然舒适位。健侧下肢髋关节、膝关节略微屈曲，自然 放置。
(3)仰卧位。仰卧位的自然摆放可以有若干软枕垫在患侧给予支撑。首先 在患侧肩关节以及上臂下方垫一长枕，以保持肩关节充分前伸，肘关节伸展和 腕关节背伸。其次，有一长枕在患侧以及大腿下方，目的是防止髋关节外旋。 对于下肢有屈曲倾向的患者，必须早期加以纠正，限制发展。仰卧位时，避免在 膝下垫小枕，以防止膝关节屈曲加剧。踝关节有明显底曲或内翻患者，应在足 底放置保持关节背曲内外翻重力的足托板。
(4)半卧位姿势。半卧位姿势会助长屈曲，并激化上下肢的关节挛缩。因 此，原则上不主张采取半卧位。并随时保持肢体的功能位，必要时采取相应的 措施改变挛缩程度，定时进行体位转换，及时矫正不正确的体位，经常保持肢体 的功能位如脑卒中患者的健侧卧位。
(5)关节活动度维持训练。缓慢、轻柔的关节活动，对于因伤病而限制关节 活动的患者，主要通过被动、助动和主动关节活动度训练，以保持关节活动范 围，改善局部血液循环，防止挛缩形成。训练前要向患者说明治疗目的及需要 配合的主要事项，使患者对治疗做好一切心理准备。在关节活动时，要在不明 显增加患者疼痛，而使关节活动范围尽可能达到最大状态下缓慢、轻柔的进行， 以避免引起新的损伤。活动时间由短到长，活动范围由小到大。
(6)牵伸训练。当出现肌肉紧缩，关节活动范围受限时，还要及时进行牵伸 练习。根据病情部位选用徒手牵伸，或使用夹板矫正器，低温热型材料牵伸，或 者通过牵引器械进行重力牵引等方法，已达到改善关节周围软组织伸展性的目 的。牵伸时力量要柔和、稳定，应反复多次，持续一定时间，以不引起关节剧烈 疼痛为宜。同时，要密切观察患者治疗后反应。
(7)热疗。最好在关节运动和牵伸练习前进行，如水疗、蜡疗、泥疗、超短 波等热疗方法作用于局部，以减轻疼痛，改善结缔组织的黏弹性，增加牵伸效 果。在热疗中，应经常询问和观察患者反应，特别是治疗部位的温度，以防 烫伤。
⑶ 肩关节韧带断裂怎么治疗
这种情况可以使用封闭治疗，但是无法彻底根治，建议做一下磁共振检查，如果韧带完全断裂则需要手术修补方可根治。
⑷ 肩膀韧带松弛怎么治疗
肩关节的韧带是非常重要的,是维护肩关节稳定的重要因素,损伤以后容易造成肩关节活动受限,甚至肩关节脱位等,现在把它归于叫创伤性肩关节不稳,好些病人选择保守治疗,往往遗留肩关节疼痛的毛病.
要想不再发病,还是得手术.最好是关节镜下手术.韧带损伤是正常的肩关节遭受外力损伤后使其
意见建议：变得不稳定,而嘴上见的并发症就是肩袖损伤导致肩关节不稳定.运动员在击球或发球时,肩关节极度的外展和外旋,上臂后伸,造成肱骨头的顶压,致使前关节囊和韧带以及盂唇软骨的损伤.
⑸ 肩膀已经变形了，怎么纠正
多活动，平时注意坐姿，站姿，做做体操，要坚持才可以矫正过来的
⑹ 肩关节变形手不能举头，中医怎样治最好
吃中药汤剂 用温针灸调理就行
⑺ 关于三角肌挛缩症的治疗
三角肌挛缩症又称三角肌特发性肌纤维化症,是由三角肌挛缩引起肩关节畸形和功能障碍的疾患。
治疗采用关节镜下三角肌挛缩带松解术
⑻ 肩膀已经变形了，怎么纠正啊要有效的！！！急需！谢谢！
1.慢慢伸拉肩韧带，双手比肩略宽，握住毛巾放在身后，上举同时肩胛骨慢慢靠拢，保持15秒，慢慢扭动上身左右旋转、放松、前后甩胳膊10秒，再重复。
2.进行三角肌训练，用小哑铃做前平举、侧平举、俯身上举，肩部肌肉是保护肩关节的基础。