耳朵带耳机疼怎么办最简单的方法

⑴ 戴耳机时间长了耳朵为什么会疼该怎么解决

你戴的是入耳式耳机，戴的时间长了耳朵会疼那是因为耳机与你的耳道不匹配。市面上大多数耳机都是以普通男性的耳道大小为设计标准，所以对于耳道小的人群来说十分不友好。你可以选择一些设计的偏小的耳机就可以了。巫牌有一款睡眠耳机就很好，设计偏小，材质用的还是硅胶的，非常亲肤。长时间佩戴无感舒适，可有效缓解耳朵的疼痛。

⑵ 现实中带耳机时间长了耳朵疼，怎么办

戴着耳机听歌、听外语，看似潇洒、时尚，但这种方式正在不知不觉地损害着人们的听力。目前，耳病患者出现增长趋势，就诊者多是年轻人。究其原因，与长期使用耳机听MP3、玩游戏等密切相关。 MP3配置的耳塞式耳机被直接塞进耳朵里，能将声音信号提高9分贝，时间长了会对耳膜造成伤害，出现耳鸣、头晕等症状，轻则造成重听，重则造成耳聋。轻度噪声性耳聋在发病早期如果能及时摆脱噪声环境，症状多会很快消失；但如果听力在2周－8周内仍无明显好转，则听力恢复的希望较小。大约80％以上的人在噪声性耳聋发病早期只有耳鸣症状。随着病情发展，有些病人会感觉特别怕听到大的声音，严重者听到强声即感觉耳内疼痛。一旦发觉自己有上述症状就应立刻脱离噪声环境，摆脱噪声刺激，同时去找专科医生进行检查和治疗，争取尽早恢复听力。专家建议，为了防止MP3对听力损害，一是不可大音量长时间听，应每隔半小时让耳朵休息一下，音量设置不可超过最大音量的60％。其中，低音对耳朵伤害最为明显，低音不要开得太厉害。也不要在噪音很大的公共场所听，因为要盖过噪声需要很大的音量。二是不要在睡觉时听，由于受睡觉姿势影响，难免通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。而且听音乐睡着时，对耳朵的损害更明显。希望延长音乐收听时间的人应选择能消除噪音的特殊耳机，或采用不用耳机的方式。建议经常做耳朵保健操，如拉拉耳垂、轻抚耳外骨。

⑶ 入耳式耳机戴久了耳朵疼怎么办 入耳式耳机戴着不舒服该怎么办

1、在使用耳机的过程中，如果感觉到耳朵不舒服或者疲惫，可以将耳机沿耳背缠绕一圈，然后按图中所示方法将耳机塞进耳朵中，一来可以防止耳机滑落，而来可以使耳朵得到舒缓。

2、入耳式耳机的胶头部分可以更换，有些耳机购买的时候会配有大小不同的胶头，选择适合自己的大小，一般选择比自己的耳孔稍大一点的配件为宜，而且戴耳机的时候别太用力。

3、当耳朵累了，不妨摘掉耳机闭目养神一小会儿，轻轻按压听会穴可以得到舒缓（听会穴位于耳屏间切迹的前方，下颌骨踝突的后缘，张口有凹陷处）。

⑷ 戴耳机耳朵疼怎么解决 如何改善戴耳机耳朵疼

1、减少使用时间或停止使用耳机，每天用耳机听1个小时，并且音量最好为最大音量1/10的音乐或其他东西，这样对于耳朵健康是相对安全的。

2、检查耳机的舒适度，仔细检查耳机的舒适度，应尽量选择松软舒适的耳机。有的耳机质量较差，设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳朵造成损伤，应避免使用。

3、不要随便掏耳朵，戴耳机时间长了感觉不舒服，有人会随意拿着什么就掏耳朵，容易造成耳内皮肤破裂或轻度擦伤，从而造成耳道感染炎症，也会发痛。特别是未成年人身体处于发育阶段，最好不要掏耳朵。如果有必要掏耳朵时，也要用柔软的棉签掏或请专门的技师掏。

4、进补有益耳部血液循环的食物，经常食用一些黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等活血化瘀能扩张血管的食物，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

5、正确选择配戴耳机，选择质地较好、柔软舒适的耳机，耳机的音量大小使用要适中，以能听清为好，时间不超过1小时/日为宜。耳机的软套如果有磨损要定期更换新的。发现有耳鸣、耳痛和听力听降现象，要及时到医院检查，并停止使用耳机。

6、骑车、开车不要使用耳机，骑单车、摩托车和开车使用耳机会分散注意力，容易发生交通意外，造成不必要的灾难，因此，骑车、开车一定不要使用耳机。

7、睡觉不要使用耳机，睡觉时使用耳机，一般容易睡着，等睡醒后才发现已经使用了很长时间耳机，发生耳鸣、耳痛是常有的事，因此，睡觉一定不要使用耳机。

⑸ 长时间戴耳机耳朵疼，如何缓解

经常性带耳机是会对耳朵有损伤的，在此给你提点建议：
1.耳机要选择质量佳,杂音小,音量可以调控的.
2.不可长时间带着耳机听东西,每隔半小时让耳朵休息一下,每天最长不超过三个小时,越少越好.
3.不要在睡觉是听.由于受睡觉姿势影响,枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害.
4.最好使用耳罩式耳机,因为这中耳机对耳朵的伤害比嵌入是耳机要小
。
我的建议最直接，就是不要用耳机，如果一定要就要用，那种头套式，但是每一次听的时间最好不要超过2个小时

⑹ 头戴式耳机戴一会儿夹得耳朵痛怎么办

1、换质量好的耳机

耳套材质质量不好，太硬，伸张性太差，或者设计有问题，没有考虑到人体工程学适合头戴式耳机的尺寸，但质量好的耳机就不会有这样的问题。

2、自行调整

解决头戴式耳机夹得太紧的方法可以自行调整，找到自己适合的力度，也许就能解决这个问题。

3、找到正确的姿势

耳套尺寸太小，导致耳朵不能被完全包裹，耳套边缘压在耳朵上，会感觉很痛。

4、不要戴的时间过长

戴耳机时间不要过长，如果你长期的压迫耳朵那都会引起疼痛。所以不论是戴头式的耳机还是带耳塞式的耳机，都要有时间限制。最好一般在戴的时候戴个半个小时到一个小时就停一下。

(6)耳朵带耳机疼怎么办最简单的方法扩展阅读：

戴耳机注意事项：

1、戴耳机时音量尽量不要超过40分贝

耳朵有着它所能承受音量分贝的大小，这个分贝的界限是160分贝左右。与此同时，由外部传来的噪音就常常感到心神不宁了，更别说耳机这种贴着耳朵，直接将声音传到耳膜和大脑的设备了。

所以，追求耳朵听到的声音应该是柔和悦耳的，而不是声量大的。而且在戴上耳机后，耳道之间就相当于一个密闭的通道，声音经过反弹还是会传回在耳朵里面。如果声量太大的话，会造成耳朵受损，听力渐渐变弱。

2、戴耳机时间不要太久

如果音量一直是柔和低音的情况下，建议耳机的佩戴时长是3-4小时，因为耳机戴久了会造成耳廓的疼痛，长时间佩戴耳机也不好。耳朵是最接近耳膜的地方，在这么近的距离下播放声音，实则对耳朵或多或少都会造成不必要的伤害。

就像任何物品都有其使用寿命，而耳朵如果长期处于一个充满着声音的环境，得不到良好的休息的话，也是会造成耳朵听力丧失的。而且据研究表明，戴久了耳机听声音后，会引起人们的焦虑和记忆力下降，还有脑昏头涨等症状。

因为一直听音乐的时候，声波传到耳膜后再次传回来这一过程，经过多次来回会造成耳蜗一直在工作无法休息。在过马路或者在街上时，戴耳机或者玩手机也会分散人们的注意力，会引发很多的交通事故。

3、注意耳机的使用环境

在噪音比较大的地方，尽量避免使用耳机。因为声音是相对的，在声音较大的环境下，如果想听清楚耳机里的声音，那么耳机发出的音量必须比外界的声音大。在这种情况下，都会不自然地调大音量，这么做以后耳朵就会受到很严重的伤害。

在睡觉时也不要佩戴耳机，因为睡觉时都会翻身，戴着耳机翻身自然就会对应压到自己的耳廓。所以在这几种情况下，都应尽量避免戴耳机。同时，纽约健康委员建议使用耳罩式耳机，尽量避免使用入耳式耳机。

⑺ 带耳机的时候时间长了耳朵很痛有什么解决得办法

耳机带时间长会压迫耳神经，造成听力受损，无论是小的耳机还是大耳机，因为音源离耳朵特近，损失听力的情况一直持续存在，只是速度是比较慢的。要注意。现在年轻人都喜欢听音乐带耳机，这是一个很严重的问题。
因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。
不过也不是没有办法解决的
1每次听的时候音量保持自己的主音量的60%
2每2个小时摘下耳机放松下
3尽量不要听很刺激的歌
比如滚石
DJ
之类的

⑻ 耳机戴久了耳朵疼,怎么办

首先检查一下耳机舒适不舒适。 有些耳机设计不合理,过硬或过大,戴久了就会对耳道造成损伤. 所以应该尽量选择松软舒适的耳机. 2 其次,有人听音乐时愿意掏耳朵. 容易造成耳道皮肤破裂(或者轻度擦伤),从而造成耳道感染炎症. 也会发痛. 所以应该掌握规范自己的一些习惯动作. 3 这一点跟你可能没大有关系,但也该注意. 就是未成年人身体处于发育阶段,最好少戴耳机听音乐,那样不利于耳膜的正确定位发育.
麻烦采纳，谢谢!

⑼ 耳机戴久了耳朵很疼怎么办

戴耳机时间久了耳朵疼，主要是因为耳机腔体与耳廓、套子与耳道不匹配所致，想要听音乐的同时减轻不适感，可以考虑以下方案：

1. 更换耳套：耳套尺寸的调整对舒适度有很大改善，如果对所有胶套都不适，还可以更换为海绵套。

2. 更换耳机：有时腔体太大也会让耳朵涨疼，如果对当前耳机的腔体很不适，建议更换一副耳机，最好在店里充分试用后再选择。

3. 私人订制：若很喜欢某副耳机的声音，但是佩戴方面难以接受的话，私人订制是个很好的选择。在医院、助听器店里将自己的耳道模型1：1制作出来，然后交由耳机厂商定制出一模一样腔体的耳机，这样就会消除几乎所有的佩戴不适感。

⑽ 耳机戴久了耳朵会痛，有哪些缓解疼痛的方法

耳机可以说生活中人们最常用的一个数码配件了。尤其对于演戏年轻人来说，耳机已经成为了他们的生活和工作中离不开的电子产品。但是长期使用耳机也会给人的身体健康带来一些危害，长期使用耳机会给我们的耳朵带来很大的影响。耳鸣和听力下降是耳机对耳朵最明显的影响。

在生活中，如果耳机待久了耳朵痛的话。首先可以更换一些更加舒适的耳机。在数码产品市场上，耳机的类型非常多，如果想要缓解耳机带来的耳朵疼痛，那么就需要为自己采购一个比较舒适的耳机；其次，可以给耳朵按按摩。长时间佩戴耳机，尤其是入耳式耳机会压迫耳朵，耳机摩擦耳廓会损伤皮肤，这就容易导致耳朵疼，所以不要长时间戴耳机，给耳朵按按摩会好一点；最后，适当的休息。耳机戴一段时间就要摘下耳机休息一会，长时间戴耳机对耳朵的伤害是非常大的，不论如何都应该让耳朵得到适当的休息。

长时间的佩戴耳机对耳朵的伤害是巨大的，不仅会导致耳朵疼，还会造成耳鸣、耳聋和头晕等症状。所以在带耳机的时候，要适当的摘下额吉吗，让自己的耳朵休息一下，让自己的疼痛缓解一下。

你觉得耳机的主要作用是什么？