音标班开课前热身方法有哪些

⑴ 热身运动方法，大家都知道有哪些呢

热身运动是运动前必不可少的环节。它可以通过热身使身体肌肉变得兴奋和活跃，减少运动过程之中的运动损伤。不做热身运动或热身运动准备不足会对身体造成不可预测的损害。接下来给大家介绍一下常用的热身运动方法。

腹部和背部运动方法：双脚分开，与肩膀同宽，双手向之上伸直，然后向之下伸展，伸直双腿，不要弯曲膝盖。整个过程应该是舒缓的，到了该停止的时候就必须停止。它可以伸展背部和腰部。

不要弯曲腰部，弯曲膝盖，并向左伸展双腿。不要弯曲腰部，弯曲膝盖，左腿伸展。不要将手臂和腿向右弯曲。

⑵ 训练前怎样做热身运动你有哪些了解

序言：无论在做什么运动之前，我们一定要做一个拉伸或者是热身运动，这样才能够达到最佳的运动状态，防止运动时发生抽筋的现象。很多人没有做热身运动的习惯，其实这样对运动没有任何的好处，下面小编就和大家分享一下，在训练前怎样做热身运动。

三、活动手腕脚踝

在运动的时候是一定会用到脚踝力量的，这个时候我们可以稍微的活动一下自己的手腕脚踝活动的方法都是非常简单的，相信许多学生在上体育课的时候老师都会教过我们，只需要把脚立起来，然后放在地上转几圈。做了这个动作之后，将会打开我们脚部的肌肉。如果一会儿要跑步的话，会更加的有力。

⑶ 如何做好课前热身活动

每一门语言的学习都强调语言环境，在英语教学中，充分利用英语课堂空间，为学生创设有利的语言环境，乃是提高英语教学效果的必由之路。教师应在深入研究教学内容的基础上，充分利用自身的语言优势，尽快让学生在思维上进入英语的境界，最大程度地吸引学生的注意力和激发兴奋点。这种汉英之间的转换的“中介”就是“热身”运动（warm-up）。正如运动员上赛场一样，赛前的热身运动，也就是通常所说的“竞技状态”，在很大程度上影响比赛成绩的好坏。教师应尽可能合理有效地把学生的“英语状态”调整到位，让学生在接触到主要学习任务之前就有一种“先入为主”、“似曾相识”的感觉。当然，学生在这种兴奋状态中，课堂效率必定会大大提高。
一、 环境热身
为学生英语学习创设一个尽可能真实有趣的环境，以激发学生的学习兴趣，促使学生一到课堂中就很快的投身到学习情景中来。如把教室装扮成与课文内容相符的情景，这有利于帮助学生理解和巩固所学内容，引导他们从整体上理解和运用语言。例如在学习PEP版6A unit2时，我让学生在Warm-up时间内把室内课桌摆成有规则的四排三列，在每张桌子上放一个代表地点的牌子，如Zhongshan Park,Xinhua Bookstore,Leliu Cinema,Leliu post office, Xinqiu Middle School, Bus Station, ……；而在横竖每条走廊的地上则贴上代表路名的纸条，如Longshen Road, Yincheng Road, Jianshe Road等，通过改变课堂的内部环境，为下面问路的语言操练创设了真实的环境。同时，我发现让学生帮忙移动桌椅，这也能让他们“积极”起来。另外在课前，我拿出一些公共场所和交通标志牌子,让学生根据实际情况贴在教室内外,学生们在贴告示牌的同时,对这些标志就有了一个初步的印象,对每张告示牌的内容也有了一定的理解，让学生身临其境，为接下来的学习奠定了一定的基础，所贴的告示牌也为学生在接下来的英语教学中提供了语言情景。
二、 游戏热身
游戏活动是一种最有效，也是学生们最乐意接受的教学手段。在教学中我们发现，随着学习内容难度的增加，学习要求的提高，学习困难和挫折的不断出现，不少学生的学习兴趣锐减。于是，游戏以它独有的魅力登上了英语课堂的教学舞台。它符合小学生好动的年龄特点，既让学生在学习的过程中学习和实践了语言的规律，又体会到学习的乐趣。例如在教授数字前，我利用Warm-up活动时间设计了一个“火眼金睛”的游戏。我利用多媒体出示了一张森林风景图片，在图片中隐藏着一些数字如8、3、2等，通过学生在寻找数字的过程中既复习了以前学过的1到10的数字，又为下面要学的新数字做好了铺垫。再例如：本节课要学习一些有关动物的单词，那么游戏的内容也应该与动物有关。首先，先复习已经学过的动物单词，可采用模仿的叫声或模样来猜猜动物的名称。也可画动物猜其名称等。也例如：本节课是学习有关询问家庭情况的片段，便可设计相关的职业、年龄、爱好等游戏让学生从中获取资料，在总括叙述家庭情况时也可通过这些方面来谈论，例如：我们可以设计一个猜对方有关家庭成员的职业及爱好的游戏。具体的做法是：首先列一表格，然后一同桌为单位进行游戏。其规则是自己猜对方家庭成员的职业及爱好，并填写上表，但不能向同位询问及交流，要求独立完成，最后全班或小组汇报。在课前作适当，适时地开展“热身”游戏，是教学的一种有益的补充，他就像调味品，使课堂教学变得有滋有味。
三、 歌谣热身
根据小学生的年龄特点，歌曲投入式是教师进行课前“热身”最常用的方法。学生活泼好动。歌曲既动听也容易吸引学生，增强他们的兴趣。因此，通过歌曲的“热身”从而进入学习氛围是最容易被打动的。而在不同的年级段所选择的歌曲也有所针对性。低、中年级的学生可根据课文内容来进行选材。如在问候方面可选择“Hello” “How are you?” “Good morning, afternoon, evening”等有关问候的歌曲。在唱歌时可以配上动作来帮助记忆，这样歌词也容易牢记，而在课文中困难的句子或单词也能迎刃而解。在我们的教学中还有不少学习内容可以用歌曲或童谣的形式表达，如数字歌The number song、颜色歌Colour song、表达告示牌的歌The signs in the park、表达生日的童谣Today is my birthday、表达节日的童谣It’s Spring Festival again等等。这种寓教于乐的教学方法，既能促使学生作好上英语课的心理准备，又让学生从呆板、紧张、单调的学习环境中解脱出来，消除疲劳，并感受到学习的乐趣，从而提高学习效率。
四、 交际热身
英语学习最重要也最直观的一点就是懂得运用它，将学习到的知识用于交际中。而在“热身”中运用交际式不但使学生更容易地进入学习的状态，而且通过情景的交流达到运用英语这门语言的目的。交际热身主要有两种形式：①FREE TALK，它 既可以是以小组为单位也可以同伴相互问答。如：一位学生作介绍自己一天的学习生活报告。其他的同学可以在听完报告后向他提出问题。老师也可以提供一个话题让同学们畅所欲言。如：谈论天气，谈论个人兴趣、爱好，谈论旅游等。让学生围绕主题自由进行对话交流。同时，也可以让学生提出问题，其他的同学一起讨论并谈谈对此问题的看法。也可以互相谈论自己的物品及图片。②情景交流，教师可以让学生进行课文表演或根据课文内容自编新对话。或者创设一个情景。如：Make a telephone call. Make an invitation. Go shopping. Ask the way. In the hotel等，让学生进行交际的操练。
五、影像热身
我们都知道小学生活泼好动，对动画、影片非常感兴趣，它们能从视觉和听觉上促使孩子们的大脑兴奋起来，使其注意力高度集中。如在人教版第一册第三单元“At the Zoo“这一课中，让学生看一段有关动物的动画片《森林之王》，里面有很多动物，大象，猩猩，狮子，小鸟……小朋友们看得手舞足蹈，全神贯注我抓住这个时机，引入上课的内容，开始了对动物学习，取得了很好的效果。现在多媒体手段已经不仅限于动画，还有图片，电影，电视，声音，三维图像等等，只要我们能把多媒体充分的利用起来，就能让它们有效的为我们的教学服务。
以上笔者所提到的几种热身方式是目前比较常用的，此外还有口语热身，如说绕口令，朗读英语小诗；表演，演讲，提问等形式。
课前热身不仅是气氛和知识上的，更重要的是学生的思维，虽然只有短短的几分钟，却是小学英语课堂教学中不可缺少的起始环节。不管是用哪种热身形式，目的都为了推动学生快速投入到英语学科学习中，建立了学生的兴趣，唤起了学生的好奇心，激发他们思考，挖掘学生的学习潜力，使学生学好英语。

⑷ 如何做好课前准备

为此应注意以下几点。</p一、要使小学生明确观察的目的和任务，激发观察的兴趣只有明确观察的目的和任务，才能使儿童的注意力转向应该注意的方面，使其知觉指向应该知觉的东西。</p培养小学生观察的目的性，要循序渐进。对于低年级小学生，教师要提出比较明确的观察目的和任务，便于其进行观察。对于中高年级小学生，教师要逐步放手，引导小学生自己确定观察的目的和任务，培养其观察的自主性和独立性。</p教师在使小学生明确观察目的和任务的同时，应尽量注意培养其观察的兴趣，激发他们的求知欲，使他们的观察更积极主动。</p二、做好有关知识的准备有无有关知识的准备，对于观察极为重要。知识经验能使人的知觉具有理解性。没有相应的知识准备，即使有了明确的观察目的，也不知如何着手去观察，尤其是对陌生的事物，它既不会引起学生的强烈兴趣，也不会引起稳定的注意和积极的思维。因此，无论是课堂上还是课外观察，在观察前都要有充分的知识准备。</p三、教给学生具体的观察方法1. 加强观察方向的引导</p小学生由于认识水平的限制，在观察中难以分清主次，常会受次要东西的影响，而忽视主要的东西。因此，教师要善于用言语引导学生分清主次。对于高年级小学生，要引导他们开动脑筋来分析事物的主次。同时，要教给小学生具体的观察方法，掌握适当的观察顺序。对于一个观察对象，观察时应先了解整体轮廓，有个大致印象，再仔细观察各个部分，分析各个部分之间的相互关系，在此基础上再回到整体，对整体有更为精确细致的认识，也就是遵循“整体—部分—整体”的顺序。对有些对象也可以遵循“部分—整体—部分”的顺序，也可选择“近—远”“远—近”“上—下”“下—上”或“表—里”的顺序等。这样，学生就会逐渐学会全面、精确、完整地观察事物。</p2．教会小学生运用多种感官参与观察观察的目的在于从实践中获得感性经验。要使感性经验丰富、全面，就要动员各种感官全面获取信息。例如，教师在教一年级小学生学拼音时，既要让他们听教师的发音，又要让他们看教师的口形，还要让他们用手画出字母的形状，听觉、视觉、运动觉共同参与学习过程。</p3．在观察时要多思考</p良好的观察品质是善于发现细小的但却是很有价值的事实，能透过个别现象发现事物的本质以及事物间内在的、本质的、必然的联系，它要求学生在观察过程中开动脑筋，积极思维。实际上许多科学发现都同观察时的积极思考有关。如鲁班通过丝茅草割破手指，对丝茅草进行观察并经过一定的思考发明了锯；瓦特看到水蒸气将壶盖冲开的现象进行思考，发明了蒸汽机；等等。因此，教师要鼓励、引导小学生在观察时积极思考，提出问题，并试着解答问题。</p四、要重视观察结果的处理和运用在观察过程结束后，应做好观察结果的处理和运用。对所有的观察结果处理和运用的要求应在观察前就提出，这样既有利于提高学生观察的目的性，激发观察的积极性，同时也有利于巩固观察的结果。一般对直观教具演示的观察结果，应为弄懂教材服务；对于专门组织的观察活动，要求学生作观察记录和报告，或写作文、绘画等；对于较长时间的观察活动，应要求学生写观察日记等，用这些措施来巩固观察的成果。同时，还可以检查观察的目的和任务是否完成，从而提高观察力和言语表达能力。另外，要鼓励小学生提出在观察中发现的新问题，为进一步的观察探索活动做好准备。</p</td</tr</tbody</table<table cellSpacing=0 cellPadding=0 width=96% align=center border=0<tbody<tr<td小学生观察力辅导案例一：学会观察</td</tr<tr<td height=5</td</tr<tr<td</td</tr<tr<td height=10</td</tr<tr<td</td</tr<tr<td height=5</td</tr<tr<td height=5</td</tr<tr<td height=1</td</tr<tr<td辅导题目 学会观察主题分析 良好的观察力是小学生智力发展的重要条件。小学生的观察力不是自然而然形成的，它需要经过长期的观察实践和观察训练。在生活中，要善于发现事物的新、异、奇并把它们记录下来，日积月累，一方面可以锻炼观察力，另一方面还可以积累知识经验。教师教会小学生写观察日记，并要求他们养成习惯，是培养小学生观察力的重要途径。</p目的要求 使小学生学会观察，掌握观察方法；培养小学生写观察日记的习惯；发展小学生的观察力。</p课前准备 选例，树叶，花。</p辅导方法 讲解法、讨论法、训练法、操作法，</p操作过程1．导入新课。教师：“同学们，下面老师给大家讲一个发生在校园里的小故事。王萌是四年级一班的学习委员，她的作文写得非常好。有一天，她写了一篇《我家的小狗──丫丫》的作文，受到老师和同学们的一致好评。同学们都纷纷向她请教写好作文的诀窍，王萌谦虚地说：‘我没有什么诀窍，只是我注意观察。’贾斌马上反驳：‘不对不对，我也非常注意观察呀，可我为什么写不出这么生动的作文来呢?’王萌笑着说：‘除了注意观察以外，我每次都在观察之后，仔细地写观察日记，这样在写作文的时候，就不愁没有东西写了。’同学们，你们知道王萌写好作文的诀窍吗?这节课我们来学习观察。”(教师板书“学会观察”)2．课堂讨论。</p(1)王萌为什么能写好《我家的小狗──丫丫》呢?(2)你善于观察吗?你经常写观察日记吗?(3)怎样写观察日记?(4)教师总结。观察是写好作文、掌握知识经验、进行发明创造的前提条件，良好的观察需要具有观察的能力。观察力不是自然而然形成的，它需要经过长期的观察实践和观察训练。在日常生活中，我们要善于发现事物的新、异、奇，要善于思考，并把他们记录下来，这样既可以锻炼观察力，还可以积累知识经验。在观察时，首先，要有目标；其次，仔细、认真、有序；再有，用多种感官进行观察；此外，要做到善辨多思。良好的观察品质是善于发现细小的但是很有价值的事实，能透过个别现象发现事物的本质以及事物间内在的、本质的、必然的联系，这就要求同学们在观察中要开动脑筋，积极思维。</p3．课堂操作。</p(1)落叶中的学问。</p①请同学观察一片叶子，并把它描述出来，以小组的形式进行讨论。</p②请同学观察几片不同的叶子，找出它们的异同，以小组的形式进行讨论。</p③教师总结：观察时要仔细、认真、有序。</p(2)给花授粉。</p①老师拿出两朵花做给花授粉的试验，给同学五分钟时间，描述给花授粉的经过。</p②老师读一篇学生给梨花授粉的作文中的有关句段：“这活看起来很简单，不过使用橡皮头蘸蘸花粉，再抹到梨花蕊上……”</p③教师总结：观察时不仅要仔细、认真、有序，还要用多种感官进行观察，要与实际操作结合起来，要进行积极的思考。</p(3)考考你的观察力。</p①你的班主任所在的办公室有几位老师?②春天到了，大家说说周围事物的变化。</p(4)写观察日记的方法。</p①教师给小学生读几篇写得好的观察日记，然后组织小学生讨论写观察日记的方法。</p②教师总结写观察日记的方法。注意几点：第一，要有明确的观察目标；第二，观察时要认真、仔细、有序；第三，观察时要多动脑，多问为什么；第四，写观察日记时按照一定的顺序，有详有略。</p总结和建议 要想获取知识经验，写好作文，那么平时就要多观察、善于观察，．把平时所到的、看到的、想到的和怎样做的按照写观察日记的方法记录下来。</p课外作业1．观察身边的一个人、一件事或者是一件物品，运用以上的写作方法，写一篇观察日记。</p2．观察家里养的花或鱼，写一写观察日记。</p</td</tr</tbody</table

⑸ 有哪些热身游戏,在英语课开始之前

1.吹气球 blow the balloons

游戏说明：学生边说单词边做吹气球的动作，声音随着气球的大小发生相应的变化，用于操练单词。

2.大小声 opposite tune

游戏说明：学生与教师进行唱反调的游戏，教师声音大，学生声音小;教师声音小，学生的声音相应变大，可用于单词或简单句型的操练。

3.放风筝 fly a kite

游戏说明：教师手中拿一风筝模型，学生的声音随教师手势的高低做出相应的变化，可用于单词和简单句型的操练。

4.拍手停 clap hands

游戏说明：教师与学生边拍手边说单词，教师停则学生停;此游戏可用于单词操练，可以集中学生注意力。

5.长大个 grow taller

游戏说明：学生的语音根据教师的手势变幻，声音由小变大，可用于单词操练并集中学生学习的注意力。

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课堂互动游戏：

1..猜来猜猜去(which word in my mind?)

假如学三个词: ape, ace, alien老师心里记住一个单词,让同学猜一个,老师回答YES NO)

2.猜猜我是谁：(who am I)

指定一个同学用另外的声音说句子或单词,让另外一个同学猜猜这个同学

3.字母滚雪球(collect the letters)

这是个训练学生记忆字母能力的游戏，把学生分成若干组或男女两组。游戏开始，第一位学生说一个字母(如：B)第二位学生在后任意加上一个字母(如：BE)然后依次进行(如B…BE…BEX…BEXG…BEXGL…)，说错了就被淘汰，说得多而准确的小组为胜。

⑹ 有哪些热身的方法

健身之前一定要做好热身，可以帮助你避免运动损伤，下面让飞芽为你推荐身体多个部位的练前热身动作。

一、腿部热身

1.器械腿屈伸

2.器械腿弯举

在健身房时可以利用小重量器械，如果没有器械，就模仿这两个动作无器械进行。单关节运动能让你的目标肌肉，准确感受到充血感。

在你的力量范围内做1-2组，约15-20次，不要做到力竭，热身的目的是唤醒肌肉，热身完毕后就可以开始腿部训练。

二、背部热身

下面推荐3个背部激活动作——

⑺ 如何热身

（一）足球热身操

1、 上肢和踝、膝关节操

方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、 踢腿

方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、 头颈、腰背运动

方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

4、 要求学生发挥想象自己创造球操

（二）过足球障碍的协调练习

1、 高抬腿跨过足球

2、 ‘Z’字形快速绕过足球跑

（三）‘海豚顶球’平衡游戏

方法：象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡，体会‘平衡点’的位置所在

总结：教师引导如何控制平衡，首先是额头、其次是头颈、腰的一体化

二、解决问题假说到得出结论的过程

（一）自顶球

1、 以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习

2、 给予学生提示、小组练习总结

3、 和同学分析平衡原理

（二）近距离抛、顶球的练习

1、 两人一球，相距2—3米，一个抛球一个顶球

方法：在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度，学生站在两边练习，自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过

教师：和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考

2、 小组为单位边练习边思考，讨论分析正确动作

3、 学生共同讨论如何将球顶的更准确，得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤

结论：额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。

4、尝试体验正确方法

由抛球者提出顶不同高度的球

四、 将结论转化为能力的过程

1、 移动头球射门

方法：以小组为单位，小组长在正面和侧面用手抛球，其他同学慢跑上来头球射门

2、 手球与头球相结合的游戏

方法：在篮球场地内以篮球架为球门柱、以小组为单位一分为二进行的头球射门比赛。

规则：手传球头射门，不得推、踢、拉、抓、拌。

五、 总结经验、展示成果

小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]

六、 放松

要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松

六、结束部分

1、 提醒课下积极练习

2、 回收器材

3、 下课

⑻ 谁有小学英语的热身运动啊

推荐几个我小学OR初中做过的……

一。老师喊单词，学生指实物。很锻炼单词量的……
二。可以做单词卡啊。就是卡片上既有图片又有英文还有音标。我小学到初中不知道帮老师做了多少套了。这个很有助于分清某些中文释义相近但是用法或者其他地方有区别的单词。
三。英语接龙。其实也是背单词，开头说一个单词，后一个学生用前一个单词的尾字母做新单词的首字母。
四。听唱英语歌。英语书上都有英语儿歌的。
五。说说唱唱。这是我小学时学剑桥英语最喜欢的部分。有点类似说唱的感觉。动感的节奏配上简单押韵的英语单词，锻炼口语。【E.G：MONDAY TUESDAY WEDNESDAY,THURSDAY FRIDAY SATURDAY,SUNDAY SUNDAY SUNDAY……】

⑼ 热身运动有哪些

慢跑1000--2000米--然后压腿,转腰,活动全身各个关节,各部分肌肉,伸展,牵拉,轻跳,等运动.身体微出汗,心率提高说明准备活动已经好了.