痛经来了最简单的止痛方法

1. 痛经快速止痛的方法

大姨妈痛经快速止痛的方法有很多，首先患者要做好腹部保暖工作，除了应该多穿点衣服，还应该及时用热水袋或者暖宝宝热敷腹部，这样就能很快改善疼痛症状。其次，疼痛严重时可以适当口服一些止痛药治疗，比如元胡止痛片、布洛芬等，一定要按说明正确用药用量。
大姨妈期间痛经是非常常见的，多数女性朋友都会有痛经的经历，有些痛经非常严重的患者应该及时止痛， 不然会直接影响生活质量，也会对工作效率造成影响。患者应该采用正确方法进行止痛，可以保证疗效更好一些。那大姨妈痛经快速止痛的方法有哪些？
大姨妈痛经期间快速止痛的办法比较多，患者需要采用适合自己的方案进行调理，才能取得更好效果。下面就来了解一下，具体有哪些办法可以止痛吧。
1、热敷：热敷是最简单也是最快捷的止痛办法，除了要在痛经期间多穿点衣服防止腹部受凉受寒，还要及时用热水袋或者暖宝来热敷腹部，这样就能有效缓解痛经症状。期间不可以穿的太单薄，也要避免吃冷饮、凉菜等食物，不然会导致痛经症状更加严重。
2、红糖水：红糖具有活血化瘀、补血养血等功效，对改善月经期出现的痛经症状也有很大作用。需要用热水冲泡红糖，然后趁热喝下去，绝对不能喝凉的红糖水，不然会导致痛经加重。
3、止疼药：痛经症状比较严重时，采用以上两个方案效果不明显，就应该及时口服止痛药进行止痛。常用止痛药包括布洛芬、元胡止痛片等，一般服药一小时之后，痛经症状就会慢慢得到改善和缓解。期间一定要注意休息，绝对不能在月经期剧烈运动和重体力劳动。

2. 痛经难受，有什么止疼小妙招

1.热敷，来大姨妈时，女生的身体温度会下降，比平时更怕冷，所以这时就要注意保暖了。当来大姨妈肚子疼时要多穿衣服，然后可躺在床上用暖宝宝或者是热水袋敷小腹，可有效缓解痛经，可再喝上一杯温开水，注意不要吃冰冷的食物和饮料。

4、其它：来大姨妈肚子疼的女生，还要注意做好日常的护理工作，如注意经期卫生，避免盆浴， 经期多吃新鲜蔬果，多摄取高蛋白物质食物，可吃些巧克力或者红糖水调节心情，避免过酸过辣食物，保持好情绪，注意劳逸结合，保证充足睡眠，不要熬夜，这些对于减轻经期痛经及不适.