夜尿症的鉴别方法

㈠ 夜间尿频怎么回事

夜尿增多的原因分为以下几方面：（1）中老年男性患者容易出现良性的前列腺增生，早期以尿频为主，特别是夜尿增多，因为慢性前列腺炎刺激膀胱，出现尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征，不良的生活方式，最后造成前列腺增生，炎症或者肿瘤压迫膀胱，进而产生尿意，但是尿量很少，所以就会出现尿频的症状。（2）妊娠期妇女，由于腹内压增加，压迫膀胱，就会出现尿频的症状，不必担心，只要没有其他不适症状就属于正常的，如果出现尿频、尿急、尿痛伴有腹部不适症状就要注意了，有可能泌尿系统感染引起的，因为女性尿道口粗短直，容易逆行感染，建议患者多喝水，勤排尿，注意休息，饮食清淡，忌生冷辛辣的刺激性食物。

㈡ 夜尿多的主要原因有哪些，如何缓解夜尿频繁

夜尿增多可以分为病理性夜尿增多（即夜尿症）和生理性夜尿增多这两种。
1、病理性夜尿增多（即夜尿症）
（1）夜间多尿：常见原因包括充血性心力衰竭、老年人抗利尿激素夜间分泌减少、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、肾功能不全等。
（2）膀胱容量缩小：常见病因包括膀胱出口梗阻（良性前列腺增生、良性前列腺梗阻）、神经源性膀胱、膀胱结石、膀胱及前列腺肿瘤等；另外，功能性膀胱容量缩小、膀胱疼痛综合征、膀胱过度活动症等也可引起夜尿多。
（3）全天多尿：糖尿病、尿崩症、习惯性烦渴、肾功能不足、高钙血症和尿钙增多等多种疾病可导致全天多尿。
2、生理性夜尿增多
（1）睡前喝咖啡因、饮酒、喝茶或大量饮水以及食用富含水分的水果，这些生活习惯都有可能导致夜尿频繁。
（2）服用使用利尿剂治疗，由于利尿剂的利尿作用也会导致夜间频繁排尿。因此，患者应在睡前8小时服用利尿剂，减少睡前液体潴留，禁止睡前服用利尿剂，避免加重夜尿症状。

㈢ 孩子晚上起夜好多次，该如何判断是怎么回事

尿道口和季节性因素，如尿频但每次尿量不多，排尿时无疼痛表情，无其他症状。想要考虑局部因素首先要考虑，如果尿道口发炎，包皮过长或饶虫刺激阴部要等。除季节性因素外，冬季多尿是一种正常现象。饮食性多尿症，如尿频尿急尿量大时又无其他表现，首先要注意是否饮水过多，尤其是喜欢喝糖水的孩子。

小孩夜尿多是否有病需要结合实际情况来分析，有的小孩夜尿多有病，有的小孩夜尿多无病。儿童睡前大量饮水，多次出现夜尿现象，一般属于正常现象。因为睡前喝水过多会增加尿量，只要不是每晚都发生，家长不必过于担心。频繁的夜尿，还伴有其他不舒服的表现，特别是有腹泻现象，家长要警惕孩子感冒或胃肠道炎症。

儿童夜尿症是一个让家长非常担心的问题，有些孩子晚上会起夜好几次，严重影响孩子晚上的睡眠，也影响白天的精神和学习。由于每个孩子的表现都不一样，家长担心孩子的夜尿是疾病的前兆。神经性尿频，儿童逼尿肌发育不良，神经功能紊乱可发生在白天静脉滴注多尿，达20～30次，但夜间排尿正常，有反复发作的趋势。泌尿道炎症，在显微镜下检查尿液可检出脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。

㈣ 夜尿症的诊断方法

夜尿多的话可能是病 别再忽视了

健康的人晚上一般会起夜一次，可我感到十分震惊，难道不是一觉睡到大天亮才是好的吗?为什么非要牺牲自己的睡眠时间起来排空膀胱?晚上不起夜真的身体不健康?
这种情况下容易有夜晚起夜
事实上，晚上是否会起夜主要与两个方面有关系：一个是年龄，年轻人多是半夜不起夜的;一个是喝水的原因，如果白天饮水量在4斤以上且白天排尿量已经达到4-5次，那么一般晚上也是不起夜的。
晚上如果起夜一次到两次是正常情况，不起夜也不是说就不健康。但如果频繁起夜的话，就要小心了。
夜尿多，起夜多，疾病可能性很大
夜尿频繁发生，你就要有所警惕了，尤其是男人，中老年男人夜尿频繁的话，很可能是因为泌尿系统病变引起。
一般这些疾病容易导致患者夜尿频繁：
1、前列腺病变。如前列腺增生就会引起尿频不适，夜尿频繁等一些排尿问题，严重的话还可能有疼痛、排尿障碍等现象。
2、有尿路结石。这也容易引起夜尿增多的情况发生。
3、膀胱内或附近有肿瘤等异物，也会引起尿频表现。
4、糖尿病。多尿是糖尿病的症状之一。
如果夜尿多，建议及时到正规医院查一查，看到底是哪里出了问题。
这些食物要少吃。一个是牛奶、巧克力、柑、橘等食物要少吃。他们可能会产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，将明显增加夜尿频次。睡前还是避免吃水果或是饮过多的水，以免引起夜尿频繁。
刺激性食物要少吃。说这么多，其实平日里多注意避免一些不良习惯，饮食方面有所忌口从病源上杜绝的话，也就不会有那么多麻烦了。。

㈤ 老年人晚上尿频是怎么回事原因是什么

老人晚上尿频，可能是因为他们的身体素质不太好，压力比较大导致的肾脏功能紊乱，身体负荷大，所以才会晚上尿频；原因是因为他们的压力比较大，而且他们环境改变之后不能很好的适应环境，身体负荷比较大，肾脏功能紊乱

㈥ 如何看出尿多是正常还是不正常

年龄一大，夜尿就增多是怎么一回事？

研究发现，正常成年人的夜间排尿次数为0~2次，尿液量在300~400毫升，实际相当于人体一天总尿量的四分之一或者三分之一。如果夜间排尿次数和尿液量多于白天，那么很有可能是患上了夜尿症。引起夜尿增多的原因主要有三点。

一．肾病性多尿

当肾功能衰退时，人体在白天无法及时排完体内代谢后的有毒物质，便会在夜间进行排泄，从而引起夜尿多的症状，医学上又称之为肾功能不全性和夜间代偿性多尿症。

二．排水性多尿

如果人体中有多余的水分停留，而且患有心脏功能不全的疾病。在夜间入睡以后会出现心血量增多，肾血流随之增加的情况，这些情况容易引发夜尿增多。

三．神经性多尿

经常失眠或者神经精神不稳定也会导致夜尿增多，这种情况引起的夜尿多是次数增多，尿液量并没有很大的改变。

夜尿增多的原因有很多，除了以上三大因素之外，还和个人睡前的饮水量，在利尿剂治疗阶段等因素有关。身体是革命的本钱，如果发现自己或者家人出现夜尿增多的情况，最好去医院进行正式的检查。

教你几招，摆脱经常起夜的困扰

老年人随着年岁的增长，腿脚也会逐渐变得不利索。如果再加上夜尿多的情况，就很容易出现在夜间排尿过程中摔倒的意外。因此无论是老年人还是年轻人都应该尽量减少夜间排尿的次数和数量，保证睡眠质量和减少意外的发生。想要摆脱夜尿的困扰，可以采用以下几种方法。

一．少吃盐

英国布里斯托大学德里克.艾佛森教授研究发现，少吃盐可以减少夜间起床的次数。因此建议大家晚餐尽量吃得清淡以及减少高蛋白食物的摄入。根据《中国居民膳食指南2016》，成年人每天的摄盐量应该少于6克。

二．提肛运动

老年人比年轻人更容易患上夜尿症，主要是因为老年人的盆底部肌肉随着年龄的增长逐渐松弛，膀胱括约肌随之萎缩，弹性降低，一点的尿量便会产生很强的尿意。

因此老年人可做提肛运动来减少夜尿的次数。提肛运动首先要用力内吸气提缩3秒，然后呼吸放松3秒，最好早晚各一次，每次重复进行5~·10分钟。

三．归来穴

穴位按摩对夜尿也有一定的缓解作用，归来穴具有补中益气，温补丹田，养气的功效，睡前将双手放在腹部下面，用食指腹按顺时针和逆时针交换按摩，力度要均匀轻柔，以腹部感到微微涨起最佳，每日按摩1~2次，每次按摩2~3分钟可以有效治疗夜尿的症状。

四．泡脚

肾经始于足下，睡前泡脚对肾经有温补的作用，可以刺激肾经活血经络，有助于提高睡眠质量以及减少夜尿次数。

夜尿给人们的生活带来很多的不便，也严重影响身体的健康。当出现夜尿多的情况需要及时治疗，避免造成严重的后果。

㈦ 晚上总是夜起上厕所好几次，这是哪里出问题了

夜尿说明肾虚吗？有的人，一提到腰酸夜尿过多，就觉得是肾虚。在这里我们可以给你很好的解释！肾虚是中医的一个概念。中医认为，肾是先天之本，是人体健康的基础。肾气的变化可以支配人类生命的生长发育，控制骨髓和大脑的生长。一般来说，肾虚可能会出现背痛、四肢发冷、头晕、耳鸣、头晕、夜间尿频、性生活质量下降等症状。根据症状组合的不同，结合脉诊和舌象，肾虚也可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足。

如何判断自己夜尿多？看次数:排除睡前喝水过多的情况。如果每天晚上上两次以上厕所，入睡后要特别注意。看尿量:如果从晚上到晚上尿量超过500 ml，可视为夜尿症。如果发现自己有夜尿症的症状，不仅可以看医生查出病因，还可以做提肛运动，平时吃饭少吃盐！

㈧ 正常人夜间排尿多少次算前列腺炎症状

来回答下这个问题，年轻人夜间排尿一般是0-1次，很多人根本晚上不起夜。但是 一些老年人，夜间却频繁的起夜，和前列腺增生有很大的关系。 前列腺增生压迫尿道可以引起排尿困难，尿不尽，残余尿量增多，膀胱失代偿，从而而引起尿频、夜间排尿次数增多。

前列腺炎的症状主要表现为白天的自主症状比较明显，包括排尿异常、疼痛等不适症状。在临床上碰到许多确诊前列腺炎的患者，夜间根本不起夜的，那么前列炎的症状有哪些呢，在这里简单介绍一下：

1 尿道滴白： 表现为小便后尿道外口出现稀薄白色的分泌物，有些人还会晨起出现尿道外口黄或白色的分泌物。

2 隐痛症状： 因为持续炎症的影响，可以出现会阴部或下腹部坠胀感，可放射至双侧腹股沟区，引起隐痛不适，这种症状比较多见。

3 排尿异常： 可表现为尿频、尿急、尿痛，尿道灼热等症状，有些时候也会出现尿等待、尿不尽的症状。

4 性功能减退 ：虽然目前没有直接证据表明，前列腺炎与性功能障碍有直接的关系。但是在临床上，还是能碰到一些前列腺炎患者伴有早泄，性欲减退或阳痿的症状，部分患者伴有射精痛或血精。

5 其他方面： 有些患者会合并神经衰弱，乏力、头晕、失眠，可能和长期心理压力大有关系，前列腺炎患者一般定要保持好的心态，其实没有那么可怕，具体以后再和大家多交流。

上面简单介绍了前列腺炎的一些症状，如果患有前列腺炎，一定要保持一个良好的心态，通过正规的治疗和预防，这种疾病是可以治愈的。平时要养成良好的习惯，注意卫生，避免酗酒和辛辣的食物。我是许医生，专注泌尿男科，如有问题，可加关注。

前列腺炎夜间排尿次数可以增多，也可以正常，因此，不能通过夜间排尿次数来判断是否存在前列腺炎症状。夜间排尿次数增多的原因有很多，前列腺炎只是其中的一种。 一、什么是夜尿症
正常人夜间不起夜，或起夜排尿一次。国际尿控协会将夜尿症定义为夜间因尿意醒来排尿 1次。 国内指南把每晚排尿 2次作为夜尿症的判断标准。

临睡前频繁排尿，睡着后不起床排尿的，与精神过度紧张有关，是一种神经性尿频。并非夜尿症。

夜尿症患病率随年龄增加而增高。国内的数据显示，18岁以上人群夜间排尿>2次者占24．7％， 四个人之中就有一个夜尿症患者！高龄、肥胖、吸烟、高血压病和糖尿病都是夜尿症的高危因素。

二、夜尿症病因
1、生理性因素：

睡前饮水较多，或饮用过多利尿液体，如咖啡、酒精、浓茶等；服用利尿药物或者西瓜等利尿食品。

喝得多，尿得多属于正常生理反应。

2、总尿量增加：

除了夜间，白天尿液次数及尿量均增多。常见病因有糖尿病、尿崩症、原发性烦渴症等；另外，有一些药物也可以引起多尿(如皮质醇、甲状腺素、抗抑郁药、抗癫痫药等)。

上周一位30多岁的小伙子找我看尿频，一查血糖，好嘛，空腹血糖19mmol/L，赶紧去内分泌科治疗糖尿病！

3、夜间尿量增多：

正常人夜间尿量比白天明显减少(正常白天和夜间尿量比为2:1)，这是因为 抗利尿激素 激活了位于肾集合管上的受体，使水的重吸收增加，减少尿液的生成。抗利尿激素的分泌有昼夜节律变化，一般在凌晨4点睡眠时达到顶峰，是白天的9倍，因此夜间的尿液更加浓缩，尿量更少！

有些夜尿症患者丧失了这种节律。夜间抗利尿激素分泌不足，导致夜间尿液生成增多，从而导致患者频繁起夜！

4、功能膀胱容量减少：

正常人膀胱容量300~500ml，但如果在某些因素下，膀胱内仅容纳一二百毫升尿液，便有强烈尿液。或者由于膀胱每次排尿排不干净，残余尿量较多，有些患者甚至有一半尿液残留，那么，膀胱的实际容量就只剩一半。这些均为功能膀胱容量减少，每次排尿量减少，排尿次数增加。

病因包括膀胱过度活动症、前列腺增生、 前列腺炎 、间质性膀胱炎、神经源性膀胱、药物(如膀胱灌注化疗药物)影响等。

前列腺炎仅为众多病因中的一种！

很多患者甚至医生一提到夜尿增多，就认为是前列腺炎或者前列腺增生，实为一种误解！

5、睡眠障碍或紊乱：

夜间睡眠不佳，抗利尿激素的分泌会减少，导致夜间尿液量增多。

睡眠不佳有原发性及继发性睡眠障碍。

原发性睡眠紊乱 ：夜间失眠症、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡病、周期性腿动、唤醒障碍等。

继发性睡眠障碍 ：心力衰竭、慢性阻塞性肺病、内分泌失调、神经系统疾病等。

一次，一位小伙子问我，“医生，我昨晚夜尿三四次正常吗？”

“昨晚干什么呢？”

“网吧通宵！”

小伙子夜间不睡觉，夜尿自然增多！

三、夜尿症的治疗
1、改变生活方式。

①睡前限制液体摄入，特别是酒精、咖啡、浓茶。

②提高睡眠质量。

③盆底功能锻炼。

④适度运动、抬高下肢，以减少液体潴留在下肢，防止夜间平卧后循环量增加。

⑤膀胱过度活动症患者进行膀胱功能训练，如延迟排尿等。

2、药物治疗。

①a受体阻滞剂(坦索罗辛、多沙唑嗪等)：

能降低膀胱出口的阻力、减少残余尿量，降低排尿次数。

②M受体阻滞剂(索利那新、托特罗定等)：

M受体阻滞剂可以通过抑制膀胱逼尿肌过度活动、降低尿急、增加功能膀胱容量，适用于夜间膀胱容量减小的患者。

常见副作用有口干、便秘、排尿困难等。

③去氨加压素（DDAVP）：

去氨加压素（DDAVP）为人工合成的抗利尿激素，可以明显减少夜尿总量，减少夜间排尿次数。

该药可用于治疗夜间尿量增多、膀胱容量减小、排尿次数增多的成年夜尿症患者，在合并夜尿症的前列腺增生患者中效果明显。

起始安全用量为男性0．1 mg，每天1次；女性0．05 mg，每天1次，可根据患者的疗效调整剂量。

主要不良反应：低钠血症。

3、针对病因进行治疗。

夜尿症有着多种病因，如能明确病因，可针对病因相应治疗。比如前列腺增生，夜尿明显，药物治疗无效时，可考虑手术处理。

前列腺炎一般有四大症状 ：排尿症状；骨盆生殖区域疼痛或不适；精液质量下降及性功能障碍；精神心理症状。而排尿症状又包括尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待等。

前列腺炎导致的尿频既可以表现为仅白天尿频，又可以表现为白天及夜间均尿频，还有一部分患者并没有明显尿频症状。 因此，夜尿多少次与前列腺炎之间并没有必然联系。
总结：夜间起夜小便两次以上为夜尿症，夜尿症发病率较高。其原因有：生理性因素、总尿量增加、夜间尿量增多、功能膀胱容量减少、睡眠障碍或紊乱等。前列腺炎仅是其众多原因中的一种。 夜尿症的治疗包括改变生活方式、药物治疗、针对病因进行治疗等。 前列腺炎可出现夜尿症，也可以仅白天尿频夜间正常，甚至部分患者白天黑夜均没有尿频症状。因此，夜间排尿增多不能认为一定患有前列腺炎。夜间排尿次数正常，也不能排除前列腺炎。夜尿次数与前列腺炎之间并没有必然联系。

小便异常反应的泌尿系统疾病或功能异常，正常人体夜尿次数是0 2次左右，但是由于泌尿系统疾病(尿道感染、前列腺炎、膀胱炎以及肿瘤等)，都会容易导致夜尿增多，所以前列腺炎也会容易导致夜尿增多，而且前列腺炎治疗不及时，会容易导致反复发作，进一步发展为前列腺增生或者更重。

患有前列腺炎会有很多症状出现，会出现尿路刺激症，尿频、尿急、尿不尽等症状，因为前列腺炎一般是有下尿路感染所导致的，所以尿路粘膜受细菌刺激后会出现感染或是神经刺激，会容易导致出现尿意频繁，但是尿液量少，而且容易中断，还会容易导致尿路出现灼烧酸痛感及尿后滴白，除此之外还会有发热、会阴部疼痛、乏力、性欲减退等症状。

所以一般正常人体夜尿次数在4 5次之间，但是尿量较少，而且还会出现以上这些症状。所以导致前列腺炎的因素有很多，主要有长期不注意卫生导致细菌及病毒感染，长期过度手淫等因素导致，对于前列腺炎的治疗，一般注意日常卫生，避免饮酒、避免进食辛辣刺激食物、避免过度手淫，在加药物治疗一般2周左右就可以治愈的。

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前列腺炎是前列腺特异性或非特异性感染所致的急慢性炎症，高发于成年男性，尤其常见于50岁以下的成年男性，高发年龄为31~44岁。据统计，约有50%的成年男性在一生中的某个阶段会遭遇前列腺炎。
正常人夜间排尿多少次算前列腺炎症状？
前列腺炎也有轻重之分，如果症状轻的话，很容易被忽视，但如果严重的话，也是很危险的。前列腺炎的典型症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽等排尿异常表现，所以男性群体一有排尿异常的症状，就担心是前列腺炎。
一天排尿多少算是正常的？
尿频确实是前列腺炎的常见症状，不过并非一定就是前列腺炎所致。尿频其实很常见，可能是生理性的，比如水喝太多，当然也可能是病理性的，比如尿路感染、前列腺炎、肾脏疾病等等。如果发现近期排尿次数增多，确实要提高警惕。

那么到底一天排尿多少次才算正常？其实，曾经有专家做过相关实验，得出的结论是，正常饮水情况下，每天排尿8次左右为正常，每次尿量约为300ml，总量不高于3000ml。算下来的话，白天一般排尿次数为5-6次，夜间为1次左右，这是正常的。当然，如果是喝水太多的话，那就要另当别论了。

这要看的话，夜间排尿1次才算正常。为此国际上也将夜尿一次以上定义为夜尿症。不过，根据相关数据统计表明，我国18岁以上成年人夜尿次数 1次的占到57.5%，所以我国专家共识把标准提高到2次以上。也就是说，如果夜尿超过3次可能就算是夜尿次数增多了。不过，导致夜尿次数增多的原因有很多，不仅限于前列腺炎这一种疾病。很多老年人都有夜尿多的症状，可能是精神因素所致，也可能是前列腺增生、膀胱炎、肾病、心脏疾病等疾病所致。总之，发现夜尿次数增多，应该就医找到病因，对因治疗。
前列腺炎发生时的症状有哪些？
前列腺炎发生时，并非只有排尿次数增多这一种症状，结合其他并发的症状，或许更有助判断自己是否为前列腺炎。其实，前列腺炎并没有绝对的典型症状，所以也容易与很多疾病相混淆，最常见的症状可分为以下几点。

1、排尿问题：尿频、夜尿、尿急、尿痛、尿不尽、排尿异物感、尿等待、尿后滴白等；

2、疼痛问题：常见有排尿痛、下腹部隐痛、会阴疼痛、射精疼痛、睾丸坠涨隐痛、大腿根酸痛等；

3、性功能问题：性欲减退、阳痿、早泄、阴囊潮湿、勃起不坚、坚而不久、射精无力或快感减弱、遗精等；

正常人夜间排尿多次算前列腺炎症状？6至8次算前列腺炎症状！如果继续发展:“叮当滴尿、十分痛苦”疼痛难忍。本人1992年12月29日小便下不了，到棉洋镇卫业院住院确定为“血尿”。于1993年1月1日到广东省梅州市级“黄塘医院住院治疗，1月5日由(立国)主治医师+另一个主任医师、做微创手术。手术很成功！于1993年1月10日出院，至今8年了，身体状况良好！白天12小时小便4至5次。感谢黄塘医院内科三楼全体医护人员，医者仁心！十分感谢！

一般超过两次就可能是尿频，尿频是前列腺炎的症状，前列腺炎很正常的，一半儿以上的男人一生当中都会得上前列腺炎，没什么好丢人的。不过，女生估计就有些困难了，因为前列腺炎如果是细菌性的话（如淋菌性前列腺炎），会传染给女性。另外，前列腺炎很容易导致早泄、阳痿等性功能障碍，你想女性会乐意吗。所以，有了前列腺炎还是赶紧治吧，千万别拖

年轻人夜间排尿一般是0-1次，很多人基本晚上不起夜。但是一些老年人，夜间却频繁的起夜，跟前线腺增生有很大年夜的关联。

前线腺增生压榨尿道可能惹起排尿艰苦，尿不尽，剩余尿量增多，膀胱掉代偿，从而而惹起尿频、夜间排尿次数增多。

前线腺炎的症状重要表示为白昼的自立症状比较明显，包含排尿异常、苦楚悲伤等不适症状。

前列腺增生患者由于膀胱功能的改变，每次排尿量少，残余尿多就会发生尿频，白天和夜间排尿的次数都会增多。

另外，膀胱弹性差，不是很多的尿量就会导致排尿的感觉，所以夜间排尿次数增多，一般都是发生在前列腺疾病。

如果我们的身体当中出现了这方面的疾病的危害，也会严重的影响着我们身体的 健康 ，所以平时的时候我们一定要养成一个良好的习惯，注意个人卫生，避免酗酒，熬夜。

前列腺炎和夜尿多少次没有直接关系，炎是炎症，次数多说明肾的固摄能力差或极少数的因前列腺增生导致，前列腺炎得化验确诊，不能仅凭多少次。

前列腺炎的诊断不以夜尿排尿次数多少为诊断标准。如果睡前喝水较多，夜尿次数多是正常生理现象。另一方面随着年龄的增多(40岁以上)很多男性会出现前列腺增生，也会导致夜尿增多。如果您有夜尿频多伴有小腹部胀痛等症状，建议到医院完善前列腺液常规以及B超等相关检查，来明确诊断。

对于前列腺炎首先要区分是细菌性还是非细菌性前列腺炎，治疗固然是很重要的，但在行医的过程中我们发现针对慢性前列腺炎的患者生活中调护与预防的意义显得更有意义，不仅能改善症状，更能预防再次发作。对于生活的预防与调户给您以下建议参考

1.不要受凉，注意前列腺部位的保暖 不仅女人需要下腹部的保暖，对于男性而言也尤为重要。若前列腺感冒了，再受风寒无疑是雪上加霜，受寒的前列腺体收缩，症状会更加严重。

2.戒烟限酒，尽量少食过于油腻及辛辣刺激食物。

3.忌久坐 久坐会造成腹压增大压迫前列腺。尤其是白领、学生和司机，两小时的久坐一定要站起来走走活动10分钟。

4.性生活要有规律 既不要过频，也不要禁欲。短时间内持续多次性交者，会加重前列腺炎。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，也会造成症状加重。

5.养成良好、规律的生活习惯 生活中加强锻炼，劳逸结合，少熬夜，不要憋尿。

6.调节情志，正确认识慢性前列腺炎 保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心。对于前列腺炎首先要有个正确的认识，他不是性病，更不是治不好的疾病。他只不过是一场前列腺的感冒而已，保持积极乐观的心态，才能更好康复去享受生活。、

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郎中来解答[捂脸]夜间排尿多少次，与前列腺炎症没有多大关系[灵光一闪]如你吃咸了，晚上喝了一暖壶水，别睡了[灵光一闪]老撒尿了[大笑]男人过了五十岁以后，前列腺都大[捂脸]正常[赞]我真是闲的，回答了这样的问题[打脸]