⑴ 什么是人体免疫力
免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为赶早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,以抵御再次感染,但抗体具有专一性和时限性,比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是他频繁感冒的真正原因。现代医学科学发现,免疫是一个与衰老有密切关系的因素,免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质,统统地加以吞噬和消灭,从而维持体内环境的稳定,保持机体健康。但机体免疫功能在30岁左右就开始减迟,这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。种类免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。免疫力按其获得方式的不同可分为:1。先天性免疫,是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快,但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病;2。获得性免疫,是人生下来以后在生活过程中自然获得的,或者用人工辅助的方法被动得到。
⑵ 人体免疫力病毒抗体测定是什么
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。从颜色疗法来说,人体需要各种频率300——700纳米的光波,来维持健康和生存。有大量的证据证明膏 老 庄石膏灯长久以来被那些健康从业者用在治疗方面以增强人类的免疫力。
怎样提高免疫力
守则一:营养均衡
要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,大部分人吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会以“营养均衡”为优先。营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易成造营养的偏废。
守则二:“三多’多喝水、多运动、多休息
多喝水:可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。
多运动:每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能有充沛的活力对抗病毒喔!
多休息:熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是,熬夜会导致睡眠不足,造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉,该起床的时候就要起床,顺应人体的生理时钟,充分的睡眠和作息,才能保持身体的免疫力,对抗病毒!
守则三:“三少”少吃甜食、少油脂、少喝酒 ,戒烟
有一些会降低免疫能力的食物,最好少吃,否则不但会干扰免疫细胞的活力,甚至会抑制淋巴球的形成,使免疫机能受损。
少吃甜食:甜食会影响到白血球的制造与活动,降低身体抵抗疾病的能力。因此:不要因为一时的口腹之欲而赌上健康,这是非常划不来的!
少油脂:吃东西太油,尤其摄取太多不良脂肪,会妨碍免疫的能力,使体内免疫细胞变得慵懒,而无法发挥功能。建议减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取,尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。
少喝酒:喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能,同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外,烟、咖啡、毒品等,不但会降低人体免疫力,还对人体有害,因此拒绝与这些东西往来是上上之策。
免疫系统的反应途径戒烟:
医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。
守则四:培养多种兴趣,保持精力旺盛,心理健康:
广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。
善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。“一笑治百病”,用积极的人生观面对生活,适度的抒解压力,多接近大自然,多笑一点,更是各种增强免疫力方法的绝妙搭档喔!
几个提高免疫力的简单实用的方法
一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
四、参加运动,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。
五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。
七,足部按摩也可增强免疫力,脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴,如果经常搓脚心,可以使腿脚坚强,步履矫健。揉脚心的具体方法是:盘腿而坐,左手握住左脚趾,右手掌面搓右脚心,来回连续搓100次。换脚,也是来回连续搓100次,早晚均可。热水洗脚后顺便揉脚心,效果会更佳。
⑶ 免疫系统从多个方面守护着人体健康,该如何自测免疫力强度
免疫力受许多因素影响,最大的因素是年龄和健康状况。婴儿的免疫力随着年龄的增长而变强,因为接触外界的机会增多,抗体也随着时间的推移而发展,通常在20岁左右达到高峰。作为成年人,免疫力会随着年龄的增长慢慢下降。超过65岁,免疫力下降到其峰值水平的10%。因此,老年人更容易感染病毒,康复的可能性更小,死亡的风险更高,往往是年轻人的三倍以上。
损伤后,炎症反应是组织形态恢复的正常和关键。伤口愈合可分为四个阶段:止血、炎症、增殖和重建,这些都需要免疫细胞和信号分子的参与。免疫力好的人从伤口中恢复得很快,免疫细胞可以促进慢性伤口修复或皮肤再生,各种生长因子、细胞因子和生物材料在动物模型中都显示出良好的效果。
麻省理工学院和哈佛大学的研究人员用大肠杆菌感染小鼠,然后用环丙沙星(一种常见的抗生素)治疗,发现药物直接影响小鼠的组织,改变代谢产物,使大肠杆菌对抗生素更有抵抗力。同时,这些药物可以使整个免疫系统失灵,使被称为巨噬细胞的免疫细胞对抗感染的效率大大降低,因为它们受到呼吸作用的抑制。
⑷ 做什么检查能测出免疫力怎样提高免疫力呢
做血液检查能检测出免疫力,可以通过运动来提高免疫力,比如跑步,跳绳,瑜伽等,平时不要熬夜,避免精神压力过大。
⑸ 用什么设备检测人体免疫力是否增强
引起这些的原因是有很多的,建议早些去看看
⑹ 人的免疫力可以测出吗
人体免疫力可以检测得出来的,可以检查身体的抗体的水平的,有专门的检查仪的。可以检查一下,知道自已的体质情况的。同时保持良好的心态,平时避免受凉,多吃水果蔬菜。免疫力与体内的 免疫球蛋白有很大的关系,可以检测IGM,IGG,IGA看看含量如何。食补现在海参含量不饱和脂肪酸,可以提高免疫力。参加体育运动肯定能提高免疫能力。多做有氧运动。 ,感染科就可以这种检查称作“定量免疫力测定评价法”。我们只需抽取2毫升血液,专家便能通过调查其中数种与免疫力相关的细胞数量和活性程度,来判断我们的免疫力高低。
□轲之心 编译
人们常说“提高免疫力”,能保护人体免受细菌病毒感染,并能防止细胞癌变。免疫力若下降,人体罹患流感等感染症、癌症、心脑血管疾病的风险就会加大。但自身的免疫力究竟是高是低,其实一直很难有个客观的把握。
日本东京医科齿科大学名誉教授广川胜昱近期发明了一种简单的血液检查法,可以测试出我们的免疫力数据,让我们对自身免疫力状况一目了然。
这种检查称作“定量免疫力测定评价法”。我们只需抽取2毫升血液,专家便能通过调查其中数种与免疫力相关的细胞数量和活性程度,来判断我们的免疫力高低。
专家是通过将那些细胞分辨为T细胞、NK细胞以及B细胞等,再调查这些细胞的数量、比例、机能的数据,来测定一些与免疫力高低相关项目的。其中包括整体免疫力的高低、T细胞的增殖能力(T细胞即T淋巴球,在免疫反应中起重要作用)、各种细胞数量上的平衡度、人体能否迅速应付新种病原体、能否应付以前感染过的病原体、B细胞机能的强弱(这种细胞能制造消灭病原体的抗体),以及人体杀灭癌细胞以及传染病毒的细胞的能力等。
广川胜昱表示,这种免疫力调查法应该前所未有。因为它可以通过把人体血液中免疫细胞的综合情况数据化,以此为指标来判断一个人的免疫力高低。具体指标有:免疫力年龄、T淋巴球年龄、免疫力评分、免疫力等级。相关的“年龄”越年轻,总分和等级的数字越大,代表免疫力越高。
以一个69岁的男性为例说明:其免疫力年龄为55-58岁,T淋巴球年龄为46-48岁,免疫力评分即为24阶中的23阶,免疫力等级是IV(4级),综合上述指标便能判断:此人免疫力处于“安全圈”。
再以一个61岁的女性为例说明:其免疫力年龄为72-75岁,T淋巴球年龄为63-66岁,免疫力评分是24阶中的17阶,免疫力等级是III(3级), 综合上述指标判断:此人免疫力处于“要观察圈”。
目前,日本全国已有48所国立医疗机构采用了这套新的免疫力评价法,另有不少私人诊所、诊疗机构也引进了这种方法。日后还有望进一步普及推广此方法,让公众能随时掌握自身的免疫力状况,从而采取相应措施来自我保健
⑺ 检查 免疫力 查什么
免疫检查
免疫力的评估主要靠两方面,一是临床表现,二是免疫功能的实验室检测。
免疫功能检查包括:
第一、免疫五项
免疫五项:包括 IgG、IgA、IgM、IgE、IgD的正常值及增高和降低的意义
第二、微量元素检查:人体健康与体内微量元素的含量密切相关,儿童时期微量元素的缺乏可以导致生长发育迟缓,免疫功能下降等。包括铜、铁、锌、钙、镁等
第三:血常规
血常规化验是了解宝宝免疫力的化验项目之一。血红蛋白的减少可能代表贫血,缺铁性贫血可引起细胞免疫功能缺陷。
第四:补体的检测
补体的检测包括总补体 (CH50)、补体C3(正常值为0.85-2.00g/L)、C4(0.12-0.40g/L)、B因子、补体组分裂解产物(C3c、C3d、C3a 、 C4a 、 C5a 、Ba 和 C5b-C9 复合物等补体裂解片段)、C1 抑制物(诊断遗传性血管神经性水肿)等
⑻ 怎样判断自己得免疫力得高低 体检能查到吗
加强体育锻炼,生活有规律,身体壮实了以后免疫力自然就提高上去了.
⑼ 如何检测免疫力低下
首先要了解免疫力,主要是有先天性的和后天性。这些都是可以免疫球蛋白这些相关。如T细胞亚群的检查就有CD3+(参考值:72+_7%),CD4+ (参考值为43+_9%),CD8+(参考值:30+_9%)等等。当检查的结果是在正常的范围内,免疫情况还是比较好的。
造成免疫力低下的原因有很多。平时就需要做到合理的饮食,加强身体的锻炼.