职场之惑十招解决方法

① 我的职场困惑~~~

常见的10大职场困惑及解决妙方困惑1：职业定位模糊职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。处方-全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么？能做什么？知己知彼，寻找符合自我的角色。-分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。-个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。-必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。困惑2职业规划缺失职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。处方一般来讲，对“职业规划”这个词的感觉往往是———难、复杂、麻烦等，更有些人觉得“那是高级人才的事情，跟自己没有关系”。导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂，就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具，其核心是“跟自己谈工作、了解自己”。跟自己谈工作的最好办法是“给自己写信”，写信给将来的自己。在信里，自己跟将来的自己谈谈工作情况，还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素，信的内容越具体，工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写，因为每个人的职业规划都跟别人不同，而且规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。困惑3求职技巧匮乏整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面———写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。处方求职技巧缺少，往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题，而这几项技能是打开职场大门的钥匙。-跟应聘职位沟通：确切地说是了解职位，到底该具备哪些技能、素质，包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后，对照自己，做好准备，以便向考官证明自身具备的技能和素质。-跟考官沟通：对于不善于言谈的人，最好从自己最拿手方面谈起，帮助自己尽早进入状态，避免因紧张而陌生。-用技巧沟通：想象考官可能问的问题，自己准备面试的题目。困惑4大龄求职障碍竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力，很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。随着年龄的增加，职业价值下滑。又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确的限制，因此很多人遭遇求职年龄门槛。处方年龄成为求职无法逾越的鸿沟，让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而，大龄求职者也有自身的优点，比如经验丰富，能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短，择己所长，补己所短。-应聘心态要平和：因为年龄原因被单位婉拒之后，要调整好心态，相信自己还能有所作为。-应聘要求切勿苛刻：大龄求职者不能自恃以前待遇如何高，而要求较高。-多种渠道求职：积极地通过劳动力市场、人才市场或其它途径推销自己，走向市场。-及时补己所短：有技能而没有证书的，可以通过培训取得证书；没有技术也没有学历的，可以从较低层的工作开始做起。-突破大公司的局限：一般大公司对年龄要求比较严格，小公司则为了降低用人成本，一般招聘的岗位要求一职多能，反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。困惑5职场人际冲突现代企业中，因为分工合作、职位升迁等利益分配，使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人，很关键的一条就是EQ技能———人际关系的处理能力，这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系，而影响个人工作的发展。处方-首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事，勤勤恳恳地工作，多创造业绩，才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟，实力是关键。-积极面对“人际冲突”，主动和不同部门的同事建立起友好的关系———和谐的人际关系不仅会让工作愉快，还能在你需要的时候助你一臂之力。-避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中，最好的方法是装聋作哑，待事态明朗后抽身而出。-始终牢记，努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础！-理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时，不仅能包容性格不同的人，而且能给予克服困难的毅力。困惑6职场“过劳”职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻职业人往往有一个误区，把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。处方职场“过劳”有两种，一种是“假性过劳”，一种是“真性过劳”。“假性过劳”是指由于自己的主观因素而造成的疲劳，出现这个情况时，要从三个方面着手。-清楚了解工作目标，避免做无用功。感觉自己工作吃力，其实很多情况是由于业务水平不精或工作方法错误。-熟悉自己的工作内容，排定合理的工作顺序。要学会工作，注意工作的规律和方式方法，合理安排工作顺序。-从工作中寻找快乐和满足。假性的职场“过劳”很多是心理的疲劳，因此，努力从工作中获得情绪的愉悦，通过成功完成任务获得满足感。若是“真性过劳”，遇到单位严重“剥削”劳动力时，要学会保护自己的合法权益，通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。困惑7职业倦怠职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落，精神不振，心理疲乏。处方造成职业倦怠主要有两个原因：一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。二是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在“没劲”，也不能保证以后一定“没劲”。在没有感受到快乐工作之前，就想换工作。职业倦怠不一定需要换工作来解决，也有人在换工作之后又有职业倦怠，越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠，关键还是职业规划。1、分析自己为什么陷入职业倦怠：把自己能想到的原因都列举出来，可能会发现职业倦怠的原因并不在工作上；2、分析目前的工作情况：对自己的工作有一个重新的回顾。3、解决方法：了解自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的？能否通过自己努力克服？如果可以克服，通过自己努力克服；如果克服不了，才能考虑换工作。换工作是解决职业倦怠的最后手段，一定要慎重对待，千万不能把小的职业倦怠变成“慢性”职业倦怠。困惑8薪情不如愿薪情不如愿，有两种表现，一种表现为“这山望着那山高”，一方面对自己抱有很高的期望值，另一方面对市场行情的认识不够，薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为，自己的付出和收入不成正比，得不到应有的报酬。处方薪情不如愿，要从两方面来看。可能是单位的原因，也可能是求职者自身的原因。如果你觉得自己能够胜任这份工作，而单位却没有给予相应的工资待遇。要看你自己喜欢不喜欢这份工作，若你觉得自己是适合做这份工作的，那就要与单位进行沟通，婉转地说出加薪的想法，看看老板如何反应。若你本来就对这份工作不感兴趣，或者觉得不适合自己，那就要静下心来，好好给自己的职业生涯重新做一个定位。只有热爱本职工作，才能做得快乐，并把它做好。另一方面，如果你是因为学历低或者技能不强而得不到满意的薪水，那就要靠自己的努力去改变，切勿不切实际的眼高手低。困惑9工作缺乏安全感工作安全感是指一个人在职业中获得的信心、安全和自由的感觉。一般情况下缺乏安全感的人在职场中大致有以下几种原因：自身努力得不到用人单位满意和赞赏而缺乏安全感；专业能力和技能达不到职位要求而产生不安全感；岗位流动性大，竞争激烈而缺乏安全感；面临被淘汰，失去工作而缺乏安全感；劳动过程中得不到应有的保障而缺乏安全感。处方解决工作不安全感，要从四个方面来调整：一是改变工作状态，调整工作节奏，适应环境和工作、管理模式的要求；二是居安思危，提高自身的竞争能力，加强学习培训，不断充实自己，提高业务水平和技能。增强危机意识，以自身能力去适应环境和竞争的需求，而不要指望环境来顺从你。三是自我调节，变压力为动力。在现代社会，绝对的安全感是没有的，生活中要面对现实，接受不安全感带来困惑的事实，学会自我调节，自我降压，把压力转化为努力工作的动力。既使面临淘汰、失业，也要冷静对待，以积极的态度重新找回自我，重新立足社会。四是在自身利益受到侵害时，要运用法律来维护保障自己的权益。困惑10职业转型“阵痛”当一个人不得不放弃从事多年的工作，而转向另外一个行业或者工种类型。从熟悉到陌生，没有了原始的积累，都会产生困惑和疑虑。其实，转型既是一种机会也是一种危机。转型中必须考虑到自身的特质及行业个性。处方转型是一种机会，但也有两面性，即可能成功，也可能失败。为此，在转型过程中，要以自己的“职业锚”为准则选择自己的方向。所谓职业锚就是指一个人不得不作出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的重要的价值观。为了尽可能避免转型过程中的“阵痛”。首先，要认清自身的不足，充分考虑自身的特点，包括职业兴趣、工作经历、自身优势等，找准自己的“职业锚”。其次，要充分了解市场的发展趋势以及市场对人才要求的变化，结合这两点，找到最理想的转型切入点。再次，转型时要选择与自身专业相关的行业，使转型有个平稳的过渡阶段，让自己尽快熟悉新角色。

② 职场中经常会有很多困惑和迷茫，应该如何排解呢

工作场所很困惑，文字手段是在工作场所遇到混淆的时期。就像生活中的每个人一样，工作场所将遇到这项工作的困惑。当你对目前的工作条件感到焦虑和不满意时，不知道如何进行更改，找到正确的解决方案，对前面的道路混淆，这是进入工作场所的困惑。与生活中的混乱相比，几乎每个人都会遇到，并且在工作场所的混乱将带来更多的焦虑和不安。因为这与我们的住宿感相关，所以它与我们社会的等级和地位有关，因为您所需的工作。

中年危机困惑。在目前的工作场所，您可以在35岁以上的中年经理。像生活一样，工作场所将有一个中年危机。在这个阶段，工作场所积累了丰富的经验，这是改善或进入其他职业部门的基础。如果没有成功完成，他们将从工作中困惑困惑？面对工作中的挫折或对当前工作的不满，难以急于下一个职业？中年危机混乱我有一个朋友，生活在公司中间，年收入数十万，这样的工作可能是许多年轻人的斗争。但他每天都纠缠在一起，但有必要签到各种文件，但没有实质性的决策权。责任大得多，基本上无法下班。他认为这不是一种状态，但没有准确的目标是如何改变它。

③ 如何走出职场困惑

在每个人的职场生涯中都会遇到各种各样的职场困惑，针对每种困惑有着不同的解决方法。 困惑 1 职业定位模糊
职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解 , 并根据自己的兴趣 , 确定出自己将要从事的职业方向。它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊 :1 、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合 ;2 、盲目求职 , 没有充分考虑自身的优劣势 ;3 、对目前工作状态不满意 , 但又不知所措 ;4 、面临多个选择 , 或对未来职业发展没有把握。
处方
■ 全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力内蒙古人才网、爱好特长 , 分析自己适合做什么 ? 能做什么 ? 知己知彼 , 寻找符合自我的角色。
■ 分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点 , 明确在社会所处的角色定位 , 这样选择职业比较容易成功。
■ 个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同 , 尤其在职业转型或跳槽时 , 要比较自身的优劣势 , 作成熟、理性的思考 , 扬长避短。
■ 必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评 www.zp-nmg.com, 了解自己属于哪一种性格特征 , 为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路 , 使自己在职场竞争中游刃有余。

困惑 2 职业规划缺失
职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能 , 根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定 , 制订相应的职业计划 , 从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划 , 以致迷失方向。
处方
一般来讲 , 对 “ 职业规划 ” 这个词的感觉往往是 —— 难、复杂、麻烦等 , 更有些人觉得 “ 那是高级人才的事情 , 跟自己没有关系 ” 。
导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂 , 就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具 , 其核心是 “ 跟自己谈工作、了解自己 ” 。跟自己谈工作的最好办法是 “ 给自己写信 ”, 写信给将来的自己。在信里 , 自己跟将来的自己谈谈工作情况 , 还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素 , 信的内容越具体 , 工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写 , 因为每个人的职业规划都跟别人不同 , 而且规划毕竟还是规划 , 需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。

困惑 3 求职技巧匮乏
整个求职过程可分为四个阶段 : 甄选企业、投递简历、面试过程、试用期 , 各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查 ,80% 以上职业人求职技巧主要集中在两个方面 —— 写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够 , 求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。
处方
求职技巧缺少 , 往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题 , 而这几项技能是打开职场大门的钥匙。
■ 跟应聘职位沟通 : 确切地说是了解职位 , 到底该具备哪些技能、素质 , 包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后 , 对照自己 , 做好准备 , 以便向考官证明自身具备的技能和素质。
■ 跟考官沟通 : 对于不善于言谈的人 , 最好从自己最拿手方面谈起 , 帮助自己尽早进入状态 , 避免因紧张而陌生。
■ 用技巧沟通 : 想象考官可能问的问题 , 自己准备面试的题目。

困惑 4 大龄求职障碍
大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群 , 由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力 , 很多人在求职过程中将稳定和薪资放内蒙古人才网 在首位 , 而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。随着年龄的增加 , 职业价值下滑。又因职位特点 , 企业对年龄的要求提出比较www.zp-nmg.com明确的限制 , 因此很多人遭遇求职年龄门槛。
处方
年龄成为求职无法逾越的鸿沟 , 让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而 , 大龄求职者也有自身的优点 , 比如经验丰富 , 能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短 , 择己所长 , 补己所短。
■ 应聘心态要平和 : 因为年龄原因被单位婉拒之后 , 要调整好心态 , 相信自己还能有所作为。
■ 应聘要求切勿苛刻 : 大龄求职者不能自恃以前待遇如何高 , 而要求较高。
■ 多种渠道求职 : 积极地通过劳动力市场、人才市场或其它途径推销自己 , 走向市场。
■ 及时补己所短 : 有技能而没有证书的 , 可以通过培训取得证书 ; 没有技术也没有学历的 , 可以从较低层的工作开始做起。
■ 突破大公司的局限 : 一般大公司对年龄要求比较严格 , 小公司则为了降低用人成本 , 一般招聘的岗位要求一职多能 , 反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。

困惑 5 职场人际冲突
现代企业中 , 因为分工合作、职位升迁等利益分配 , 使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人 , 很关键的一条就是 EQ 技能 —— 人际关系的处理能力 , 这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系 , 而影响个人工作的发展。
处方
■ 首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事 , 勤勤恳恳地工作 , 多创造业绩 , 才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟 , 实力是关键。
■ 积极面对 “ 人际冲突 ”, 主动和不同部门的同事建立起友好www.zp-nmg.com的关系 —— 和谐的人际关系不仅会让工作愉快 , 还能在你需要的时候助你一臂之力。
■ 避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中 , 最好的方法是装聋作哑 , 待事态明朗后抽身而出。
■ 始终牢记 , 努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础 !
■ 理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时 , 不仅能包容性格不同的人 , 而且能给予克服困难的毅力。

困惑 6 职场 “ 过劳 ”
职业发展是分阶段性的 , 越往上晋升责任就越大 , 压力也越大。年轻职业人往往有一个误区 , 把年轻当最大的资本来看 , 而不是工作胜任能力、职业管理能力 , 他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。

处方 职场 “ 过劳 ” 有两种 , 一种是 “ 假性过劳 ”, 一种是 “ 真性过劳 ” 。 “ 假性过劳 ” 是指由于自己的主观因素而造成的疲劳 , 出现这个情况时 , 要从三个方面着手。
■ 清楚了解工作目标 , 避免做无用功。感觉自己工作吃力 , 其实很多情况是由于业务水平不精或工作方法错误。
■ 熟悉自己的工作内容 , 排定合理的工作顺序。要学会工作 , 注意工作的规律和方式方法 , 合理安排工作顺序。
■ 从工作中寻找快乐和满足。假性的职场 “ 过劳 ” 很多是心理的疲劳 , 因此 , 努力从工作中获得情绪的愉悦 , 通过成功完成任务获得满足感。
若是 “ 真性过劳 ”, 遇到单位严重 “ 剥削 ” 劳动力时 , 要学会保护自己的合法权益 , 通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。

困惑 7 职业倦怠
职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。产生职业倦怠的症状有 : 对职业前景茫然 , 缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落 , 精神不振 , 心理疲乏。

处方
造成职业倦怠主要有两个原因 :
一是没有明确的职业规划 : 在选择工作时 , 没有明确的条件 , 或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。
二是耐心不足 : 工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在 “ 没劲 ”, 也不能保证以后一定 “ 没劲 ” 。在没有感受到快乐工作之前 , 就想换工作。
职业倦怠不一定需要换工作来解决 , 也有人在换工作之后又有职业倦怠 , 越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠 , 关键还是职业规划。 1 、分析自己为什么陷入职业倦怠 : 把自己能想到的原因都列举出来 , 可能会发现职业倦怠的原因并不在工作上 ;2 、分析目前的工作情况 : 对自己的工作有一个重新的回顾。 3 、解决方法 : 了解自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的 ? 能否通过自己努力克服 ? 如果可以克服 , 通过自己努力克服 ; 如果克服不了 , 才能考虑换工作。换工作是解决职业倦怠的最后手段 , 一定要慎重对待 , 千万不能把小的职业倦怠变成 “ 慢性 ” 职业倦怠。

困惑 8 薪情不如愿
薪情不如愿 , 有两种表现 , 一种表现为 “ 这山望着那山高 ”, 一方面对自己抱有很高的期望值 , 另一方面对市场行情的认识不够 , 薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为 , 自己的付出和收入不成正比 , 得不到应有的报酬。

处方 薪情不如愿 , 要从两方面来看。可能是单位的原因 , 也可能是求职者自身的原因。
如果你觉得自己能够胜任这份工作 , 而单位却没内蒙古人才网有给予相应的工资待遇。要看你自己喜欢不喜欢这份工作 , 若你觉得自己是适合做这份工作的 , 那就要与单位进行沟通 , 婉转地说出加薪的想法 , 看看老板如何反应。若你本来就对这份工作不感兴趣 , 或者觉得不适合自己 , 那就要静下心来 , 好好给自己的职业生涯重新做一个定位。只有热爱本职工作 , 才能做得快乐 , 并把它做好。另一方面 , 如果你是因为学历低或者技能不强而得不到满意的薪水 , 那就要靠自己的努力去改变 , 切勿不切实际的眼高手低。

困惑 9 工作缺乏安全感
工作安全感是指一个人在职业中获得的信心、安全www.zp-nmg.com和自由的感觉。一般情况下缺乏安全感的人在职场中大致有以下几种原因 : 自身努力得不到用人单位满意和赞赏而缺乏安全感 ; 专业能力和技能达不到职位要求而产生不安全感 ; 岗位流动性大 , 竞争激烈而缺乏安全感 ; 面临被淘汰 , 失去工作而缺乏安全感 ; 劳动过程中得不到应有的保障而缺乏安全感。

处方
杨燕华 ( 上海职业介绍徐汇分中心东安职介所所长、职业指导师、人才中介师 )
解决工作不安全感 , 要从四个方面来调整 :
一是改变工作状态 , 调整工作节奏 , 适应环境和工作、管理模式的要求 ;
二是居安思危 , 提高自身的竞争能力 , 加强学习培训 , 不断充实自己 , 提高业务水平和技能。增强危机意识 , 以自身能力去适应环境和竞争的需求 , 而不要指望环境来顺从你。
三是自我调节 , 变压力为动力。在现代社会 , 绝对的安全感是没有的 , 生活中要面对现实 , 接受不安全感带来困惑的事实 , 学会自我调节 , 自我降压 , 把压力转化为努力工作的动力。既使面临淘汰、失业 , 也要冷静对待 , 以积极的态度重新找回自我 , 重新立足社会。
四是在自身利益受到侵害时 , 要运用法律来维护保障自己的权益。

困惑 10 职业转型 “ 阵痛 ”
当一个人不得不放弃从事多年的工作 , 而转向另外一个行业或者工种类型。从熟悉到陌生 , 没有了原始的积累 , 都会产生困惑和疑虑。其实 , 转型既是一种机会也是一种危机。转型中必须考虑到自身的特质及行业个性。

处方
转型是一种机会 , 但也有两面性 , 即可能成功 , 也可能失败。为此 , 在转型过程中 , 要以自己的 “ 职业锚 ” 为准则选择自己的方向。所谓职业锚就是指一个人不得不作出选择的时候 , 无论如何都不会放弃的职业中的重要的价值观。为了尽可能避免转型过程中的 “ 阵痛 ” 。
首先 , 要认清自身的不足 , 充分考虑自身的特点 , 包括职业兴趣、工作经历、自身优势等 , 找准自己的 “ 职业锚 ” 。其次 , 要充分了解市场的发展趋势以及市场对人才要求的变化 , 结合这两点 , 找到最理想的转型切入点。再次 , 转型时要选择与自身专业相关的行业 , 使转型有个平稳的过渡阶段 , 让自己尽快熟悉新角色。

④ 职场常见困境及解决方法

进入职场，遇到各种各样的困难是不可避免的，只有提前做好心理准备真正遇到事情的时候才能做到冷静坦然。

1/3 分步阅读
理论与实际难结合，自我怀疑能力不足。

刚刚步入职场，肯定会遇到很多困难，会发现原来校园中学到的知识完全运用不到现实中，都得重新开始学，对自己的能力产生怀疑。

这是很常见的问题，遇到这样的情况千万不要沮丧，这是每个人初入职场都会遇到的，要知道，不是我们自己在奋斗，很多人都是一样的情况，遇到不会的多上网搜资料，多问问前辈们，礼貌客气点，大家都会很乐意告诉你的。工作也是一个慢慢熟悉的过程，在这个过程中享受酸甜苦辣，才能磨练出一个坚强的自己。

2/3
与新同事无法沟通，融入不了新的职场

初入职场的学生难免会拘谨，融入不了同事讨论的话题中，说话很小声，甚至不太会表达等等，这都是正常情况。不与同事沟通交流，或者是没有共同谈论的话题，久而久之，就慢慢脱离这个集体。

这样的情况下解决方法很简单，就是多沟通交流，没有话题可以创造话题，比如时下的新闻啊，讲个笑话啊，好看的的节目啊等等，都是能打开彼此交谈的话匣子，不是自己擅长的方面或者是不感兴趣的话题可以认真倾听，好的倾听者会给讲述着留下很好的印象，所以大家多沟通才能更好相处。

3/3
与人比较，压力过大。

新员工的能力和老员工是没法比较的，纵使新员工的能力很强，学习业务的能力很强，对工作上手很快，也是没办法和老员工相媲美的，老员工的资历在，多业务的熟练操作，多各种突发事件的应变处理能力，人际沟通能力都是得到了一定阶段的锻炼，所以刚进入公司，可以向老员工学习，但不能妄自菲薄，觉得别人可以处理那么多事情，而我做一件事情都要好久，而导致自己压力过大。摆正心态，不会可以学，认真努力学，经验都是经历过才总结出来的，所以说要对自己有信心，压力也是动力，相信自己一定可以达到自己满意的状态！

⑤ 职场困惑怎么办

〖典型的职业困惑（1）〗

您一定和我们一样也常见这样的人和这样的职业迷惑：
学习很好的学生本以为可以在职场工作中继续保持优秀，
可是很快就发现自己的优秀显示不出来了，接着困惑来了，内心乱了，
特别是看到同龄而曾经不如自己的人在收入和职位上超越了自己时，
特别是很会解答习题的自己遇到工作的难题就不知道怎么设计工作思路时……
于是我们在职业分析中经常会听到有人说类似的话:
我在学校时成绩很好，学哪门功课都很有效率和办法，可是一到工作了，就效率也没了思路也堵死了……

有这样困惑的人会很多，在女士中人数会更多。可以说每毕业一批人，职场就多一批这样的后备军。年复一年，前面的人好不容易走出“优秀变成生锈”的困惑了，后面大批的“学弟，学妹”就又前仆后继，接二连三；
而出现这种困惑的人心情多半不只有迷惘，更多的是不甘心和无力感绞在一起形成的五味杂陈，接着开朗的人不那么开朗了，阳光的人少了由心的声音……

我在毕业的第二年，去天津出差，顺便去看一位校友，她在大学里是那种拿一二等奖学金的高材生。因为大学里是可以用高成绩来转化成内心的成就感和被承认的感觉，所以她的大学五年基本上是扎在成绩里，成绩带来的肯定感觉滋润着她的气质，她本来就比较秀气，再加上这样一份优美的内心的雕琢，再加上担当学生会的工作，所以在校园里她释放的就是大家闺秀的阳光，大气和端庄。
也许在校园这个高密度的同龄男女的聚集地，她也少不了被异性的讨好，迎合，呵护，说得俗一点就是“花开了，能少了蜜蜂飞来么？”

这样一份内心状态如果一毕业就能嫁给事业有成的金龟婿，那她的气质就可以站在巨人的肩膀上继续保持；如果这份气质一毕业就和事业领导的岗位接轨，也可以一脉相承；
可是一毕业她和所有毕业生一样必须从基层岗位做起。
于是心里各种落差就先后形成。
我遇到她没聊几句就听到她和旁边的老同志感慨：“一毕业了，成绩就不说明问题了，我的同学好多都比我优秀啦……”

这个经历给了我很深刻的印象，也许那时我也有一定的神经衰弱，所以什么问题一有印象就敏感就难忘记。
在日后的工作中，这种类似的经历经常要遇到，要分析，要解答，有时是为工作，有时是因为要惜香怜玉，研究多了，解答多了，我就觉得有些根本的话是要让更多人知道的。

象这种典型的职业困惑里一样有一个密码——
被动学习,主动学习和自动成长.
前两种在学校形成的学习习惯容易在工作中耽误了很多人的前进。

这个密码什么意思呢?
为什么说在学校形成的学习习惯容易在工作中耽误了很多人的前进呢?
这里有一个根本的原因,那就是学校教育时,学校没有给我们分清谁是被动学习,谁是主动学习,谁有自动成长的能力?
而在社会上,只要那种自动成长的人才可能成龙成凤,打造出一番新天地.只有主动学习的人才能和工作岗位所向披需接轨?
可是在学校里,传统的教育基本上没有主动系统地将学生按这三种状况分类,然后有意识得引导学生在主动学习的能力上提高,在自动成长的习惯上培养.
于是多数人进入社会后,因为没有了轨道,没有了引导,于是基本上就靠本能去成长去提高.

靠本能随内心感觉进行成长就为打工者带来了一个麻烦,而且是大麻烦---
你可以随感觉成长,可是老板不会愿意给你交那么多学费,市场倒是愿意你交学费,不过得用你自己交?
靠本能随感觉成长给打工者带来的麻烦还缘于一个大冲突,那就是--
你可以靠感觉成长,可是市场只接纳成熟不亲近成长.

于是靠本能随感觉成长就离市场离职业所需要的成熟度有很多差距和四壁漏风的地方.这就造就了为什么多数打工者在毕业以后都有相当一段时间迷惘的职业的状态.

总结一下,学校传统教育让多数人进入社会后只有本事靠本能随感觉成长,而市场和职场对出成绩出业绩的要求是职业人能高效率的成长和思考.于是这一误差就带来了无数人多年打不开局面,特别是经历创业风险的状况.
先分析到这里,供感兴趣的网友在打造事业接替时思考.

上面提到了三种学习状况对多数打工仔的影响,也许很多人觉得太抽象不好理解,觉得不过是多了几个概念,没有什么实质的意义.下面我们换了角度,您就会体会出感觉来了.
不明白这三种学习态度的差别的打工者容易迎来创业和职业的盲,忙,惘;
但是不明白这三种态度的老板,问题就多了:
第一个增加运营成本的就是培训模式一定有问题,因为分不清楚哪些员工是被动学习,哪些是另外两种,于是培训必然是一腔情愿;
现在的企业多在用培训推动管理的效率和一线员工的战斗力,可是老板常对培训效果不太满意,现在就知道了,没有效率的培训是一定缺少效果的.可以说在企业里,在天天讲究产品的性价比的企业里,培训是最没有性价比优势的,这三种学习状态没有分清和针对实施,那老板投的钱越多,请的专家越厉害,怕是失望越大.

第二个影响就影响了人才分门别类冒出来,针对性培养就变得困难,老板眼里最容易出现的两类人才就是业绩好的和会哄老板的,而市场需要老板对人才和储备干部的培养是把不怎么样的人变成怎么样.
等等,
所以从这些根本原理上看打工者和老板,就更会体会到那八个字的指导意义,这八个字就是:成功有道,失败有因

遇到这种职业困惑，那怎么办呢？
面对这么一个大的人群，而且是年复一年不断有大军补充进来的人群，职业分析的第一步是希望能让大家明白这样一个很现实的思维模式，叫：
三种不听的成长模式。
我把一次职业分析的话摘录在此，与大家分享——
很多人都经历学习好,成绩好这个让人骄傲的时期,更多人都是沿着学校时的学习状态进入工作,进入工作所需要的学习状态,
于是一个职业麻烦就出现了:不知道怎么成长?
于是有的人的学习误区就出现了:以为有了工作的经历,经验和培训等内容就叫成长了.
这一职场的麻烦和误区给很多人带来的最大最直接的影响接着就出现了,那就是:工作中很难象在学校出成绩一样在工作出成绩.

为什么会出现这种状况呢?这一点状况对在学校时一直很普通的人影响还不大,因为一惯如此,感觉都麻木了.但是对在学校时成绩有过优秀,或者曾被异性的追求培养出了与众不同的感觉的人,心里的误差就会在工作长期不出自己满意,老板满意的成绩时带来职业的难受,心里的迷惘,自信心强的人这些迷惘难受会少一些,但是私下里冲口而出的抱怨就会多,原本还有的淑女的内在也在这种折磨中不知不觉中变成了其她性格.实在是可惜.因为只有在别人长期的欣赏和关注里才能知道自己真正丢失了什么.

所以话题说到这里,就想对传统的学校教育,特别是对女生的影响批评几句,传统的教育给女生形成的学习力是很有害的,当然这里不包括那些比很多男生都智慧的女生.

为什么说从小学到大学对很多女生形成的学习习惯对女生来说是有害的呢?因为来自学校的学习习惯不能衔接工作所需要的学习要求,而工作对以后的职业人来说,比学校更要求人们持续高效成长.

所以当职业人面对职业困惑时不首先反思自己的学习习惯,那工作的难点和困惑点就会和情感中的千千结一样多而难解。

分析了这么多，那职业分析给出的职业方向在哪里呢？
通常是有这么几条常规的路：
第一条很现实，如果您在大学的好成绩有比较大比例是靠死记硬背的勤奋得来的，那就挖掘这里面的优秀和修正这里的误区就可以啦；
那，优秀在哪里？怎么挖掘优秀的潜力呢？
这里面的优秀就是无形中您在大学中的学习习惯和工作出成绩必须的一条定律接轨了，这话什么意思呢？就是——
您在大学考试时靠勤奋熟悉您的知识得了高分，而在职场上是有很多环节必须靠启动“熟”字诀才能找到解决问题的钥匙的。所以一个熟字就把学习时的优势与工作中的关键环节联系在了一起，于是您就可以继续经营和延续您的优势了。职场上有句成功的名言：拥有资源的人不容易成功，善于挖掘优势的人才容易创造出成功来。
所以别心情一迷惘，一乱就丢弃或者麻木了自己本来有的优势。
至于职场里需要的“熟能生业绩”和考试里需要的“熟能生成绩”之间的差别在哪里，在职场上通常可行的熟能生成绩的能量点在哪里，方式是什么，在后面的职业分析中会有涉及。这里就先谈到这里，一下子输出信息量多了，反而容易撑着不易消化。另外在职场上还有另一句很有用的格言：知道没有力量，悟到才有生力量，做道才会有业绩。所以给自己一个“悟”的过程好吧。

前面说了要去休整“误区”，那，误区在哪里呢？
答，结合前面说的三种成长的方式，误区就容易一目了然了，就是在学校里可以靠熟
来生成绩，可是在工作中有很多环节是需要启动设计工作思路的能力和承受力才能出业绩的。于是误区所在地就在“如何增加设计工作思路的能力”和如何有意识主动迎接挫折感这两片开阔地里啦。
在职业分析中我们通常给的建议是：借船出海。用孔子的话说就是：不习惯踩着别人的优秀留下的脚印，也很难登堂入室。
做法很简单：拿出在大学记笔记的能力，很多人，特别是很多女生最让人佩服，那家伙笔记做的字又工整内容又完整。那到职场上记录什么呢？去研究和记录同事是怎么做事的，给其概况出一二三来；在书里把能带动工作思路的职场应用理念和现成的思路记录在案，然后拿出和别人唱卡拉的时间，去外面吃吃喝喝的时间，平常陷入网络垃圾聊天搞笑的时间去熟悉这些内容，等到自己工作打不开思路时去拿出这个本子找思路找力量；如果能做这一步，职场的功力会提前增加几年的功力。可惜的是，在大学里很会记笔记的学生成了员工后就不知道为什么很容易把这个本事给丢了。于是我们就看到很多本来优秀的学生到了工作岗位数年后不但真正的职业素质没提升多少反而职业老油条的气质多了很多。没有事业心也就罢了，如果有事业心或者又上进心而又如此混日子，那今天你不爱职业，明天职业就给你迷惘。

能有心做职业顾问后，想不到需要这件帮助的人这么多。可是能做好这件事情真是不容易。
陷入职业困惑中的人心里都容易抱着很大的期望值，有时还强烈地希望职业分析之后自己就云开雾散，工作的出路尽显；于是常常乘兴而来失望而去。
有职业困惑的人都希望能让出路散进迷惑，可是真实的情况是，职业分析能做的只能是：帮您整理思路，启动您的思路，为您的心里注入力量，而您需要做的配合就是“静下心来，先暂时把找工作的心情平静下来，如果心中有杂思，如果心情正好杂乱，那就先把这些倒出去，之后细细品味，职业成熟度和职业视野必然有与以前有很多不同

〖典型的职业困惑（2）〗
您一定和我们一样也常见这样的人和这样的职业迷惑：
本来毕业前对三年五年后想过的生活，想做的事业很有想法和感觉的，
可是从求职应聘开始就忽然感觉到自己象一只没头的苍蝇，乱飞乱撞，找不到明天的感觉。
即使工作岗位安稳下来，也好象找不到真正想成长的方向。

于是我们常听到有人这么说：干到哪天算哪天，实在不想干了就换个工作。感觉刚刚毕业的时候还设些大大小小的成长目标，可是工作了，现实把目标一遍遍的修正，现在一想到目标心里就自动害怕，害怕是设什么目标……

象这种典型的职业困惑里一样有一个密码——
职业成长的最大意义不是明天能多挣多少工资,
而在于今天能为明天积累多少挣钱的资本

这个密码什么意思呢?
在职业分析上有一个常用的概念，叫透彻的职业定位。
刚毕业的学生常常找不到自己的职业定位，所以一面对职业成长，就心生迷惘，不知道成长的动力在哪？
工作几年的人常常找不准自己的职业定位，于是一面对职业成长，就心生麻木或者厌倦，不知道还有什么可成长的；
职业分析总结了太多人的心态，于是推出了上面那个密码，那个密码就是适合所有职场人的定位之一，是面对职业成长时最恰当的定位之一。
如果您还没找到自己的准确定位，那不妨先把这个密码捡起来多琢磨琢磨，一定有百益而无一害。

遇到这种职业困惑，那怎么办呢？
.因为这重困惑里有这个职业密码，
所以打工者思考如何给时间增值就是和工作一样重要的职业主题,甚至比白天的工作岗位对自己的贡献更多.可惜的是明白这一点年青人太少.女生不明白事还小,如果女生找的男朋友也不明白这一职业主题,那事就大了.

分析了这么多，那职业分析给出的职业方向在哪里呢？
从职业分析的角度，有两个主题是一定要抽时间多次体会的。

那，在职业定位上需要考虑哪些必须思考的主题呢?
第一,很多老板会认为工作都是给人做的,所以别人能做好应该自己也能做;这时老板就忽视了一个重要的心理问题,比如说做销售的,如果一个人的情商比较高,热情,喜欢和自然熟,总能找到话题聊上几句,内心累了也能自己想办法消化疲劳,那这样的人就特别适合做带开拓型的工作,培养和磨练好了,很可能是个大人才;但是如果一个人智商比较高,待人亲合,能主动成为自己这一行业的问题专家,那这样的人比较适合做业务培训,做服务式销售,培养好了,一样成为大人才.
问题是如果领导忽略了这一区别,那很可能就会让智商型的人才在开拓型销售中内心疲惫不堪,最后另寻高就;也可能情商型智商差的人做了服务型销售,最后因为不能成为行业问题专家而耽误了人家的发展。

第二，今天的自己是这个样子，明天的自己还是这个样子么？如果明天自己有机会升职，那么一做到领导的位置，今天自己所面对的所有职业困惑，特别是职业困惑出现时内心的心情变化，这些都是领导位置上最重要的教材，引导下属员工最重要的教材，因为他们也会出现你今天同样的困惑和心情。如果你的明天是领导，明天的你又没有将心比心的能力，那你很快陷入新的职业困惑中的，新的困惑就是：团队难带啊。
所以站在明天升职的角度，或者明天自己独立创业这个角度，也要做好高度重视今天的职业定位。
如果说自己的明天不想当官，也不想自己创业，那您总要生孩子吧，等孩子长大了，出现了职业定位的困惑，您是袖手旁观呢还是娓娓道来呢？

所以从明天看，不管从明天哪个角度看今天，做一个正确的职业定位都是利人利己的重要事，大好事。
所以从现在开始就请反思一下自己在做职业定位上的态度吧。

典型的职业困惑（3）

您一定和我们一样也常见这样的人和这样的职业迷惑：

有人很会思考的，很有想法的，可是
可是一做开拓型的工作，比如与客户打交道，就会因为客户难交流，交流了没成果而慢慢地累积出了心力憔悴；
有人看上去挺会与人打交道的啊，可是
可是一做服务型的工作，就发现顾客老有让自己心烦的问题，顾客并不好伺候，成绩不象自己想象的那么容易出……

于是就常听到有人会这么说：工作不好作，东西不好卖，顾客太刁，领导给的压力太大……

象这种典型的职业困惑里一样有一个密码——
通常情况下，
情商高的人比较适合选择开拓型的销售，主动去寻找客户或者顾客；
智商型的人比较适合选择服务型的销售，主动面对走到眼前的客户或者顾客

这个密码什么意思呢?

有些人的个性比较能和人自然熟，一见面就能冒出轻松随意的话题；遇到挫折也比较能自我消化，然后又满脸阳光地去面对明天；
这样的人就比较适合去“开拓型的销售领域”出成绩，因为他（她）已经具备了做销售的金钥匙：与客户建立交情的能力。没有这个能力要想持续在开拓型销售取得成绩是不可能的，因为销售的很多因素来自“认人才认货”。
从这个分析您也就明白了，很多人与客户越交往越心累的原因了吧。

也有些人的个性比较能答疑解惑，一遇到疑问就能说到人家的心坎上，见到顾客就能快速去搜索出人家心里的第一需求。这样的人只要给够时间，是很容易从本职工作岗位脱颖而出的，或者成销售明星，或者提升为培训主管，如果不是这样，那就是您卖的商品在“突出的功能，人文关怀，心灵熏陶和道义激发“四个层面上缺少本质的内涵，于是限制了您的智能的发挥；如果您出了销售业绩或者表现出了与众不同的销售状态而又没打开升职的空间，那多办是您的领导太忙了，忙得眼光“盲”啦。您就会赢来“此处不留爷自有留爷处啦”。

遇到这种职业困惑，那怎么办呢？
好办。第一步就很清晰了，就是给自己的个性做个自我分析，来一个自知之明。
接着方向对了，走得再慢也是成绩。

但是在职业分析中，我们发现很多人都处在“十五桶水七上八下”的位置，
说他情商高吧，他的承受力又不怎么行，他也没有重视面对这个问题；
说他智商高吧，他在工作中又没有认真问三个问题，（1）竞争对手哪些地方做得比别人好，哪些做得比别人臭？还有那些提升的空间；（2）顾客的心里都有很多需求，排排对，哪个排第一？（3）
我的回答还能不能更一针见血，我的态度还能不能更亲和，顾客最讨厌的回答方式是哪些？顾客最讨厌的服务态度是哪样？

分析了这么多，那职业分析给出的职业方向在哪里呢？
在职业分析中我们发现遇到这种职业困惑多要走两条必须走的路，
一是在工作的业余时间少打麻将，少参加搞笑活动，去静下心来认识自己真正的个性，找到自己真正的兴趣点，然后沿着兴趣点去加速成长，接着用升职和升薪产生的愉快去弥补少打麻将少唱卡拉OK丢失的愉快。
二是，多去观察体会研讨别人做销售时容易出现的心路历程，容易出现的思维套路，多去研究顾客和客户成交时会出现的心态和思路。这几点长期累积，销售领域需要的职业功力会有实质性的增长，有一天你做了培训的工作，你就会发现学员在上面几点几乎做得都很“臭”。

⑥ 职场中感到迷茫，解决窍门有哪些

焦虑似乎是现在很多年轻人走入社会后的常态，选择做什么工作时经常感到很迷茫，不知道自己应该做什么，能做什么，看似没有选择，又好像选择很多，被迷茫和焦虑的情绪困扰，不能自拔。时间是不等人的，即使迷茫又困惑也阻挡不了时间的流逝，有的人就这样蹉跎了岁月，到了三十岁，四十岁时仍然还在迷茫，这时就会更加的焦虑。

其实只要是人就一定是迷茫的，如果真正不再迷茫，那你的境界真的已经很高了，那些认为自己不迷茫的，其实正处于最大的迷茫中而不自知，把执着的我见当作了真知。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

⑦ 解决职场倦怠的方法有哪些

什么是职场倦怠期，拿情侣之间进行比喻，无论情侣之间相处时荷尔蒙分泌多么旺盛，相处超过七年之后，自然会变成“相看两生厌”地状态，也就是人们常说地七年之痒。过了恋爱地甜蜜期，时间一长，多巴胺停止分泌后，两人在产生厌烦地感觉，这跟工作是有相似性地。一份工作，无论当初是如何喜爱，做地时间长了也会产生倦怠，尤其是对于刚刚步入职场地新人来说，来自职场上地压力以及自身能力不足，会使职场倦怠期时间持久地更长。那么如何快速地调整自己职场倦怠期地情绪呢？一定要从这三方面开始做起。

第一，学会休息。学会休息，并不是只是简单的平时睡觉。当然睡眠对休息来说是很重要，好的睡眠也对自身的休息和健康有很大作用。但除此之外，若能适当的对自己进行放松，用休假来调节身体状况。抛开工作或者是去旅游，或者是全身心的陪伴家人和朋友。这种方法能使自己很快的缓解不良情绪，为自己充电，从而减缓职场倦怠期的出现。