1. 有心病怎么办
1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3．读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4．听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 6．做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。希望我的回答对你有帮助，还望采纳...
2. 心里有块心病怎么能够去掉
心病是一种隐藏在患者内心的困惑、烦恼、不希望他人了解的生活事件，或称为一种精神负担。心病作为患者背负的一种精神负担可以影响个人的精神活动，如果长期存在，会产生一系列的心理生理不适症状，例如会引起患者出现焦虑抑郁反应或者失眠、食欲不振等，严重者会影响患者的生活质量和其他社会功能。消除心病最根本或者是首要方法是需要消除产生心病诱因或者根源。第二是寻找减轻心病的方法，例如合理倾诉，加强与人沟通，争取别人的帮助。第三是增强自信，正视现实不逃避，积极应对困难，寻找解决问题的应对策略。第四，由专业人士进行心理干预。
3. 有心病的女友怎么办2个人不在一起
女人本来就是个敏感的动物,楼主,是不是因为距离,你做过什么让你女朋友误会和猜疑的事情了哦,让她有了心病,如果这样的话,你要是真心爱她的话,要花比平时更多的时间给她打电话和见面,如果经常见面没办法就经常打电话给她,多说安慰她的话,一定要给她你可以在不久的将来带给他幸福的希望,女孩子苦等一个男人是很辛苦和痛苦的呀,你要体谅她的痛苦.漫漫的我想她会因为你的爱和包容从心里阴影中走出来的,最后祝你们幸福!
4. 女生心里有疙瘩过不去，咋办
心里有了心结走不出来，会影响到生活的方方面面，甚至对工作和学习产生负面影响。这种情况需要及时解决，可以通过倾诉、转移注意力、寻求心理医生的帮助这三个方法来解决，具体见于以下三点：
1、倾诉
当心里有了心结，我们可以和亲近的人倾诉，将自己的不开心和心结都说出来，寻求别人的帮助与理解。避免自己独自消化情绪，会导致心结更加难解。
2、转移注意力
如果心结暂时难以解开。那就先转移注意力，避免让它继续扩大影响自己的生活。
可以外出进行一个短期的旅行，暂时远离让自己产生心结的环境和人，等情绪慢慢平静下来，再去理智的解开心结。
3、寻求心理医生的帮助
如果转移注意力和身边的亲友都不能让你解开心结，这时就需要需求专业心理医生的帮助，进过专门的心理疏导和建议，干预自己逐渐下滑的情绪，让自己找到一个正确的出路和解决方法。
5. 心病怎么治
如果不勇敢面对它，即使过了很久，它还是在那里，可能会发霉。当你以后再遇到类似的问题时，那时就新伤旧伤一起发作，会更痛苦。在自己调节的时候，一定要知道什么是事实，要尊重事实，不要和事实对抗，好好关照自己的心。希望你能顺利度过这段时期。还有送你一句话，亲爱的，这个世界只有回不去的，没有过不去的！
6. 我感觉我心病，请问怎么才能释放出来
出现这种情况您最好是用自我调节，一般相信命中注定、顺其自然，或阿q精神胜利法、或者是找人倾诉宣泄、难得糊涂随遇而安等自我心理调节。可以找到一个爱好投入进去，和团体打成一片，就会改善这种症状。
7. 心病怎么解决啊，每天都烦躁的狠
心病都需要心药医呀，这个东西很简单的，你只要把这件事情给解决的话。那就不会再烦躁了，即使失败的话也没问题。
8. 得了心病怎么办
你该坚强的读下去，将文凭拿到手！可能现在学习的节奏不断加快，给你带来极大的烦恼，人的心理压力增加而产生情绪的烦躁而心理抑郁。
建议：适当调整学习或工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使他精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，充满自信，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！
9. 我女友有心病啦，怎么办救命！！！！！！！
感动她
看的出你很爱你的女朋友（言语之间流露出来的）
而且如果爱的不够深，你是不会包容那么多的
其实换做任何一个人都会多少有点介意的
就象你在喝多了之后和她说的那些话
那些藏在你心里平时却不愿说给她听的话
其实把你的心结说出来未尝不是件好事
闷在心里早晚会影响你们彼此的感情的
说出来，就说明你很爱她很在乎她（才会介意又不敢轻易说出来）
每个人男人都会在乎自己的女友的过去
如果一点都不在乎，那就不是爱了
爱本来就带有点自私和霸道的
所以你会酒后失言也是人之常情
告诉她，如果你放在心里若无其事的话
那她就会觉得你很爱她呢？还是觉得她对你无所谓？
告诉她，你的真心
爱到深处的时候，是会包容和宽恕一切的
因为你会觉得对方是你生命中的一部分
在你们彼此许诺相守一生的时候
你们就只属于彼此，爱会抚平过去所有的阴影和不快的
只要你们相爱，就会明白你们感情早已经为彼此重生了
我想那个女孩子也是深爱你的
不然不会那么介意你的看法，我想你们彼此敞开心扉
好好的把心里的想法告诉对方
是可以化解这场风波的
做为男性的你，一定要耐心和体贴
用你的爱去感动她吧！
祝福你们