快速消化的方法

1. 怎么样才能快点消化,快速消化的最快方法.

快速消化的方法没有，最多就是消化的时候最好站着，不要使劲运动，让
血液
能尽可能多的顺畅的流过胃部帮助消化，要不就是吃些
吗丁啉
或者
多酶片
的，帮助消化，但是吃药不好。

2. 怎样快速消化食物

多吃点酸性的东西，也可以弄点山楂、鸡内金、茯苓吃，这些都是助消化的东西，还不伤身。还可以饭后嚼点健胃消食片。

3. 什么方法可以快速消化

病情分析：
你好，你的症状和体征不排除有消化不良，急性胃炎等疾病，跟平时饮食不当有关系的。
指导意见：
要服用 吗 叮 啉， 中 成 药 的 保 剂 丸 ， 香 砂 理中 丸 等 调 理，不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。
祝早日康复！

4. 快速消化的方法

吃撑了，想要快速消化，一般可以多吃一些酸性食物，比如吃山楂等这些有助于消化的食物，能够让我们得到快速的消化，同时吃撑了之后也不要做剧烈运动，可以多休息，这样有助于消化。

5. 怎样能快速消化（急）

喝一杯不加糖的咖啡，这是我常用的方法，真的有效，喝完一会就不再那么胀了。 因为咖啡因最能消化东西了，特别是不加糖的纯热咖啡，试试吧 吃山楂
满意请采纳

6. 吃完饭如何快速消化

1.吃完饭后散步。吃完饭休息一会，慢走二十分钟，一边呼吸清新空气，一边散步，可以促进消化，对减肥有好处。2.饭后三小时，运动的好时机。可以出来绕着街道或花园跑几圈，能够促进消化，消化掉体内的多余能量。 3.饭后吃一根香蕉。减肥又助眠，还能促进消化。4.饭后一杯蜂蜜水。促进肠道消化，很多人晚上有吃宵夜的习惯。蜂蜜可以促进肠道的蠕动，促进体内的消化，具有排毒通便的作用。同时还能促进睡眠。5.饭后喝一杯酸奶。晚上睡觉前喝酸奶确实对身体大有益处。酸奶中含有乳酸菌，可以促进消化，有利于减肥。

7. 吃撑了怎么快速消化

1、喝红酒

吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。

2、喝醋

大吃一顿之后，血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利，还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋，或者在凉拌菜上浇点醋，都能缓解暴食后的血糖急速增高。

3、吃水果

吃了高能量的大餐之后，又不吃蔬菜水果，会让身体衰老得更快，研究发现，富含抗氧化物质的水果，比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃，能减少饱餐后的自由基损害。

(7)快速消化的方法扩展阅读：

当大家吃撑了的时候，千万要记住，不能去喝水，现在有很多人存在这样一个习惯，就是吃了饭之后，就要去喝水，但当你吃完饭之后，发现自己的肚子变得很撑的时候，就不能马上去喝水，要是马上去喝水，只能让自己的肚子变得更加的不舒服。

可以适当地去为自己肚子按摩，有些人有这样一个习惯，那就是当自己吃撑了的时候，就立马去运动，以为可以帮助消化，其实这个习惯是错误的。

当自己吃撑了的时候，应适当地去为自己的肚子和腹部做按摩，这样可以帮助大家促进肠胃的蠕动，消化食物，只需要为肚子按摩半个小时，就可以发现很撑的症状就会有所缓解。

参考资料来源：人民网-吃撑后三种食物助你消化不得病

8. 晚上吃得太饱，有什么好方法快速消化

1、 适当服一些帮助消化的食物
如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。
2、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
3、适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式：可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
4、如果饮食偏干，可适当喝一些热汤，原汤
老百姓常说：“喝原汤，化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤，而不是吃肉时的肉汤。
5、对症消食
鱼吃多了，将生姜捣烂，拌醋调食。肉吃多了，嚼点山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麦芽30克水煎后饮用。
6、控食
既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。
7、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
总之，采取以上方法，有利于促进胃肠蠕动，缩短胃的排空时间，减轻胃肠负担，保护胃肠功能，从而保障机体的正常功能活动。

9. 吃撑了,快速消化的最快方法

别吃香蕉啊。。。会胖。。。最好是吃苹果，虽然我不喜欢吃哦，不过吃苹果容易饱也不会变胖。。。
而且，空腹不能吃香蕉啊
别的水果不想吃，你没必要都吃一样的啊，每天换着吃啦~
没必要一直饿吧，就少量多餐蛮好的。。。最开始比较容易适应。。。

10. 怎样能让食物快速消化

饭后百步，帮助消化，帮助肠胃蠕动是最快的帮助消化的方法。消化是非常慢的一个过程，一般食物大约要经过2~5个小时通过胃。之后，像粥一样的食物进入小肠，在小肠里约要经过4~8个小时的旅行。这个过程中，大部分的营养和80%的水分被人体吸收。之后进入大肠的食物残渣要在大肠里经过10~20个小时的旅行，这段时间里，剩余的水分和矿物质等会被人体吸收。