如何戒色最好方法

1. 如何成功的戒色

邪淫的十种果报
邪淫的十种现世恶报：
1、事业衰败、诸事不顺
“宿储耗尽、既获者消”：就是过去的（包括父母祖上留下来的和自己先前努力获得的）储蓄、福报都会统统耗尽，已经得到的这些财富会消耗掉。而且会常常损失财物，如丢失、被盗等。
“未致之财不获”：本来命中有会有的财运，因为造作了邪淫恶业，会被削掉，不会再来了。
“已有斯恶则废事业”：如果造作过这种恶，就会使自己的事业受到损害。做事障碍重重，即使是一些眼看成功的事，也会因为邪淫而功败垂成，经常是失败得莫名其妙。
2、精神狂躁、自卑、痛苦
邪淫者于一切时，常受苦恼、心常散乱、精神不能集中，不能够修学善法。看到事情一切时候都心生苦恼。精神抑郁或狂躁，有的还有自杀倾向。
众苦所围：会遇到各种各样的烦恼痛苦，就会接踵而至。坏事日增，幸福日减，于是痛苦不断加重。
自欺身，常恐畏人：大家细心会发现，邪淫者往往自己欺骗自己，非常惶恐，坐立不安，对人的恐惧感，防备心特别强，与人在一起时，就算什么事没有也要时不时要偷看人几眼，好像做贼一样。
当今社会，不少有钱有势的人痴迷邪淫，狂躁不安，为一点小事就要与人以死相拼；或患有严重精神病，靠精神药物压制来减少痛苦，有坚持不下去就自杀了。
3、家庭不和
“家室不和，夫妇数斗，数亡钱财，不自护身，不护妻子，不护家属，所有妻子心不恋慕”：
就是邪淫者会家庭不和，夫妻双方谁看谁都不顺眼，相互轻贱，家中争吵不断，为一点小事就争吵、辱骂打架，闹离婚，搞外遇。
家里亲戚相处也不和谐，而且家中积蓄也会变少。邪淫者不能保护自己，不爱护或者妻子如孤寡，自己的父母、孩子、亲属都会遭到麻烦事或灾难。
4、妻不贞良、子孙淫佚或绝嗣
“美色人人爱。皇天不可欺。我去淫人妇。人来淫我妻。”
“劝君莫借风流债。借得快来还得快。家中自有代还人。你要赖时他不赖。”
邪淫者会感招到同样不贞良的眷属和儿女。邪淫不管做得多么隐秘，都会引发夫妻关系的问题，夫妻关系的不和谐乃至种种矛盾；或者立即导致婚姻破裂。
在儿女方面，邪淫者一是容易招至绝嗣的后果。有过邪淫经历的人，及从事过色情行业的人，不孕不育症比例远高于常人。
二是后代身体孱弱、没出息、甚至感召逆子。这点更是显而易见，大家看看现在那些败家子，他们的父母都是什么样的人。
5、常吃官司
畏县官常与捶杖从事。王法所疾。身当备辜。多死少生。
就是邪淫者常常被官府处罚，邪淫的人看到官员就会害怕，一些见不得人的常常被人举报、告发。或是嫖娼被抓而坐牢。
6、常为鬼神恼害
邪淫者身上往往会有多种附体，怨家得便因为作了这些恶事，冤亲债主就得以近身。
害阴骘，骘是定说，冥冥中有安定人的道理，那就是本善的性，和做人的根源。如淫乱了伦常之道，败德丧行，伤天地，灭良心，截断了阴骘之理，便会使一生的福分尽被天消，子夭孙绝，潦倒终生。
害名利，天地诸神，无时不随身察人善恶。若犯邪淫，天地必不能容。即是命该富贵也要被削夺，何况那没有福分而犯淫乱的人，恐将事发而祸随至。
7、身体衰败、易患多病
邪淫者必然是体弱多病，身体极易虚脱，严重脱发，或是头发枯黄、早生白发、皮肤差，显老。身体机能差，萎靡不振，失眠、提不起精神，疾病抵抗力差，容易生病。气力弱，走不了几步就腰酸背疼。并且邪淫的人极易骨折，同样是运气，邪淫多的人深深会骨折，骨头很脆。
8、常被人怀疑、轻贱
邪***，没有尊贵之气，常被人轻贱，走到哪里都容易让人看不起，自己心生烦恼。
以疑生恶：因为疑心会作恶事。遭怨恨，广结冤家，种恶业因。一切众生见皆生疑，被人怀疑，发生什么不好的事，旁人总疑心是她（他）干的。
所作之事妄语在先。是人不能护自他身。还没做什么事情，就谣言四起。
9、心志变坏、诸不善法日日增长，于诸善法日日损减
邪淫损害人的灵性，人的心志会变坏，道德水平变差，就是所谓“变质”，由好人变成坏人。而且邪淫的人极易学其他的恶法，诸如偷盗、杀生、妄语、两舌、恶口等，很容易感招一些不良人员成为自己朋友，越陷越深。
10、早死
常为所淫夫主欲危害之。与他妻行淫者经常担忧被其夫所杀。早死的方式很多种，可能是生病死、自杀或是他杀，或是意外事件、车祸等。现在的新闻上看比比皆是。
害寿命，鬼神剥夺人寿命，以淫恶为最。况因好淫而**焚烧，精神耗损，骨髓枯竭。又或淫乱被发觉，致惊恐死，或淫欲过度致患劳死，或生毒疮而致死。

2. 大家有什么戒色的好方法

叫父母手机应用加密有关色的东西，QQ和QQ邮箱也要应用加密，因为也能浏览网页，发个网站就能浏览，电脑也要把它锁掉，微信要好一点，不能下载东西也不能浏览有关色的东西

3. 怎样才能戒色

要戒色首先要断淫念就是YY

否则很难戒的长久，戒色有两大难关

1,就是意淫【意淫属于暗耗，暗耗得多了甚至比手淫明耗还严重，切忌!切记！】

想要断淫就要多练断念口诀；【念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无】

当然还有其他的断念口决上面的是飞翔大哥的

佛教的；【南无大慈大悲观世音菩萨】

道教的；【清空灵，决明令，自抑决理清心，三虫之神辅我意，急急如律令】

你喜欢那个用哪个主要是要多练练到熟能生巧，我推荐是每天练500遍，在念头出现0,1秒时就斩杀它！

经常勃起也会暗耗所谓虚则亢

身体越虚，才越亢奋。这是不是跟“满瓶水摇不响，半罐水响叮当”一个道理？
肾气越充足的人，其实对这方面的需求越少，正所谓“精满不思淫”。那当我们邪念不断的时候，

其实是身体告诉我们，你的肾气衰了，要注意。可是我们根本不懂这个道理，反而认为是身体的需求，的确很愚钝，最近我发现我的意淫现象很少了，可能是肾气逐渐充盈的效果。以前不断地强制自己断除邪念，殊不知，只要肾气充足了，自然而然地就会断除意淫的问题。

另外一个心得是千万不要乱吃药，是药三分毒，再者现在庸医遍地，良医难求。我们如果为了补肾气，就胡乱吃一通，对我们的身体只能是雪上加霜，好医生对每一位病人都会非常谨慎，不会轻易开方子，望闻问切缺一不可，就跟明朝的皇帝非常迷信丹药一样，吃了丹药之后，床上很猛，可是猛过之后呢，身体迅速地垮了。现在的微信上看病卖药基本都是这个路数。我们要知道戒色这个事情是急不来的，不能急于求成，越急越会出问题，上当受骗还不说，身体还会越来越糟。

下转自小新阿利的戒色心得原地址；http://tieba..com/p/5125479359

从16年的3月份到现在已经戒色一年两个多月了，自己也有一些感慨，我自身的情况也是越来越好，身体越来越精神，非常感谢戒色吧和一起同行的戒友，在你们的鼓励和帮助下，我得到了重生，非常感恩大家，所以我现在也是在戒色吧给新人解答问题和鼓励他们，发现一个情况，很多戒友真的连戒色的门都没进，只是在门外徘徊，又破戒了，又破戒了，每每看到都觉得痛心。我们老戒友也是新手练成的，所以看到这样的情况就要看到当初自己一样，应该帮助他们。

第一，戒色，我对它理解是戒的重要性，我们生活中破戒的因素众多，你如果能把破戒的因素断绝，也就是戒成一半了，那么你破戒的几率就大大降低了，如果你戒色了，还在无聊上网？还在大口吃肉？还在看八卦新闻?还在晚睡晚起？还在通宵游戏？你仔细想一想你和戒色挂的上钩吗？和邪淫时的生活又有什么区别？那破戒就在所难免了。戒色了，就要把戒字体现出来，该断的立马断掉，所谓当断不断，必受其乱，戒色必须要有坚定的执行力。

第二，破戒不可怕，可怕的是不知道是怎么破戒的，每次破戒都可以说试一次教训，你吸取这次的教训就不会因为这次的原因而再次破戒，所以有些人他破几次戒，他就走出了怪圈了，有的人还在原地打转，摸不着头脑。破戒了说明自己还是有漏洞，结果成绩还就像学习了是不及格，这就要找原因了，你认真学习了吗?你学习了复习了吗？你思考了吗？戒色并不是你看了戒色文章就行的，看了戒色文章没有运用，等于没看，知行合一，才是真戒色，戒色到一个月左右是破戒的高峰期，必须要小心，心魔可能会猛烈来袭，也许是你的戒色等级还抵御不了心魔的攻击，所以你还要加强自己，一个月后心魔会再次来考验，你过不过的了这一关，要看你的用功了，很少有人一次就可以戒成功，失败也并不可怕，总结自己的过失比责备自己重要的多，你为什么会失败，哪里没做好，找出原因，然后改正，这才是破戒后该做的，责备无疑是让你自己陷入了不安和对自己的不自信，其实你并没有那么差，继续学习，要保持每天都是戒色的第一天一样，打了鸡血去戒色。


所以也要努力学习戒色文章，因为戒色文章会总结很多的破戒因素，这样你就会避开很多的破戒的因素，从而戒色越来越顺利。越来越有信心，戒色文章的重要性不要我说，大家都知道，但是很多都是草草的去看，没有认真去思考，戒色文章真的是一个宝藏，你努力去挖掘，你就挖到宝，赚大了。所谓做到才是得到。

第三，行善的重要性，在我戒色到快一年的时候，那时候就开始偷懒了，不学习戒色文章了，这样下去，很快淫心越来越重，于是自己发现这样下去肯定破戒，定每所以自己规天必须去戒色吧为新人回答问题，鼓励戒友，顶贴。两个多月没有间断多，这个时期是我的觉悟增长最快的，身体恢复也是最快的时期，一份付出就有一份收获，慢慢的心中的淫念变少，这就是善的力量，我发现我们这个花花世界，诱惑无限，稍有不慎就会中了诱惑的子弹而自己不知道，所以我们必须努力去帮助别人戒色，劝人戒色，一来使自己时刻保持警惕，二来也能给自己积累一些福德，不然我们有限的福德怎么在这个诱惑无限的花花世界里生存下去？了凡先生也说：一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。我们尽管没有邪淫之实，但却有邪淫之念，所以就要用正念去对抗邪念，自古邪不胜正，淫善多看戒书，比如《寿康宝鉴》《安士全书》，愿我们的世界安好，没有邪淫。

第四，信仰，以前我也是没有信仰的人，不信神佛，唯我独尊。狂妄自大，但是看了日日知非前辈的《走向光明》，我从中获取了一个方便的戒色法门，就是戒淫十三法。恭念:南无观世音菩萨，每天晚上睡前念30分钟，白天也念，不计数。然后晚上做一个回向，愿菩萨保佑我生生世世戒除邪淫，这个功德回向，回向给自己戒邪淫成功，晚上专念要洗漱完毕，穿衣整洁，恭敬合掌。这样下去两三个月，感觉自己清净自在很多，自己独处也不会有邪念，即使有也很快察觉，我断念用的就是念观世音菩萨圣号，非常感谢菩萨的加持。戒色的方法那么多，都是要坚持的，你能走多远，取决于你对你的方法坚持多久，有的人用学习戒色文章，有的人用信仰约束自己，二者都是好方法，看你怎么用，，我自己就是两种都有用，念佛菩萨名号，放生，吃素。然后学习戒色文章，反省自己，早睡早起，积极锻炼，帮助鼓励他人。这些方法不会有冲突，你戒色的方法多一种，你破戒的因素就少一个。

弟2难关就是戒色时一般一星期左右会出现【遗精】

这个要杜绝我推荐做固肾功【当然不是人人适用有些人做了没啥效果】

固肾功上网查一下

还有要多逛戒色吧离开戒色吧戒不长久的。

有问题看飞翔大哥的【戒为良药】

地址【http://tieba..com/p/3917504400】

4. 有没有什么简单粗暴的戒色方法

1、千万不要看色情图片，色情文字，色情视频
2、做一个善良的人，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效压制淫念 
3、不杀生，少吃肉，少吃葱蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4、不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就 没了
5、淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 、想手淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经朝气蓬勃健康的自己！并且并且问自己，为了这一两秒的爽，值得吗？
7、抱着誓死不手淫的决心，记住，你是一个男人，你要为您的父母，妻儿顶起一片天，你手淫成了个废人，你的妻儿老小怎么办？

5. 如何有效戒色

当人们真的提倡sy并声称：sy带来的能量损失仅相当于100米冲刺的消耗！这听起来是很荒谬的！那么，你相信这些鬼话吗？反正我不信！在我对自己和经常sy的人的研究中，我发现了以下特征和身体变化：
1、十几岁开始sy，会造成严重的身体发育不良、发育停滞和畸形。
2、身高增长将严重受限，身材矮小、体弱或浮肿。
3、因为sy会导致钙的快速流失，它会导致身体的骨髓大量流失，以前经常出现在你脑海中的大量战略决策不再出现。
4、你的骨骼可能会变得更不堪一击，甚至会有不同程度的畸形（取决于你开始sy的年龄以及频率）。你可能会鸡胸、驼背，变成一个早衰的人，大家肯定不喜欢你这样的类型。
5、sy严重伤害了你的智力。无论你有多高学术能力和才华横溢，如果开启了sy之路，你会发现你的成绩会像瀑布一样飞流直下三千尺，甚至连你自己都不敢相信：这是我的成就？
6、你会因为sy而变得糟糕，仅仅几年后，它就会把你从以前的尖子生变成一个平庸的学生，如果你不正视它，彻底摆脱sy，那么你可能会成为大学生里的垃圾和人渣。
7、你可能已经有了失落的感觉：生活无望，烦恼，贫穷，卑鄙且愚蠢，压抑且有强迫症，空虚，虚弱，无能，持续的沮丧。
8、作为一个sy者，你的头发会慢慢脱落，这会大大降低你的自信心，可能会让你患上心理疾病。

6. 戒色的最好方法是什么呢

戒色戒淫！成为戒者！！！手淫色情会让人智力下降身会大脑会变的很差可能别人都会骂你智障玩游戏玩不好只能当黄铜，越来越差记忆力下降甚至几分钟的事情都会忘记，反应力下降别人想东西要想很久可能一件很简单的事别人只用5分钟想好了但是你可能要1小时半个小时，改变你的性格会让你变得越来越色会让你心不在焉天天想色情和手淫，还会让你变得越来越胆小男生甚至会怕蟑螂，做事做不好还会让你变得越来越猥琐男女生都会讨厌你，还会变得越来越懒什么事都不想干一副无所谓样子然后别人都会觉得你很欠打还会让你学习极速下降，还会变得越来越丑变得没有人喜欢甚至长大后没老婆，越来越色想搞女人或男人甚至会因为强奸而坐牢，还会让你不能生孩子还会让你早泄或身体废掉，手淫1一年半后可能你会一直手淫甚至天天手淫或者连续三天手淫或者七天连续手淫，然后精子会变成跟水一样或者精子很粘就是死精，就证明你手淫过度了身体就会全身不爽越来越困做什么事都做不好，我推荐大家用戒者的方式戒掉手淫色情！！！！！或者分散注意力多出去走走，不熬夜，多运动，或者玩游戏玩手机玩电脑看动漫也行只要能分散注意力，如果这样都不行那就一个月都不玩手机电脑，还有不要看后宫动漫因为可能会导致你手淫切记切记，还有可以去撩妹子这样也可以分散注意力，我手淫看色情两年了我很后悔所以才写了这个手淫危害和戒色的方法，希望看了这个对大家有所帮助，还有我已经戒色1年了！身体都好多了现在我玩游戏都能把把超神了我现在都钻石段位了

7. 戒色有什么好方法

我也身有同感，我自己也坚持一年多才有些改善的，很多方法在学校里确实是不好坚持，难度大，也没人一起坚持，我是做一些麦田男孩的麦式运动，主要是简单易学，还有一堆人一起做，你也可以试一试。

教程有图片，也有视频的，你打开麦田男孩app，点击写日记就能看到了，有问题写在日记里，会有学长给做解答，当然吃饭和饮食也要清淡一些，这些功课里面也有教程，一步一步升级就可以了，加油！一定要坚持住！

1. 这个是我做的运动：

还有很多分享的对比照和录音等等，你再多用心研究一下就好，加油吧！

8. 戒色有什么好方法

一、了因果，明事理
1看不良影片、yin秽图片、小说、手yin、意yin、婚前xin行为是因，现在记忆力下降、反应下降、智力下降、体弱多病、腰酸背痛、肾虚、尿频、尿急、早泄、失眠、自卑、自私、好嫉妒、易怒、工作不顺、感情不顺这一切都是果报！
2平时要多看戒yin邪方面的文章、书籍
网络搜索：
戒yin邪网
学佛网 戒yin邪专题
地藏缘论坛 戒yin邪论坛
网络文库：
寿康宝鉴
欲海回狂

二、断源头，勤忏悔
1把电脑中不良视频、图片、文章、收藏的网页都删掉，决不再浏览、下载！
2下载一个反黄软件：比如飞腾反黄软件，可自定义过滤关键字，网页中一旦有设定的不良的文字出现会立即被屏蔽。可设置密码，开机自动启动，不显示在状态栏上面。
3经常忏悔自己的过错，认真悔改，改了不再犯是真忏悔！

三、自救救他
在自己改过的同时要多帮助他人戒除yin邪。
1发表、转贴等方式传播戒yin文章
2告知他人yin邪的危害
3助印、赠送有关戒yin邪的书籍，比如《寿康宝鉴》、《欲海回狂》等

9. 如何戒色

我能体会到，你提出这个问题时，是深深感到色心给你带来的罪恶感和痛苦感。
色与淫皆人之大欲，色欲的产生完全取决与荷尔蒙和生理需求，对于人伦而言，并无对错正邪。有性欲，起色心，人之常情，这也是人为何会活在苦的轮回中的原因之一。但是，朋友，不要将自己的任何行为去贴上“正确”或者“邪恶”之类的标签，这只会让自己更加痛苦。
至于戒色，我有个个人观点。
找个无人打扰的房间，安静的坐下，面对镜子里的自己，静静的看一会儿，然后问自己：你爱你自己么？你真的爱你自己么？
告诉自己：我真的很爱我自己，不需要理由。所犯的错也好，做的罪也罢，错是错，罪是罪，它们不能代表我自己，所以我无条件的爱我自己。
接下来，看着自己的生殖器，它是你身体的一部分，由细胞组成，受你的思维和神经控制，你能完全的控制它吗？也许现在你不能，那么，请试着用大脑去指挥它……
……最后，发现了吗？大脑的思维是无法真正控制它的。
那么，请感觉一下，每次让它兴奋和勃起是什么原因呢？把注意力放到你的胃部的后面，配合呼吸去感觉这个地方。你感觉兴奋、烦恼、沮丧、痛苦、愤怒等情绪时，这个位置会传来不同的感觉对吗？这里有一个神经组织，叫做太阳神经丛，大脑通过迷走神经与这个器官相连接，使人产生情绪和欲望。
好好的观察这个地方，它产生的一切感觉，不要去评价或用思维去判断，只是静静的观察而已。
这个练习需要经常做，当你能非常熟练的在内心中升起观察，并将这观察的范围覆盖到全身，从外到内任何器官的时候，恭喜你，你会体验到一种深深的宁静与喜悦，情绪和欲望从此在你的内心觉察下无法再控制你的身体，更何况是色欲？
照着去做吧。你一定能成功。
祝平安吉祥，宁静喜乐。