1. 如何通过锻炼的方法治疗前列腺肥大
前列腺肥大如果单纯靠锻炼是比较难痊愈的建议应该进行系统治疗，另外辅助锻炼进行恢复治疗，锻炼方面建议可以通过慢跑方式进行治疗。要注意平时不能长时间坐着应该多注意休息，如果有必要的话要进行手术的治疗，一般是可以通过微创手术或者是激光手术治疗，另外可以口服特拉唑嗪。
2. 前列腺如何锻炼
你好，夏天天气炎热，而且重庆又是那种湿热的气候，很容易引发妇科炎症等疾病。建议到专业的的妇科医院去检查治疗，最重要的是不能拖。越拖会越严重～
前列腺问题主要是肝经有瘀阻，下焦不通，能量不能到达前列腺，建议题主多做经络健身中的仙人走，三走，蹲起等动作，慢慢把经络拉抻通畅。
4. 前列腺锻炼方法与技巧
你好，怎么说呢。首先回答你，前列腺不需要锻炼，前列腺贵在预防。年轻人容易患前列腺炎，老年男性容易患前列腺增生。
建议所有的男性，平时应该多喝水，勤排尿，不要久坐，少熬夜，不要频繁的手淫，要规律的排精，有条件每晚可以进行温水坐浴，避免前列腺炎的发生。
老年男性，随着年龄的增长，前列腺都会出现增生。前列腺增生后会引起尿频、排尿困难等。平时注意保暖，保证排便通畅，这样可以避免出现排尿困难进行性加重。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。
5. 前列腺怎样运动效果好
。人治疗时走了很多弯路，摸索了六年总算有一点收获，跟大家分享一下。个人心得，仅适用于慢性前炎。文章很长耐心看一定能学到点东西。回顾整个治疗期间可以说欢喜与失望交加，但最终迎来了光明。个人认为这个病要治愈是没问题的，但恢复到病前的状态则很难讲，基本没有什么捷径，只有持之以恒。只要不是细菌性复发，单纯症状加重问题不大。此病很复杂，很难判断，随着治疗的深入时常会否定自己的经验。用症状轻重判断病情并不可靠，症状消失了感觉很轻松，不等于治好了，其实病情很重只是我们没感觉出来，到真正治愈时你才会明白。 首先是选择医院。不要去所谓专科医院、门诊、男科医院等，坑人的地方。说实在的，就算不谈钱的问题，也确实治不好，另外那些理疗有副作用长期使用后果很可怕。找正规医院，而且去医院主要为了消除腺体内病菌，毕竟医院在这方面专业点。如果腺体内没有病菌了在家疗养就行了，其实不需要花那么多钱的。我的情况：先是买广告药，电视的广播的吃遍了，效果都一样，开始药效不错后来就不行了，药停后一段时间症状又来了。后来去看专科医院，前后看了两家，治的时候感觉很好还真以为能好了，治了一星期（当时说一星期就能好了），过了几个月复发了。又在第二家看了一星期后没钱了，之后结合网上的资料配了抗生素自己治疗，后来检查病原体已去除，但还有些炎症，症状很轻但感觉不爽。拜访过不少医院。最后到了镇医院用医保卡挂了二十来天水，算是告别了细菌慢前。之后再没找过医生。 几项重要的治疗措施： 1、多喝水（是白开水），多喝水本身就是一副好药。可以更好的发挥药效，多喝水不仅是冲淡浓度高的尿液，更是为了快速排除炎症。 2、前列腺按摩：重要的辅助疗法。通过按摩可以直接排出炎性物，减轻痛苦，改善尿频尿急的症状。比如已停止治疗，症状自己能控制了，但偶尔会出现一些症状比如夜尿增多了，这时可以做一次按摩明显就会有好转。是个终生受用的疗法。具体方法网上查一下，由家人或医生来做最好。但往往需要自己做，自己可能够不到腺体，可以借助一些工具可找个小木棒代替（有一种叫前列必康的肛门给药凝胶的棒棒就不错），正规按摩棒（不是振动的那种）网店也有，原理是一样的。但不能过频，否则适得其反。 3、药物。西药抗生素：消除病菌但不能消炎症。中药方子：消炎没问题，除菌不好说，方子书店找相关本书一般都有。中成药：消炎化瘀、回缩腺体，用于消灭病菌则不可靠。药店大致有以下几类成药：花粉片，可以补肾固本，但不能消除炎症。XX片，大概药店最便宜的，7、8元一瓶，中药片，一星期左右药量，疗效偏低。YY胶囊，很普遍，二三十元一盒三四天的药量，疗效不错。广告药及其他的高价药，有些确实不错，口碑也很好，但价格过高，而且他们说的几个疗程能根治是假的。这类药买之前一定要查一查，有些药含壮阳或激素类成分。不太建议用高价药及其他高价疗法，长期效果和花的钱不成比例。有些普通药物也能达到相同疗效。药物需要量很大，起码准备个半年。自己有空多去药店、网店逛逛，特别是大型药店，相对便宜点种类也多。可直接去批发市场拿药，找大型正规的。选没副作用的药（有的吃后胃不适），排除含壮阳和激素成份的药。一般吃药过后有明显的尿酸尿急反应就说明药效不错。我最终选择的是万列宁。非常实惠又很有效，性价比很高，适合长期服用，一般药店的要都太贵了。建议先试下看自己是不适合这药。药店可能买不到，淘宝上有，而且便宜很多。 4、其他辅助疗法及注意事项，每天慢跑1千米效果很好的，最好早晚各跑一次，洗热水澡也不错还有提肛运动等。最好能补充锌元素，因为不论腺体内有无病原体，腺体内锌含量都较正常人低，而锌又对腺体有很重要的保护作用。可到网店买葡萄糖酸锌片，特别不推荐买药店里的保健品锌，保健品嘛，要考虑人各个群，所以锌含量很低，起不到效果价格还贵。治疗期间鱼类动物不要吃,尤其是虾、蟹、海鲜（这几类最好终生都不要沾），容易引起细菌性复发及加重感染（本人有经历）。治疗期间甜的饮料，茶、咖啡、酸的水果（桔子）少吃。饮食上尽量清淡（本人患病到现在很少吃荤菜），保持清心寡欲很重要。少去网吧玩游戏，少骑自行车。治疗期间比平时更敏感，要注意。
6. 怎么锻炼前列腺
你好，前列腺的物理治疗包括温水坐浴、提肛运动和前列腺按摩等。温水坐浴能够促进局部的血液循环，缓解充血状况，从而减轻前列腺的负担。提肛运动及前列腺按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血症状减轻、加速炎症的消退。希望对你有帮助，祝健康！
7. 做什么锻炼对前列腺好，
这首先需要加强身体锻炼,前列腺主要是通过食物调理,建议你饮食清淡一些,少喝酒,少吃辛辣食物,这样就会好起来的
8. 前列增生的锻炼方法
前列腺增生是包绕尿部的前列腺细胞腺瘤性增生，是中老男性的常见病、多发病。其症状主要是因增生前列腺堵塞尿路产生的梗阻性症状：尿频、排尿次数增多、不能忍尿尿急、开始排尿时延迟、尿失禁、夜尿频繁、排尿不完全的感觉、排尿间断、尿痛。此外，一些前列腺增生患者出现性欲变化，有的性欲亢进，有的性欲低下，少数患者可有血精。
一般都用中药调理一段时间， 必冽保茶可以试试。
1、调理好饮食。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺加重排尿困难。饮食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，患者需绝对戒酒。
2、生活规律。生活规律、起居有时，多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会 加重前列腺增生。
3、加强运动。适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，不要长时间久坐不动，多运动可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺增生的发生。
9. 如何锻炼前列腺
好像可以食补吧！
10. 做什么运动对前列腺好呢
保护好前列腺是男性朋友的首要任务，因为前列腺很容易诱发疾病的出现，且严重伤害男性的身心健康，运动不仅可以锻炼身体，对前列腺也是有好处的，那么做什么运动对前列腺好呢?要是患了前列腺疾病该怎么办呢？听听上海申江不孕不育医院专家沈观印主任怎么说。 多运动前列腺炎好得快帮助血液循环减轻精神压力但骑跨运动不宜临床上，不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼，唯恐运动会加重病情，或者有损肾气和影响生养。对此，专家指出，这完全是误解，体育运动对前列腺炎患者来说太有好处了。www.shenjiang120.com http://www.ibyby120.com/ 沈观印主任介绍，体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，对于前列腺炎疾病起到一个辅助治疗的作用。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。 运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。而长时间的骑跨运动，如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。
希望采纳