如何运用内省的方法认识自己

㈠ 我们作为中职生怎样才能做到“内省“呢

平时要多读书，多学习，多总结自己的不足就可以了。

㈡ 认识自己的方法有哪些

认识自己有三种方法。

第一种方法就是买一面镜子来照个全身照，了解自己的身材样貌，看一下自己的外表情况。因为很多人对自己的外貌是不关注的，比如像我以前总是喜欢素颜，以为素颜才是最好的，但是后来我才发现素颜并不是最美的，因为人们都喜欢红唇大眼，所以现在基本上都会涂点防晒霜和口红。

只有知己知彼，才能百战百胜。

个人公众号：吴丽婷Anita，懂两地保险的理财规划师，回复“理财"有惊喜！

㈢ 自我认知的四个方面及具体方法

自我认知的四个方面分别是：

1、自我了解

对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况。在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪。面对这些情绪，自己是否产生过调节或想要调节的想法，我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分。

2、他人评价

只从一个角度看一件东西往往是不够全面的，我们要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人。只有这样，我们才能了解到一个更为立体的自己，从而计划性的调控自己的优缺点。

3、社会反馈

虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以还是有一定的缺陷性。我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比。

4、反省总结

古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了。

1、现实情景检测法

日常活动中认识自己，通常我们日常行为都是自然发生的，没有通过任何的反思行为。例如：你会想一下，在对待脾气暴躁人时，你是否能够以礼相待;如果是，那么你可能具有较强的合作与适应能力，情绪的稳定性也较高

2、内省法

通过与自己内心对话，反思自己。也不妨是一个很好的方法。所以不妨问问自己：自己工作的意义是什么?什么对自己最重要?等等。

3、成长经历法

每个人的成长都是有积累的，例如：可以回想一下自己所经历的处理事务，自己是否能从中吸收哪些失败经历、可利用学习的信息又有哪些?

4、他人评价法

仅从自己角度了解自己，一定会存在盲点。而通过别人对自己的态度和行为方式来了解自己，能够得出较客观的定位。通过同事、朋友和上级的评价，能够加深对自己的了解，进一步完善自我。因此我们保持开放的态度来接受外界的评价，甚至是指责。

㈣ 自我认知的方法有哪些

1、现实情景检测法

日常活动中认识自己，通常我们日常行为都是自然发生的，没有通过任何的反思行为。例如：你会想一下，在对待脾气暴躁人时，你是否能够以礼相待；如果是，那么你可能具有较强的合作与适应能力，情绪的稳定性也较高。

2、内省法

通过与自己内心对话，反思自己。也不妨是一个很好的方法。所以不妨问问自己：自己工作的意义是什么？什么对自己最重要？等等。

3、成长经历法

每个人的成长都是有积累的，例如：可以回想一下自己所经历的处理事务，自己是否能从中吸收哪些失败经历、可利用学习的信息又有哪些？

自我认知的作用：

自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低，或者智力程度比较低的人，也许终身也不具备这种自我的认知。

心理认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。自我认识的超越状态在于个体认识到自己整个思维和记忆的状况，并能够将自己的心理活动进行控制，而达到一种忘我的境地或者说无我的境地。

㈤ 我们作为中职生怎样才能做到”内省“呢

中职生就其特殊性，学习成绩不太理想，并且少数学生的思想道德及行为规范也存在着一定的问题，因此对中职生职业道德行为规范养成的培养是十分重要且必要的。可以说，在校三年的学习生活中，职业道德行为规范养成的培养是老师对其教育的重中之重，并且也将影响到中职生三年后的就业情况良好与否。
职业道德行为是指从业者在一定的职业道德知识、情感、意志、信念支配下所采取的自觉活动。对这种活动按照职业道德规范要求进行有意识、有目的训练和培养，称之为职业道德行为养成。养成的最终目的，就是要把职业道德原则和规范贯彻落实到职业活动之中，养成良好的职业行为习惯，做到言行一致、知行统一，进而形成高尚的职业道德品质，并达到崇高的职业道德境界。
作为一名中等职业技术学校的德育教师，本人本着对学生负责的积极心态全方面了解、分析、掌握中职生的行为习惯特点及思想感情，对中职生职业道德行为养成做了一些小小的研究，以下就是我个人的一些经验的小结。
一、在日常生活中培养
日常生活中的点滴对任何人的习惯养成都是至关重要的。因此，我认为让中职生在日常生活中养良好的职业道德行为是十分重要也是十分必要的。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”在日常生活中培养良好的职业道德行为主要可以通过以下几个途径。
（一）自我约束
良好职业道德行为的养成对学生今后的工作起着十分重要的作用，因此首先得让学生明白职业道德行为是十分关键的。然后正如我们所知，任何习惯的养成都得靠自身行为约束。要想养成良好的职业道德，必须从自我约束做起，认真对待自身的言行举止，在日常生活的各各方面都严格要求自己，持之以恒，从而养成良好的职业道德习惯。
（二）从身边小事做起
“水滴石穿”的道理大家都十分明白，但要完完全全了解其中的真正含义，并能做到的人少之又少。因此，作为德育教师，我们应让学生们明白“一屋不扫何以扫天下”的简单道理，让他们从自己身边的日常小事做起，严格自律，以积极的态度对待、处理并妥善解决身边的日常小事。
二、在学习中培养
大家都知道作为人民教师就得“为人师表”，因此，老师在学生的行为习惯养成中扮演着十分重要的角色。在课堂内外，作为教师，我们得时时刻刻严格要求自己，为学生做到表率作用，树立起好的榜样。我们知道，教师在课堂中的作用尤为重要，而课堂也正是学生获得文化及专业知识的重要场所。
（一）增强职业意识，遵守职业规范
职业意识是人们对求职择业和职业劳动的各种认识的总和，它是职业活动在人们头脑中的反映。职业规范是指某一职业或岗位的准则。包括操作规程和道德规范。中等职业学校的学生要在专业学习和实习中增强职业意识，遵守职业规范，这是未来干好职业、实现人生价值的重要前提。
（二）重视技能训练，提高职业素养作为职校的老师，对每位同学都要重视技能训练，向劳动模范、先进人物学习，刻苦钻研，培养过硬的专业技能，提高自己的职业素养。
三、在社会实践中培养
社会是培养学生的最好舞台，任何知识的获得都得在社会上得以实践。
（一）把学和做结合起来
社会是检验知识的最好，也是最终的场所，因此社会实践，也就是实习阶段对中职生是十分重要的。因为在此阶段，中职生虽然脱离了学校在社会上进行相关的实习，但却能得到实习老师的指导，因此实习是学生从校园向社会转化的关键阶段。每个学生都应珍惜并好好利用这短短的一年的实习期，把在校园里学到的专业知识真正的转化到自己今后将要从事的工作实践中去。
（二）积极参与社会实践，培养良好的职业道德
中职生应珍惜实习期，积极参与社会实践，不怕苦不怕累，在此阶段内好好的了解社会，适应社会，为今后所要从事的工作打下坚实的基础。
四、在自我修养中培养
“修”是指陶冶、锻炼、学习和提高；“养”是指培育、滋养和熏陶。“提高”意为使水平、质量等方面比原来高。周恩来同志有段名言：“要把思想改造看成像空气一样，非有不可。不然，你的思想就会生锈，就会受到腐蚀。”自我修养应注重：
（一）体验生活，经常进行“内省”
“内省”一要严于解剖自己，善于认识自己，客观地看待自己，勇于正视自己的缺点点滴滴二要敢于自我批评、自我检讨；再次，要有决心改进自己的缺点，扬长避短，在实践中不断完善自己的职业道德品质。
（二）学习榜样，努力做到“慎独”
榜样的力量是无穷的。新时期各行各业涌现出了无数的职业道德先进人物。特别是在市场经济条件下，我们更要向先进人物学习，激励和鞭策自己，加强道德修养，自觉做到“慎独”，努力提高职业道德素质。
五、在职业活动中强化
职业活动是检验一个人职业道德品质高低的试金石。IQ（智商）可以得到录用，EQ（情商）可以得到提拔。在职业活动中强化职业道德行为首先应将职业道德知识内化为信念，其次将职业道德信念外化为行为。
总之，职业道德行为养成对个人的职业生涯至关重要，在学习生活中，要注重行为规范训练，养成良好的行为习惯。要加强职业道德修养，提高职业道德素质，要坚持参加各种实践，在实践中培养良好的职业道德行为，形成高尚的职业道德。

㈥ 如何正确的认识自己

其实我们有时并不是真的了解自己，认识自己，对自己的任何很模糊。如果对自己不能有一个很好的认识，我们可能在生活或者是工作中不能很好的展现自己，甚至不能很好发挥自己的能力，以至于对我们的工作、生活产生一定影响。其实当你对自己认识清楚时，你会发现你的生活的方向性就会很明显，不会会很茫然了。所以我分享一下我的经验给大家吧。

㈦ 内省的方法有哪些

心态决定命运，思想极其重要。只要知道你在想什么，就可以知道你是怎样的一个人。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的是悲伤的事情，我们就会觉得悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕……

生命并不单纯，我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度，换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境，我们应当记住：思想运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。

要提升自己的欲望，把自己的心愿和梦想一一列举出来，然后标明每个欲望的强度，标明目前最渴望得到的是什么，并强化动力，告诉自己一定要实现某个目标，使这种想法深入潜意识，并不断强化，成为自己思想中最强烈的一部分，这样，目标其实已经很接近了。

㈧ 认识自我的5种方法

㈨ 如何正确认识自我认识自我途径有那些

第一，通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验，如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及，在自我认识、自我情感体验过程中，我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我，深刻认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。
第二，通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的过程中，我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
第三，通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较，与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较，通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
第四，通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力，通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力，通过读书活动，发现自己的知识掌握程度，及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地认识自己。