⑴ 请问除了运动还有什么办法能够快速长高的，
首先你最好是要有一个正确的心态 除了做拉骨手术以外 别的方法是很难快速的就长高的
另外拉骨手术的风险也是相当大的 所以这个不主张
除了篮球 羽毛球这些运动之外 合理的睡眠时间以及食物是长高的其他关键因素了
⑵ 有什么方法可以长高
方医院
三甲
长高一般停止于青春期结束，骨骼完全闭合的时候，通常情况下存在两个快速生长期，即婴儿期和青春期。想要长高就需要在骨骼未完全闭合之前的青少年阶段进行饮食、生活作息和运动等多方面的调整。身高也受到遗传因素的影响，只能在自身基因控制的基础上通过外界帮助进行长高。
1、饮食：想要长高应注意营养均衡，充足和合理的营养是生长发育的物质基础，建议每天补充足够的蛋白质、维生素、脂肪、糖类、膳食纤维等。可通过每天喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，以及日常三餐必须的谷物、蔬菜、肉类来补充营养，常见的有猪肉、牛羊肉、菠菜、西兰花、海带等。应注意不要为了追求补充营养而大量进食，进食过饱不利于人体对食物中营养素的提取，反而可能会阻碍营养元素的吸收。另外，要注意减少油炸食品、碳酸饮料的摄入，以免影响钙元素的吸收，对骨骼造成影响；
2、生活作息：夜间睡眠时间也是身体快速生长的黄金时段，此时生长激素分泌较快
⑶ 有什么方法可以快速长高
那如果你想增高ㄉ话，请看以下：
方法一.......每天喝1-2杯牛奶或酸奶
方法二.......每日吃1颗钙片。〔可至药房购买〕
方法三.......每日跳绳200以下.上。当然要避免运动伤害。
方法四.......最好再加上打篮球〈尤其是投篮〉、或游泳等活动。
方法五........注意均衡营养：如果不知如何调整，请找营养师评估
饮食睡眠也是很重要的,长期熬夜或坐在电脑前面都会对身长发育有碍.垃圾食品尽量不要吃,那只会让你变胖,让你看起来更矮
⑷ 有什么能快速长高的好办法先说一句，我这人比较懒不愿运动，也不能吃药
运动，锻炼，晚上睡觉，提高睡眠的质量。
⑸ 我都16了才一米六急，很着急自己的身高，怎样才能长高呢我也不爱运动，有什么好方法去促近长个子呢
别着急，有些人是先天发育，有些人是后天发育，会长高的。