如何快速止念的方法

Ⅰ 怎样停止对一个人的想念

爱情是其一，
还有你的友情，
至亲的亲情，
不能在一个情感里面投入全部，不能自己都不能控制自己。会被情绪控制自己。
其他的爱情，或者事业，亲情友情都行。
要有自信。

Ⅱ 如何缓解极度强烈的思念

当人在极度思念一个人的时候，需要做的是把自己从思念的情绪中抽离出来，做一些自己的喜欢的事情，转移注意力。

人真是一个多情的动物，不同于其他的动物，是种高级动物，因此，就会有感情产生，其中有亲情，友情，爱情……那么作为一个有感情的人，要学会缓解对他人的思念。

四、还有种方式就是——听歌，尽量不要去听一些伤感的歌，环境会影响一个人思绪，心情。当然你可以选择听一些欢快的歌，或是你们曾经分享过的歌，这样也会觉得她就在你身边，从未离开过。觉得让自己过得充实一些，可以使自己学到很多东西，还能缓解思念。

Ⅲ 如何停止想念一个人

忘记一个人要很长的时间。比喻说他是你的暗恋对象，亲身体验过，你要多想想他的坏处，别只顾着想他的好处，你要想一想值不值得，为什么值得你去想他，如果是你的暗恋对象的话，你应该想一想。他现在正和别的女生在一起，而你却在想他这值得吗？你只要想清楚了，绝的是不值得，你就不会想了的

Ⅳ 如何做到心止念绝不起心动念呢

学习、看书、参悟等心理活动，好像都需要念头吧。随便动一下手指头，都有无量的念头在里面。
如果一点念头都不起，那如何应对生活？我们的要的是“管理念头”，而不是抛弃一切念头。管理念头包括的具体情况很多，其中就有不起心动念，也就是说不起心动念只是管理念头中的一项而已。这项非常关键非常重要，也非常难做到，因为我们念头一直在动。
管理念头包括一下几个项目:
想用念头的时候就去用，不想用的时候就放下不用；
想让念头起的时候就起，不想让念头起的时候可以暂时压住；
想跟着念头走就跟着走，不想跟着走的时候就不跟着走。
知道哪个念头是好的哪个是坏的，好的就用不好的就不用。
有驾驭念头的能力，对于破坏力大的念头，想压能压住，想转会转化。
有觉知念头的能力，有认识念头规律的智慧，有分辨念头善恶的智慧，有合理使用念头的智慧，有熟练驾驭念头的智慧，有灵活善巧的转化念头的智慧。等等等等。
我们平时的生活环境是欲界，很多念头都是非常活跃的，不像关在房间里打坐。打坐终归只是打坐，那毕竟不是生活的全部。
其实，头脑越灵活的人，念头越活跃，念头不活跃的人，就没有机灵感和敏捷感，给人呆子的感觉。念头灵活可以，但是不能没有管理念头的能力，否则就会给人疯子的感觉。
通过某些定好像可以暂时灭掉念头，不过最多也只是前六识范围内的。比如顽空定、无想定、灭尽定等。另外在深睡无梦状态和闷绝状态也可以暂时没有前六识的念头。这些只是某种暂时的状态，暂时休息一下可以，在这种状态里是没法悟道和学习的，也不能应对现实生活啊，毕竟我们生活的世界是欲界，我们还活在地球上。
（仅供参考）

Ⅳ 如何停止对一个人的思念

让自己变得更加好，好到不再想人其实就是这样，你在一段时期的样子，会决定着你喜欢的人的样子。而随着此后的你越变越好，在曾经的某段时期，那个你觉得很喜欢的人，你可能却并不会再有任何的好感了，甚至还只会怀疑自己的眼光，想不明白自己当时怎么就会喜欢那个人。
因为随着你自己变得更优秀，你的眼界变得更宽，你对另一半的要求，你喜欢的类型，也同样都会随之而发生改变，不再会是曾经那个水平。
时间或许能教会你遗忘，但我却更希望时间能教会你平和。不用去刻意遗忘一个人，珍藏着和他在一切的所有幸福的回忆，只是也告诉自己，人生多聚散，不必刻意去追求结局的完美，在一起的时候曾经真心爱过，那么分开了也不再让自己伤心落泪，好聚好散。
每个人都在向前走，或许会在某个时间里相遇，然后擦出火花。而当那个时间一旦错过，两个人就又是形同陌路了。此一时彼一时，当时那些情怀和梦想早已物是人非。
过去的就让它过去，不见不念是最好的选择，剩下的交给时间，相信时间能抚平一切伤痛。不要用贪恋的欲望去打扰自己的心境，与其互相折磨彼此失望，不如各自安好。

Ⅵ 怎样才能停止对一个人的思念

她有她的幸福，你也会有属于你的幸福的，你会找到一个比她更好的，要自信点，知道吗？时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，其实爱过的人
不必要去忘掉
也是忘不掉的何必强求自己一定要忘呢把那份爱
那份想念留在心底
不是很好吗总比去忘掉好也许你们是刚分手的吧
那就让时间去淡忘它或许你们已是分开很久的了
你还这样
那是因为你曾经太爱她了
爱过的人
是无法忘记的
只能是淡忘了爱一个人真的很难再来别难过
既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。想要彻底地忘记一个人真的很难的，因为真的爱过，不是说想要忘记就能忘记的了，让时间冲淡一切吧~只是冲淡而已，要想彻底忘记是不可能的，因为那是你记忆中的一部分，要想忘记，除非你失忆了...相信吧
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

Ⅶ 如何停止思念

充实自己的生活，作好自己该做的事。同时，找一个爱好充实自己的精神生活，其实，我过去也有一段非常阴郁的时光，而我对NBA的痴迷，也来自于哪个时间段，NBA帮我很好的度过了那段时间。
其实，生活有很多种过法，不妨洒脱一点，什么事情都看淡一些，你就会感觉过去感觉不可放弃的东西，其实并没有那么重要，时间会使人看淡一些东西，你再过两三年后，回首往事，你就会发现，那些痛苦早已淡化甚至消失，你甚至会发现，当年自己是多么幼稚。
最后，我还想告诉你一个真理：没有任何一个人值得你去哭泣，值得你这么做的人，他不会让你哭泣的。