做噩梦有什么解决方法

‘壹’ 做噩梦简单的化解方法

做噩梦简单的化解方法

做噩梦简单的化解方法，睡觉是我们的生理想象，而我们在睡觉的过程中会出现各种各的一些小的插曲的，例如做梦，还有身体无法动弹了等的，那么以下是关于做噩梦简单的化解方法。

做噩梦简单的化解方法1

我们时常做噩梦，导致我们做噩梦的原因有很多种，要彻底摆脱噩梦需要我们查找真正的原因来对症下药，让我们的身心受益。做噩梦分为生理性因素以及病理性因素两种类型。

首先，我们来了解一下生理性因素。生理性因素主要是由于在睡觉之前存在情绪的较大波动，或者在日常生活中接触了过度的暴力以及刺激性的事物，导致大脑皮层局部过度兴奋所出现的症状。

其次是病理性因素导致的噩梦。病理性因素导致的噩梦主要是由于身体虚弱或长期慢性疼痛导致大脑神经调节异常出现的异常兴奋症状。通常病理性因素导致的噩梦更难以消除。

解决办法

首先保持愉悦的身心，只有拥有快乐的心情，平稳的情绪，才有可能消灭噩梦的萌芽，可以做一些自我调节，多听听抒情的歌曲，做一些自己感兴趣的活动，提升自己的心理素质，就算遇到难过的事也要尽可能的调整自己的情绪。

第二，避免过多的暴力因素，很多人因为周围环境的影响导致睡眠质量问题，当我们面对暴力环境时，能避免就避免，如果是经历的事情，那么这时一定要放松情绪，避免焦虑，最好可以出去散散心，缓解心中的紧张与不安。

第三，多做运动有助于睡眠，人在运动过后身体会非常疲惫，就易于入睡。做噩梦的几率就会大大降低。如果想要休息好，必要的运动不能少，而且运动还能清理身体内的毒素，只要不过量就好

最后针对病理性的噩梦，一方面可以通过使用安神镇静类的药物进行调理，另一方面需要针对原发疾病进行治疗，当身体的虚弱程度以及疼痛感觉减轻，患者的噩梦症状就会随之减轻。当然药物调理的同时也应该辅助心情调理，这时两者相结合对噩梦的减少有很大益处。

总结

总而言之，噩梦的出现伴随着各种各样的原因，偶尔几次没有太大的伤害，一旦次数过于频繁，那么就可以适当的寻找医生来寻求帮助或者做些自我调节来缓解这种状况。

做噩梦简单的化解方法2

为什么老是做噩梦

1、浴厕改卧是导致噩梦第一原凶有些人喜欢把主卫浴厕改成卧室，以增加卧室的空间，孰不知这样做，是最妨碍家人健康的，会导致噩梦连连的不利后果。

卫浴间是排污纳垢之地，其气场最差，也是病菌滋生最多之地，即便个人铺设防水，装修豪华，但是上下楼层户主未必把卫浴改造成卧室，所以这种上下楼层卫浴的污秽气场，会严重导致居住卫浴改卧者的睡眠与健康。

2、床头靠大窗是导致噩梦的另一原凶窗大在风水中为一忌，而床头靠大窗更是大忌。因这种气流的因素和床头悬空无靠的原因，往往导致睡眠质量差，失眠多梦，多有噩梦形成。

3、卧室窗户太大或床头冲西，不利睡眠在第二条中提到，窗户太大为卧室一大忌，多主气场不聚，易受惊吓，影响睡眠等。如果床头又靠西窗或西墙，则同样对睡眠不利。

我们都知道地球有南北磁场，在南北磁场的引力作用下最有利睡眠，但是冲西而眠，受西方神灵的影响，多会导致我们梦中惊吓之事。

4、卧室悬挂刀剑是导致睡眠欠佳的又一因素刀斧剑戟自古为腰中君子，悬挂不宜过腰，如果悬挂于头顶，一是不安全，万一掉落容易伤人，二是从某种意义上讲，多有随时斩头之象，睡眠自然也不会好了。

5、卧室摆放古董或收藏古董多生惊异之事古董多为几百上千年前的随葬品，经过盗墓者之手重见天日，虽具有很高的考古价值，但是殊不知随着死者的沉积，埋藏于地下的古董器物也产生了一些积怨气场，如摆放客厅内，往往会导致家人多梦，与家人磁场产生冲突，也就是人们所说的“灵异”之事。

特别提示

1、梦虽然每天会做，但是梦的意义有不同，有些梦具有预兆性。

2、梦还有颜色，哪些颜色的'梦境是吉祥、哪些梦境的颜色是凶兆，可以自己通过网络，或者前往达梵天门店咨询。

3、如果你连续不断做恶梦，甚至由于梦导致睡眠不好、神经衰弱、身体匮乏、运势下降等，那么，很可能你的屋宅风水有问题、你的运势也需要调理，因为任何不好的梦境都不是无缘无故，而是跟你的命理和屋宅的风水命理有关。需要你去认真分析调理你所居住的屋宅了。

做噩梦简单的化解方法3

相信大多数人都有过做噩梦的经历，偶尔一两次还可以接受，但如果经常做噩梦危害相当大，要立刻采取有效的措施。

做噩梦可能与睡眠姿势有关，因此如果发现自己经常做噩梦就要改掉不良的睡眠习惯，保持正确的姿势。睡觉的时候不要将手放在胸口的位置，这样会压迫心脏，睡熟之后可能会导致出现一些不好的幻觉。

床的摆放位置与做噩梦也有着很大的关系，首先千万不要让床正对着横梁，其次最好让床顺着地球磁场方向摆放，这样更加有助于拥有高质量的睡眠。

镜子容易吸引阴气，因此不要让其对着床或者房门，这样容易让人精神恍惚，做噩梦的概率就会变大。值得提醒的是，做噩梦之后最好可以将梦的内容记住，然后咨询专业人士寻找到突破口。毕竟日有所思夜有所梦，既然能够梦到某些可怕的东西，肯定跟白天自己所思所想也是有关系的。

入睡之前不要去看恐怖小说或者是恐怖电影，这样会造成强烈的心理暗示，做噩梦的可能性就更大。最好可以喝一些红酒或者是热牛奶能够提高睡眠质量，噩梦自然也就不复存在了。卧室最好保持通风，不要太过密闭这样睡着之后呼吸不是很顺畅，另外最好稍微保留亮光，太过黑暗的地方也是滋生噩梦的温床。

如果只有一个人睡觉的话尽量不要选择太过空旷的房间，或者是太过巨大的床，大小适中就好了。否则精气神容易涣散更容易被煞气侵袭到。卧室下面千万不要正对着车库或者神堂等等地方，这样容易气流涣散，各种乱七八糟的东西来来往往自然做噩梦的可能性就更大。

睡觉之前别吃太多乱七八糟的东西，肠胃不舒服的话消化系统疲惫不堪，人体内部运行负担很重也更加容易做可怕的梦。当然如果你之前很少做噩梦，但是换了一处新的住宅每晚都噩梦连连，那么不用多说，不要试图去做一些无用功的事情赶紧搬家就对了。

其实对于大多数人来说做噩梦往往都是由于精神疲惫、休息不足导致的，所以平时要多注意身体状况保持健康的生活方式，不断提高自己的睡眠质量，做噩梦的情况就将越来越少。

‘贰’ 做噩梦的解决方法

做噩梦的解决方法

做噩梦的解决方法，睡觉是我们的生理想象，而我们在睡觉的过程中会出现各种各的一些小的插曲，例如做梦，还有身体无法动弹等的，那么以下是关于做噩梦的解决方法。

做噩梦的解决方法1

1、 第一，睡觉的时间最好是右侧卧着睡，由于我们平常趴着睡很容易会克制我们的心脏，使我们的呼吸频率变得很乱，这样就容易让我们的大脑出现缺血的现象，就容易导致做噩梦。

2、 其次，我们的寝室内里不要摆放钟表。由于钟表的声音在我们睡觉的时间很容易会刺激我们的脑神经，让我们有一部门脑细胞是处在半活泼的环境下，就会有可能做噩梦了。

3、 最后，寝室内里不要摆放太多的花，有的人喜好用花来净化氛围，其实这种做法是错误的，由于晚上花朵会抢走房间内里的一些空气，如许就会影响我们的呼吸，加重做噩梦。

注意事项：

平时我们要保持心情舒畅，不要有太多的压力。

做噩梦的治疗需要减少睡前不良刺激、减少药物影响等，要保证充足的睡眠时间，睡前不要饮咖啡、酒、茶等兴奋性的饮料。注意睡眠时不要把手放在胸口，或胸口不要压过重的棉被。

如果有精神心理方面的压力或刺激创伤，自己无法消化时应尽快求助于心理医生，进行心理治疗来缓解。睡前不要看刺激性的影视节目、书籍，可以采取听舒缓的音乐、用温水泡脚或喝牛奶等方式进行放松。另外抗震颤、麻痹的药物以及降血压药，可以导致噩梦的发生。

做噩梦的解决方法2

总是做噩梦应该通过饮食和用药的方法来改善症状。频繁的做噩梦有可能和过度的紧张、焦虑、经常的胡思乱想、性格比较内向或者患有焦虑症、抑郁症等有关系。

可以在医生的指导下，服用枣仁安神胶囊、七叶安神片或者香砂安神丸等药物，也可以用谷维素、B族维生素等调节神经的药物进行调理。要稳定好情绪，多参加有氧的户外运动，遇到事情以后不要钻牛角尖，要尽量的减缓压力。

平时可以多吃桂圆、红枣、莲子、燕麦以及牛奶等食物。如果患有焦虑症，可以服用帕罗西汀等药物治疗。

产生噩梦的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素包括早年受到的、至今难以治愈的某种心理创伤，或者是最近精神上受到某种刺激、情绪波动较大，日常生活中接触了过多的暴力，以及刺激性的事物，导致大脑皮层局部过度兴奋所出现的症状。病理性因素是由于身体虚弱或长期慢性疾病、慢性疼痛，导致大脑神经调节异常，出现的异常兴奋症状。

建议患者进行生活方式调整，避免接触过多的暴力因素，放松情绪，减少负面刺激。对于所承受的压力和情绪，要想办法管理好，让自己的心态保持平和，尽可能避免紧张和焦虑不好的情绪。

养成良好的睡眠习惯，最好晚上11点前睡觉，睡前两小时不要做剧烈运动，不看刺激性强的书籍和影视作品，不喝刺激性、兴奋性强的饮料，温热水泡脚，看看书，听听轻柔的音乐，缓解紧张情绪，睡前少吃辛辣及高脂食物，辛辣和高脂食物容易导致噩梦，饮酒过多也可以出现噩梦的现象，记录梦境能够帮助解决问题。

做噩梦的解决方法3

做噩梦以后需要及时转移注意力，可以使用以下方法：

1、积极、主动的与人沟通，学会积极的与人交流，树立良好的人际关系，才能够有效的转移注意力，及时获得朋友、家人的帮助。当自己做了噩梦以后，很容易出现悲伤、压抑、焦虑、烦躁等负面情绪

这个时候不能沉浸其中不能自拔，而是要将这些情绪及时与家人沟通，适当的寻求家人、朋友的理解和帮助，无论是任何时候，来自于家人、朋友的支持和鼓励都是安全感和幸福感最大的来源之一；

2、应该适当运动，做噩梦以后有可能睡眠特别差，有时会出现失眠的问题，可以适当的运动，比如做瑜伽、游泳、跑步、打球等，可以有效的.缓解负面情绪，同时有效的缩短入睡时间，让自己拥有良好的睡眠。

以上的方法都可以做，一定要选择适合自己的去做。

1、尽量不要补觉

如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，可以听听自己喜欢的音乐，等有了睡意再关掉音乐。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即使在周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。

2、睡前不喝咖啡不抽烟

咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

3、睡前不饮酒

一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。

4、养成睡前停止思考的习惯

睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。

噩梦的原因有四方面：心理原因、生理原因、环境原因、认知体系方面的原因。一通常认为，一周至少做一次以上噩梦的人，做噩梦的频率算比较高的，应该引起重视，积极地选择对治方法。

偶尔做一次噩梦是正常现象，可以忽略或适当的放松情绪就可以了。忌睡前饮食肠胃舒服和顺，才能保证优质睡眠，睡前吃东西，会促进胃酸分泌，给肠胃带来更多负担，也会增加大脑活动，导致噩梦。因此，最好在睡前两小时内不要吃东西。

‘叁’ 总是做噩梦有什么化解方法

总是做噩梦有什么化解方法

总是做噩梦有什么化解方法，梦是睡眠时客观事物在人类大脑的虚幻存在，是脑部皮层活动的正常现象，以一颗平常心对待各种梦境就可以了，俗话说日有所思夜有所梦，梦境都是现实的一定反映，在梦境中总是会出现许多奇特的事情，那么总是做噩梦有什么化解方法呢？

总是做噩梦有什么化解方法1

做噩梦可能与睡眠姿势有关，因此如果发现自己经常做噩梦就要改掉不良的睡眠习惯，保持正确的姿势。睡觉的时候不要将手放在胸口的位置，这样会压迫心脏，睡熟之后可能会导致出现一些不好的幻觉。床的摆放位置与做噩梦也有着很大的关系，首先千万不要让床正对着横梁，其次最好让床顺着地球磁场方向摆放，这样更加有助于拥有高质量的睡眠。

镜子容易吸引阴气，因此不要让其对着床或者房门，这样容易让人精神恍惚，做噩梦的概率就会变大。值得提醒的是，做噩梦之后最好可以将梦的内容记住，然后咨询专业人士寻找到突破口。毕竟日有所思夜有所梦，既然能够梦到某些可怕的东西，肯定跟白天自己所思所想也是有关系的。

入睡之前不要去看恐怖小说或者是恐怖电影，这样会造成强烈的心理暗示，做噩梦的可能性就更大。最好可以喝一些红酒或者是热牛奶能够提高睡眠质量，噩梦自然也就不复存在了。卧室最好保持通风，不要太过密闭这样睡着之后呼吸不是很顺畅，另外最好稍微保留亮光，太过黑暗的地方也是滋生噩梦的温床。

如果只有一个人睡觉的`话尽量不要选择太过空旷的房间，或者是太过巨大的床，大小适中就好了。否则精气神容易涣散更容易被煞气侵袭到。卧室下面千万不要正对着车库或者神堂等等地方，这样容易气流涣散，各种乱七八糟的东西来来往往自然做噩梦的可能性就更大。

睡觉之前别吃太多乱七八糟的东西，肠胃不舒服的话消化系统疲惫不堪，人体内部运行负担很重也更加容易做可怕的梦。当然如果你之前很少做噩梦，但是换了一处新的住宅每晚都噩梦连连，那么不用多说，不要试图去做一些无用功的事情赶紧搬家就对了。

其实对于大多数人来说做噩梦往往都是由于精神疲惫、休息不足导致的，所以平时要多注意身体状况保持健康的生活方式，不断提高自己的睡眠质量，做噩梦的情况就将越来越少。

总是做噩梦有什么化解方法2

第一种方法：禳法。

做了那些不吉利的噩梦，第二天起床的时候，不要洗漱，然后面向东方，在东面的墙上画一个“十”字，然后外面画一个圈，然后口中默念：“赫赫阳阳，日出东方，所有噩梦，化为吉祥”。据说用了这种方法进行禳改以后，噩梦很有可能会过去，至少会减少危害性。

第二种方法：避法。

有的人常做噩梦，几乎是夜夜噩梦，噩梦不断，极个别的人还能把噩梦做成连续剧：噩梦中惊醒，活动一下或者平静一下再睡觉，梦境中的情节接着发生。这种现象当然罕见，但如果不幸遇到，也是非常让人煎熬的。

所以，人们就想出了很多方法来避免噩梦的出现，有的是在枕头下面放一本书，据说书本是辟邪的，因为书本上有文字，当年仓颉造字，不就令天地震动、鬼神哭泣么；

有的是在枕头底下放一只鞋子，最好是自己穿的鞋子，因为“鞋”、“邪”同音，鞋子枕在头下面，就有“镇邪”的意味；也有人会求一些符咒之类的放在身边，还有人会放置武器在枕头下，等等。至于用什么方法，因人而异。

第三种，补法。

中国的传统文化中认为，一个人常常做恐怖的，或者稀奇古怪的梦，要么是真有什么恩怨，要么就是自身的身体出问题了。出什么问题呢？一种是医学意义上的，认为是心神不安，或者心气虚弱，心不能摄神，神气昏乱，所以噩梦连连；

另一种就是认为人要是阳气不足，就会招致阴邪入侵，让各种阴物鬼怪靠近自己，干扰梦境甚至神魂，所以就会有噩梦。解决的方法也分两种渠道：一是找医生，有病治病，该吃药就吃药，该锻炼就锻炼，身体健康了，自然睡的香；

二是多去一些阳气旺盛、正气凛然的地方，多接触积极正面的人和事，吸收富含正能量的信息，例如多去一些人多势众的社交场合，多和一些德高望重的人交往、交谈，远离那些有不良嗜好或者人品低下的狐朋狗友，多读一些经典，聆听、汲取圣贤、智者、伟人的智慧。

总是做噩梦有什么化解方法3

那如何才能避免噩梦呢？

1、保持良好的睡眠环境

睡眠环境太差，有时会引发噩梦，因此，选择舒适的床垫等床上用品，这一点很重要。睡眠环境越舒适，就越有可能享受优质的睡眠，避免噩梦。另外，如果容易做恶梦，请尽量不要仰卧睡觉，这种姿势也会增加做恶梦的几率。清淡的香味也可以对睡眠产生积极影响，在卧室里放一束鲜花，或在枕头洒上自己喜欢的香水，都有助于阻止噩梦。

2、重视饮食

睡觉前尽量不要吃东西，如果肚子饱了就去睡觉，很有可能会导致噩梦，这是因为多余的食物消化时，会促进新陈代谢和体温变化，也会增加大脑的活动，从而导致噩梦。晚餐还应该尽量避免高能量饮料，汽水，酒精，咖啡或茶。

3、减轻压力并放松心情

压力也容易导致噩梦，每周进行三次体育锻炼，将有助于缓解压力和紧张感，如果不喜欢运动，散步也是有帮助的。读一本好书，看电影是帮助放松和减轻压力的另一种选择，请避免看恐怖故事，看惊悚片和其他会引起恐惧情绪的活动。

4、不要过度劳累

劳累过度可能会导致噩梦。要保持精力，锻炼身体的耐力，不要每天都忙得精疲力尽，这样可以大大减少噩梦的发生。

5、和朋友交流

避免噩梦的另一种方法是勇敢面对。与朋友，伴侣或亲戚聊噩梦可以减轻焦虑，有助于减少噩梦的几率，提高睡眠质量。

6、更换药物

噩梦可能是与目前所服用的处方药有关。某些处方药，如抗抑郁药和心脏药物，有时可能会引起噩梦。如果经常做噩梦，并且服用了这些药物，请与医生讨论替代药物。

每个人的噩梦都不相同，但是都会影响人的精神状态，干扰睡眠，让人白天没有精神。这里介绍一些简单的方法，有助于避免噩梦，让人在晚上更轻松地入睡。如果这些方法没有帮助，最好和医生交流一下，找到噩梦的原因。

‘肆’ 如何破解噩梦

请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平静心灵：

1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。

2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，走到西边的墙前面。

3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。

4、边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。

神藏于心室之中，寓于气血之内。从中医的角度来说，养神之法，还在于气血双补。

‘伍’ 你们晚上做恶梦的时候该怎么办，有没有办法克制

晚上做噩梦的解决办法具体如下：

1、西药治疗。噩梦通常属于心理现象也是生理现象。对于频繁做噩梦这种情况，一般可以遵医嘱使用劳拉西泮、氯硝安定等药物进行治疗。

2、中药治疗。中药治疗做噩梦的效果明显且副作用小，患者可选择酸枣仁泡水，镇静安神，提高睡眠质量，也可以使用安神定志丸进行调理身体，缓解做噩梦的情况。

3、物理治疗。物理治疗可放松精神，调整生理状态，使患者进入更深沉的睡眠当中，从而缓解做噩梦的情况。常见的方式有刮痧、拔罐、按摩、针灸等。

建议患者平时需要积极面对生活以及工作的压力，还应多参加户外运动，释放心中的压力。注意多休息，不可以做剧烈运动，晚上睡觉时可以放一些轻音乐或者是喝一杯热牛奶，这样能够促进睡眠。

‘陆’ 做噩梦怎么化解

做噩梦怎么化解

做噩梦怎么化解，睡觉是我们的生理想象，而我们在睡觉的过程中会出现各种各的一些小的插曲的，例如做梦，还有身体无法动弹了等的，那么以下是关于做噩梦怎么化解。

做噩梦怎么化解1

脾胃虚寒的人容易做噩梦

人有五脏，如果五脏不和，这意味着身体健康状况出现了问题，疲惫如果虚寒，就整个人的阳气就不会旺盛，阳气不旺盛，人就容易做噩梦，然后导致睡眠不足，睡眠不足又会引起，五脏不和，以此成为死循环，身体状况会越来越差，人的运气也会越来越差。

空腹睡觉

虽然说睡觉之前不应该吃太多的东西，但是如果空腹睡觉的话对身体会造成损害，导致多梦，而且多半是噩梦。所以在睡觉之前可以喝一些热牛奶，也可以在牛奶里面适当加一些燕麦，促进睡眠。要注意饮食规律，在睡前三个小时里吃晚饭，三个小时后睡觉会消化得差不多，是睡觉的最佳状态。

熬夜不睡觉

根据中国古代的经验，人应该在10点到11点内入睡，如果超过了这个时间段或者早于这个时间段，都不利于睡眠。现代人工作压力大，大多数人都会熬夜，特别是年轻人有时工作到两三点，不止打游戏玩到两三点，在这个时候去睡觉可能会失眠，即使睡着了也会做噩梦。

睡前玩火

睡觉之前是不可以玩火的，火代表了阳刚之气，晚上睡觉应该是阴阳平衡的时候。如果阴阳有一方打破了平衡，会有相应的症状发生，使身体状态失衡，睡觉也不会达到最好的状态。气血失调白天会精神不振，晚上会失眠多梦，尤其是男人，所以说晚睡之前不要玩火。

一个人的睡眠质量决定了一个人的健康状态，如果老是做噩梦，健康状态就会急剧下降。那么这个人在白天就会郁郁不正，做事情也会犹豫不决不能集中精力。

要想提高睡眠质量，避免做噩梦，保持白天饱满的精神状态，就要多注意养生达到阴阳平衡。这就是本文对怎样化解老是做噩梦的解答，如果各位观众有什么补充的地方，欢迎交流。

做噩梦怎么化解2

不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平静你的心灵：

1、起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。

2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。

3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。

4、边画圆圈边自语：“梦到不祥，画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。

5、提醒注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。

6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。

7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅的风水不佳，可以来达梵天邀请专业风水老师前往调理。

为什么老是做噩梦

1、浴厕改卧是导致噩梦第一原凶

有些人喜欢把主卫浴厕改成卧室，以增加卧室的空间，孰不知这样做，是最妨碍家人健康的，会导致噩梦连连的不利后果。卫浴间是排污纳垢之地

其气场最差，也是病菌滋生最多之地，即便个人铺设防水，装修豪华，但是上下楼层户主未必把卫浴改造成卧室，所以这种上下楼层卫浴的污秽气场，会严重导致居住卫浴改卧者的睡眠与健康。

2、床头靠大窗是导致噩梦的另一原凶

窗大在风水中为一忌，而床头靠大窗更是大忌。因这种气流的因素和床头悬空无靠的原因，往往导致睡眠质量差，失眠多梦，多有噩梦形成。

3、卧室窗户太大或床头冲西，不利睡眠

在第二条中提到，窗户太大为卧室一大忌，多主气场不聚，易受惊吓，影响睡眠等。如果床头又靠西窗或西墙，则同样对睡眠不利。我们都知道地球有南北磁场，在南北磁场的引力作用下最有利睡眠，但是冲西而眠，受西方神灵的影响，多会导致我们梦中惊吓之事。

4、卧室悬挂刀剑是导致睡眠欠佳的又一因素

刀斧剑戟自古为腰中君子，悬挂不宜过腰，如果悬挂于头顶，一是不安全，万一掉落容易伤人，二是从某种意义上讲，多有随时斩头之象，睡眠自然也不会好了。

5、卧室摆放古董或收藏古董多生惊异之事

古董多为几百上千年前的随葬品，经过盗墓者之手重见天日，虽具有很高的考古价值，但是殊不知随着死者的沉积，埋藏于地下的古董器物也产生了一些积怨气场，如摆放客厅内，往往会导致家人多梦，与家人磁场产生冲突，也就是人们所说的“灵异”之事。

特别提示

1、梦虽然每天会做，但是梦的意义有不同，有些梦具有预兆性。

2、梦还有颜色，哪些颜色的梦境是吉祥、哪些梦境的颜色是凶兆，可以自己通过网络，或者前往达梵天门店咨询。

3、如果你连续不断做恶梦，甚至由于梦导致睡眠不好、神经衰弱、身体匮乏、运势下降等，那么，很可能你的屋宅风水有问题、你的运势也需要调理，因为任何不好的梦境都不是无缘无故，而是跟你的命理和屋宅的风水命理有关。需要你去认真分析调理你所居住的屋宅了。

做噩梦怎么化解3

我们时常做噩梦，导致我们做噩梦的原因有很多种，要彻底摆脱噩梦需要我们查找真正的原因来对症下药，让我们的身心受益。做噩梦分为生理性因素以及病理性因素两种类型。

首先，我们来了解一下生理性因素。生理性因素主要是由于在睡觉之前存在情绪的较大波动，或者在日常生活中接触了过度的暴力以及刺激性的事物，导致大脑皮层局部过度兴奋所出现的症状。

其次是病理性因素导致的噩梦。病理性因素导致的噩梦主要是由于身体虚弱或长期慢性疼痛导致大脑神经调节异常出现的异常兴奋症状。通常病理性因素导致的噩梦更难以消除。

解决办法

首先保持愉悦的身心，只有拥有快乐的心情，平稳的.情绪，才有可能消灭噩梦的萌芽，可以做一些自我调节，多听听抒情的歌曲，做一些自己感兴趣的活动，提升自己的心理素质，就算遇到难过的事也要尽可能的调整自己的情绪。

第二，避免过多的暴力因素，很多人因为周围环境的影响导致睡眠质量问题，当我们面对暴力环境时，能避免就避免，如果是经历的事情，那么这时一定要放松情绪，避免焦虑，最好可以出去散散心，缓解心中的紧张与不安。

第三，多做运动有助于睡眠，人在运动过后身体会非常疲惫，就易于入睡。做噩梦的几率就会大大降低。如果想要休息好，必要的运动不能少，而且运动还能清理身体内的毒素，只要不过量就好

最后针对病理性的噩梦，一方面可以通过使用安神镇静类的药物进行调理，另一方面需要针对原发疾病进行治疗，当身体的虚弱程度以及疼痛感觉减轻，患者的噩梦症状就会随之减轻。当然药物调理的同时也应该辅助心情调理，这时两者相结合对噩梦的减少有很大益处。

总结

总而言之，噩梦的出现伴随着各种各样的原因，偶尔几次没有太大的伤害，一旦次数过于频繁，那么就可以适当的寻找医生来寻求帮助或者做些自我调节来缓解这种状况。

‘柒’ 如何化解做噩梦

破梦口诀是什么

在传统的解梦学中认为，人们做的大多梦都有着独特的预兆，有的梦吉利，有的梦不吉利。当我们梦见凶梦就要尽早化解，比如以下化解不吉利的梦的方法：大扫除、佩戴转运配饰、念诵破梦口绝。

从生理学的角度来看，做梦只是一种浅眠状态下的自然反应，但也有人认为梦境与现实存在着某种联系，所以从千百年前开始，民间就流传着解梦习俗了，即通过解读梦境来查看吉凶预兆，所以有些梦是吉利的，也有些梦是不吉利的，面对不吉利的梦境我们就要立刻化解。

化解噩梦的最佳方法是什么

1、大扫除：当我们做了凶险的噩梦的时候，可能预兆着不吉利的征兆，所以要立刻对屋子进行大扫除，赶走身边的晦气，同时进行通风换气，增加屋子里的阳气和财运，有助于我们的转运化灾。除此之外，噩梦有的时候也是周围的睡眠环境不佳导致的，而大扫除就可以改善睡眠环境。

2、佩戴转运配饰：在风水学中最常见的化灾转运的方法就是佩戴转运配饰，一来是因为这种方法十分经济，二来是因为这种方法十分简便。所以我们可以通过佩戴转运配饰的方法来化解噩梦中不吉利的征兆，顺便帮助我们招财转运。而一些常见的转运配饰有五行转运珠、水晶等等。

化解凶梦的口诀就是指“夜梦不详，画在西墙，太阳一出，化为吉祥”。具体的实施方法如下：当我们做了凶梦后，就可以在日出时分对着墙念着这句口诀，“夜梦不详，画在西墙，太阳一出，化为吉祥”，与此同时在墙上画着圆圈，多念诵几遍之后，就可以彻底将凶梦化解开了。