想瞬间流泪有什么方法

⑴ 一秒落泪的方法

将自己置于一个悲伤的情绪中。我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来。
如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节。
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戳到泪点。大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的经历，比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么？即使很无厘头也没关系哦。
想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来，但却是你的旧伤疤，那还是算了吧。
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把自己想象成一幅样子。我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？
一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。
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发挥想象力。对某些人来说，通过回忆个人经历逼出眼泪不可行，或是不安全。然而，如果你特别有想象力，就可以虚构出同样悲伤的情节。悲伤的情节中不一定非要有一些你认得的，或是你爱的人，甚至你自己都不必包括进去。什么能引你流泪？据说因为大笑而流出眼泪也可能哦。
你可以想一些很令人难过的事，比如有一窝小狗被遗弃在马路边，你想把它们全带回家，可是因为种种原因，你只能带一只回去。你抱起要带回家那只小狗之后，看着其他剩下的小狗可怜巴巴地望着你。
你也可以试着想一些开心的事，比如退伍老兵和家人重新团聚，老夫妻50年后重新握在一起的手，或是遭受冤屈的人被平反等等。这些也都是很感人的事情。
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将自己与外界隔绝。想当下立即哭出来，要完全沉浸在自己的世界中，与外界隔绝。深深地陷入自己的情绪中，将自己完全释放，完全关注自我，而不是周遭的环境、状况，只关注你自己。控制自己的思想和记忆，隔绝自己的能力（比如有人让你平静下来）就决定了你要花费多大努力，多长时间才能哭出来。
要知道，哭也是一种心理治疗的方式。哭会让你觉得疲惫，经历了漫长的一天或一夜，睡觉是个好归宿。
以Cry On the Spot Step 6为标题的图片
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大笑！把脸埋在双手里大笑也会哭出来哦。做得好的话，有时候别人会分辨不出你到底是在笑还是在哭。用手埋住脸的时候，可以用拳头用力地揉眼睛，把眼睛弄红，否则就太显眼了。而且把手拿开的时候千万别笑！这个方法舞台上最适用，因为观众距离太远，看不到眼泪，也看不到脸上的细节。
有时候笑也会笑出眼泪，所以在表演哭戏之前，可以先想些有趣的事，或是让搞笑的同伴讲一个笑话。但眼泪掉下来的时候一定要表现的很悲伤哦。
有些人在非常紧张或很悲伤的时候，会笑着掩饰。如果你注意观察，的确有这样的人。如果假哭实在太难，你可以用这一招。

⑵ 如何使自己立刻哭出来

能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作

1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态

2、刺激自己的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服。

3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。

4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪。比如：反复打呵欠。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服。做一个哭脸。做出自己平常哭的表情。

5、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子

6、使用哭泣典型的肢体动作。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。

⑶ 如何快速哭出来的方法

能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态2、真情流露。当我们对一件事或者一个人有感触的话，眼泪就会自然而然的落下，完全不需要任何道具帮助。这种流泪最能打动自己身边的人。3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。

⑷ 怎么样才能快速哭出眼泪

怎么样才能快速哭出眼泪

怎么样才能快速哭出眼泪，我们人生中总有些时刻是我们一定得要流几滴眼泪的，即使我们哭不出来也必须要哭出来。那么你知道怎样才能快速哭出眼泪吗？来看看以下这篇怎么样才能快速哭出眼泪。

怎么样才能快速哭出眼泪1

第一种

我们可以采用滴加眼药水的方法，模拟流泪的状态，眨眨眼即可流出“眼泪”

第二种

可以想一些自己过去伤心的往事 眼泪不由自主便会从眼眶中流出

第三种

一直睁大眼睛，盯着一个地方不动，也不要眨眼，不久便会觉得眼睛干涩，然后就会流出眼泪

第四种

取来一个小风扇或者让一个人的嘴，对着眼睛吹风，然后就会感觉到眼睛内一片凉意，然后就会哭出来

第五种

用力的打一个哈切，这样也可以导致泪流

第六种

使劲对自己的身体部位进行疼痛的伤害，就会不由自主流出眼泪

第七种

看一些感动的电影电视，会使自己有一种想哭的情感

怎么样才能快速哭出眼泪2

方法一：大家都知道的方法，那就是聚精会神切洋葱，仔细的盯着洋葱，相信不出一分钟就流泪了。

方法二：慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪。

方法三：轻轻的'按压两眼睑边上的穴位

方法四:努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。

方法五:睁大自己的眼睛盯着走动的钟表的指针，不能闭眼，仔细盯着不要走神，盯三分钟后，你会发现自己泪流满面。

方法六：吃芥末，不过你得不怕芥末那刺激的味道。

方法七：努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事、自己所受的委屈，还可以在想的过程中打开手机音乐，听一些伤感歌曲。

⑸ 怎样可以快速哭出眼泪

怎样可以快速哭出眼泪

怎样可以快速哭出眼泪，哭是一种很正常的情绪表达，每个人都会有，但是如果想要突然哭出眼泪来是要讲究一定的方法的，下面分享给大家怎样可以快速哭出眼泪相关内容，一起跟随我来看看吧。

怎样可以快速哭出眼泪1

1、将自己置于一个悲伤的情绪中。

我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来。

如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节。

2、戳到泪点。

大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的'经历，比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么？即使很无厘头也没关系哦。

想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来，但却是你的旧伤疤，那还是算了吧。

3、把自己想象成一幅样子。

我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？

一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。

怎样可以快速哭出眼泪2

快速流泪的方法

寻找一个静止的物体，找一个固定点作为你的对视对象。固定点的选择不要选择电灯这类太晃眼的物体，对眼睛伤害太大。也不要选择绿色植物这种有利于缓解视力疲劳的物体，这样可能效果不佳。

眼睛盯住你选取的固定点的位置，身体保持静止状态，眼睛不要晃动，眼神集中于该处，持续一分钟左右。

在之前集中精神盯着固定点一会儿后，你的眼睛开始有些疼痛，这就说明该方法已经有效果了，这时候仍然不要动。

慢慢地，感觉眼睛里了开始有了一些水分，眼睛开始变得湿润。保持住现在这个状态，不要眨动眼睛，快要成功留下眼泪了。

眼泪的水珠越来越多，很快，便有眼泪从你眼睛里流出来了。眨动一下眼睛，眼泪掉得更厉害了。

⑹ 快速流泪小窍门

用洋葱来刺激性双眼、反复打哈欠、一直盯着一处地方，眼睛不要眨。这些做法都可以快速流泪。

哭泣有好处，可以排毒。

美国科学家费雷发现，哭可以将人体内产生的化学物质排除出去 ，可以缓解人的忧愁和悲伤。他还发现长期不流泪的人，患病率比流泪的人高一倍。

可见，流泪也是一种自我保护措施。它不仅可以缓解人的紧张情绪，而且可以发泄隐藏在内心深处的情感，哭后可以使人神志畅然，并能得到某些宽慰。

科学家们认为，在泪腺的分泌物中含有某些物质，它们进入血液后能对机体的某些部位产生治疗效果。

流泪的原因：

1、是泪液分泌过多，常与角膜、虹膜、睫状体等组织遭受病变的刺激有关；烟尘和化学物品刺激所引起的流泪，也属此类。

2、由于泪道系统阻塞，正常分泌的泪液不能顺利排入鼻腔，以致反流溢出，临床上可用泪道冲洗的方法来证实。

3、由于下睑外翻，泪小点不能紧靠在泪阜上，使泪液的毛细管导流作用遭到破坏，泪液不能由泪小管进入鼻腔，因而外溢。这种流泪，主要发生在眼轮匝肌张力减低的老年人和面神经麻痹眼睑无法闭合的病人。

以上内容参考网络-流泪

⑺ 怎样快速的哭出来

能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作

1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态

2、真情流露。当我们对一件事或者一个人有感触的话，眼泪就会自然而然的落下，完全不需要任何道具帮助。这种流泪最能打动自己身边的人。

3、让自己的眼睛放松。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动。

4、直接刺激法

哭最重要的是流眼泪，而眼泪是从眼睛里流出来的，当我们必须立马哭，又找不到其他道具时，可以用手直接戳眼睛，眼睛会受不了突然的袭击，自动的留下眼泪。另外，不停地眨眼睛也可以让自己哭出来。

5、专注于自己的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子

6、使用哭泣典型的肢体动作。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子。

⑻ 如何快速流泪的小妙招

如何快速流泪的小妙招

如何快速流泪的小妙招。在生活当中，我们可能会被辣哭或者因为某些事情而流眼泪，但是经常流眼泪对眼睛不好，如果你想知道什么东西或者事情可以促使我们流眼泪，就和我一起看看如何快速流泪的小妙招吧，希望对你有帮助。

如何快速流泪的小妙招1

方法

方法一：大家都知道的方法，那就是聚精会神切洋葱，仔细的盯着洋葱，相信不出一分钟就流泪了。

方法二：慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪。

方法三：轻轻的按压两眼睑边上的穴位

方法四:努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。

方法五:睁大自己的眼睛盯着走动的钟表的指针，不能闭眼，仔细盯着不要走神，盯三分钟后，你会发现自己泪流满面。

方法六：吃芥末，不过你得不怕芥末那刺激的味道。

方法七：努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事、自己所受的委屈，还可以在想的过程中打开手机音乐，听一些伤感歌曲。

方法八：迎着风，睁大你的眼睛，不要眨眼，不一会儿就流出眼泪了。

方法九：想要快速流眼泪我们可以吃辣椒，还可以把辣椒放在眼睛周围，吃大蒜，吃洋葱，效果都是很好的，我们可以试一试，但是还是应该注意不要把辣椒弄到眼睛里，拿了辣椒之后一定记得洗手。

注意事项

1、切洋葱时，要小心，别切到手了。虽然切洋葱很有效，可是刺激很大，要受得住。

2、抽鼻子时，一定要轻轻的，不要抽得太重了，适可而止。

3、睁大眼睛看钟表时，眼睛不能眨，不然前功尽弃。

4、不管哪种方法都不能分心，聚精会神才有效果。

5、流泪时间不宜过长，太长时间流泪对眼睛不好。

如何快速流泪的小妙招2

1、风油精

风油精两滴，用手均匀涂抹在眼皮和眼睛四周，但是因为道具本身具有强烈刺激性，可能会造成体验略酸爽，并且伴随大量鼻涕，所以少儿不宜，最终解释权归自己。

2、眼药水

眼药水已经成了行业规则，因为这种哭法的成功率可达百分之百。但是滴眼药水很容易被识破，由于量比较大，因此会短时间内竖直向下流经脸颊，所以电视上看到一些眼泪哗哗流的很大一部分是眼药水。

3、掐大腿

分自己掐和别人掐，事实上两者没有什么不同，但是自己掐的话可能会觉得自己很傻，会蠢哭，效果更好一点。另外还分掐大腿内侧和大腿外侧，通常掐大腿内侧效果更佳，因为内侧肉软敏感，掐起来会更疼。

4、干瞪眼

侧头45度角仰望天空，10—30秒不眨眼，放空自己的眼神，直到眼里的景象错开，然后会变得模糊、湿润，这个时候眨一下眼，眼泪便会顺势而下。（不建议常用，对眼睛有害，偶尔用用无妨）

5、想象

把自己想象成一幅样子。我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的.。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。

流泪大致有3种原因。

1、泪液分泌过多，常与角膜、虹膜、睫状体等组织遭受病变的刺激有关；烟尘和化学物品刺激所引起的流泪，也属此类。

2、由于泪道系统阻塞，正常分泌的泪液不能顺利排入鼻腔，以致反流溢出，临床上可用泪道冲洗的方法来证实。

3、由于下睑外翻，泪小点不能紧靠在泪阜上，使泪液的毛细管导流作用遭到破坏，泪液不能由泪小管进入鼻腔，因而外溢。这种流泪，主要发生在眼轮匝肌张力减低的老年人和面神经麻痹眼睑无法闭合的病人。

⑼ 如何快速的哭出眼泪

方法一：大家都知道的方法，那就是聚精会神切洋葱，仔细的盯着洋葱，相信不出一分钟就流泪了。
2方法二：慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪。
3方法三：轻轻的按压两眼睑边上的穴位。
4方法四：努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。
5方法五：睁大自己的眼睛盯着走动的钟表的指针，不能闭眼，仔细盯着不要走神，盯三分钟后，你会发现自己泪流满面。
6方法六：吃芥末，不过你得不怕芥末那刺激的味道。
7方法七：努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事、自己所受的委屈，还可以在想的过程中打开手机音乐，听一些伤感歌曲。