前列腺癌有什么好的锻炼方法吗

㈠ 前列腺癌症要注意什么

一，调节生活，尽量不要饮酒少吃辣椒生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时意多进食蔬菜水果减少便秘的发生。二，多饮水多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，很多男性会出现尿痛尿频，这样的情况很多男性不敢喝水，这样的做法是错误的，应该注意大量的喝水。这样有助于清洗尿道，而且不能憋尿避免导致内压升高造成病情严重，适当进行运动，在患上这种疾病之后男性不能一蹶不振长期呆在家里面应该注意有效的体育锻炼这样可以促进血液循环，而且有助于促进前列腺液的分泌，有助于疾病的恢复，而且锻炼也可以增强体质。
最好的方法仍然是每年定期的体检，特别是前列腺彩超和血PSA的检查。每年做一次这样的检查既可以清楚的观察前列腺的大小，也可以提前预判病情。而且建议如果出现了不明原因的血尿以及小便排泄进行加重，也可以提前进行检查。

㈡ 得了前列腺癌怎么办

前列腺癌并不可怕，目前发展到这个阶段，前列腺癌治疗的方法非常多，效果也不错。所以得了前列腺癌，如果自己不是专业方面的人士，请遵从医生的建议。首先是把相关的检查做齐全，确诊肿瘤的分期、分级、有没有转移，发展到了哪个程度。根据肿瘤是哪个阶段分成高风险、低风险、中风险，不同阶段的治疗方案不一样，绝大多数人需要治疗。
非常早期的前列腺癌可以进行观察等待，定期复查，但是大多数前列腺癌的患者可能需要接受手术、放疗、内分泌治疗，甚至化疗等等一系列治疗。在治疗过程中需要进行定期复查，查看治疗的效果，在生活上要配合保持心情的平稳，注意加强营养、适当锻炼，这些方面都是需要注意的。总体来讲，要遵从医生的医嘱，一定要积极面对，配合医生的治疗。
预防最好的方法仍然是每年定期的体检，特别是前列腺彩超和血PSA的检查。每年做一次这样的检查既可以清楚的观察前列腺的大小，也可以提前预判病情。而且建议如果出现了不明原因的血尿以及小便排泄进行加重，也可以提前进行检查。

㈢ 前列腺炎做什么运动好

您好！非常荣幸能为您解答疑惑。
前列腺炎患者可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。对于前列腺炎患者，建议应该药物治疗为主，辅助一些日常的运动，运动可以增强人体的免疫力，有效的减轻前列腺炎受压充血，促进炎症的恢复。药物推荐红霉素、多西环素等，这类抗菌素可以穿透前列腺包膜。建议应该联合中成药治疗，这样效果会更加明显。
希望我的回答能对您有所帮助，祝您早日康复，谢谢！

㈣ 男人预防前列腺癌，需要改掉哪3个毛病，多做哪6种运动

前列腺是男人的专属，近年来，由于压力的增大和饮食等生活习惯的改变，患有前列腺疾病的人越来越多，甚至是发生了一些不可逆转的癌症，这不得不引起广大男士的注意。

预防和治疗前列腺，都有哪些适合的运动呢？

首先说一个不适合的运动吧，那就是骑自行或骑马等，对前列腺产生压力的运动。长时间的压迫会引起局部充血，从而造成或加重前列腺疾病。

适合的运动有：慢跑、快走、游泳、跳舞、健身操、太极拳等6种有氧运动，这会使身体更加强壮。另外，有研究发现，游泳对预防和治疗前列腺炎以及前列腺癌是有很好的帮助作用的。

总之，对于男人来说，前列腺疾病不是小事，需要引起高度的重视。戒烟戒酒（实在戒不掉就少抽、喝一些吧，毕竟健康是最重要的），多一些运动，有节制地亲密生活、尽量不要长时间久坐等。这些都可以有效地预防前列腺炎和前列腺癌的发生。

㈤ 前列腺病人要注意哪些，如何正确运动

我在青稞网上好像有看到过类似的问题，建议在平时要多观察自己的排尿情况，比如排尿的颜色、排尿的次数和尿液的粗细等，如果有什么异常的现象，就要及时的到医院检查就诊，不能剧烈运动，比如快跑、爬山、骑车、大跨步走等等，但是可以慢慢散步。

㈥ 前列腺癌 骨转移 如何锻炼

首先是用药方面，如果是成骨性骨转移 建议你是用双磷酸盐类药物，第三代双磷酸盐 伊班膦酸钠是很不错的选择，无论是安全性 还是疗效上 都是很有优势的。
其次你的饮食上要多注意，辛辣的 高蛋白的 等等有刺激性的食物尽量少食用。
再次要加强运动 这个就不多说了 运动要适当 不要过多。
希望能帮助到你

㈦ 什么是前列腺癌，怎么预防

饮食清淡点 适量运动些

前列腺癌的发病因素很复杂，目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。

年龄:主要发生于老年男性

前列腺癌主要发生于老年男性，美国有一组报道在50岁以上男性的尸检约30%有前列腺癌，80岁以上则达5
0%。

遗传:有家族史者请注意

有前列腺癌家族史的男性，前列腺癌的发病机率也会大大增加。

饮食因素:控制摄入总热量

在危险因素中，最具预防意义的是诱发前列腺癌的饮食因素。研究表明脂肪性食物摄入过多会增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白类的饮食会减少其发病率。美国旧金山的中国和日本移民的前列腺癌发病率是本国人的3-7倍，其中很重要的一个因素就是脂肪性食物比本国人吃得多。因为脂肪摄入过多会导致胆固醇合成增加，进一步导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加，而雄激素中的睾酮比率增加是前列腺癌的重要发病因素。现在认为在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%较为理想。

亚洲国家的前列腺癌发病率较低还与大豆蛋白类的食物摄入较多有关。因为此类食物中含有丰富的植物性雌激素，其化学结构与人体内的雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用有关。当然，有关诱发前列腺癌的饮食因素远不止这些。例如绿茶中的儿茶酸或新鲜蔬菜和水果中的维生素E与硒等成分，都能抑制前列腺癌的发生。

预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点:一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%;二是每日摄入豆制品食物20-40克;三是硒每日200微克;四是维生素E每日400-800国际单位;五是多饮绿茶。其中三、四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。

其他:请适量运动

尽管少数研究认为接受输精管切除术的人患前列腺癌的机率会增高，但大部分研究都不赞成这一观点。另外也有研究表明良性前列腺增生、过度肥胖、缺少锻炼、吸烟、放射线或性传染的病毒可能会增加前列腺癌的发病率。有相关危险因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的饮食和生活习惯，适量运动可能都对前列腺癌的预防有意义。

㈧ 前列腺癌做什么运动好

运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。勤锻炼还能将物更快地送到前列腺腺体内，从而增进物的疗效，提高患者的生活质量。
不过，前列腺患者运动也有一定讲究。不宜选择骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。的运动是慢跑、快走和游泳。游泳可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。但要注意，游泳池水温不要太低，最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。

㈨ 前列腺癌怎么办

前列腺癌治疗的最大特点是它可以采用内分泌的治疗，内分泌治疗是前列腺癌主要的治疗方法。

我们临床上前列腺癌确诊之后应该怎样治疗呢?我经常跟病友说，前列腺癌的治疗就像一个立体化的战争，除了要多兵种的协同作战，常规的我们能想得到的做手术，放疗，化疗之外，前列腺癌治疗的最大的特点是可以采用内分泌的治疗。

内分泌治疗是前列腺癌主要的治疗方法，在12到36个月内，内分泌的疗效是非常不错的。除此之外，还有中医药的治疗，包括蜂针疗法，其它还有一些比较前沿的免疫疗法等等疗法。

但是前列腺癌的治疗讲究一个原则，就是要多学科的综合的诊疗，不能单一的方法进行一个一个的试验。

㈩ 前列腺癌具有家族遗传史，前列腺癌该如何保养

前列腺癌不要久坐，不要经常吃辛辣刺激性很强的食物，不要经常吃腌制食物，控制盐的摄入量，多参加体育运动，定期接受体检，不要饮酒，不要吸烟，不要吃太多油腻食物，不要熬夜。

前列腺癌要做好保养，千万不要久坐，久坐就会增加前列腺癌的发病几率。生命在于运动，要多参加体育运动，才能保持身体免疫力，只要身体免疫力好了，就会避免患上一些疾病。如果有前列腺癌家族遗传史，就要改变日常的一些行为。

熬夜会导致很多疾病发生，有家族遗传史，更要注意爱惜身体，不要熬夜，要早睡早起。养足精神，就会保证气血充足，增强身体免疫力，就会越来越健康，就会远离前列腺癌。

要每年都要进行体检，及时检查身体，才能知道身体是否健康。要控制好情绪，不要生气，就会远离前列腺癌。