① 怎么让自己变矮的方法
1、能站着尽量不坐着，能坐着尽量不躺着。
2、坐在床上，腿呈到v状，一手按脚，一手按膝盖。
3、多喝可乐。
4、经常一条腿站着，另一条腿抬着，头上尽量顶书，越重越好。
5、不要补钙，少吃肉，多吃菜，水果什么的这样又能减肥又不会长高（尽量吃些西红柿，草莓，樱桃还可以美白，一举三得）。
② 有没有办法让身高变矮
在生长发育期可以适当控制，但是现在已经形成就不可能有办法了。唯一的办法就是用装饰打扮来掩饰，从视觉上改观。比如：穿肥大一点的上衣，紧身裤子，缩短腿的长度。梳长发留刘海，减少头部高度。穿平底鞋，降低身体高度。这样打扮，整体看上去，会比实际身高降低3公分左右的。
③ 变矮的方法
我知道的变矮的方法，分享给大家
我知道的变矮的方法。现在分享给大家。 1抱头蹲下。脚跟掂起。（这个吧就很多人在说这个方法。有人变矮5厘米。本人也在努力当中） 2喝醋可以让身体不要长 3听说胆子大可以变矮，自己也觉得有道理。我身边的比我矮都胆子很大。多看鬼片 4我经常在网络查变矮的方法。有一个人说他们班的女生165、可因为学校伙食不好，还有时间紧迫经常没吃早餐。变成162。就是把自己弄得营养不良。这个我也在试。 5站着用十斤的米袋压在头上。站两小时。可半年变矮6厘米。也就是一个月变矮一厘米。 6有一个人说：他宅在家里天天玩电脑，矮了5厘米。就是把自己弄得没精神。 7熬夜可以变矮。但熬夜对皮肤很不好mm还是不要试。11点睡就好。 8喝茶喝咖啡可以变矮。有人喝了一年变矮2—3厘米。 这就是我知道的变矮的方法。非常乐意和大家分享。本人也在努力变矮。有好消息会和大家说的。 不要做伤害身体变矮的方法。不要去做截肢会残疾的。 大家要做最好的心理准备
④ 有什么办法能让身高变矮
多吃含钙食物
牛奶，骨头汤、豆制品等
多做拉伸运动，跳绳、劈腿、压腿，倒吊等
不要做锻炼腿部肌肉的运动
剩下的只能看年龄跟基因了
⑤ 有什么办法能让身高变矮
没有办法！高个子要身材比例协调
身材匀称漂亮
走路坐姿都要注意
因为个子高会影起很多人注意
所以更要求自己的仪容仪表
⑥ 怎样可以使身高变矮啊
1
平常走路尽量弯腰,放松(视觉效果)
2
既然拉腿可以增高,那么我们就反其道而行之(如果你骨骼还没停止生长的话,女的18岁以下有效)
弄一条带子,躺在床上,用带子勒着双脚(腿一定要放直),胳膊抓住带子两端,使劲往上提,不要怕疼,每天坚持半个小时,就可以抑制腿伸长.这个方法很有效.
3
买一条钩脚裤,小一点的,穿上就多少起点抑制长高的作用.穿在里面,不会被发现.
4
多喝可乐(一天1瓶就行)
5
不要穿高跟鞋(不要听那些说高个子穿高跟鞋有气质的,本来就很高,再穿上高跟鞋,会显得很怪异)
6
千万不要压腿拉筋,有些女孩就是这样变高的
7
坐在床上,一手按脚,一手按膝盖,必须要使劲.
8
多吃饭,不要吃那些能长高的,我们的目的是变胖.变稍胖点匀称一下就不显那么高了.
9
穿宽松的衣服,横条的,颜色浅的,显胖矮(视觉效果)
10
听说倒立也有效(没试过)
11
少睡觉
12
吃药,初中的时政书后面有变矮的药(不推荐,因为我同学有人吃过,结果头很疼.不是很高的就不要试)
13
不要练什么举重,一来效果不明显,二来我们本来就高,再练得那么壮,还嫁得出去吗?
===================================================================================你165，还不算很高，算挺正常的标准身高，我167呢
其实女生稍微高点，只要不是高得恐怖，也没什么的，我们要自信，千万不要驼背走路，那样很难看，跟比自己的人走一起，抬头挺胸，让他们自卑去吧!!
有一个挺拔的身高也算一个优势吧!!
⑦ 怎么样变矮
个子问题在当代日常生活是影响十分大的，它对大家的日常生活和工作中产生隐型的功效，一般个子较高的人更非常容易得到好的机遇。尽管个子越高越好，可是，有些人个子超出了平常人很多标准，给日常生活产生许多的不便，因而，这些人要想个子变矮一些，那么，怎样使个子变矮呢?
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怎样使身高变矮呢?
除开某类病症的影响，一切正常成人的个子一般是不容易再长的，并且成人在40岁之后，个子还会继续慢慢变矮。有些人统计分析，一切正常成人大概在30岁之后个子刚开始迟缓降低，40岁后降低加速，50岁或60岁后降低更快。从40岁后起算，大概每10年个子降低1公分，有的还降低得更多一些，殊不知精神充沛，精力充足和常常锻练的人，其个子降低速率比较慢。因此人来青壮年或老年人之后，应当适度开展户外活动对维持健康的身体是有益处的。
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怎样使身高变矮呢?
为什么人到一定年纪后，个子会随年纪的增长慢慢变矮呢?这是由于人来一定年纪以后，身体细胞的增殖工作能力降低，人体内脏组织作用随着减低，即各种各样人体器官刚开始衰退，如软骨组织延展性缩小，脊椎间的腰椎间盘缩小，使脊椎弯曲，加上身体肌肉和皮肤支撑力降低，因而个子就愈来愈矮。
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怎样使身高变矮呢?
假如处在成长发育环节得话，也较为一切正常，要是已不那样一直长下来。当然的个子变矮基本上总是产生在老年人环节。
如果是女性身高过高得话，最先一定不必剪头发，最少秀发长短要及胸，随后平常一定不必高跟鞋，平跟鞋鞋底子越平越好，尽可能不必穿中长款大衣长连衣裙，但也不可以过短，以到大腿根部上三至五厘米为最好，尽可能不必烫卷发，长发最好，那样能够防止秀发两边头上过蓬，衣服裤子尽可能穿出质感，垂感感，韩范衣服裤子为最好，防止欧美风格，个子能够视觉效果变矮，让自身个子不那么生硬，可是真实让个子缩水率只有做手术了，那么就看起来因小失大。
收起
⑧ 如何能使身高变矮变矮
一般情况下如果想让身高变矮也是可以实现的。方法如下：
每天适当运动，食量控制在只能维持生命力所能及的事情，营养成分适量不要营养过剩，那么等到了三十岁左右因为营养跟不上体能与免疫力慢慢下降并且因为营养跟不上导致钙流失严重的情况下，身高就会慢慢变矮。如果你认为目前你身高有些太高不妨试试这个法子。如果你认为有意识变矮不可采用请及时纠正过来就可以啦。祝你心想事成。
⑨ 怎样才可以减自己的身高,把自己变矮,实际的方法是什么
不是吧,第一次听说不想高的.总的来说，钙的流失会造成身材变矮。
实际的方法是:(1)多吃白米、糯米、甜点等食品,多喝可乐与果汁.因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌.
(2)(睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长,人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛.就少睡觉吧.
(3)少吃含钙的食物,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙丰富的食物。
(4)少晒太阳,因为晒太阳会增加紫外线照射机会，会利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙吸收。
（5）少运动，因为少运动骨骼肌
肉得不到充足的营养，骨骼长得慢、骨质密度疏松，身高自然长得慢或减少人体的高度。
⑩ 怎样使身高变矮
少睡点，因为晚上是长高的时候，或许不会矮，可是不会长高。
蹲下来，蹲久的话长起来骨头就会有点弯，就会变矮点。
嘿嘿。