一年级学生注意力训练的十个方法

① 怎么锻炼孩子的注意力

方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七：让孩子一次只做一件事情。
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
方法八：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。
你可以有意识设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十：采用盯点法可以随时训练的。
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

② 培养一年级孩子注意力的方法

一、从课前准备入手，引导学生集中注意力。
对于孩子来说，课堂常规训练是一个重点，要引导学生在课堂训练中学会集中注意力。例如课本文具的摆放、正确坐姿、发言要举手等都是要反复训练，使学生形成课堂要遵守纪律的意识，才能确保教学任务有序完成。让孩子们都把文具盒、转笔刀等都放入固定的位置上，坐端正听老师讲课，降低学习用品沦为学生玩具的几率。
二、课前预习要先行，为学生的课堂学习奠定基础。一年级学生虽然年龄小，但语文预习是很有必要的，课前预习有利于提高学生的自主学习能力和学生的注意力，促进学生良好学习行为习惯的养成。一年级语文学习的重难点是字词。我积极鼓励孩子做课前预习，并请家长参与督促，为进一步的学习做好准备。孩子们预习了，在课堂中的学习会收到较好的效果。
三、多评价，发挥教师语言的引导激励作用，激发学生的学习兴趣。作为老师的我们，多表扬孩子，课堂上会收到事倍功半的作用。

③ 作为家教，该如何培养一年级孩子的注意力

作为家教，该如何培养一年级孩子的注意力？

1.视觉效果注意力训练

让孩子看一些相片或动物图片，而且提供一些难题。例如给孩子看一张照片，让他说道说照里都有什么人，好多个男的，好多个女的，好多个成年人，好多个小孩，她们每一个人都在干嘛，手上拿的是啥这些。

这就是亲子早教的一种展现方式~

④ 要上一年级的孩子锻炼专注力的方法有哪些

当小朋友入学后，发现孩子学习时专注力非常不够，根本没有办法好好完成老师布置的作业，或者随便应付了事。培养良好的做作业习惯是对其之后的学习之路有着决定性的重要。



1.训练孩子的独立能力。不要坐在那边陪在孩子身边，在他需要的时候出现即可。从孩子上一年级开始就可以有意识地锻炼孩子预习和复习这两部分。和孩子一起制定学习时间表。如果可以，最好设定闹钟，并且设置成孩子喜欢的音乐。严格按照制定的学习计划的时间做作业，休息。这也是培养孩子时间观念的一个有效方式。（我从小妈妈就有这样培养过，比如10分钟100道数学加减法；规定时间内作业完成并且做好预习复习工作，但是只有做完作业我才会去吃饭，或者去看当年的大风车。

2.良好的学习环境。别说小孩，就算是大人也一样。如果你身边的人一边吃东西一边看电视，或者躺在你身边的床上听着音乐聊着电话，你还能那么投入那么认真的一门心思扑到你的学习上去吗？就算是现在，作为一个学生，我还是需要一个良好的学习环境。所以我会远离床远离食物远离美剧！浪费的一天总是过得很快！一转眼就没了。所以，对于孩子来说，更是如此。要按孩子的情况，安排一个合理的学习环境，如果爱分心的孩子尽量就不要让周围有吸引他的东西出现。家长有责任了解孩子的喜好，兴趣，特别。尽量减少外界的干扰，在他学习的时候尽量不要打断（比如我老爸到现在也总在我认真读书的时候送点水果零食之类的，分一下子心有可能下一个小时就没了～）。

3. 按照作业的量制定时间。最好是分段进行。中间留休息时间（纯休息，让孩子选择），比如十分钟，15分钟。也不要太久，否则再集中也比较困难。休息的作业只是休息，不是放纵。我们需要注意的是，孩子的注意力在15分钟时达到顶点，所以那个时候请千万不要干扰打断。对于年幼的孩子来说，一定要将作业先易后难。将困难的留在最后。如果他们需要帮助也进行协助，但不是告诉他们答案。对于需要背诵的内容，爸爸妈妈也一定要留好时间。

Ps.两岁专注力是7分钟； 三岁是9分钟； 四岁是12分钟； 五岁是12分钟； 六至十岁是15-20分钟； 十至十二岁是25分钟； 十二岁以上是30分钟。

4.生活要有规律。写作业，看电视，休息，睡觉，都应该有一定的时间计划。

5.给孩子足够的时间休息和玩耍。奖罚要分明。玩是孩子的权利。也是促进其专注力积极发展的条件之一。

⑤ 一年级如何提高孩子的注意力

1、与学校老师积极沟通，重视孩子教育

因为孩子上学的时间要比在家的时间长，好的学习习惯是在学校中养成和体现的。平常要经常给学校老师电话或微信联系，询问孩子上学表现，通过老师的反馈，在家中进行相关教育。平常跟着老师紧，体现出家长对孩子教育的重视，老师也更愿意专注孩子的学习状态。

2、在家中认真辅导，严格养成好的学习习惯

孩子放学后一定要先完成作业，然后去玩。写作业要求字迹工整、符合格式要求，家长要认真检查，错误的要撕掉重写，立下规矩。写作业重要的还有一点要有时间观念，要效率高，不能让孩子边写作业边玩，或者喝口水、吃个苹果、一会去一趟厕所。

3、在家进行专注力联系，锻炼孩子的耐性

1年级的时候，我要求孩子每天进行15分钟坐姿训练，刚开始的时候他总是有小动作，通过批评或惩罚，效果越来越好。

4、要奖惩并用，鼓励大于体罚

孩子犯错误，我们要进行处罚，罚其最在乎的，这样才能有效果。孩子做的很好，学校老师表扬或者成绩有进步，都可以进行奖励，物资和精神奖励都需要，建议家长朋友从网上买个积分奖励表，获得一定程度的积分可以兑换玩具等。

5、要坚持每日阅读，提升孩子语感素养

每天要读一本故事书，建议孩子对着拼音自己大声朗读，这样不仅可以巩固拼读，还可以提升孩子语言表达能力。选择书籍时最好根据孩子的兴趣来，有的喜欢冒险类、植物大战僵尸、成语故事等等。

⑥ 一年级小学生提高注意力口令是什么

一年级小学生提高注意力口令是：

家长说出口令，孩子用手指出或者做出家长口令里面的内容，例如：家长说“左边的耳朵”，孩子指到左边的耳边；家长说“拍拍额头”，孩子做出拍额头的动作等这些类似的口令。

家长可以五到十个口令为一轮，如果在这一轮里面孩子全部都做对了，那么家长就给与一些奖励以激发他游戏的积极性。

一年级小学生提高注意力注意事项：

家长要尽量给孩子营造一个好的学习环境。比如，孩子的书桌上只能放与书本相应的学习用品；不可摆放玩具、食品；更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时间进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。只有在一个良好的家庭学习环境中，孩子才能够保持良好的注意习惯。

总之，在对孩子进行注意力训练时，家长需要根据自己孩子的兴趣爱好以及他们注意力发展的特点，采用适当的、科学的方法，有目的、有计划的培养孩子的注意力。

⑦ 怎样提高一年级学生的注意力

一、激发兴趣，让孩子自愿将注意力集中在一起

刚入学一年级的小学生，它们的注意力 最长只能维持在10-15分钟左右。兴趣是最好的老师，只要做自己感兴趣的事，它们都会很投入，很专心。

在生活中把培养孩子的兴趣和培养孩子的注意力结合在一起，发现孩子躁动时，及时让孩子动一动、跳一跳或唱一唱，加快节奏，或者增添一两个小游戏等活动，让孩子的心弦扣紧，促进孩子的注意力集中。

二、舒尔特方格训练法

采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业最普及最简单的训练法，广泛应用于飞行员航天员得训练，也是广大学生朋友的最有效的训练方法，此法坚持一段时间后就会有明显的进步。

舒尔特训练法是在一张方形的卡片上画1cm×1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25的共25个数字。训练时要求被测者用手指按照1-25的顺序一次指出其位置，同时朗读出声。

舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意力的稳定性转移速度和广度。

三、教学多样，让孩子爱学

扣人心弦的悬念设置。悬念是艺术欣赏中的一种心理状态，针对一年级学生好奇心强的心里可设置悬念的方法在课堂上仅仅抓住孩子的注意力。

因为悬念最具有诱惑力，容易给孩子造成跃跃欲试、急于求知的的迫切心里。

(7)一年级学生注意力训练的十个方法扩展阅读

注意力训练方法-舒尔特方格法

舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞翔员航天员的训练，也是宽大学生好友的有效训练法，此法保持一段时光就会觉得很显明的提高。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格(注意:方格必定是要这个尺寸的)，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ― 25 的共 25 个数字。

训练时，请求被测者用手指按 1 ― 25 的次序依次指出其地位，同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性，而且用这套图表保持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高。应用这种方式的时侯，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。

从1开端，边念边指出相应的数字，直到25为止。同时诵读出声，施测者一旁记载所用时光。数完 25 个数字所用光阴越短，注意力水平越高。

以 12 ―― 14 岁年龄组为例，能到达 16 ＂以上为优良，学习成就应是名列前茅， 26 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 ＂则问题较大，测验会呈现不合格现象。 18 岁及以上成年人最好可到达 8 ＂的程度， 20 ＂为中等程度。

⑧ 一年级的孩子注意力不集中，可以通过什么方式改善呢

一年级的孩子注意力不集中，可以通过什么方式改善呢？

3.家长可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选择一个喜欢的部分大声朗读。大声朗读时，孩子的注意力高度集中，每天只需15-20分钟，有助于培养孩子的专注力，改变注意力不集中的习惯。有些家长认为学习是一件苦差事。孩子做作业的时候会被问一会儿渴不渴，一会儿又会因为做的太慢而生气。所以在他认真做事的时候，尽量不要打扰他。刚开学的孩子只有一点点时间可以高度集中注意力，所以我们可以要求他们在规定的时间内完成一些事情，休息一会儿，然后进入下一个阶段，这比要求他们一次做很长时间的一件事情效率高得多。