喉咙很干食疗有什么方法

‘壹’ 孕期喉咙痛还干，有什么食疗方法能缓解吗

由于孕妇是特殊群体，不能轻易用药，所以如果一般症状不是很严重，都不建议用药，可以用陈皮和生姜加水煎服，也可以喝点蜂蜜水或者胖大海，如果不喜欢喝的可以直接将开水放温再饮用，饮食上注意不要吃过冷过热的食物刺激嗓子，多吃些富含维C的果蔬即可。少吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜果蔬，嗓子疼就是上火了。

天气原因：长期天气干燥导致舌干口燥，或者天气温差大导致感冒咳嗽咽喉炎，此类情况建议先多饮水，不可盲目服用药物和凉茶。

‘贰’ 嗓子痛干,有什么食疗的方法吗

咽喉肿痛的食疗方法
1）生梨治咽喉肿痛的方法：咽喉肿痛和口舌生疮，多吃生梨有疗效。

2）西瓜皮治咽喉干痛法：取30克西瓜皮，加500毫升水煮至水量减少到300毫升时即可服用，每日两次，连服数日，可治咽喉干痛。

3）红枣治咽喉疼痛法：用火把五枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服，可治咽喉疼痛。

4）金针菜根治嗓子痛法：用金针菜根五十到六十克煎水喝，每日三到四次，可治嗓子痛。

‘叁’ 喉咙痛，嗓子又干又痒，有什么缓解的妙招

嗓子对于我们来说是很重要的，如果嗓子出现问题的话，或者是嗓子干痒的话，那有可能是快要感冒了，需要重视起来。一些语言工作者，每天说的话非常多，所以容易出现嗓子干痒的情况，特吧是在秋天的时候，这种情况会更加严重。如果不能及时缓解的话，有可能会引发更加严重的疾病。那么，有什么方法可以缓解嗓子干痒呢？

以上就是缓解嗓子干痒的一些方法，如果是因为生病，感冒导致嗓子干痒的话，需要马上到医院检查治疗，治疗感冒才能缓解嗓子干痒。另外注意多运动，运动可以提高免疫力，出现嗓子干痒很多时候是因为免疫力降低引起的。

‘肆’ 喉咙干痒咳嗽吃什么好

喉咙干痒咳嗽干咳怎么办？如果是支气管炎感 染感冒导致的咳嗽可以喝徳甫吣炎箐茶，咽炎引发的干咳也可以使用。还有些食疗方法也可以试试。咳嗽平时可以多吃一些水分含量高的食物，7种食物止咳有特效。

1.萝卜

《日华子本草》中就有萝卜“能消痰止咳”的记载。马文飞《食物疗法》中还介绍：“治百日咳：白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，1日3次分服，需连续服。”此外，萝卜的种子也有化痰涎、止咳喘的功用。

2.冰糖

古书上就有提到过冰糖治疗咳嗽的事情，“止咳嗽，化痰涎”。不少咳嗽药中都含有冰糖的成分。

3.金橘

《中国药植图鉴》中说：“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童，宜用金橘煎水或泡茶饮。

4.芹菜

有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。”

5.梨

性凉，有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致，梨能化痰止咳，清肺润燥，故对小儿百日咳偏热者尤宜。

6.橄榄

有清肺、顺气、化痰、止咳的功用。《本草再新》还说它“平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽”。

7.罗汉果

能清肺热、止咳嗽，对百日咳者亦宜。《岭南采药录》载：“罗汉果理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”福建民间对百日咳患儿，常用罗汉果1个，柿饼15克，一同水煎服。

‘伍’ 春季上火厉害，咽喉又干又痛，有什么办法可以缓解这种状况呢

春季上火厉害，咽喉又干又痛病，不一定非要吃药治疗，而是应该采用食疗的方式效果会更好。
1、梨

梨具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。

2、橘子

橘子对于炎症性的干咳有很好的效果，因为橘子中含有的物质可以使呼吸道黏膜的湿润程度增加，并且能够使支气管炎得到有效的缓解。既能平喘又能去痰是非常好的食疗水果。平时可以煮一锅橘子水，可以当做日常的饮品饮用。

3、枇杷

枇杷是一款滋润嗓子很好的水果，它可以有效的镇咳去痰。就像我们平时使用的枇杷膏对于嗓子的不适有非常好的缓解和治疗作用。而且枇杷味道非常深受大众喜欢，既美味营养还能帮助缓解干咳。

4、杏

对于杏，我们是不陌生的，中医认为，杏能降气止咳平川。因此，适当的食用杏能够缓解干咳，另外，其对干咳带来的咽喉不适感亦有一定的改善作用。

5、柚子

柚子的润肺清热功能最为显着，而且它有非常丰富的维生素c，既能够有抗氧化抗衰老的功能还能够润肺平咳，缓解嗓子的不适。柚子一年四季都可以买到，也是日常生活中常见的水果，嗓子不适当人都可以买来食用。

6、甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用于口干舌燥，津液不足，发烧口渴。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

小结：春季咽喉肿痛是许多人都有近的疾病，而且不分年龄和性别。引起咽喉疼痛的原因很多，春天正是这种疾病的高发阶段，因此人们除了注意三餐的调理以外，平时尽量注意室内的温度，更要做到平时多喝水！

‘陆’ 嗓子干疼，吃什么能好，饮食方面需要注意什么

你的症状应该是咽炎引起的，平时除了多喝水，在饮食方面要：
1、平时多食滋阴润肺的食物。如莲藕、黑木耳、芝麻、银耳、苹果等。2、避免过多食用辛辣、刺激、肥腻、烧烤食物。饮食宜选择易于消化的清淡流质食物。多饮清凉润肺饮料，如玄参、麦冬、生地黄煎水服，多服用有营养，以及有清肺作用的食物，如萝卜、茡荠、杏仁、百合、菱角、蜂蜜、梨等。必须注意：1、停止烟吸，减少粉尘刺激。少吃容易产生细粉末的糕点。2、注意咽喉部的卫生，常用含漱药含漱。室内空气要流通，冷暖适中。注意休息，减少或避免过度发声和刺激等。特别要注意咽部休息，少说话。3、要积极锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力。食疗：金银花冬麦饮：金银花30克，冬麦、乌梅各20克，甘草10克。开水泡饮。长期代茶饮可治慢性咽炎。

‘柒’ 咽喉干肿怎么食疗

可以食用蜜梨膏，每日一匙，能清热去火、生津润喉。因为蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。

‘捌’ 怎样食疗冬季嗓子干痒疼痛

冰糖雪梨银耳汤的做法
1、将买回的两个雪梨去皮洗净，切成一厘米见方的小块，然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮。
2、把银耳放入盆中，加入清水中泡发，大约10分钟后摘去根部，用手撕成小朵，放入锅中与雪梨同煮。
3、雪梨和银耳在锅中煮大约20分钟时，加入冰糖，喜欢吃甜的可以多放点冰糖，加入冰糖后用勺子反复搅动，直到冰糖溶化。
二、金银花枣茶
秋后易上火，咽喉也每每发痛，除了熬炖冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金银花红枣茶。金银花自古被誉为清热解毒的良药，甘寒清热而不伤胃，一杯金银花红枣茶飘散着草香、药香、枣香和甜香的滋味，不但喉咙舒服，更心情舒畅愉快。
食材：金银花茶7克，红枣10克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水适量
做法：
1、将金银花与陈皮用清水洗净后，放入清水中浸泡约10分钟；
2、再放入甘草和枸杞子，并放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时；
2、倒入炖锅中，加盖，高温炖约40分钟，炖好后用漏网过滤一下即可饮用。

‘玖’ 嗓子干咳吃什么食物好呢

柠檬水
不管是什么原因所导致的嗓子发炎，患者在患病期间都可以多喝些柠檬水，这对咽喉炎症具有很好的缓解作用。柠檬水的制作方法很简单，只需要将柠檬榨汁后放入适量的洋槐花蜂蜜调味，之后便可直接饮用。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，同时还具有缓解咽喉肿痛的作用。这是由于柠檬属于寒性水果，因此对炎症所导致的嗓子干疼症状具有明显的缓解作用。
新鲜柠檬切片后放入水杯中，然后再注入凉开水或者是纯清水，再放入调好的洋槐蜂蜜。搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两小时，每天饮用两次即可。
梨
梨在民间有“天然矿泉水”的美称，而且它不仅具有很好的补水功效，同时还具有极为有效的清热润肺以及止咳化痰的作用，尤其是川贝炖梨，不仅可以清肺润喉，同时还有着非常有效的补气健脾作用。川贝炖梨的制作方法很简单，只需要先准备川贝母5分、百合5钱、陈皮半块、梨子1个、冰塘适量即可。
然后再将所有的食材都清洗干净，陈皮切丝，梨子洗净后去皮去心切块。将陈皮放入梨中炖约2小时，起锅前加入冰塘即可食用。
蜂蜜
生活中极为常见的蜂蜜对嗓子发炎所引起的各种不适症状同样具有很好的治疗作用，因为蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，一直以来它也是我国民间最常用的滋补品之一。有研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸以及微量元素，这些营养成分的补充对人体健康非常重要。
而且蜂蜜中还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等营养成分，这些都具有滋阴润燥、解毒、润肠通便的作用，每天早上可以加1-2勺洋槐花蜂蜜喝，尤其是对嗓子发炎更具有一定的治疗作用。
取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的洋槐花蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
番茄
我国中医指出番茄性凉，因此对各种上火以及干燥所导致的不适症状都具有很好的缓解作用。而嗓子发炎与上火也有这很大的关系，因此患者在患病期间除了可以直接生吃番茄之外，还可以将番茄榨成汁饮用，以此来达到润喉的目的。
对于嗓子发炎所引起的各种不适症状，以上这些食疗方法都具有很好的缓解以及治疗作用。如果一周时间后仍然没有好转的话，则应该去医院进行详细的检查。