看手机的方法和心得

❶ 孩子沉迷手机解决办法心得体会

个人建议，先从问题的本质出发，孩子爱玩手的原因是什么？1.父母爱玩手机，陪伴孩子玩耍的时间特别的少？2.为了安静省心，主动拿手机给孩子玩？3.孩子有经常在一起的小伙伴都在玩手机，自己不玩就不合群？

找到原因，就跟孩子一起让孩子摆脱对手机的依赖。

1. 家长要以身作则。只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在手机、电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位老师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。

2. 看课外书，带孩子多做室外活动。一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

3. 抽出时间多陪陪孩子。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

4. 逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高自控能力。家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。

5. 孩子沉迷电子产品，是因为在现实世界缺乏安全感，缺乏支持，不够自信，压力大，转而到虚拟世界寻找安慰和刺激。对现实世界的失望，无法得到欣赏和肯定，他们也很苦。家长要心平气和交流沟通，了解孩子具体的心理想法，提供心理支撑和帮助，以疏导为主，有节制地、慢慢地引导，不要操之过急。

6. 设置每天使用时间。手机都会有健康模式或青少年模式，不会的可以网络。跟孩子沟通好禁用时间，设置好密码。比如一开始设为晚上9点到早上7点，后来在增加吃饭时间禁用，最后在限制成一天只能用多少时间。不要一开始就把时间降到最低，容易引起孩子的叛逆感。

7. 必要的时候可以向孩子的同学了解一下交友范围 ，是否有游戏上瘾的孩子。让孩子主动远离这类小伙伴，也可巡求老师的介入帮忙。

纯手工打字，希望能帮你~~~

❷ 手机的利与弊心得体会

手机的利与弊心得体会：

手机的利

1，手机使我们的生活越来越便利，现在不说年轻人很多50岁的老阿姨都知道用手机买东西，点外卖，不出门就能买到自己想要的东西。

2，手机使人与人之间的距离缩短了，以前想要和天南地北的亲朋好友开视频只能通过电脑用qq视频才能看到对方而且有的时候还很卡。现在用智能手机就可以开视频，而且携带方便只要对方接受想什么时候开就什么时候开。

3，手机使我们的生活越来越丰富，老话说“好事不出门，坏事传千里”这是以前的说法。现在不管好事，坏事只要信息量大，关注的人多哪怕相隔十万八千里第二天都会知道。相比以前现在看电视也不用一定要对着电视机看，手机同样可以看而且更方便可想什么的时候看就什么时候看。

手机的弊

1，手机使我们的车祸率提高了，现在很多的人走路不看路一直盯着手机看，这样在马路上很容易出现交通事故，网上也经常报道这样的新闻。印象比较深的是讲一位妈妈带着一个几岁的小孩过马路，那位妈妈一直在看手机也没有牵着自己的孩子而小孩个子矮小车上的司机看不到以为没人了直接就开过去了，就这样悲剧发生了才几岁的小孩结束了生命。

2，手机使人的视力下降了，那天偶尔经过学校门口刚好学校放学看到现在的小朋友很多都戴了眼镜这是小学就有这么多小朋友戴眼镜，我记得我们都书的时候整个学校戴眼镜的同学都不多。现在的小朋友玩手机的时间有时候比大人玩的时间都长。我一个邻居的小孩只要我一回去他就抢我的手机玩，玩游戏，看电视，刷抖音比我们玩得都溜，我经常会把游戏卸载掉但一经他手又回来了，不给他玩就在那又哭又闹。

3，手机使很多小朋友沉迷于游戏，很多家长都很忙没那么多精力管小孩子往往就会把手机给他玩让小孩不要吵，但这是个错误的选择现在手机游戏这么多，手机交给小孩他基本上是玩游戏。很多小朋友玩游戏比我们还厉害，记得一次我一个同事的小孩在玩王者荣耀，当我问他什么段位的时候他说王者30星，很惭愧我一直都是钻石。这个玩游戏知道不充钱的还好，怕就怕你把手机给小孩他直接绑定银行卡往游戏里充钱，这类新闻也经常看的到现在有的熊孩子为了游戏里的装备，皮肤还有一些给主播刷礼物把父母的钱一股脑的丢进去。想想都觉得可怕他们的父母该多伤心。

❸ 中学生如何正确使用手机心得体会

中学生，首要任务就是好好学习天天向上。手机作为现在生活中必不可少的通讯工具，学生一定要合理时间使用。不能把时间浪费在手机游戏，手机购物，社交平台聊天等等。而是把它作为学习工具，和父母的通讯工具使用。智能手机对于学生有利有弊，学生应该保持自律，在完成学习任务之后再作为娱乐时间里适当的放松放松看看手机新闻等。

❹ 耍手机心德体会的一篇作文1200字

今天，秋高气爽，天气明媚，我的心情也如同这美好的天气一般，无比灿烂。秦老师精神抖擞的站在讲台上，而我们也满怀期待的听着秦老师讲课。
上着上着，秦老师仿佛发现了什么似的，目光死死的盯着戴宗锐，我们的视线也随着秦老师的目光移到了戴宗锐身上。而戴宗锐好像发现了什么似的，刚把手往抽屉里一放，一抬头，秦老师大喊：“戴宗锐，把手机交上来！”戴宗锐一见情况不妙，连忙坐得端端正正，眼睛一眨也不眨地盯着秦老师的眼睛。秦老师问：“戴宗锐，你是不是在玩游戏？”戴宗锐脸不红心不跳，一本正经地说：“没有。”“那你在干什么！”“我在看短消息。”全班顿时哄堂大笑。
秦老师说：“把手机交上来！”只见戴宗锐脸上挂着一种死猪不怕开水烫的表情，镇静地把手机交给了秦老师。我想：戴宗锐到底在干吗呢？他不会真的在玩游戏吧？
看着手机上的显示屏幕，秦老师说：“你关的快哦，你到底在干什么？”戴宗锐眼睛睁的大大的，无辜的望着秦老师说：“我在看短消息。”“那你为什么要看短信？”“因为发来了我就看一下。”见戴宗锐这知错不改的德行，秦老师顿时怒发冲冠，声嘶力竭的吼道：“戴宗锐！你马上就要小升初了，再这么关键的时刻就应该努力冲刺了，可你居然还在上课的时候看短信，你整天浑浑噩噩，偷奸耍滑，怎么对得起父母辛辛苦苦挣来的钱，怎么对得起老师对你的教导，怎么对得起你自己？你现在不好好学习，以后害的不是别人，而是你自己啊。现在那么好的学习环境你都不好好学习，以后怎么办啊。”
听到这里，戴宗锐自己也不好意思了，而我也明白，这话事实上是对我们全班同学说的。是啊！马上就要小升初了，我们都应该抖擞精神，做好准备，努力学习，为小升初而冲刺吧！

❺ 如何正确引导孩子使用手机心得体会

如何正确引导孩子使用手机心得体会。首先第一段可以写曾经孩子学着大人的模样使用手机玩游戏，并且成瘾，耽误学习。现在家长意识到问题的严重性，并且开始以身作则，教会孩子正确使用手机。第二段写家长引导孩子正确使用手机的过程和方法。最后写结果和成就。

❻ 如何正确使用手机网络心得体会

方法：

1、我们在使用网络与手机的时候需要树立正确的价值观，带着正确的价值取向去网络上获取知识或者休闲娱乐。

2、正确的使用网络与手机，我们需要掌握正确的方法。我们要从正规的途径获取知识，杜绝访问有问题或者带有不安全隐患的网站，拒绝不良信息。

3、如果你是一名未成年人，在自己还没有成熟的自我认知和价值判断能力之前，可以在家长的陪同下使用网络资源。

4、正确的使用网络与手机，你需要合理的安排上网时间。网络世界丰富多彩，内容五花八门，一不留神就会花费大量的时间投入其中而不自知。所以我们需要合理的安排上网时间，不能过度使用网络。

5、正确使用网络与手机，我们在网络上要友善地与他人进行交流，不能侮辱、谩骂他人。在网络世界里，讲文明懂礼貌也是最起码的。

(6)看手机的方法和心得扩展阅读：

1、可以开阔视野。

因特网信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，在网上可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，在网上交流、交友的自由化，使人们交往的领域空前的宽广，极大地开阔视野，给人们学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。

2、可以加强对外交流。

网络创造了一个虚拟的新世界，在这个新世界里，每一名成员可以超越时空的制约，十分方便地与相识或不相识的人进行联系和交流，讨论共同感兴趣的话题，由于网络交流的“虚拟”性，避免了人们直面交流时的摩擦与伤害，从而为人们情感需求的满足和信息获取提供了崭新的交流场所

3、可以促进个性化发展。

世界是丰富多彩的，人的发展也应该是丰富多彩的。因特网就是一个提供无限多样的发展机会的环境。人们可以在网上找到自己发展方向，也可以得到发展的资源和动力。他利用因特网就可以学习、研究乃至创新，这样的学习是最有效率的学习。

4、可以促进学业。

因特网上的资源可以帮助学生找到合适的学习材料，甚至是合适的学校和教师，这一点已经开始成为现实。这里值得提出的是，有许多学习困难的学生，学电脑和做网页却一点也不叫苦，可见，他们的落后主要是由于其个性类型和能力倾向不适从某种教学模式。

❼ 看书和看手机的区别

1、操作方式不同：纸质书双手持握，手机单手持握

2、视觉效果不同：纸质书呈现页面大于屏幕。这样有一个十分大的区别就是单页呈现的文字数量有很大差别。

那么文字多少带来的区别是什么呢？就是不方便去找该页内容对应的标题。试想一下，自己在读书的时候，尤其是读一些知识类书籍时，是不是经常会有不知道作者在讲啥的情况。这时候你做的事情就是回去看看标题，之后还回去看看目录，之后恍然大悟。在阅读纸质书的时候，你就很容易找到本章的标题，有时候就在本页，有时候翻一两页就找到了。但是电子书想要完成这个操作就十分不便捷。

还有一个就是目录的差异，纸质书由于页面大，很清楚的展示了本书的结构框架，但是屏幕能呈现的内容很少，这就导致作者很难了解书结构的全貌。那为什么书的结构对于人读书来说是十分重要呢？我认为有两点：

第一，人不论在做什么事情都需要清楚的知道自己的定位。在班级里自己的成绩是什么水平；在拿奖金时，是否和跟自己同事区别明显；在出游时都需要一个地图导航，这都是人寻求定位的表现。而读书也一样，也需要知道自己在读的内容是什么，在本书结构上处于什么定位。第二，人还有一个特点就是接受信息时喜欢图片化的内容。屏幕上，目录的呈现的形式是线性的，纸质书是结构化的，类似图片，所以人愿意接受纸质书。

3、亮度不同，纸质书是没有亮度的，但是电子书有。这就导致了视觉效果的很大差异。人在看一个刺激眼的东西，总还是不习惯的。

4、交互方式不同。纸质书用手翻页，手机用手滑动，这就是交互上的很大不同

5、记笔记的方式不同。人在读书时有一个本能的反应就是，遇到自己觉得重要或者好的地方有画下来的冲动。纸质书很容易，手机就不行了。

6、还有就是一个很大区别就是认知方式的不同。书是用来干嘛的-学习的；手机是用来干嘛的-玩的。你用一个玩的东西来学习，你觉得靠谱吗？这就是为什么你在读小说的时候完全没感觉出来用手机读书和电子读书有很大不同的原因。本来是学习就是一个反人类的事情，你还要在一个充诱惑的手机上干，很难诶。

所以，上面说了那么多，应该能很清楚地展现为什么在手机上读书和纸质读书有很大区别了吧。

但是我们进一步思考，其实这些不同完全是因为习惯的不同。读纸质书是我们从小就养成的习惯，习惯一旦养成，尤其是认知习惯，这和性格一样，一时间很难改变。一旦人们遇到需要自己改变很大并走出自己舒适区的刺激时，本能的反应就是排斥。用手机读书就是这样，因为读书很消耗我们的脑力和心力。我们读书本来就够累的，还需要分出一些精力来改变自己，不是很多人都能轻易接受的。但是一旦我们习惯了用手机读书，那么你就会觉得手机读书是一件很惬意的事情，甚至觉得纸质书并没有很大的优势。我的舍友就是一个很典型的例子。

如果我们需要用手机阅读，就要不断的去尝试，一点一点改变自己的行为习惯与认知习惯，很快你就会喜欢上用手机阅读的。

❽ 关于买手机的心得

买电子类商品切记不要跟潮流，否则一来烧了银子，二来这些看起来蛮好的功能却用处不大。这样就不好了。

1。在预算范围内选择自己的品牌：如果喜欢质量好一点呢就选诺基亚（特别是发短信的朋友，诺基亚的输入法是很方便的）；如果喜欢铃声好一点的就选三星的（价钱虚高，要小心）；如果要待机时间长的呢，就选飞利浦……也就是说，要根据自己的偏好选机。不要认为人家说什么好就选什么。比如我个人喜欢人性化一点的，对音质没什么要求，那么诺基亚就是最好的选择。如果要求铃声感好一点的，那诺基亚就不合适了。

2。确定自己要买的机子。

3。去大商场或是手机品牌专卖店买，贵一点，但是质量有保证，免得以后麻烦（千万不要去什么手机一条街啊，虽然可以还价，但是质量不可靠）。

4。验机：

其实手机验机挺简单：

1。查看手机外包装盒和手机反面（拿掉电池）的序列号是不是一样，再把电池装进去，开机，按 *#06# （个别机子可能有所不同，参看说明书），手机上就会显示序号列，看和前两个说的是不是一样。三者一样的话就没什么问题了。

2。看电池，一般新电池的电极是没有触点的（就是电池放进手机时，金属接触会形成一个点状的印迹），如果有这个印迹，就表明电池被用过。

3。看入网许可，正规手机都有入网许可证，贴在手机电池仓里面。

4。进入手机短信和通话记录菜单，看有没有什么信息啊，通话记录啊，有的话最好不要，不管营业员怎么说，都要她换一台，因为这难不保证人家拿回去用，哪儿不好使，退回来的。

网上购物就不要说了，虽然很多人在网上淘了宝贝，但是网上购物还是不太好使。最好不要去网上买。

一来手续麻烦，你得注册什么账号，然后去银行开卡，开通网银和电子商务，然后还要等待网购网站的确认，最后才可以买东西。买了东西不满意，退货和换货都相当麻烦。

二来在网上买东西，见到的都是图片，没有真机，等你把真机拿到手，也没有选择的余地，不满意要退的话还得弄出一大堆的麻烦。

网上买东西呢，买那些日常要用到却不在乎质量的东西，如Q币啊、游戏点卡呀，还有给手机充话啊，再就是用到的一些配件比如数据线什么的。

❾ 如何帮助家长引导孩子正确使用手机心得

手机不能带进学校。告诉孩子，与那些需要用手机来联系的同学面对面地交流和互动，因为与人打交道是一种我们必备的生活技能，让我们从与同学打交道开始学习这种技能，它让我们保持活泼团结，让我们善于沟通。如遇只上半天课或者有课外活动的情况时，可另行考虑。

01
规定晚上上交手机时间。告诉孩子，周一至周五晚上7:30分、周末晚上9：00，准时把手机交给爸爸或者妈妈保管，并且在第二天早上7：30分会把手机准时交还给他，因为我们需要充足的睡眠，夜晚玩手机是一种很不好的习惯，这种习惯会让人沉溺，让人懒惰。在此期间，如果孩子需要给某个同学打电话，可以使用家里的座机。

02
朋友远比手机重要告诉孩子，不要总是盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，听听鸟鸣，走出去找朋友到户外玩一玩，因为手机不是我们生活的全部而仅仅是生活的点缀，我们要多和伙伴们在大自然里去了解身边的世界，而不是一味的躲在一个角落里独自在网络里游荡。

03
远离不健康的内容。告诉孩子，用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以与大家一起坦然分享的信息，如果对任何事有疑问，都可以来问爸爸妈妈。

04
听一些音乐。告诉孩子，音乐和歌曲的差别。音乐可以开阔我们的视野，丰富我们的心灵，是可以伴随我们一生的朋友。不要像周围的无数同龄人一样，整天嘴里哼着属于成人世界里的流行歌曲。

05
敢于放下手机。告诉孩子，去尝试一下没有手机的生活，我们可以在某个阳光明媚的日子，把手机放下家里，去野外读一本自己喜欢的书。当放下手机时，我们不要觉得不安，因为手机并不是我们身体的一部分，我们要保持内心的坚定和坚强，要学会体验敢于放下手机的生活。

06
别用手机伤害他人。告诉孩子，不要再电话里说伤害或者欺骗别人的话，做一个与人为善的朋友，不要躲在手机的背后做伤害别人的事。

❿ 如何正确引导孩子使用手机心得体会

摘要 手机，大家都不陌生，它是一个魔性的东西，容易让人着迷。不光是大人离不开手机，如今甚至连小孩也离不开手机。大家都知道过早的让孩子玩手机对孩子的身心健康危害及大，那么怎样引导孩子少玩甚至不玩呢