Ⅰ 手机的正确使用方法指导
1、 在手机呼出时最好先将手机远离头部，以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。
2、 尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。
3、 当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。
4、 不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。
5、 接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
第1招：尽量减少通话时间
使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。
如何计算自己在接听手机时所受到的辐射呢？在国际科学界有一套比较完备的计量标准，就是所谓的SAR值（即“比吸收率”），就是单位时间内单位质量的物质吸收的电磁波辐射能量，通俗地讲，就是手机辐射对人体的影响大小。
唐国汉介绍，广东省职业病防治院曾经做过一项研究，以国际知名品牌的两种型号手机作为辐射源，辐射频率均为900MHz，手机天线距离被照射样品1厘米，一次连续通话30分钟，两款手机的平均辐射强度远远超过国家卫生标准50μW/cm2。如经常长时间拨打手机可能对身体产生有不利影响，也就是说打手机时间过长更要小心微波辐射。
第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头
有研究人员曾对老鼠作过实验，当每平方厘米体表用1700兆赫、10毫瓦电波照射100分钟后，老鼠的睾丸结构开始出现异常，输精管表面的上皮细胞发生变化，成熟精母细胞急速减少。有些人特别喜欢把手机放在床头充电，其实手机电源本身就是一个电磁场，对人体当然产生辐射。另外，不充电的.时候也应把手机放置离人体1-2米远地方，经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。
第3招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵
唐国汉认为，在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大。在发射状态下瞬间微波辐射强度均超过我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量。
有些机型最大辐射量可高达13mW/cm2，是国家卫生标准限值范围的200多倍。天线贴近耳部时，身体对微波的辐射有一定的吸收，所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵。
手机已成为现代人不可或缺的通讯工具，但他的辐射问题给身体造成的伤害也不可忽视，我们一起来看看哪五中情况会加大手机辐射：
在墙角使用手机时
许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯。在角落里使用手机，其信号通常较差，这会使手机的功率自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。
把手机挂在脖子上或腰间时
手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，而手机与人体之间的距离决定了人体受到辐射的程度。如果经常使手机靠在腰部或胸部，其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。因此，正确的做法是把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层，以确保其信号畅通。
把手机贴近耳朵时
当手机上的电话刚刚拨出而未接通时，其辐射强度会明显增大，此时应让手机远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。另外，当手机信号变弱时，许多人都会尽量地将手机贴近耳朵以听清对方的声音。但手机的工作原理是：当其信号较弱时，它会自动提高电磁波的发射功率，导致其辐射的强度增大，所以此时把手机贴近耳朵，会使头部受到的辐射强度成倍增加。