快速恢复手粗糙的方法视频

‘壹’ 快速恢复手粗糙的方法 手变粗糙怎么恢复

1、勤擦护手霜

勤擦护手霜能有效保护双手皮肤。一般可以在吸收之后擦干双手再涂抹护手霜，这样能有效保护双手。

晚上睡觉前，将双手在温水中浸泡10分钟，当血液循环加速、皮脂腺分泌后涂上护手霜，然后戴上纯棉质地的手套入睡，第二天醒来你会发现双手的肌肤变得超级柔滑细嫩，连自己都忍不住去抚摸。

2、用醋或淘米水等洗

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

3、涂抹磨砂膏

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会发现，双手变得细腻滑润。

4、鸡蛋护手

将鸡蛋蛋清取出，然后在蛋清中加入适量的蜂蜜、牛奶，混合搅拌调匀即可。使用时，将其均匀敷在手上，待15分钟后，用清水洗掉就可以了。多种营养成分汇聚的护手方法，能够让手部肌肤皱纹消失，同时还有美白效果。

5、手部按摩

均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

6、为手部肌肤去角质

我们的双手也是需要定期去角质的，可以为手部肌肤涂抹去角质膏，也可以用热毛巾敷双手，来进行去角质的手部护理工作。在为手部肌肤去除角质后，再涂抹上护手霜，双手就会格外的细嫩和紧致了。

7、定期做手膜

手膜是手部皮肤的集中护理高招，可以快速改善手部肌肤干燥、龟裂、黯沉现象，让双手重回细嫩光泽。不要接触刺激性物品最后一点，是注意不要接触生活中一些刺激性比较大的东西，比如强酸碱物质，一些刺激性强的洗涤剂，防止伤害双手。必要的时候可以购买比较薄的橡胶手套。

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减少手粗糙的食疗方法：

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

石榴，营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。

‘贰’ 我的手很粗糙 怎样才能让我的手恢复光滑

做完家务用洗手液把手洗干净，然后擦护手霜，有时间可以用按摩膏护理一下，我见过有的人做手膜，用保鲜纸包20分钟。坚持会有效果。
想恢复到小孩皮肤那样是不太可能，但是肯定会不不做要好

‘叁’ 手粗糙怎么办

手皮肤干燥、粗糙在临床上比较多见。有以下几个原因：生理性原因、病理性原因及外界刺激性原因。根据不同原因，皮肤粗糙干燥的治疗方法也不同。
1、生理性原因。生理原因是年龄大了，皮肤老化，是正常的生理现象，可以在滋养洗完手后要用毛巾擦干手部，涂上护手霜配合按摩手法护理手部肌肤。2、病理性原因。病理性原因是由湿疹、鱼鳞病等疾病造成的，需根据诊断的疾病进行治疗。3、外界刺激性原因。外界刺激性原因是经常接触水泥、石灰、香皂、洗衣粉、洗涤灵等造成的，要注意保湿，另外可以用高浓度的、软化皮肤的药膏像20%的尿素软膏当擦手油即可。
手皮肤干燥、粗糙要避免接触各种刺激原因，减少或者不使用碱性的洗浴用品。要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。1、一切正常蜕皮状况
很多平常人手脱皮一般出现在第三季度，秋初比较多，尤其是在触碰香皂或肥皂粉后，出现莫名其妙手脱皮，一般蜕皮从手指头刚开始，渐渐地拓宽到全部手掌心，有的仅仅手指脱皮，脱掉表层一层皮后，手又恢复正常，不疼不痒，没有发炎。
它是一切正常状况，不必心惊胆战，生活起居时要留意少触碰香皂，肥皂粉等刺激化学用品，另外服食维他命C。
2、平均气温干躁造成 蜕皮
平均气温干躁也是造成手脱皮的原因之一，例如在冬天，平均气温严寒干躁，手不留意维护保养，非常容易脱水，导致老茧，建议冬天多喝开水，手用点润肤霜维护保养一下。

3、缺少维生素
缺少维生素也是手脱皮的原因之一，生活起居中一个爱吃荤不喜欢荤菜的人出现手脱皮的状况比较多，关键原因便是维生素b2缺乏造成 手脱皮的，因而建议生活起居中多吃蔬菜等。
4、汗疱疹
汗疱疹也是造成手脱皮的原因之一，有汗疱疹的盆友，两手一般会生鲜红色水疱，另外有强烈发痒的觉得。
5、手癣
病人起先一只手出现蜕皮，从而外扩散到两手，两脚，这类状况出现的蜕皮是手癣造成 的。临床症状有手掌心出现红斑、发痒。由于手癣有较强的感染性，另外伤害身心健康，因而建议立即医治避免感染给家人。