『壹』 健身房拉伸運動有哪些
這個，拉伸問題，真的很重要。
形體操，瑜珈，普拉提
健身房裡的器械有，拉筋機，大飛鳥
你感覺你身體的肌肉在被緩慢拉伸就行。
『貳』 健身房這個器械叫什麼
這玩意叫 拉筋機
小區公共區域 運動器材那一般都有這種機器
『叄』 健身房的所有健身器材
自發電豪華專業立式健身車
交流變頻調速豪華（商用）跑台
自發電豪華專業卧式健身車
自發電豪華專業橢圓機
自發電豪華專業登山訓練跑步機
插電式豪華專業T字把手劃船器
單站（含100磅配重）
單站
超強雙人站
超強豪華訓練機
超強豪華單站
加強型單站（帶罩殼）
超強豪華五站綜合訓練器
超強豪華五人站
坐式屈腿訓練器
下背伸展訓練器
腹部前屈訓練器
二頭肌訓練器
三頭肌下壓訓練器
腿部推蹬訓練器
肩部推舉訓練器
三頭肌訓練器
胸部推舉器
坐姿劃船訓練器
蝴蝶機訓練器
高拉背訓練器
屈臂伸引體向上訓練器
大腿外展內收訓練器
伸腿訓練器
肩部訓練器
坐姿平拉訓練器
小飛鳥
啞鈴平凳
可調式腹肌板
啞鈴椅
可調式AB板
可調式啞鈴椅
45°背肌訓練器
二頭肌訓練器
卧式劃船器
奧林匹克平躺卧舉床
下斜卧推器
奧林匹克上斜卧舉床
深蹲架
史密斯機
上斜蹬腿訓練器
單雙杠訓練器
拉筋機
卧式腹肌訓練器
三層包膠啞鈴架
啞鈴架
健腹過山車
鈴片架
杠鈴架
六檔鈴片架
七檔鈴片架
啞鈴架
『肆』 健身房裡有沒有拉伸一類的器械
這個，拉伸問題，真的很重要。
形體操，瑜珈，普拉提
健身房裡的器械有，拉筋機，大飛鳥
你感覺你身體的肌肉在被緩慢拉伸就行。