酸棗仁食用方法

⑴ 求酸棗仁的使用方法

酸棗仁作用安神定志，補益心腎，中醫有句俗話說：生消熟補，所以你用來治療失眠等最好煮熟了再吃，效果好些。不管你怎麼食用，只要加熟了就可以，另外煮熟後的酸棗仁渣最好也吃了。

⑵ 酸棗仁的用法與功效

【別稱】酸棗核、棗仁、山棗核。

【形態特徵】落葉灌木或小喬木，高1～3米左右。老枝褐色，幼枝綠色；枝上有兩種刺，一為針形刺，一為反曲刺。葉互生；葉柄極短，托葉細長，針狀；葉片橢圓形至卵狀披針形，先端短尖而鈍，基部偏斜，邊緣有細鋸齒，主脈3條。四～五月開花，花2～3朵簇生葉腋，小形，黃綠色。九～十月結果，核果近球形，先端鈍，熟時暗紅色，有酸味。秋季採收，浸水中泡一夜，搓去果肉，取種曬干。

【生長環境】遼寧、內蒙、華北、山東、山西、陝西、安徽、江蘇等地。生於向陽坡地或乾燥瘠土處。

【性味功效】味甘，性平。養肝、寧心、安神、斂汗。

【驗方精選】第一方：酸棗仁10～20克。

用法：加糖適量，水煎服；或研末，每次1．5～3克，睡前服。

主治：小兒夜啼、虛煩不眠。第二方：酸棗根30克(用二層皮)，毛冬青10克。

用法：水煎服。

主治：高血壓頭暈頭痛。第三方：酸棗仁15克，南沙參6克，五味子3克。

用法：水煎，睡前服。

主治：肺結核失眠。第四方：酸棗仁、人參、茯苓各等量。

用法：研細粉，每次服6克，日服2次，用米湯水送服。

主治：睡中盜汗。第五方：酸棗根二層皮30克。

用法：水煎服。

主治：便血。第六方：酸棗仁粉10克。

用法：清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時後忌飲茶水，晚上就寢前沖服。

主治：不寐症。第七方：酸棗仁15克，夜交藤15克，柏子仁12克，茯神12克。

用法：水煎服。

主治：神經衰弱，心煩，心悸，失眠。十五畫以上

⑶ 酸棗仁湯的用法

上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，內諸葯，煮取三升，分溫三服。現代用法：水煎，分3次溫服。

⑷ 酸棗仁顆粒的服用法

是治心悸失眠的嗎？如果是的話，一天三次，晚上的睡前服。

⑸ 酸棗仁怎麼吃

將酸棗仁和人參一起磨成粉末，每次5到6克服用，用溫水服用就可以了，也可以放入粥中服用。

酸棗仁粥：一定要把酸棗仁的硬皮除掉，以防後來影響口感。將洗干凈的周紅米，放入鍋中煮成粥，能夠有效的治療因為神經衰弱引起的失眠，而且老年人吃起來也特別容易消化和吸收，沒有任何的副作用，特別適合體質虛弱，做完手術的人在，術後恢復的時候食用，能夠補充所需要的營養物質，提高人體的免疫力。

酸棗仁中含有豐富的脂肪油和蛋白質，另外還含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素c，鉀，鈉，鈣，鋅，鐵，銅，錳等多種金屬元素和營養元素。酸棗仁中所含有的總皂苷，總黃酮，總生物鹼，不飽和脂肪酸，有著催眠，鎮靜，安神的作用，特別適合失眠，焦慮的人使用。而且還能夠很好的保護，因為缺氧，缺糖導致的心肌損傷，保護心肌。酸棗仁中所含有的純凈劑，能夠降低血壓。而且酸棗仁還能夠降低腎素的活性，有效的預防腎型高血壓。

⑹ 酸棗仁泡水一次用幾粒

酸棗仁泡水一日一次10~15g。

酸棗仁是一味中葯，可以用來泡水喝，有一定的葯用價值。使用酸棗仁泡水時，可以將酸棗仁用機器打碎，每次用10克左右就可以，然後用沸水浸泡15分鍾即可飲用，這樣才能使酸棗仁的成分有效的發揮，增強葯物的治療效果。

生理功能

改善睡眠。對小鼠、豚鼠、貓、兔、犬均有鎮靜催眠作用。對大鼠做腦電測試，灌胃後睡眠時間（TS）和深睡階段（SWS2）持續時間分別增加51min（26.0%）和41.4min（116.3%），差異極顯著（P<0.001）。6h內TS發作頻率平均減少22.7次（－36.3%），每次發作持續時間增加3.5min（＋89.0%），差異均極顯著（P<0.001）。

⑺ 酸棗仁怎樣吃治失眠

酸棗仁主要功效是養心安神，用法可以單品泡水當茶飲，或者煮水喝，也可以配合其他中葯如百合，伏神等，還可以用成方酸棗仁湯。

⑻ 酸棗仁怎麼服用

酸棗仁的正確吃法

1、酸棗仁人參粉

將酸棗仁和人參一起磨成粉末，每次5到6克服用，用溫水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸棗仁的硬皮除掉，以防後來影響口感。

網路-酸棗仁（中葯）

⑼ 酸棗仁的用法

熬湯可以治失眠