❶ 日常生活中快速祛痘有什麼方法
養成每天喝鮮乳酪或酸奶的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁。這樣就好加速毒素和油脂的排除，加快痘痘的消除。
預防和改善青春痘：
（1）注意麵部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
（3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用。
（4）勞逸結合,保持精神愉快,對痘痘的治療十分有益。
❷ 有哪些快速有效的祛痘方法
您好，內調+外養。
多喝水，多運動，保持愉快的心情，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩與甜食。
同時還可以配合服用消炎葯，擦塗祛痘產品，並進行合理的護膚保養。
平時應該多做補水面膜，並用清爽的乳液鎖水，這樣水油平衡之後自然出油量減少。同時可以選用祛痘的產品進行控痘，油性肌膚可以選用含有茶樹成分的產品，為您推薦BODYSHOP的祛痘系列。保濕美白收毛孔可以使用契爾氏的小黃瓜水~希望對您有用。
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