頸椎圓枕使用方法

『壹』 圓柱頸椎枕怎麼正確使用圓柱頸椎枕的正確使用方法

1、頸椎骨圓枕芯不能枕一夜。現階段針對頸椎骨有緩沖作用的是圓枕芯，這是一種圓柱狀頸枕，應用這類枕芯的方式是有注重的，它並不宜徹夜應用，通常應用一整夜，會覺得難受，乃至會影響到睡眠質量。
2、頸椎骨圓枕芯在應用的情況下要留意，一般每一次僅用半小時到一個鍾頭就就行了，隨後能夠換一些家中常見的枕芯開展徹夜的睡眠質量，頸椎骨圓枕芯關鍵是對頸椎骨具有糾正的功效，但過多應用針對睡眠質量反倒有影響。
3、頸椎骨圓枕芯的運用，關鍵是協助頸椎病病人糾正生理學彎曲，由於選用平卧的方法枕著圓柱狀頸椎枕，能夠使項部的肌肉釋放壓力的，因它的色澤較為硬，因此盡量不要徹夜應用，以防影響到睡眠。
4、總結而言，我們掌握了頸椎骨圓枕芯不能枕一夜。應用頸椎骨圓枕芯最好是要留意操作方法，每日應用三十分鍾至一小時為宜，它能夠具有糾正頸椎生理彎曲的功效，但若過多應用，總是影響到睡眠。

『貳』 頸枕的正確使用方法

頸枕，是枕在脖子底下的一種枕頭，其主要作用就是預防和治療頸椎病。眾所周知，人的正常頸椎是呈弧狀彎曲的。所謂頸椎病，簡單地說就是頸椎變形了，即其本來的生理弧度發生了變化，變成直的了。
由於脖子是頭部和身體之間的連接樞紐，神經、血管、脊髓等均從此通過。頸椎變直後，對這些肌體組織造成了一定程度的壓迫和損害，從而引發身體出現一系列的疾病。頸枕的作用就是對頸椎進行矯正。
中文名 頸枕 外文名 neckpillow 作 用 頸椎進行矯正 材 質 記憶棉 拼 音 jǐng zhěn
目錄
1 材質：
2 特點：
3 汽車頸枕
材質：編輯
記憶棉：記憶棉也叫慢回彈，是上世紀六十年代由美國太空總署（NASA）的下屬企業美國康人（HEALTHMAN）公司所研發，是一種開放式的細胞結構.具有溫感減壓的特性.也可以稱作為是一種溫感減壓材料。美國康人（HEALTHMAN）公司把這種材質應用在太空梭上。為了綏解宇航員所承受的壓力，保護宇航員的脊椎，特別是太空梭在返回和離開地面時宇航員所承受的壓力最大也最危險。為了保護航天員的安全，故發明了這種材料。他與GPS（全球衛星定位系統）並稱為太空科技的兩大發明。21世紀最大的科學將是生命科學，太空科技為人類生命科學的研究做出了巨大貢獻。九十年代初，瑞典Fagerdala公司再次開發為民用（醫用）產品，最先在醫療急救、監護系統得到廣泛的推廣應用。然後在發達國家，特別是像日本等注重健康的國家迅速普及。
特點：編輯
1、吸收沖擊力，枕在上面時感覺好象浮在水面/或雲端，皮膚感覺沒有壓迫似的；又稱零壓力，有時我們使用平常的枕頭時會有壓迫耳廓的現象，但是使用記憶棉枕頭就不會出現這種情況。
2、按照人體工學設計，記憶變形，自動塑型的能力可以固定頭顱，減少落枕可能；自動塑型的能力可以恰當填充肩膀空隙，避免肩膀處被窩漏風的常見問題，可以有效地預防頸椎問題。
3、防菌抗蟎，慢回彈海綿抑制黴菌生長，驅除黴菌繁殖生長產生的刺激氣味，當有汗漬唾液等情況下，顯得更為突出。
4、透氣吸濕，由於每個細胞單位間是相互連通的，吸濕性能絕佳，同時也是透氣的

『叄』 我有頸椎病，怎麼正確使用圓枕頭睡覺

正確使用是對頸椎比較好的方法，如下圖這樣，建議使用斜面 護脊床墊配合圓柱枕頭，這樣能很好地糾正頸椎——一般一次三個小時，然後放上它帶的定製枕頭自覺睡覺 ，請參考！

『肆』 圓柱型頸椎枕應該放脖子後什麼位置

憑自己的感覺，根據人不同時候的需要，它是可以自行調試的，這樣會對自己的睡眠甚至是大腦都有很大的幫助和緩解

『伍』 圓形頸椎枕怎麼用誰知道

類似於U形枕。把突出的地方放在頸錐下，作用主要是抬高頸錐的高度。

『陸』 頸椎枕頭正確枕法圖片

頸椎枕頭正確枕法圖片：

頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸後跟靠近肩膀的位置。頭部枕在後方的方形枕墊上，這樣的姿勢一方面能夠牽引和拉伸變形的頸椎，另一方面又能防止因頭部的自然重力造成頸椎二次傷害。

保養：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少曬一次太陽。

使用注意事項

1、休息或睡前將頸椎枕墊在頸部或墊在頸後根要靠近肩膀的位置。

2、頸椎枕起初1-10天所墊的位置應該放在頸後根的位置，頸後根的位置最利於適應，之後可以根據自己最舒適的感覺去墊用。

3、用前幾天，如果有不習慣和不適的，可適當減少使用時間，可以在未入睡前和休息的時間，適應性墊於頸後根，不需要整晚墊用，等緩解了，可墊用更多的時間，具體的墊用時間應在自己的接受程度內就可以了。

『柒』 這樣使用圓柱枕頭能不能緩解頸椎病

這樣使用圓柱枕頭是可以緩解頸椎病的。但是記得只是緩解，效果不是很明顯。
首先要先去醫院看一下，頸椎病到哪種程度了？根據醫生的建議去治療。像枕頭這種只是輔助治療，起不到實質性的作用。
頸椎病的起因有很多，知道之後才能去對症治療。平時養成一些生活的好習慣。很多都是我們生活中不注意導致的。不過問題不大，慢慢治療吧。

『捌』 頸椎生理曲度變直如何防護，怎樣睡圓枕頭

頸椎生理曲度變直防護的根本辦法是徹底糾正，挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。否則無法恢復正常曲度。頸椎生理曲度變直或者頸椎生理曲反弓而造成頸椎管狹窄，擠壓了脊髓而出現嘔吐，眩暈，易昏撅摔倒而發生危險。脊髓受擠壓產生的症狀是後腦中樞部位眩暈，後腦暈還疼，出現嘔吐，眩暈，人睏倦想睡還睡不著，使人處與迷迷糊糊，昏昏沉沉並嚴重失眠，頭重腳輕手腳無力行走失穩，走路老是感覺深一腳淺一腳，好像地軟路不平. 易誘發腦梗塞，心力衰竭，極易昏厥摔倒發生危險等等很多的症狀。怎麼辦？1:只有注意改變不正確的生活習慣。2:現在給你說一個更簡單地方法來糾正頸椎生理曲度變直問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼就枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3/4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。

『玖』 圓柱枕頭這樣使用效果更好嗎

你所說的這種情況呢，其實根據每個人的體質和情況來確定的，如果你確實有一些頸椎性的疾病，這個時候是必須使用圓柱形枕頭的。因為頸椎的治療第一是熱敷牽引，第二是使用氣壓牽引，第三就是用物理加杠桿的作用，也就是在頸部。夾放一個圓形的枕頭，然後睡覺的時候。放在腦袋下面，這樣大約在使用兩個月左右，你就會發現頸椎的症狀就很輕，如果能夠堅持的情況下，頸椎的毛病就能夠消除。本人也患有頸椎病，所以也是使用了圓形枕頭。

『拾』 用圓柱型枕頭側著怎麼用

圓柱形枕頭既能穩定頸椎、充分緩解後頸肌群和韌帶的勞損，又可起到頸托和輕度牽引的作用。

生活中常用的枕頭多數為扁形，其實，我國醫學家們一直提倡使用圓柱形的枕頭。因為圓枕非常符合頸椎的生理曲線，既能穩定頸椎、充分緩解後頸肌群和韌帶的勞損，又可起到頸托和輕度牽引的作用。

成年人選擇圓枕，一般以長45—55厘米、直徑12—14厘米的為宜；枕芯填充不要太滿，約為枕頭容量的80%即可，以利於調節高度。如果不習慣使用圓柱形的枕頭，在使用扁形枕時，選擇長約50厘米，寬約15—20厘米的枕頭為宜。

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注意事項：

枕頭的軟硬也要適中。過硬的枕頭會使頭部與枕頭的接觸面變小，局部壓力過大；枕頭過於松軟會增大對頭皮的壓迫面積，不利於血液循環。所以，最好選擇有一定彈性的枕頭。

睡覺前，可以把枕頭弄成凹形，頭枕在凹陷處，讓頸部被枕頭的邊緣突出部分所支撐，這樣，就增大了頸部與枕頭的接觸面積，壓力被均勻地分散，使脊柱周圍的肌肉得到充分放鬆，對肩部也不會造成壓迫，從而有效防止「落枕」。

枕頭過高相當於整晚都在低頭，容易導致頸部壓力過大，引起頭頸部供血不足，造成氣道不暢，從而引發頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等現象。沉睡時肌肉放鬆，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，枕頭過低會使頸椎變直，或促使椎間盤膨出。