漫畫裡面的鍛煉方法

1. 琦玉訓練方法是什麼

《一拳超人》中的主角琦玉老師的鍛煉方法為：每天堅持100個仰卧起坐，100個俯卧撐，100個蹲下起立，還有10公里的長跑。琦玉按照這樣的方式鍛煉了三年，在之後的生活中不管是遇到多麼強大的敵人，他都可以一拳解決。
《一拳超人》是ONE原作、村田雄介作畫的漫畫，連載於網路漫畫雜志《鄰座的Young jump》，電子版由嗶哩嗶哩漫畫、漫番漫畫發布。
故事講述了主人公埼玉原本是一名整日奔波於求職的普通人，但通過拚命鍛煉，獲得了較強的力量，與眾多英雄一起開始了對抗各種怪人以及災難的生活。

2. 一拳超人主角是如何鍛煉的

一拳超人主角是如何鍛煉的：

1.每天做仰卧起坐100個。

2.每天做俯卧撐100個。

3.每天做上下蹲100個。

4.每天跑10千米。

3. 《一拳超人》琦玉訓練法是什麼

他在這部動漫最開始傑諾斯拜師的時候，就公布過自己的鍛煉方法：每天100下俯卧撐、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，堅持下去的他，成功變為最強。

《一拳超人》是ONE原作，村田雄介作畫，連載於網路漫畫雜志《鄰座的Young jump》上的漫畫。原為ONE在個人網站上連載的練筆之作，後被喜愛該作的另一漫畫家村田雄介在徵得ONE同意後重新繪制而成。

作品評價：

埼玉不像美國的那些英雄，天生就有超能力或是「有幸」受到感染從而讓基因突變，也不能足夠「任性」開發先進裝備然後飛天遁地。他花費三年練就了一身本領，強大到面對任何敵人，只需一拳便能擊倒。僅需三年就能成為這樣一位英雄，確實令人瞠目。