類類風濕關節炎自我治療方法

⑴ 什麼是治療類風濕性關節炎的有效而自然的方法

類風濕關節炎是一種常見的慢性進行性畸形性關節炎，也是一種全身性慢性炎症，其特點是關節滑膜、關節周圍組織等、其患病群體主要為青壯年，其臨床表現為無力、關節腫脹、關節疼痛、體重減輕、發熱、睏倦乏力等。行行風濕性關節炎怎麼治療？給大家推薦幾個簡單的方法（文章作者：wangjiuzheng606）。

以上內容就是風濕性關節炎的祛濕止痛的方法，可以有效的幫助患者減輕疼痛，出現風濕性關節炎的時候還是需要選擇專業的治療方法還是很有必要的，如選擇王九正貼，用以上任意一種方法配合使用療效更顯著。

⑵ 類風濕性關節炎的自我療法是什麼

一、紅外線照射。類風濕性關節炎的自我療法給大家推薦紅外線照射，紅外線照射腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鍾，這是有助於疾病症狀緩解工作的。

二、蠟療。蠟療也是一種類風濕性關節炎的自我療法，具體方法就是蠟袋加溫軟化後置於患處，每日1次，每次15～20分鍾，一段時間之後是有助於疾病症謹早笑狀緩解工作的

三、按摩療法。按摩療法也是一種治療這個疾病的方法，具體方法上就是使用推、理、揉等手法進行輕輕按摩，目的就是使得患部肌肉鬆弛，氣血暢行，繼而使用點、按、捏、拿等手法，可以達到舒筋活絡止痛的目的，最後可以使用搖、滾、揉手法作善後處理。

四、飲祥含食療法。患者飲食要清淡為主，多補充蛋白質和維生素，當然為了提高身體抵抗力，建議在日常飲食上多喝牛奶、羊奶等奶類，以及多吃些花生、巧克力、小米、乾酪、奶睜輪糖等食物。

五、自然療法。居住的房間應通風、向陽，同時保持室內空氣新鮮，被褥乾燥等，另外還可以堅持鍛煉身體增強體質，提高抗病能力。

⑶ 得了類風濕關節炎，有什麼自己治療的辦法嗎

自我療法主要從3個方面入手：
1、精神方面。主要為關心體貼患者，多與患者談心，經過不同例子使患者樹立戰勝疾病的信心，放下被慢性病折磨的包袱，向患者講清楚所患疾病的實質及克服疾病的方法，從而使患者能夠主動合作醫治，適當參加文體活動或工作學習，以利於患者康復正常的精神狀態，進而世空皮達到醫治疾病的目的。

2、運動方面。簡單說幾個：
頸部運動：放鬆頸部，頭向上下運動；慢慢向左右轉動；頭向兩側屈，耳朵盡量貼向肩部。
肩部運動：向前後、左右、上下各虧嫌方向活動肩關節，做圓形運動；雙手握在一起放在頭後，雙肘盡量向後拉。
手腕運動：手腕上下、左右活動。
手指運動：手指分開、並攏，手指屈曲、伸直；拇指與其他手指一個一個地對指。
下肢運動：分別活動髖關節、膝關節、踝關節、腳趾關節，方法與上類似。

3、飲食方面。飲食的吸取一定要因人而異，以食為補。對於類風濕出現貧血時，可以考慮增加一些含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉等;對骨質疏鬆明顯的患者，除了增加蛋白質以外，還應增加維生素D和鈣質;長期服用激素的患者，應多進一些含搜差鉀和含鈣豐富的食物。祛風濕骨痛，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎等問題，遠離痛苦。也可以通過補充營養素來讓關節自我修復，主要是氨糖和鈣這兩種營養，研究表明這兩種營養素對修復關節好處非常大！不過這種一定要選擇國家正規產品，我比較推薦美國益節的氨糖鈣片，我父親一直在吃，效果不錯，也建議你試試。

⑷ 想了解下類風濕性關節炎的自我療法有哪些

類風濕性關節炎的自我療法！

類風濕性關節炎它具有很大的危害性。類風燃棗濕性關節炎患者會承受了很大的精神壓力和心理壓力，所以及時發現和科學治療是十分重要的。那麼對於患者本身而言，該如何的自我治療呢

1.合理鍛煉

可常做關節拉伸運動，堅持每天能做一些拉伸關節的運動是可以減少關節的疼痛的。而且做拉伸關節運動時，最好是拉伸全身所有關節，但是拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴（緩解關節僵硬），然後再做一些活動手指等動作。

良好的生活習慣不僅有益於生活的品質，對疾病的預防和治癒都會有很好的作用。現在對於類風濕關節炎的治療大家已經不陌生皮譽拆了吧，其實這樣的疾病是可以進行治療的，在患病之後經常情緒低落是不能解決問題的，只有勇敢的面對才是正確的方法，在進行疾病治療的基礎上，生活中及時的進行護理，健康、科學的、生活對於患者的健康也是有很大的幫助的。

⑸ 類風濕性關節炎的自我療法有哪些

對於類風姿罩液濕關節炎患者而言，風寒濕邪侵入人體是造悶橘成關節疼跡物痛的主要原因，尤其在冬季，更容易反復發作。能有效緩解病痛，幫助類風濕患者達到輔助治療的自我療法可以選擇艾灸或者口服葯酒。艾灸，可以達到疏通經絡的功效，使氣血得以運行；葯酒可以服用同仁堂的國公酒，具有散風祛濕、舒筋活絡的功效，每次10ml，一天兩次即可。非常高興你能採納我的回答，如果還有什麼問題可以繼續追問，謝謝

⑹ 類風濕性關節炎的自我療法

熱燈療法

是一種最普通的熱療方式，在家庭干也能使用。需要一個返光燈罩和250瓦的燈頭，垂直照射患處，一般距離45厘米。稍微改變距離和高度都可以影響能量的吸收。

缺點是照射范圍較小．有「熱點」存在。

鹽熨療法

方法：取大青鹽250一500克．鐵鍋l=1口布袋2條。特大青鹽放在鐵搭升鍋內，用大火炒爆至燙，立即裝入布袋內，用細繩扎緊裳口，再將鹽包放在患部貿燙。熱力下降後即用另一鹽浸更替。反復多次，每次約30一60分鍾。

白鬍椒治療

配方：白鬍椒15克、杉木炭30克

做法：將上葯同研為細末．用糯米稀粥趁熱調成糊棚枝遲狀，降溫外敷法敷於息處．外用塑料布裹好，綳帶包紮。

功效：本方適宜於關節冷痛。

生半夏外敷法

配方：生半夏30克、生梔子仁60克、生大黃15克、桃仁15克、紅花10克。上葯同研為細末。用醋調成糊狀，敷於忠處。本方適用鏈李於關節紅腫熱痛之熱痹。

⑺ 類風濕性關節炎的治療方法都有哪些

類吵塌數風濕關節炎的治療強調個體化，包括以下兩個方面：

1、西醫治療：包括葯物和康復治療，葯物包括非甾體類抗炎葯、免疫抑制劑、生物制劑、糖皮質激素類，一般非甾體類抗炎葯作為一線治療葯物，免疫抑制劑如甲氨蝶呤作為輔助葯物。根據具體情況可選擇一種或兩種免疫抑制劑，如果效果不佳，可以配合生物制劑；

2、中醫治療：中醫強調辨證論治，不同患者證候不同，需在主方基礎上進行個體化加減。中醫可以應用升首內服湯葯、中成葯，配合外治的方法，如離子導入、濕包裹、中醫泡洗治療類風濕關節炎，療效較衫枯好。此外，也可以通過康復鍛煉進行輔助性治療。

⑻ 類風濕性關節炎的自我療法都有哪些老爸有類風濕性關節炎怎麼辦

老爸有類風濕性關節炎，腿實在疼的時候就貼點膏葯，吃賀冊游點止痛葯，長此以往這也不是辦法，求有用的方法，謝謝！
關於類風濕關節炎的自我療法，飲食、運動、按摩、針灸、葯物等是有助於緩解病情和症狀的。飲食上注意多食用富禪銷含蛋白質的食物，如：大豆、雞蛋、牛奶等，不要攝入太多的脂肪；適當的運動可以防止肌肉萎縮，提高關節的健康，對緩解類風濕性關節炎也有好處，比如散步、打太極拳等。葯物上，因姿清為需要長期用葯，所以建議選擇中成葯治療，而中醫講類風濕關節炎屬於「痹證」范疇，治療上應以疏散寒邪、溫經通絡、活血化瘀、消腫止痛為准，比如腰痛寧膠囊，專用於治療各種急慢性腰腿痛，對類風濕性關節炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等導致的腰腿痛有較好療效，可在醫生的指導下服用。

⑼ 類風濕性關節炎的自我療法有哪些啊

類風濕性關節炎患者首先就是要多注意保暖，可以去中醫館進行針灸、拔罐

⑽ 簡便易行、操之有效的類風濕關節炎治療方法

類風濕關節炎的治療方法多種多樣，除了葯物治療外，還有很多方法可供類風濕關節炎患者自行治療。如手法的按摩、艾灸等，這些物理方法雖是輔助治療，但簡便易行，也可以在一定程度上緩解關節僵硬腫痛的症狀，減少過多服用西葯帶來的毒性反應，值得大家了解並付諸行動。

1、 推拿

中醫學認為，類風濕關節炎的病因病機，首先為患者正氣不足，素體虛弱，或飲食不節等，致使衛外不固，易於感受外邪，風寒濕等外感邪淫乘虛而入，導致氣血凝滯，阻於關節，經絡不通而發為類風濕關節炎。而推拿就是採用適當的手法刺激人體特定部位，從而疏通經絡、通行氣血，既能夠對因治療，又能提高機體的抗病能力。

2、 拔罐

拔罐可以刺激局部皮膚，力量較大時可以帶動深部肌肉，通過吸力能夠疏通經絡、活血化瘀、通暢氣血，進而減輕疼痛。現代研究證明，拔罐通過機械力和熱刺激，增加汗腺、皮脂腺的分泌作用，並能改善循環，增加中樞神經系統興奮性，增強人體的免疫功能。所以，拔罐對於類風濕關節炎患者來說有一定的作用，可以扶正，提高免疫力，又可以祛邪，比較適合患者在家中自我治療。

提示：身體五官七竅處不宜拔罐，多個罐一起拔時不要距離太近，避免牽拉產生疼痛。有出血或者過度疲勞狀態時不宜拔罐。

3、 刮痧

刮痧對類風濕關節炎患者可以起到全身調節作用，促進疾病的康復。這主要得益於刮痧法能刺激人體經絡及腧穴，從而達到疏通經絡，行氣止痛，活血化瘀，強身健體的目的。由於刮痧操作簡便，療效良好，所以深受百姓的歡迎。

提示：避開黑痣，手術瘢痕等部位，刮痧後應休息半小時左右再起身活動，不要馬上洗澡。婦女妊娠期及月經期時不宜刮痧。

4、 艾灸

艾灸是通過腧穴的刺激，經絡的傳導，從而使經絡疏通，並能調和氣血，平衡陰陽，調節臟腑功能，進而減輕病痛。因為有熱力的滲透，所以對一些因為寒邪、濕邪的類風濕關節炎患者效果較佳。

提示：在勞累、飢渴、劇烈運動後以及情緒不穩定時不宜施灸。

5、 物理療法

現在常用的理療方法有紫外線療法、水療法、日光浴療法、溫泉浴療法、熱敷療法、熏洗療法等，這些療法主要可以起到消炎鎮痛，緩解痙攣，松解黏連的作用。

比如熱療法，利用一些發熱的物體貼敷在肢體上，達到消除肌肉痙攣，改善關節血液循環，消炎鎮痛的作用，主要適用於由風寒濕邪導致的類風濕關節炎患者。我們在家時，可以利用熱水袋外面纏裹上熱水浸濕的毛巾，水溫大概在50℃左右，稍涼後將其放在我們的雙膝關節以上，達到祛風散寒的目的。也可以用一些質地較細的沙土或者粗鹽炒熱到50℃左右，然後放入緻密的布袋中，將布袋攤平放在患病的關節處。

骨哥結語： 類風濕關節炎的治療與康復是一個長期的發展過程，除了需要患者遵醫囑，堅持長期用葯治療之外，有條件的也可以通過生活中的一些局部外治法來緩解關節腫脹疼痛，促進關節功能的康復，以達到事半功倍的效果。