肩周炎最好的治療方法

① 肩周炎是怎麼回事;應該用什麼方法啊

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
意見建議：肩周炎早期要及時治療，可以外貼膏葯，按摩，拔罐， 可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的。並且治療期間應注意保暖，注意休息。

② 肩周炎用艾灸應該灸什麼部位肩周炎日常應該注意什麼

肩周炎可以使用艾灸進行調理，用艾灸灸阿是穴，肩髎穴。肩周炎日常要注意保暖，不要用力過猛，要注意休息。

灸阿是穴，肩髎穴。

在平時不要讓肩周受寒，受涼，要保護好肩周，不能讓風扇或空調直接對著肩周吹。本身肩周就非常不舒服了，這樣更容易讓眼周受寒受涼，一旦寒氣入侵，肩周的病情就會加重。

肩周炎患者要注意飲食。

肩周炎在發作期間更要特別注意吃的東西，一定要調整飲食結構，不能吃生冷的食物，不要吃特別油膩的食物，這些都不利於控制疾病。肩周炎在發作的時候一定要遵醫囑，多吃一些清淡的食物，同時要保持正確的坐姿。

肩周炎患者不能發生碰撞，盡量避免發生外傷。

肩周炎發作期間不能搬運重物，一定要保護好肩周，不要和別人發生碰撞。肩周炎患者去外面的時候也要注意，不要因為用力過猛傷到肩周，要經常慢慢活動肩周。

③ 肩周炎早期症狀有哪些

肩周炎又稱肩關節周圍炎，是指肩關節周圍軟組織無菌性炎症，見於運動損傷、寒冷、潮濕等一系列因素誘發的肩關節周圍無菌性炎症，導致肩周疼痛、功能受限等一類疾病。好發於40-60歲人群，因此也被稱為五十肩。肩周炎的疼痛治療，一般常用以下方法：

第一、局部制動、休息、熱敷等，多見於肩周炎早期或者疼痛較為輕微的時候，肩部的活動應盡量的避免，防止引起肩關節的再次損傷。可以局部外用膏葯，進行紅外線、熱敷的治療，可以有效的緩解無菌性炎症引起的疼痛。

第二、一些葯物的治療，主要包括口服抗炎鎮痛類葯物，以及外用活血止痛、活血化瘀類的葯物。如果肩關節周圍有明顯的壓痛點，也可以進行局部的封閉治療，有時效果也較好。

第三、如果肩關節疼痛比較明顯，相應檢查、核磁顯示有明顯的肩袖損傷、肩關節囊撕裂等，往往此時症狀較重，影響到肩關節的活動，並且常規的葯物治療難以奏效，這個時候就需要肩關節鏡下的修補手術，才能夠使肩袖損傷得到修復，並且逐漸緩解由此引起的肩關節疼痛。我們在日常生活中，因為長時間會對著電腦或者手機，這個時候就會長期保持同一個姿勢，身體肌肉就會變得僵硬，導致出現肩周炎，因此會給我們的生活帶來很大的困擾。肩周炎如果要治療可以選擇光療和水療，另外可以通過熱敷冰敷以及墊肩法緩解疼痛。

肩周炎還有可能是因為肩部受到挫傷，導致肩部炎症發生，這個時候也很容易出現肩周炎。肩周炎患者的肩部運動比較困難，並且經常的會出現肩部嚴重疼痛，特別是在晚上睡覺的時候，很容易因為疼痛而失眠。那麼，肩周炎怎麼辦呢？
一、肩周炎的治療方法
1.光療
如果是患有肩周炎，其實可以選擇採用光療，醫院裡面比較常用的一些激光治療，另外在家庭也可以用紅外線或者白熾燈進行光療，直接照射肩部，並且通過調節照射距離，控制光照的強度，以患者沒有不適感為主。
2.水療
除了光療還可以選擇一些溫水浸浴的方式，這樣能夠讓肌肉張力減低，並且可以讓疼痛痙攣的症狀減輕，水壓還能夠很好的改善我們血液的循環作用，並且能夠讓淋巴液迴流。在進行水療的時候，可以做一些擴展運動，這樣能夠很好的解決肩周炎。
3.熱敷及冰敷
在患有肩周炎的情況下，可以選擇用熱毛巾防止在肩部，並且維持一段時間進行熱敷，這樣能夠很好的緩解肩周炎帶來的不適。不過，冰敷其實也可以起到同樣的緩解肩周炎疼痛症狀的效果。
4.墊肩法
有些肩周炎患者，因為肩部疼痛導致晚上沒有辦法睡覺，這個時候可以用一些東西折疊起來，墊在疼痛的肩部，這樣讓肩部能夠有一個比較鬆弛的位置。
二、肩周炎的病因
1.長時間保持同一個姿勢
如果長時間保持同一個姿勢，這個時候肩部得不到一個伸展，肌肉會比較麻木，而且還會變的很僵硬，這個時候就會導致肩周炎。
2.肩關節的急性創傷
在運動的過程中，如果出現肩部挫傷或者是肩關節脫位的現象，這個時候就很容易出現局部的炎症滲出問題，從而引起肩周炎。

④ 治療肩周炎最快的方法是什麼

肩周炎一般多發生在中老年的人身上，所以又叫做五十肩，一般是著涼受寒所引起的，進而形成肩周肌肉血液運行不暢，導致的肌肉疼痛，活動功能受限制。
一般要可以參考以下幾個方面。
第一，可以多做運動，尤其是上肢運動，多做像廣播操類的運動。
第二，飲食要吃清淡飲食，不要以為高蛋白就是高營養。
盡量不要吃太油膩的食物。
第三，可以做頸肩部得熱敷、理療、按摩。

⑤ 肩周炎可以用酒做熱敷嗎，可以治癒嗎

艾葉、米醋、白酒可以熱敷治療肩周炎，其功效主要是溫經通絡、活血、祛風除濕、止痛。肩周炎屬於肩痹的范疇，主要是由於風寒濕邪侵襲，導致肩關節周圍經絡不通，不通則痛而出現肩關節周圍疼痛及肩關節功能障礙。艾葉、米醋、白酒熱敷於肩部，可以緩解肩關節周圍的肌肉緊張、痙攣，改善局部的血液循環，促進無菌性炎症吸收和消散。因此，對於肩周炎患者具有一定作用。

肩周炎的治療方法有多種，除了應用艾葉、米醋、白酒熱敷外，還可以配合其他療法進行綜合治療，從而緩解症狀，比如可以考慮口服非甾體類消炎止痛葯以消炎鎮痛，或者考慮局部封閉療法鎮痛，還可以採取理療、針灸、推拿、按摩等，同時配合肩關節功能鍛煉，效果會更好。

⑥ 什麼是肩周炎

肩周炎是以肩背部疼痛為主要體現的一種現象，一般情況下，可以通過自己的肩背部鍛煉活動來緩解。
引起肩周炎的一般原因主要是寒風侵襲肩背引起的，還有一些人是由於長期的肩部勞損所引起。
肩周炎注意不能著涼，要注意保暖。
肩周炎的全稱叫做肩關節周圍炎，也叫做凍結肩，一般多發生在50歲左右的人身上，一般認為女多於男。

⑦ 肩周炎怎麼治

肩周炎又稱凍結肩、粘連性肩關節炎，因其多發於五十歲的中年人，故又稱五十肩。肩周炎是個慢性病程，所以治療也需堅持不懈，以恢復肩關節活動為目的，擺正心態放鬆心情。肩周炎，常常導致肩部的疼痛，以及肩關節各方向的功能受限。

得了肩周炎後：

第一，可以進行肩關節各個方向的功能鍛煉，同時配合局部的熱敷、理療的方式，若疼痛明顯，可口服非載體的抗炎鎮痛葯物應用。

第二，若疼痛相對來說比較局限，可採用放射式沖擊波治療，或者是葯物的局部封閉療法。

第三，如果非手術治療無法緩解，可以行關節鏡下的微創手術治療。

肩周炎有種冷凍肩，黏連性肩關節炎，因其多發生於50歲的中年人，故又稱五十肩。肩周炎常引起肩部的疼痛及肩關節各個方向的活動受限。得了肩周炎後怎麼辦。第一，肩周炎的患者約1/4在一年內有自愈傾向，可以進行循序漸進的肩關節各方向功能鍛煉，同時配合熱敷及理療等方式進行治療。如疼痛明顯，可配合非甾體抗炎鎮痛葯物應用。二、若疼痛比較局限，可採用放射式沖擊波治療以及葯物的局部封閉療法。三、若非手術治療無法緩解，建議行肩關節鏡下的微創手術治療。

⑧ 肩周炎的治療方法

肩周炎辦公室的工作人員由於長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，中醫認為肩周炎由肩部感受風寒所致，又因患病後胸肩關節僵硬，活動受限，好像凍結了一樣，所以稱「凍結肩」、「肩凝症」。
治療主是以功能鍛練為主1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2、最後用手掌自上而下地掌揉1-2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鍾。4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。5、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
請患者注意，以上幾動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。你還可服用中葯，你不仿試試下方，天仙滕10克，白術10克，白芷10克，羌活10克，半夏15克，姜黃18克，用500毫升水煎至250毫升，服用時加入黃酒150毫升服用，服用時多有功效。

⑨ 如何治療肩周炎該怎麼做如何辦呢

有得肩周炎時要控制活動量，得了肩周炎時倒要提倡活動，在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應當堅持進行肩周運動，比如盡可能地伸手摸高，兩手放後背努力去勾手指等等，努力使粘連的關節內外能夠活動開來。