哪些方法可以減少胃氣

① 怎麼樣才能治療胃氣

胃神經官能症在臨床較常見,一般治療效果欠佳,近年來,筆者根據本病的發病特點,運用旋覆代赭石湯加減選擇性治療神經性噯氣患者50例,取得滿意效果,現介紹如下。

一般資料

50例中男性14例,女性36例；年齡19～59歲；病程6個月～3年。所有入選病例均符合以下診斷標准:①曾有精神創傷史,且多以情緒波動為誘因,起病緩慢,病程較長；②有神經性噯氣症的特點:聲響而頻的噯氣,癔病表現濃厚,有人在場時加重；③有神經官能症表現,如失眠、多夢、焦慮、神經過敏、注意力不集中等；④實驗室及其它檢查未能發現器質性病變。

治療方法

旋覆花(布包)10g、代赭石(先煎)25g、丁香(後下)5g、砂仁(後下)6g、黨參12g、茯苓10g、白術10g、甘草6g、陳皮8g、法夏10g、木香5g、大棗5枚、生薑6g。隨證加減,每日1劑水煎服,10日為1個療程。病情緩解後以逍遙丸合香砂六君丸繼服1～3個月以鞏固療效。

治療效果

療效標准:顯效:各種症狀消失或顯著減輕；好轉:各種症狀改善；無效:經2個療程治療,症狀無改善或改善不明顯。
本組50例中,服葯1～2個療程後全部獲效,其中顯效35例,好轉15例。

體會

神經性噯氣屬祖國醫學的「噯氣」證范疇,其本屬脾胃氣虛,標為肝胃氣逆。治療時不健脾無以固其本,不通降無以順其性,故補脾和胃、舒肝降逆是治療本病的根本法則。
旋覆代赭石湯是《傷寒論》治療胃氣因虛上逆致心下痞硬、噯氣不除的效驗方。筆者運用該方與香砂六君子湯有機組合加減治療神經官能性噯氣,效果滿意。方中旋覆花消痰結,除痞滿,治癔氣；代赭石鎮逆氣,降痰濁,通燥結，二者共為君葯。以黨參、茯苓、白術、甘草補脾益氣,奠定中州,共為臣葯；佐以半夏和胃降逆；陳皮理氣化痰；生薑、大棗調和營衛；木香溫中和胃；丁香、砂仁暖胃止噯。諸葯相合,共奏補脾和胃、疏肝降逆之效。
胃神經官能症患者經心理及葯物綜合治療,多數可很快康復,但好轉後,如遇劇烈的情緒波動,仍有復發的可能,故應在病情緩解後,常規給予逍遙丸合香砂六君丸以健脾疏肝解郁,對預防復發有一定裨益。

② 有什麼方法可以幫助我們「降胃」

方法01

降胃第一法：重鎮

重鎮就像淹鹹菜，上面放的重物，以重壓的方式降胃氣（代赭石、旋覆花等）

舉例：

《傷寒》旋覆花代赭石湯，方在旋覆花。用之治傷寒汗吐下後，心下痞硬，噫氣不除者，以其降胃而下濁氣也。滑石代赭湯，方在滑石。用之治百合病，下之後者，以其降肺而清鬱火也。代赭重墜之性，驅濁下沖，降攝肺胃之逆氣，除噦噫而泄郁煩，止反胃嘔吐，療驚悸哮喘，兼治吐衄、崩漏、痔瘺、泄利之病。

重點：代赭重墜之性，驅濁下沖，降攝肺胃之逆氣。方法02

降胃第二法：酸收

酸收是由外到內的一種收力、緊縮力，以收胃氣下行（芍葯、五味子等）

舉例：

芍葯甘草湯，芍葯四兩，甘草四兩。治太陽傷寒，脈浮汗出，心煩惡寒，小便數，腳攣急。以陽虛土弱，脾陷胃逆，相火不降而心煩，風木不升而惡寒。風木疏泄，上下失藏，故汗出而尿數。津液耗傷，筋脈焦縮，故腿足攣急。甘草補其土虛，芍葯雙清木火，以復津液也。

重點：以陽虛土弱，脾陷胃逆，相火不降而心煩（芍葯收相火，則胃氣不逆）方法03

降胃第三法：涼降

熱則脹，冷則縮，涼降之法以寒涼之力收納胃氣（石膏、竹葉等）

舉例：

《金匱》竹葉湯，竹葉一把，桔梗一兩，生薑五兩，附子一枚，葛根三兩，桂枝一兩，防風一兩，甘草一兩，人參一兩，大棗十五枚。治產後中風，發熱面赤，喘而頭痛。以產後中氣虛弱，陰陽不能交濟，肝脾易陷，肺胃易逆，陷則下寒，逆則上熱。風傷衛氣，衛斂而遏營血，上熱彌增，肺胃愈逆，故發熱面赤，喘而頭痛。肺胃愈逆而熱愈增，則肝脾益陷而寒益甚竹葉、桔梗，涼肺而除煩，葛根、生薑，清肺而降逆，附子溫寒而暖水，桂、防燥濕而達木，甘、棗、人參，補中而培中土也。

重點：肺胃愈逆而熱愈增（以竹葉涼其肺胃，胃氣不逆也，為涼降之法）方法04

降胃第四法：溫降

胃有寒濕，濕氣阻胃，以溫燥之法祛寒則胃氣能降（砂仁、半夏等）

舉例：

《傷寒》半夏瀉心湯，半夏半升，人參、甘草、乾薑、黃芩、黃連各三兩，大棗十二枚。治少陽傷寒，下後心下痞滿而不痛者。以中氣虛寒，胃土上逆，迫於甲木，經氣結澀，是以作痞。少陽之經，循胃口而下脅肋，隨陽明而下行，胃逆則膽無降路，故與胃氣並郁於心脅。甲木化氣於相火，君相同氣，胃逆而君相皆騰，則生上熱。參、甘、姜、棗，溫補中脘之虛寒，黃芩、黃連，清瀉上焦之郁熱，半夏降胃氣而消痞滿也。《金匱》治嘔而腸鳴，心下痞者。中氣虛寒則腸鳴，胃氣上逆則嘔吐也。

重點：胃氣上逆則嘔吐也，半夏降胃氣而消痞滿也而除了這降胃四法，還要特別注意的是，當小腸、大腸腑氣不通時，一樣會引起胃氣不降，所謂腑以通為用，小腸、大腸之寒積、宿便，痰飲等積聚之物都是導致胃氣不降原因素，不可不知！

③ 改善胃脹氣的方法，你知道哪些

很多人都有腸胃脹氣的問題，很難受，但是很難把氣放出來了。為什麼會臃腫？脹氣怎麼辦？邊肖解決你的健康問題，教你如何快速減輕腹脹！脹氣的原因是什麼。胃腸細菌產生氣體。25%的腸胃炎、胃潰瘍患者，病後會出現脹氣的症狀，可能是小腸細菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞你的防禦系統，讓更多的細菌進入小腸，造成過度繁殖。過多的細菌會產生氣體，引起脹氣。吃不消化的果糖可能會產生氣體，引起脹氣。西瓜、蘋果、梨、芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果攝入果糖後容易脹氣，就應該吃果糖和葡萄糖含量均衡的水果，如香蕉、藍莓等。

導致脹氣的另一個因素是身體不能分泌胃酸或消化酶。慢慢吃，充分咀嚼。我建議前三口每餐咀嚼25次。喝水對身體很重要。它可以保持身體有效地工作。然而，喝太多的水會降低消化液的效果。專家警告說：吃飯時喝一點水有助於消化，但喝太多水會稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力。所以，吃飯的時候，慢慢喝一小杯水有助於消化。另外，如果你有通貨膨脹問題，最好不要喝汽水。適當運動，每天堅持運動1小時左右，不僅有助於克服不良情緒，還有助於消化系統維持正常功能。克服焦慮、焦慮、悲傷、抑鬱等不良情緒。可能會削弱消化功能或刺激胃產生過量胃酸，導致胃氣增加和腹脹加重。

④ 胃氣多，吃什麼好的食物可減少

按西醫的說法你可能得了胃病，胃的動力差，所以胃老是發脹，這就不是吃什麼食物能解決的。一定要禁咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含澱粉內的食物。不要吃過於堅硬和不消化的食物。同時建議你到醫院進行治療。