中醫減肥的方法都有哪些

㈠ 中醫減肥的方法有哪些。

據我所知有針灸減肥法，原理就是讓你的食慾減退，適合肥胖到影響健康的程度的人使用。

㈡ 中醫減肥的方法有什麼

減肥主要減少人體過度的脂肪、體重！現在，減肥方法有很多，但是飲食一直都是中心方法！下面石家莊星源整形專家給我們詳細的介紹中醫減肥的方法！ 中醫減肥的方法：1、袪痰法：用於痰濁肥胖者，此類患者，食慾特別好，美食主義者，平時應酬飲酒多，體重乏力，嗜睡懶動，伴有眩暈，胸悶，或婦女不孕，閉經，舌苔膩或黃膩，脈弦滑所謂的痰濁中阻型。古人有肥人多痰之說。此型多因過食肥甘厚味，損傷脾胃，濕熱內生，濕為熱蒸，煉液為痰，痰濁阻滯脈絡，絡脈不通，膏脂瘀積，形體肥胖。治則：理脾化痰。處方：輕者用二陳湯合澤瀉湯、三子養親湯加減。陳皮、半夏、伏苓、菖蒲、遠志、澤瀉、冬瓜皮。重者用控涎丹、導痰湯等。2、利水法：用於脾虛濕阻型肥胖者腹脹，下肢浮腫甚則全身皆腫，小便不利，苔白薄質淡，脈沉緩。有微利與推逐之分。微利用五皮飲、導水伏苓湯、小分清飲，嚴重的用舟車丸、十棗湯之類。代表性方葯有：五皮飲(桑白皮、橘皮、生薑皮、大腹皮、赤伏苓皮);五苓散(澤瀉、伏苓、豬苓、白術、桂枝);導水伏苓湯(赤伏苓、麥門冬、澤瀉、白術、桑白皮、紫蘇、木瓜、大腹皮、陳皮、砂仁、木香);七皮飲(大腹皮、陳皮、伏苓皮、生薑皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上葯煎水服用，以利濕消，理氣健脾。3、通腑法：以輕度軟便為主。多運用於喜好吃肥膩厚味或油炸所致肥胖者。此類病人大多屬於中廣型肥胖，多食，很容易肚子餓，面紅怕熱，口乾思飲，大腹便便，大便容易便秘或干結，不喜運動，一動就喘，舌苔黃厚膩。此型多見於青少年、孕婦及產後發胖者所謂胃腑積熱型。中醫認為：脾胃為倉廩之官，胃主受納，脾主運化。胃納之物經胃內腐熱，其精華部分由脾運化輸布至五臟六腑、經絡、四肢百胲，來營養全身。如果由於進食過多，所食之水谷化生精微亦多，脾氣運化輸布精微物質的負擔過多，超過脾氣的運化功能。這不是因為脾氣不足，而是一種超負荷的表現，這裡稱為滯脾。結果不能被脾氣輸布的精微物質瘀積於體內，化為膏脂，而形成肥胖。治則：清胃瀉熱，通腑化滯。處方：可選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片，小承氣湯合清通飲加減。4、消導法：用於食慾亢進型肥胖者。此類病人看什麼食物都很有胃口而且食量偏大，肥胖懶得動，腹滿、積食、肌膚肥嫩，面紅舌燥，苔白或黃，脈滑實。本治法代表方劑有：保和丸(山楂、神曲、麥芽、半夏、伏苓、陳皮、連翹、萊菔子);織實導滯丸(大黃、織實、神曲、伏苓、黃連、黃芩、白術、澤瀉；三仙飲(山楂、神曲、麥芽)，以上方劑均用於消食導滯消肥化積。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。合而稱為三仙飲，對營養過剩性肥胖有一定效果。5、中醫減肥的方法包括疏肝利膽法：用於肥胖兼有肝鬱氣滯〈志不得伸，鬱卒型〉或血瘀等症。症見肥胖兼有兩脅脹痛、個性急躁易怒、頭痛口苦、目黃厭油膩、常常感到眩暈感、倦怠、腹脹、舌苔黃而舌質紅、脈象弦所謂肝鬱氣滯型。治則：疏肝理氣，清熱降火。處方：常選用疏肝飲、溫膽湯、疏肝飲(柴胡、鬱金、薑黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊菔子)、逍遙散(丸)等加減。減肥要合理飲食！如果你還有其他的疑問，你可以點擊石家莊星源整形的網上在線專家進行詳細的咨詢！�0�2�0�2

㈢ 中醫減肥有哪些方法

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症｡為虛以氣虛為主

㈣ 中醫減肥的方法有哪些

（1）健脾和胃，化痰燥濕法

方用減肥湯葯有；制半夏15克；炒蒼術12克，茯苓10克，山楂16克，雞內金9克，厚朴6克，仁20克，荷葉6克，陳皮9克。本葯方主要針對平素嗜飲酒漿；膏粱原味為餐，伴有神疲乏力，身體肥胖者；時腹脹滿，舌淡紅，苔厚膩，脈儒滑。

（2）益肺健脾，去濕化痰法

方用六君子場合五皮散加減，葯有：黨參10克，茯苓12克，白術10克；陳皮9克，半夏6克，桑白皮6克，大腹皮10克，生薑皮10克，山楂9克，雞內金6克，茅根12克。本葯方主要針對頭暈，神疲乏力懶言，面色不華，動則汗出，心悸氣短；或浮腫，或小便不利，舌質談而胖，苔薄白，脈沉細或弱而肥胖者。

（3）補益脾腎，溫化水濕法

方用金蕢氣丸合真武湯，葯有：制附片10-克；桂枝6克，熟地10克，山葯15克，獲苔12克，澤瀉、12克，吳茱英9克，芍葯9克，白術10克，生薑6克，山楂6克，雞內金10克，茅根6克。本葯方主要針對肥胖又伴神倦嗜卧，腰膝酸軟，短氣懶言，下膠浮腫，夜尿較頻，心悸，舌淡苔薄白，脈濡緩者。

（4）豁痰通氣，活血化瘀法

方用防風通聖散合減肥湯加減；葯有：連翹9克，防風9克，川芎12克，當歸9克，白芍12克；山桅9克，大黃6克，黃蘋9克，石膏15克，山楂6克，茅根16克，雞內金6克，半夏、6克，陳皮9克。本葯方主要針對肥胖又伴有胸悶氣短，呼吸不暢，煩躁，痰多，甚口唇紫紺，舌暗紫或有淤斑，苔薄或滑膩，脈沉者。

㈤ 中醫減肥的具體方法有哪些

多吃讓身體呈鹼性體質是食物，科學證明是鹼性體質是最不容易發胖的。
✔早餐：無糖的糖漿松餅+無糖、無脂飲料。
✔午餐：無脂雞肉和青菜沙拉+無糖、無脂飲料。
✔晚餐：無脂鮪魚、蝦或箭魚與清蒸的蔬菜+無糖無脂飲料。
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我們日常生活中常見的鹼性食物

✔蔬菜類：冬瓜、番茄、黃瓜、蘿卜、竹筍、白菜、芹菜、蓮藕、蘑菇、馬鈴薯

✔水果類：蘋果、梨、香蕉、桃子、草莓、李子、葡萄、柑橘、柚子、檸檬

✔豆製品 ：大豆、綠豆、豆腐、豌豆

✔其它強鹼性：海藻、紫菜、紅薯

㈥ 中醫的減肥方法有哪些

俗語道沒有醜女人只有懶女人，想減肥又想美美的皮膚，又想健康的身體嘛，飲食與運動是少不了的。接來下我們來看看中醫減肥中經絡減肥的方法。
第一步：推腹和敲帶脈
推腹：從心窩開始推至下腹部，即任脈，任脈旁開即是胃經，從上腹向下腹部推，最後由兩邊斜向下腹推，推得過程中有硬結、氣包、水團之類的要用心細細的揉開，這有可能就是你若干年後病症的病灶。推的時間5-10分鍾即可；
敲帶脈：臨睡前及早起後，平時也可以，方法是手握拳，敲游泳圈兩側的位置即可，每日300-500下，力度以游泳圈稍顫為宜。如果不怕疼可以稍用力一些，以舒適為主。
第二步：敲膽經
敲膽經，好處不多啰嗦了，從減肥的角度來說，是以減大腿外側為主，敲過一段時間後你會發現，食慾雖然增強，但吃後卻不會發胖。這就是敲膽經的秘密啦。減肥可不是減食慾，正常的能量攝入還是要的，我們現在要的是正常的體形，平衡的身體，追求身心合一。
第三步：敲三陰經
人體腿內側繞著三條陰經：腎經、脾經、肝經。以健康減肥的角度來說，直接作用於腿內側的贅肉。以養生角度來看，女性敲打這三條經絡還能治療婦科疾病，男性能增強性功能，還可以疏通脾經經絡，達到補脾胃強腎心的效果。

㈦ 中醫減肥的六種方法

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㈧ 中醫減肥方法有哪些

常見的中醫減肥有拔罐減肥法，刮痧減肥法，針灸減肥法，埋線減肥法還有按摩減肥法，這些方法還要配合合理的飲食習慣才行，而且要堅持才能不反彈

㈨ 中醫減肥方法都有哪些

健脾利濕法，