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臉曬傷後怎麼處理方法

發布時間:2024-06-10 16:45:13

❶ 被太陽暴曬後怎樣快速恢復

被太陽暴曬後快速恢復具體方法如下:

1、降溫

曬後,皮膚表皮細胞會受到一定程度的損傷,導致紅腫發熱。為了促進皮膚恢復正常,首先需要降低皮膚表面溫度,減緩曬後皮膚的炎症。

2、保濕

曬後皮膚會變得極其脆弱,因為曬後會加重皮膚水分的流失,而皮膚無法維持正常的新陳代謝。因此,曬後的第二步是補充皮膚,敷面膜或多喝水。

3、加強防曬

曬傷後皮膚處於損傷狀態。盡量不要直接接觸太陽。

如果想出去,需要加強堅硬的防曬霜。戴寬邊帽邊遮陽帽、大框墨鏡、防曬衣或冰袖,並使用專業遮陽傘可減少皮膚刺激。

上午10點到下午2點太陽很強時,盡量不要外出。

4、飲食與健康

除了紫外線會導致黑色素生成過多外,皮膚變黑也是由於皮膚乾燥和長途旅行導致缺水所致。所以,如果你想擁有一個好皮膚,你需要吃和維護。

飲食建議:多喝水,飲食均衡,以清淡為主。

多吃維生素C含量高的食物。維生素C能增強皮膚毛細血管,提高皮膚免疫力,減少皮膚傷口感染。此外,維生素C具有較強的抗氧化作用,能有效抑制自由基對皮膚的損傷,抑制黑色素的形成。吃獼猴桃、桔子、草莓、西紅柿等。

曬傷時不要吃敏感食物:香菜、芹菜、九層塔。

不要吃容易使皮膚發黃的食物:如木瓜等。

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常識

暴曬之後忌立即美白

每到夏季,許多女孩很怕曬黑,曬過之後趕緊做美白面膜。

這樣做的結果,不會讓你皮膚變白,而是會讓你的皮膚生出紅疹,發生過敏反應。這是因為曬後的肌膚脆弱非常缺水,並伴有炎症反應。美白面膜往往是酸性的,此時把面膜敷在臉上就會加大致敏的因素。

正確的做法是曬後立刻用補水或鎮靜修復類面膜,補水時推薦使用啫喱狀的或者是紙膜式的補水面膜,如果有條件的話在冰箱裡面冷藏一下效果更好。曬後缺水肌膚得到降溫和水分補充後,自然會恢復角質層的健康狀態。

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