1. 孕晚期燒心怎麼辦
隨著孕期的進展，不斷長大的胎寶寶會填滿你的腹腔，減緩你身體排出廢物的速度，並使胃酸上涌至你的喉嚨里。這個過程會讓你很不舒服，卻對寶寶是有益的，因為在你血流里逗留的各種營養物質能更充分地被寶寶吸收。雖然沒有什麼萬無一失的方法來避免燒心或消化不良，但還是有一些方法或許能減少這些症狀發生的可能性： 1、...不吃油膩或辛辣的食品以及巧克力、柑橘類水果或果汁、咖啡 、酒精等。 2、少食多餐，細嚼慢咽。你最好在飯後兩三個小時食物消化後再上床睡覺。 3、睡覺時在腦袋下多墊兩三個枕頭，把頭部墊高，也可以嘗試在舒服的椅子上豎躺著睡覺。 4、穿寬松而舒適的衣服，特別是腰部周圍要舒服。 如果以上的方法都沒有緩解你懷孕後燒心的問題，而你的症狀又實在嚴重，醫生可能會給你開一種孕期能安全服用的抗酸葯物。
2. 反酸燒心該如何有效緩解
大多數人對與胃酸的反流不是很了解，日常生活中大多數人都基本有過反酸燒心的經歷吧。
胃酸為什麼會迴流？首先它是由於各種原因導致食管下段括約肌收縮功能失調，另一個就是體位導致的，經常頭高腳底位的睡覺體位。胃酸反流會出現喉嚨部和胸前區的燒灼感，打嗝噯氣，上腹部隱痛等症狀。可以用一下幾種方法去調理！
1、養成良好的生活習慣，規律飲食，睡覺體位合適，多吃小米粥之類的養胃食材，盡量避免飲酒吸煙，進食辛辣刺激食物。
2、葯物服用方面。促進消化(西沙比利，嗎丁啉，健胃消食片)，抑制胃酸的分泌(奧美拉唑，泮托拉唑)，保護胃粘膜(硫糖鋁，膠體果膠鉍膠囊)，還可以服用一些抗生素(克林黴素，甲硝唑)，減少幽夢螺旋桿菌感染。
3、多吃一些含鹼性的饅頭，麵食，促進胃酸的中和，減少胃酸的分泌。
4、保持愉快的心情，積極鍛煉身體。
以上幾點可以抑制胃酸的反流，以免過多反流導致食管和咽喉部的粘膜損傷。