免疫力低怎麼辦？免疫力低是缺鋅的表現，可以多注意補充鋅。下面介紹幾個提高免疫力的方法： 該吃什麼： 1. 靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用 2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用； 3.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用； 4.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。 5.可以用新稀寶的鋅硒寶片進行調理，是新一代生物補鋅制劑，富含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素，能顯著提高人體血清鋅、硒的濃度，從而達到輕松改善厭食，高效快速提高免疫力，全面科學補充微量元素的功效，克服了傳統補鋅制劑（硫酸鋅、葡萄糖酸鋅）活性低、副作用大等缺點，能提高寶寶的免疫能力。 注意補充這些，能有效提高免疫力！