伏兔的簡便定位方法

㈠ 請用通俗易懂的方法解析怎麼找伏兔穴

坐正，小腿與大腿成九十度。手掌並攏，小拇指一側橫向緊貼於膝蓋。中指中點處即為伏兔。

㈡ 最簡單的方法找到環跳穴位

環跳穴的穴位位於人體的股外側部，人體側卧時，微微屈股，環跳穴就位於股骨大轉子的最凸點與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點部位。

在平時側卧休息時，用戶可以適度的按摩自己的環跳穴，能夠起到健脾補氣、祛除風寒、緩解疲勞疼痛的作用，通過這樣的方法來幫助用戶緩解疲勞，這對於身體健康來說是特別有意義的，是非常有好處的，所以用戶在生活中就要注意經常的按摩環跳穴來保健。

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環跳穴位注意事項：

1、環跳穴配太白穴、足三里穴、陽陵泉穴、豐隆穴、飛揚穴治下肢水瀦留、靜脈炎。

2、環跳穴配風市穴、膝陽關穴、陽陵泉穴、丘墟穴治膽經型坐骨神經痛。

3、環跳穴配居髎穴、風市穴、中瀆穴治股外側皮神經炎。

4、環跳穴配髀關穴、伏兔穴、風市穴、犢鼻穴、足三里穴、陽陵泉穴、太沖穴、太溪穴治小兒麻痹，肌萎縮，中風半身不遂。

5、環跳穴配殷門穴、陽陵泉穴、委中穴、昆侖穴，有疏通經絡，活血止痛的作用， 治坐骨神經痛。

6、環跳穴配居髎穴、委中穴、懸鍾穴，有祛風除溫散寒的作用，主治風寒濕痹證。

㈢ 伏兔的定位

在股前區，髕底上6寸，髂前上棘與髕底外側端的連線上。

㈣ 伏兔穴的概述

主治：腰腿痛，下肢麻木，癱瘓，腳氣，蕁麻疹
取穴方法：伏兔穴位於人體的大腿前面，當髂前上棘與髕底外側外側端的連線上，髕底上6寸。
解剖：在股直肌的肌腹中有旋股外側動、靜脈分支；布有股前皮神經，股外側皮神經。
主治疾病：腰痛膝冷，下肢麻痹，疝氣，腳氣。
人體穴位配伍：配髀關穴、陽陵泉穴治下肢痿痹。
刺灸法：直刺 1～2寸。
別名：外勾穴，外丘穴。
穴義：胃經中的脾土微粒在此沉降堆積。
名解：
1）伏兔。伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，風也。該穴名意指胃經氣血物質中的脾土微粒在此沉降堆積。本穴物質為氣沖穴、髀關穴傳來的地部經水及水濕風氣，至本穴後風停氣息，隨風氣飄揚和隨經水沖涮的脾土微粒沉降堆積，如停伏之狀，故名。
2）外溝、外丘。外，外部也。丘，丘陵、土丘也。外溝，外丘穴名意指胃經氣血物質中的脾土微粒在此沉降堆積且沉降在胃經經脈之外。本穴物質為氣沖穴、髀關穴傳來的地部經水及水濕風氣，至本穴後風停氣息，脾土微粒沉降堆積於胃經之外，故名。
氣血特徵：氣血物質為地部經水及脾土微粒。
運行規律：地部經水由脾土中滲出後下行陰市穴，脾土微粒則固化於穴周內外。
功能作用：排滲脾土中水濕，固化脾土微粒。
治法：寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。

㈤ 伏兔穴在哪

伏兔穴的位置取穴方法
為什麼要跪著取伏兔穴呢？站著為什麼不好用呢？站著這個穴就不存在了，必須跪著，伏兔穴穴才會出現。特定的姿勢，來取這個特定的穴位，才能收到特定的效果。