怎麼斷夜最有效的方法

㈠ 寶寶斷夜奶用什麼方法好 寶寶斷夜奶的正確方法

我們都知道，寶寶出生之後一般都是需要進行母乳喂養的，喝到一定階段的時候，就需要給寶寶斷夜奶了，這是很常見的一種情況。給寶寶斷夜奶是很有講究的，要注意方法和時間。那麼怎麼給寶寶斷夜奶比較好呢？下面讓我們具體來看看吧！

如何給寶寶健康科學斷夜奶

1、首先寶寶在3個月時應該建立健康的睡眠習慣，不要寶寶一哭一吵就抱起寶寶，然後不管是否餓了就開始餵奶。讓寶寶下半夜的睡眠逐漸延長，也是為了以後減少夜奶次數奠定基礎。

2、在睡覺前喂飽寶寶，可以減少下半夜因為餓而醒來。對於已經添加輔食的寶寶，可以適當加大食物的稠度，減少寶寶夜間飢餓感。

3、適當減少寶寶對寶媽依賴，寶爸多陪伴寶寶，母乳的寶寶可以適當延長餵奶間隔。

4、當寶寶夜間醒來，比如翻身、哭吵時，寶寶可以先觀察，別急著餵奶，如果寶寶能繼續睡回去，就不要過多干擾。

5、最好才刻意拉長餵奶的間隔，如果一個月，每次都延長半小時到一小時，再下個月，再延長時間，這樣方法循環下去，就可以停掉夜奶。

6、突然停奶方法，任有寶寶哭泣，是非常不人性的，有點殘忍。

訓練夜間斷奶的方案

1、培養寶寶獨立睡眠的習慣

培養寶寶獨立睡眠要有一定適應過程，要循序漸進，從睡後分床逐漸過渡到睡前分床自眠，從而逐漸減小寶寶對媽媽的睡眠依賴，夜間斷奶先從戒掉奶睡開始。

2、混合喂養習慣養成

斷夜奶前期，母乳喂養的寶寶先過渡到混合喂養，逐漸加大輔食攝入量，讓寶寶能攝入更多的營養，確保寶寶能睡的更加沉穩。

3、睡前游戲

晚上睡覺前多陪孩子做益智游戲，讓孩子睡的稍微晚點，睡前給孩子足量喂養，才能確保寶寶不被餓醒哦。

4、巧用安撫奶嘴

夜間餵奶並非全是餓了，更多的是寶寶對媽媽的依賴，需要安慰。在寶寶睡的不太安穩時可以及時給寶寶含安撫奶嘴，逐漸減少安撫數量，直到寶寶完全可以斷掉夜奶。

夜間斷奶的最佳時期

夜間斷奶一般選擇在寶寶4-6個月的時候，6個月的寶寶就開始添加輔食，寶寶從輔食中可以獲取更加豐富的營養並更加耐飢，所以6個月時寶寶斷夜奶的最佳時期。

㈡ 夜奶怎麼斷最好最快

怎麼斷夜奶最快最有效

斷夜奶最快最有效的方法就是果斷堅持，方法得當。

夜奶通常是指寶寶在夜裡12點到清晨6點之間吃奶。夜奶過於頻繁，會影響寶寶睡眠和生長發育。隨著寶寶胃容量變大，可以持續4 6小時不吃奶，也可以嘗試斷掉夜奶。

首先，媽媽和寶寶要分床睡，更不要摟著寶寶睡。其次，逐漸拉大夜奶間隔，減少夜奶次數，如臨睡前稍增加奶量，讓寶寶一次吃飽。期間，發現寶寶扭動或哼唧時，不要立即抱起來餵奶，嘗試讓寶寶再次入睡，最終幫寶寶戒掉夜奶。

不過，對於是否要斷夜奶，還要結合寶寶自身的情況靈活掌握。如果寶寶每夜都會自主醒來一兩次，且吃下的奶也確實不少，說明寶寶真的是餓醒的，家長應滿足寶寶吃奶的需求。

本內容由天津市兒童醫院 消化科 副主任醫師 李娟審核

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孩子斷夜奶的好方法：

一、有計劃，逐漸減少夜奶的次數

寶寶第四個月起，按照孩子的體重發育指標就可以減去夜裡一頓奶了。要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。

二、逐漸減少夜奶的量

給寶寶斷夜奶要遵循 循序漸進的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應該逐漸減少夜奶的量和次數。

媽媽可以縮短餵奶的時間，每天遞減，比如前幾天喂10分鍾，隔幾天喂6分鍾，然後到4分鍾、2分鍾，直到最後不再餵奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶能夠入睡。

三、不要在床上餵奶 來哄睡

夜晚入睡前，很多媽媽都是在床上給寶寶餵奶。這會讓寶寶把床和喝奶產生關聯。所以，對於能坐的寶寶，堅持抱抱或者讓他獨自坐著喝奶。無論夜晚入睡還是白天入睡，也要避免給寶寶奶瓶或者是媽媽乳頭，盡量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產生關聯，久而久之，寶寶晚上醒來，就能有效減少對吃奶的需求。

四、白天消耗掉寶寶的精力

如果准備給寶寶開始斷奶的話，那麼最好減少寶寶白天的睡眠時間，增加戶外活動和玩耍的時間，適當地運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，自然有助於斷夜奶。

五、及時添加輔食，睡前要吃飽喝足。 在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的百分之十左右，在添加輔食的中期，嬰兒八 九個月時，輔食提供的熱量佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜裡斷奶已經具備了合適的條件。

大家好，我是鳳姐，很高興回答你的問題。夜奶怎麼斷最好最快？媽媽要做好心理准備，不要急於求成。請看視頻。

夜奶最好是8-10個月就要斷了，因為吃夜奶 對寶寶身長發育有影響，還有就是越小斷夜奶寶寶更容易接受些，我家寶寶就是斷晚了 因為他一哭二鬧的，我們當父母的也不忍心，所以寶寶一歲半才斷完，大了依賴性更強，所以還是小點時候斷

分享一下我的斷夜奶經驗。

首先，分析一下孩子喝夜奶的原因是什麼？是因為餓了？還是因為習慣？

斷夜奶，孩子晚上的一頓一定要吃好，這樣首先確保孩子晚上不會因為餓而醒了吃夜奶。

剩下的就是習慣問題了。這個是最不好解決的。

我用的辦法是，在乳頭上抹了一些牙膏，而且一定要讓孩子自己抹，告訴孩子說，媽媽的nainai生病了，需要抹一些葯葯，你能幫媽媽抹嗎？

這樣到晚上的時候，她雖然很想吃，也會發脾氣，會哭，但是她也明白不能吃。

重要的是需要她把情緒發泄出來，你可以站在她的角度，體諒她說，媽媽知道我們寶貝想吃nainai了，是嗎？但是nainai生病了是不是，你今天還幫媽媽抹葯葯呢。

她特別想吃的時候，你可以讓她吃，但是她吃到牙膏味，她也會停下來的。

如何幫助寶寶戒掉夜奶？

一、及時添加輔食。在孩子到一定的月齡時，媽媽就要及時給寶寶添加輔食，要根據寶寶的身體發育添加輔食，適當的添加輔食可以減少喝奶的次數，從而慢慢減少牛奶的攝入量。

二、調整喝奶的時間。在寶寶晚上睡覺前要讓寶寶盡量吃飽，這樣可以防止寶寶半夜肚子餓起來喝牛奶，並且慢慢間隔寶寶吃奶的時間，從而慢慢達到斷夜奶的目的。

三、轉移注意力。在給寶寶斷夜奶時候家長可以使用轉移注意力的方法，這個方法是比較有效的斷奶方法，也可以使用安撫奶嘴，可以在寶寶哭鬧的時候有效轉移注意力，從而達到斷夜奶的目的。

溫馨提示

媽媽在給孩子斷夜奶的時候一定要有毅力以及恆心，不要因為寶寶的哭鬧而心軟就放棄戒掉夜奶的念想，這樣不僅給孩子身體帶來危害，還會讓自己沒辦法得到很好的休息。因此，媽媽們在戒夜奶之前要先做足功課，由於寶寶戒夜奶需要一個過程，所以一定要堅持，不能半途而廢。如果反復的戒夜奶不成功會讓孩子養成習慣，以為自己哭鬧就有牛奶喝，這樣就更不能戒掉牛奶。

在孩子的成長過程中玩具也是必不可少的，玩具能夠陪伴孩子玩耍，還能引導孩子智力和創造能力的提升。

但是現在市場上的的玩具種類繁多，而且還沒有明確的分類，有國內和進口的款式，如果想給自己或孩子買玩具可以考慮用網購替代實體店，因為現在實體店一般不會給予拆包試玩的服務，如果買來的玩家孩子不喜歡就浪費了，所以在購買玩具之前最好觀看一些開箱的節目視頻。

要斷夜奶就要斷地干凈。就是說一旦寶媽決定斷夜奶了，就要白天和晚上一起斷，如果只白天斷奶，而晚上還要喝夜奶，這樣夜奶容易斷不掉。

所以寶媽還狠心的時候要狠心，一般三天左右，孩子哭幾天就會適應。

我倒是覺得每個孩子情況不同，斷夜奶肯定也應該按自己孩子的情況找出最快方法，不能套用別人的方法。

最有效的方法，晚飯吃點米飯即可

㈢ 小孩斷夜奶有什麼好辦法

有些寶媽給寶寶養成了夜奶的習慣，如果是這樣的話那可真是苦不堪言，晚上要喂養寶寶白天還要照顧，所以說很多的寶媽們就想給孩子斷掉夜奶的習慣。那麼都有哪些好方法能夠讓寶寶開心的斷掉夜奶，安心的入睡呢？母乳斷夜奶的方法如下就是相關的介紹，趕緊來看看吧。

母乳斷夜奶的方法如下

一、調整餵奶時間。將寶寶在夜間餵奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次餵奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。

二、側睡快有深度。寶寶側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加，並且加快入睡時間。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，要給寶寶足夠的適應時間。

三、寧擠掉誓不喂。很多媽媽在夜裡聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。

四、睡前輔食止飢餓，寶寶夜奶無需求。睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。

五、媽媽氣味要減輕，保持距離助斷奶。寶寶對於母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。

六、斬斷奶瓶奶嘴情絲。配方奶粉喂養的寶寶在夜間會對奶瓶、奶嘴有依賴性。但斷奶瓶也要慢慢來，並要根據寶寶的情緒適時、適當、巧妙地斷。

寶寶多大可以斷夜呢

三個月內的寶寶喂養都是以按需喂養為主，就是寶寶想吃就喂，而寶寶三個月以上就可以逐步斷夜奶。如果孩子發育正常，體重增長理想，一般五到六個月大多數孩子都可以不再喂夜奶，母乳喂養的孩子有的可到8、9個月，以每個孩子需要而定，夜間餵奶有助於的母乳的分泌。

關於斷掉夜奶的一些小方法以及寶寶適合多大斷掉夜奶都一定要知道。需要注意的是各位寶媽們在給寶寶斷夜奶的時候，不要採取一些刺激性的材料塗在乳頭上，因為這樣會給寶寶造成心理上的陰影。在斷夜奶之前也應該多了解一些關於保健方面的嘗試，避免給寶寶的健康帶來影響。

㈣ 最快最有效的給寶寶斷夜奶的方法有哪些具體該怎麼做

要提前告訴寶寶，「循序漸進」。 

這樣大人小孩都不會吃虧，具體方法如下： 第一步：提前告訴寶寶晚上斷奶。 作為當事人，寶寶有知情權，所以可以提前溫柔地告訴寶寶，比如「媽媽上班太累了，寶寶晚上不能吃奶奶」，讓寶寶可以 做好心理准備。 第二步：做其他准備。 除了對寶寶進行心理准備外，家長還應協助做好其他准備。 首先，白天吃得足夠。 比如調整輔食的種類和性質，給寶寶一些營養豐富的輔食，比如粥、碎面條等。 其次，改變寶寶的睡眠習慣。 有的寶寶喝奶睡覺，容易讓寶寶產生錯覺，而且大多半夜醒來想吃奶。 所以，可以改掉先喝奶睡覺的習慣，安撫寶寶入睡，比如拍拍、抱睡、唱歌、用安撫巾等，晚上醒來會輕松很多 並通過敲擊讓寶寶入睡。 第三步：晚上逐漸斷奶。 循序漸進的方式比較溫和，但需要家長耐心等待。 具體來說，可以嘗試逐漸減少夜奶的次數、兩次夜奶的間隔時間以及每晚奶的奶量。  

對於夜奶少的寶寶，盡量在晚上直接斷奶。 

比如寶寶每晚只吃一次夜奶，或者寶寶1歲多，媽媽想快速斷掉夜奶，可以試試這個方法。 但也需要提前告訴寶寶，選擇寶寶能接受的方式，比如給寶寶講奶仙的故事。 另外，在斷奶的日子裡，要注意這幾點：媽媽最好不要睡在寶寶旁邊，讓爸爸睡在中間，等寶寶醒來再讓爸爸拍拍；無論軟硬，都不能猶豫或妥協； 溫柔點，當你的寶寶晚上醒來想喂寶寶時，不要有攻擊性或生他的氣。 總之，母乳喂養寶寶是一件幸福的事，不要讓夜奶成為「甜蜜的負擔」，寶寶睡不好，媽媽也睡不好。這種情況下，寶寶6個月後，添加輔食，輔食很好，而且晚上的奶只是為了安慰，媽媽可以考慮晚上斷奶。

㈤ 晚上斷夜奶最好方法

晚上斷夜奶最好方法

晚上斷夜奶最好方法，自寶寶出生後，有多少媽媽一兩年內沒有睡過整覺，為了寶寶的健康是需要戒夜奶的，我為大家整理好了晚上斷夜奶最好方法的相關資料，希望對你們有幫助。

晚上斷夜奶最好方法1

首先說夜奶什麼時候可以斷？

寶寶6個月後才可以斷奶。

一般新生兒寶寶出生後，還不適應，黑白顛倒，吃夜奶很正常。

隨著月齡的增長，孩子日漸成長，習慣了日常生活，身體發育逐漸成熟。

等到孩子6個月後就可以慢慢給寶寶斷夜奶了。

其次，人類是不需要夜晚進食的。

小寶寶來說，剛出生到6個月前需要吃夜奶，是補充營養需求，身體所需。

正常人是白天吃飽晚上好好休息，如果晚上吃了之後睡覺，會加重消化負擔，對身體反而無益。尤其對寶寶來說，吃得太多不好消化，反而睡不踏實。

6個月以後寶寶開始添加輔食了，睡前吃飽後，可以嘗試讓寶寶睡整夜了。像仔仔這么大了，可以斷夜奶了。

另外夜奶更多的是寶寶奶睡，並不是真的很餓，只是心理需求。

還有就是夜奶會導致寶寶奶齲齒，寶寶的乳牙萌出，奶睡的話，牙齒被乳汁侵蝕，容易奶齲，牙齒變色，並且經常含乳睡覺，對寶寶的口型有影響的。

還有就是像仔仔媽媽一樣，孩子總吃夜奶，自己睡眠本來就不好，被寶寶這夜奶幾次三番的折騰，休息就越來越不好，因此還是趁早斷了吧。

那怎麼斷夜奶呢？

一、媽媽首先做好斷夜奶的心理准備

想要給寶寶斷夜奶，自己意志要堅定，不要別人說說就不忍心了，孩子一哭又於心不忍給孩子繼吃。

知道了夜奶不好，那就下定決心給寶寶斷，不要不忍心，堅持兩三天後，被孩子一哭一鬧，不僅僅前功盡棄，反復的斷夜奶，讓寶寶更黏人，更不易斷了。

二、斷奶不是一成斷徹底，先開始減少夜奶次數

我們說斷夜奶，不是說不給寶寶吃夜奶，那就一口不給寶寶吃，這是不行的，這么生硬的斷奶，孩子不得哭得撕心裂肺。

剛開始給寶寶斷夜奶，我們要循序漸進，先從夜奶次數的量上開始減少。

比如，寶寶原來一晚上吃五六次，那我們給寶寶斷奶的時候嘗試減少一兩次，拉開寶寶夜奶次數間隔，慢慢地讓寶寶適應。逐漸減少夜奶次數，隨著次數的一次次減少，那離斷夜奶成功就不遠了。

三、白天帶寶寶多運動

寶寶逐漸長大，大運動需要發展，不能總抱著，讓孩子要舒展開來，自己活動，促進大運動發展，運動量足夠，寶寶晚上才會睡得踏實。

四、睡前讓寶寶吃飽

寶寶添加輔食了，吃奶的時候可能隨便吃吃，想著有夜奶。那媽媽在寶寶睡前，就給寶寶一次吃飽，讓寶寶睡個踏實。

寶寶吃飽後，踏踏實實的睡覺，就能睡整夜。寶寶睡整夜了，媽媽才能很好的休息。

不過媽媽需要注意，寶寶剛開始斷夜奶會偶爾出現反復想吃，媽媽不要苦惱，斷夜奶也有個過程，不要太著急。

都吃了那麼久了，相信自己能給寶寶斷夜奶，有信心，用好上面的方法，相信寶寶一定會斷掉夜奶，寶寶和媽媽都會睡得更踏實。

晚上斷夜奶最好方法2

1、減少餵奶次數

從第4個月起，媽媽有計劃地減少夜間餵奶的次數，讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。但要是寶寶身高體重發育不達標，要酌情處理。

2、調整餵奶時間

將寶寶吃夜奶的時間推遲，每次推遲半個小時。比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶，寶寶醒後先喂水，半小時後再餵奶，這樣就能調整寶寶吃奶時間，慢慢停掉寶寶的夜奶。

3、別心軟，擠掉都不喂

很多媽媽在戒夜奶時都會心軟，其實這是戒夜奶的`大忌。媽媽們應該保持寧可擠掉也不喂的態度，不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓，就增加白天的輔食量。

4、睡前加輔食防餓

睡前一個小時讓寶寶吃飽，減少寶寶睡眠期間的飢餓感，如可以添加飽腹感的食物，如米粉等。此外，還要根據寶寶的情況調整白天的飲食量。

5、使用安撫奶嘴

有時候寶寶夜間哭鬧，不一定是餓，可能是想通過吮吸獲得安慰。媽媽可以給安撫奶嘴寶寶吸，這樣也能起到安慰的作用。如果寶寶不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。

晚上斷夜奶最好方法3

斷夜奶有哪些誤區

錯誤1：不清醒時讓寶寶吸奶

寶寶突然想喝奶，媽媽睡得迷迷糊糊，會條件反射地把乳-頭塞給寶寶，這種做法是不妥當的。因為寶寶吃幾口就睡著了，媽媽沒有停止餵奶，乳房會阻礙寶寶呼吸，甚至引起寶寶窒息。

正確做法：餵奶時保持清醒，像白天一樣坐起來喂。待寶寶吃飽、拍完嗝後，再把寶寶放到床上。最好寶寶入睡後，媽媽再睡。

錯誤2：讓寶寶吸一側的奶

有時寶寶一晚上要吃兩三次奶，有的媽媽在餵奶時會直接側著身子喂，讓寶寶吸一側的乳房。殊不知，這種做法也是不對的。因為這樣可能會導致媽媽兩側的乳房不對稱，出現乳房脹痛等症狀。此外，還可能導致寶寶偏頭、臉大等。

正確的做法：讓寶寶輪流吸吮兩側乳房，盡量不要讓乳房擠壓到寶寶的臉部，最好抱著寶寶喂，待寶寶吃飽後再放下。

錯誤3：讓寶寶含著奶頭睡

大多寶寶會邊吃邊睡，有的新媽媽擔心在寶寶睡著時把乳-頭抽出來，驚擾到寶寶，於是讓寶寶一直含著乳-頭。其實，這種做法不利於對寶寶健康，不但會導致寶寶睡覺時呼吸不暢，還會增加窒息的風險。

正確的做法：為保險起見，媽媽一定要把乳-頭抽出來。如果不想嚇到寶寶，可以輕輕地用手指慢慢將堵住寶寶鼻孔的乳房按開。

錯誤4：生氣時給寶寶餵奶

有研究發現，媽媽在生氣時給寶寶餵奶，身體會產生一種對寶寶有害的毒素。所以，在情緒不佳時，媽媽給寶寶餵奶是錯誤的做法。

正確的做法：生氣時，調整情緒，過半天後再擠出一部分乳汁，將乳-頭清潔干凈，再給寶寶餵奶。

㈥ 嬰兒如何有效快速斷夜奶

寶寶斷夜奶的最佳方法：

第一、調整餵奶時間。將寶寶在夜間餵奶的時間盡量推遲到凌晨3-4點鍾，而晚上11點安排一次餵奶。這個做法需要逐漸進行，每次推遲在半個小時左右，當寶寶能夠在凌晨4-5點鍾吃奶以後，再將前半夜的奶逐漸提前到10點，甚至9點，這樣就停掉了寶寶吃夜奶。

第二、訓練寶寶睡小床。很多愛吃夜奶的寶寶都是跟媽媽同床的，孩子晚上只要一哭鬧，媽媽就直接塞乳頭，久而久之孩子迷戀的是媽媽的氣味和體溫，而不是真正生理上的飢餓。要想斷夜奶，就需要與寶寶分床睡。

第三、睡前輔食吃得多一些。睡前一個小時添加可以產生飽腹感的輔食，比如米粉、奶粉，有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外，可以適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶的個人情況增加奶粉量，增加奶量和延長吃奶的間隔時間雙管齊下。另外，直接吃奶粉也是不錯的選擇。

第四、媽媽與寶寶保持一定的距離。寶寶對於媽媽身上的氣味也是有一定依賴性，媽媽要勤洗、勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的。

第五、逐漸減奶法。逐漸減少夜間的餵奶量，如果平時夜間的餵奶量在180ml左右，可以每天晚上減少20-30ml，久而久之就可以將夜奶逐漸停掉。如果是母乳喂養，每次縮短一下餵奶的時間，奶量完了以後，如果寶寶夜間仍然有驚醒的情況，可以多用手安慰的撫摸一下，不要再給孩子餵奶，這種情況不一定是飢餓的表現。