簡單的保護自己的方法

① 保護自我的方法有哪些

保護自我的方法有哪些

保護自我的方法有哪些，遇到危險的時候，硬拼是解決不了的，反而有可能會危及到生命安全，要學會自我保護是很重要的，只有保護好了自己才能更加安全，下面分享保護自我的方法有哪些。

保護自我的方法有哪些1

1、遇人求助多個心眼

告訴孩子，對於陌生人問路、請求協助尋找丟失的寵物之類的事要保持警惕，這是犯罪分子誘拐兒童的慣伎倆。不要隨便跟人走，即便是穿制服的警察或消防員。

2、不要只防陌生人

父母常會叮囑孩子不要跟陌生人說話。其實，孩子並不一定懂得什麼是陌生人，在他們看來，只有那些面目凶惡的人才像壞人。而事實上，許多想侵犯孩子的人通常都會裝出一副和藹可親的樣子。

3、遇事大聲呼救

孩子能做許多吸引周圍人注意力的`事情，比如:大聲喊救命以引起周圍人的注意和警惕，或者利用周圍的障礙物與壞人周旋。

4、勇敢地說不

有人想威逼孩子做無禮或危險的事時，孩子要勇敢地說"不"!

5、讓孩子盡情傾訴

父母與孩子要經常交流，如果孩子對某人不滿，不要簡單地制止孩子說某人的壞話，而要讓他暢所欲言，並和孩子一起分析。這樣，孩子一旦遇到騷擾會願意向他所信賴的人吐露實情。

6、給孩子必要教育

孩子到了四五歲，父母就應向孩子說明哪些部位是個人隱私區，任何人無權隨意接觸。即使是醫生檢查身體，也要有監護人在場監督。

7、遇事不僅求助警察

遇到麻煩找警察是最基本的常識。除此還要讓孩子知道，公園、商場、電影院等地方的工作人員甚至路人都可以成為求助對象，多一個可求助的人，就多一分生存的希望。

8、在游戲中掌握自護自救本領

平時，父母可以設計多種可能發生的情境，測試孩子的反應能力。教孩子記住父母的通訊方法也是十分必要的。

保護自我的方法有哪些2

1、要熟記各種救援電話號碼，如火警119、急救中心120、警察110，一旦發生什麼狀況，要能夠冷靜撥打正確的求救電話，盡快獲得幫助。

2、無論什麼地方扭傷，在急性期24小時之內都要採取冷敷，鎮痛同時可以減少破裂的毛細血管繼續出血。急性期過後，才能用熱敷，才能使用活血化瘀的葯物。

3、不小心碰到高溫物品被燙傷時，要第一時間用冷水不停沖洗20分鍾左右。傷情不嚴重的，可以塗抹京萬紅等燙傷葯；起的水泡不要弄破，因為它能起到保護創面的作用；傷情嚴重面積大的，要立即前往醫院就診。

4、不小心被貓貓狗狗甚至兔兔咬了，不論是家養的或流浪的，都不要掉以輕心。馬上用大量清水一直沖洗傷口，因為狂犬病毒是一種厭氧菌，所以要將傷口暴露在空氣中，絕對不能進行包紮。然後盡快去醫院進行狂犬疫苗接種。

5、眼睛裡如果不小心進了臟東西，千萬不要去揉。要使勁眨巴眼睛，同時打哈欠，讓眼淚能夠將異物沖出來。也可以滴眼葯水。假如不奏效，倒一滿杯生理鹽水，雙手清洗干凈後把上下眼瞼撐開，眼睛浸在鹽水中不要眨，眼珠轉動，讓異物掉落出來。注意要屏住呼吸才行。

保護自我的方法有哪些3

1、首先就是手機將家人和報警的號碼設置為快捷鍵，這樣在遇到危險時就可以一鍵報警，同時也能夠嚇跑犯人。

2、再就是不要穿著打扮太過艷麗，這樣只會吸引歹徒，那麼最好打扮男性化，在晚上回家的時候就不會被盯上了。

3、其次就是最好和同伴一起回家，只有兩人互相有了照應就不怕遇到危險了不知道如何去做了？至少兩個人還是很安全的。

4、再就是拒絕他人的搭訕，不認識的人最好不要多去交談，這樣只會給自己招來麻煩，所以不和不認識的人說話。

5、然後就是意識到不安全的時候要趕緊撤離或轉移到人多的地方，因為人多的地方歹徒不會做什麼，這樣還可以讓歹徒找不到自己。

② 幾種自我保護方法

幾種自我保護方法

幾種自我保護方法，在我們的生活中，自我安全是非常重要的，我們有很多人對於安全的一些知識可能不太了解，在遇到危險的時候自我保護意識是非常需要的，下面就來看看幾種自我保護方法。

幾種自我保護方法1

遇人求助多個心眼

告訴孩子，對於陌生人問路、請求協助尋找丟失的寵物之類的事要保持警惕，這是犯罪分子誘拐兒童的慣伎倆。不要隨便跟人走，即便是穿制服的警察或消防員。

不要只防陌生人

父母常會叮囑孩子：「不要跟陌生人說話。」其實，孩子並不一定懂得什麼是陌生人，在他們看來，只有那些面目凶惡的人才像壞人。而事實上，許多想侵犯孩子的人通常都會裝出一副和藹可親的樣子。

遇事大聲呼救

孩子能做許多吸引周圍人注意力的事情，比如：大聲喊救命以引起周圍人的注意和警惕，或者利用周圍的障礙物與壞人周旋。

勇敢地說「不」

有人想威逼孩子做無禮或危險的事時，孩子要勇敢地說「不」！

讓孩子盡情傾訴

父母與孩子要經常交流，如果孩子對某人不滿，不要簡單地制止孩子說某人的壞話，而要讓他暢所欲言，並和孩子一起分析。這樣，孩子一旦遇到騷擾會願意向他所信賴的人吐露實情。

給孩子必要教育

孩子到了四五歲，父母就應向孩子說明哪些部位是個人隱私區，任何人無權隨意接觸。即使是醫生檢查身體，也要有監護人在場監督。

遇事不僅求助警察

遇到麻煩找警察是最基本的常識。除此還要讓孩子知道，公園、商場、電影院等地方的`工作人員甚至路人都可以成為求助對象，多一個可求助的人，就多一分生存的希望。

在游戲中掌握自護自救本領

平時，父母可以設計多種可能發生的情境，測試孩子的反應能力。教孩子記住父母的通訊方法也是十分必要的。

幾種自我保護方法2

1、兩手抱頭法: 兩足站立與肩同寬, 兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。

2、單手壓肩法: 以右肩為例、兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余;左腳在後伸直、右手收於桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向後擺動。

3、擴胸分肩法: 兩足站立,與肩同寬,兩手放於胸前,兩肘與肩同寬。

為了有效地保護自己，青少年應該學習和掌握自我保護的一些方法，其中最重要的有8條：

（1）記住可信賴的成年人的名單、電話，這樣在遇到侵害時，可以及時尋求他們的幫助。

（2）學會拒絕不正當要求，堅決不與壞人壞事同流合污。比如讓我們去打群架、賭博等，我們堅決不要去，並勸說朋友也不要去。

（3）獨自在家時，不要給陌生人開門；如有人撬門趴窗，應立即大聲呼救或電話報警。必要時可拿起家裡的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。

（4）如在路上遇到陌生人尾隨，應想辦法跑到人多的地方，或者躲避到單位、居民家。

（5）迷路走失後，應及時告訴警察，或者打電話給自己最信賴的人來迎接，不要向其他陌生人求助。

（6）上學、放學時，應與同學結伴而行，身上不要裝過多的錢，不要攜帶珍貴物品，即使攜帶了，也不要隨意顯露。

（7）遭到壞人綁架、劫持、傷害等暴力侵害時，要大聲呼救，並根據情況決定是否反擊。如果壞人過於兇狠，一般不要與其硬拼，這時要鎮靜、機智地與之周旋，以尋找機會脫身並報警。

（8）遭遇違法犯罪行為侵害時，及時報警，並記住壞人的身份特徵和其他一些突出的特徵，以有利於公安機關破案。

總之，遇到問題、遭遇侵害時，一定要及時與家長、老師、公安機關取得聯系，並採取上述必要的應對方法，不要緘言不語，屈服於惡勢力。否則，犯罪分子的氣焰會更加囂張，就會有更多的人面臨危險

幾種自我保護方法3

情況一：被壞人勒索怎麼辦？

方法：如果被勒索了，盡量和對方說一些好話，告訴他自己沒有帶錢，或找借口去取錢，然後趁機跑掉通知老師或家人。實在不行的話，就把錢給他們，然後記下他們的長相和特徵，及時報警求助。

情況二：爸媽不在家，有陌生人敲門怎麼辦？

方法：爸媽不在家，你可以把電視機或音響打開，讓壞人以為家裡還有別人。如果有陌生人敲門，無論他說自己是修理工還是爸媽的同事，都不要給他開，要像父母在家時一樣，喊爸媽來開門，把壞人嚇跑。如果陌生人一直不走，就打電話報警或像鄰居求助。

情況三：被壞人跟蹤了怎麼辦？

方法：如果被壞人跟蹤，最好往人多的地方走，找路人借電話，通知爸媽來接你。或者向身邊的交警叔叔或警察叔叔求救。盡量不要一個人在小巷裡走動，最好能和同學朋友結伴同行。

情況四：獨自一人時，遇到陌生人哄騙怎麼辦？

方法：不要輕易相信陌生人的話，繼續走你的路。如果他緊追不放，就邊喊救命邊向周圍的人求救或報警。回到家後，再與家人核實陌生人說的情況。

情況五：陌生人給你東西吃怎麼辦？

方法：如果有陌生人給你吃東西，一定要微笑著拒絕。很多壞人就是利用小孩子嘴巴饞的特點，故意在美味的食物中放入葯品，趁機把你綁走。如果對方總是糾纏你，你可一定要及時的大聲呼救哦。

③ 自我保護的方法和技巧是什麼

1、不輕信於人，哪怕是身邊的人

從最近發生的悲劇事件中，我們不難發現一個共同點：他們的遇害，都是因為相處不錯的朋友或者是看起來善良正直的陌生人。

所以，不要將自己置於進退維谷之地，不要輕信任何一個人……更不要天真的認為：只要是人，都會有點人性和良心。我們真的沒辦法教育所有禽獸做好人。

2、凡事有個底線

社會誘惑來自各個方面，有的人為了工作，可能少不了「應酬」……呵呵……多可笑的一個詞。但即便是「應酬」，也應該有底線。尤其是在自己不喜歡乾的事情上面！即便周圍有人各種「勸」你，也不要妥協，請果斷的拒絕！你的人生，不需要別人說三道四。

3、不隨便吃東西

雖然我們的父母從小就教我們這樣做，但總有人犯這種低級錯誤。歹徒會事先把葯物放進食物、葡萄酒或飲料中，他們會想辦法讓你喝酒，一旦你喝了，後果將是不可想像的，損失財產都是小事，丟了性命那就是大事了。

4、有技巧的呼救

永遠不要相信壞人也有良心這一說法！當你判斷遇到危險的時候，你要做的就是積極地自救。首先就是盡量拖延時間，同時盡量保持冷靜，找機會向路人尤其是人多的地方求救，並要求他們報警。總而言之，想方設法引起周圍人的注意，以增加你獲救的機會。

5、有事請找民警

出門在外，遇到困難，找人求助非常正常。這個時候，還是那句老話，請不要輕信了陌生人！

什麼「搭個順風車吧」「這條路我不知道怎麼走，你能帶我去嗎！」「我腿腳不方便，能不能請您幫我拿下東西，送我回家。」遇到諸如此類的情況，請相信我們人民警察的力量，打電話請求民警的幫助，讓警察叔叔幫他解決。