兒童虛寒體質的鑒別方法

❶ 怎麼判斷是否屬寒性體質

一、什麼叫寒性體質
中醫理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。

二、寒性體質的自我鑒定
1、上廁所時有殘尿感，尿量很少。
2、排尿困難，下腹部有抵抗感。
3、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務。
4、身體寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。
6、下肢特別寒冷。
7、易上火、頭暈、口渴。
8、一到傍晚，腳就有些腫脹。
9、長時間站立後，腳部感覺像木頭一樣。
10、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。
11、晚上常往廁所跑。

參見網路「寒性體質」詞條。

❷ 有哪些表現說明是虛寒體質，應該如何調理

人的體質有寒熱虛實之分，而寒性體質多半屬於虛寒體質。這類體質的人群特徵為：體型適中或偏胖，較虛弱，易疲勞；臉色偏白無光彩；飯量小，消化能力差；比較怕冷喜熱，體溫較低；唇色偏淡白，脈搏多緩慢；較易生病等。此類體質的人陽氣較弱，對寒濕等陰邪有很強的易感性，易發生濕滯、水腫、痰飲、淤血等病理性體質。

冬天做這個艾灸的動作，來年虛寒體質問題將有很大改觀。除了艾灸，日常的運動也少不了，因為運動是增加陽氣，驅走體內寒氣的快速辦法。此外為了穩定抗擊虛寒體質的成果，日常不可吃寒涼食物或過多地使用空調，會加重虛寒體質問題。調理身體體質，需要一段較長的時間，要堅持再堅持。

❸ 脾胃虛寒的孩子，都會有哪些明顯表現

在炎熱的夏天，許多孩子開始不喜歡吃東西和挑食。老人們會說，「苦夏」又開始了！很多家長認為孩子不好好吃飯是因為貪玩，所以每次吃飯都會進行各種威脅和利誘。但是，這可能是孩子脾胃的問題。

中醫說脾為後天之本，吃的小水谷靠脾運化全身。如果脾弱，也就是說孩子吃的營養不能完全吸收，時間長了就會營養不良！夏天人體新陳代謝比其他季節快，需要更多的營養。我們的脾臟就像營養的倉庫。脾在四季中代表漫長的夏季，所以夏季是小兒健脾的季節。

提示；

控制孩子吃辛辣食物和甜食的量，以免損傷胃炎，導致脾胃失衡，甚至引起肥胖。不能盲目選擇高蛋白的食物，不容易消化和積累食物。帶孩子到戶外，促進血液循環，幫助消化食物。

❹ 如何判斷是否屬於寒性體質

編輯本段寒性體質的自我鑒定
1、上廁所時有殘尿感，尿量很少。 2、排尿困難，下腹部有抵抗感。 3、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務。 4、身體寒冷。 5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。 6、下肢特別寒冷。 7、易上火、頭暈、口渴。 8、一到傍晚，腳就有些腫脹。 9、長時間站立後，腳部感覺像木頭一樣。 10、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。 11、晚上常往廁所跑。

❺ 什麼是寒性體質，怎樣判斷自己是否為寒性體質

寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。

寒性：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴。
熱性：體內營養物質不足，對全身的滋養功能減退而表現出「乾燥」的特徵：口渴，頭發皮膚乾枯起皺

❻ 怎麼判別熱性體質和虛寒體質啊

人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是： 若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。 若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。 認識自己的體質 人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。 寒冷體質 「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。 體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循環不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痹之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。 溫熱體質 「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。 體質虛與實 「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。 除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的可能,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。 說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。 溫熱類水果 所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。 溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。 寒涼類水果 體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。 甘平類水果 甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。

❼ 體質虛寒的寶寶容易生病，具體表現有哪些

孩子體質虛寒常見以下症狀：

1、下眼瞼發紅：眼瞼能夠反映出脾胃的狀況，當脾胃虛寒時下眼瞼會浮腫，並有泛紅的體現。

2、面黃肌瘦：因為脾胃虛寒的孩子易積食，食物不能得到消化，養分物質無法吸收，從而導致面黃肌瘦，看起來一副營養不良的樣子。

3、常咳嗽且有痰：當孩子脾胃虛弱時，一般肺也會出現問題，因為孩子脾胃虛寒導致食滯發熱，胃熱上延至肺，引發咳嗽症狀。由於脾虛還會使水液在體內停聚，易生痰。

4、食慾差：脾胃是消化食物的器官，脾胃虛弱，運化功能減退，食物在胃裡不消化，會出現胃脹、胃痛的症狀，影響孩子的食慾。

5、怕冷不愛動：胃寒的孩子怕冷，比同齡孩子穿得多，不喜歡運動，動一動就愛出汗。

❽ 怎麼樣判斷自己的體質是屬於虛寒症還是虛熱的呢

虛寒和虛熱皆是因為人體不足而引起的各種相對出現的疾病症狀。
正氣不夠，邪氣必湊！
虛寒常見：怕冷 四肢不溫 嘔吐清水 面色常見白 小便清冷 大便常拉稀，最關鍵的要點在於舌胖大 淡白色，舌苔常見白苔濕潤 脈是沉而無力並且帶緩 遲。
虛熱常見：經常會覺得有骨熱，潮熱 兩鸛紅 盜汗 口乾 咽燥 大便常干結。最關鍵的點點在於舌常瘦少 深紅色或者降色 舌上少苔或無苔 苔乾燥。脈是沉細 數而有力或無力。
胖人常多陽不足，因而常見虛寒。
瘦人常多陰不足，因而常見虛熱。
虛就是指因為不足而多出了，要扶其正氣從而來達到陰陽平行。實是在正常水平以下多出的那部分，這要把這去掉以達到陰陽平行。
實證寒熱，只要瀉其有餘就可以了，
而虛寒虛熱在去除有餘的同時，是以補其不足為主從而達到目的。補為主要，除為輔助！
這是比較簡單的鑒別要點！
希望對你有幫助！

❾ 怎麼辨別虛寒體質和濕熱體質

溫熱水果補虛寒
雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而對於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱水果。另外，正在發燒或某器官正在發炎的孩子也盡量避免食用。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。
適宜人群：虛寒體質
希望對您有所幫助！