❶ 怎樣能讓女人提高性慾
問：專家您好：我對性從沒有別人所說的那種過高的需求和激情，請問這是病嗎？怎麼才能讓我激情四射，提高性慾，有這方面的葯物（食療，中葯）可以治療嗎？答：您好：很抱歉沒有你所說是什麼葯物，注意加強性生活前戲就可以了！多學習一些有關於性生活方面的 知識就可以了！專家您好： 難道這方面的葯物一點都沒有嗎？所謂的滋陰壯陽的偏方也沒有嗎？謝謝！女性性慾是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素、社會因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性慾異常。 個別女性對性生活缺乏快感，以致淡漠、厭惡，稱為「陰冷」。這種情況的出現，原因是多方面的。卵巢功能不足、腎上腺皮質和腦垂體等內分泌功能失調，均是本病的原因。而大多數女子 則是由於情緒抑鬱、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。 我國醫學認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣乘於陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對性生活的緊張和厭惡精緒，正確了解性生活知識和有關的生理解剖知識，並且要互相諒解、彼此配合。女子性慾冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。 提高女性性興奮的食物 豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素 B族、維生素 C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認為，豬腎味咸，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。 子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素 E、維生素 B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。 烏骨雞：又名烏雞。含有維生素 B1、維生素 E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能「補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。 鴿肉：含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說「鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。」女性常食鴿肉可提高性慾。 鴿蛋：含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素 D等營養成分。中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性慾旺盛者及孕婦不宜食。 旱鴨：又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：「其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟。」 雪蝦蟆：形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。 黑大豆：又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素 B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性性慾及美化皮膚的功能。 眉豆：含有植物蛋白、維生素 B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節性功能。 甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素 A、維生素 B1、維生素 D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。 鯉魚：含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素 B1、煙酸等。研究發現，雌性鯉魚腹內的魚子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情況下，女性服雌鯉魚為好。 芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、蛋白質、脂肪、游離氨基酸、鐵、鉀、鈉鈣、磷等。中醫認為，芹菜不但有美容護膚作用，還可治療月經不調、白帶過多、性冷淡、產後腹痛等病。因此，性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果。 石耳：含蛋白質、糖類、維生素 E和維生素 B族等。現代醫學證明，石耳可治療女性不孕。《本草綱目拾遺》說：「石耳甘寒無毒，有補血明目之功；婦人食之能暖子宮，易於受孕。」 石松子：含石松子油酸、多種不飽和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。現代醫學證實，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出現動情期。女性常服可提高性功能。 烏梅：含有甾醇、維生素 E、維生素 B族、維生素 C、蘋果酸、檸檬酸、鐵、磷等。醫學研究發現，食用烏梅之後，腮腺會分泌出較多的腮腺素，這種腮腺素有「回春」作用，可煥發人的青春，提高性功能和性慾。女性常食烏梅有保青春的作用。 葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、維生素 A、維生素 B1、維生素 C、煙酸、鈣、磷、鐵等。外國醫學研究證明，葡萄是強壯體魄、提高性機能活動的食品。女性常食能增強性慾。 大棗：含植物蛋白質、脂肪、維生素 C、維生素 B2、鐵、鈣、磷、蘋果酸等。有補氣血、健脾胃、助陰氣的功效。氣虛腎虧的婦女經常吃大棗，可增強性慾望。 桑椹：又稱桑果、桑實。含果糖、葡萄糖、蘋果酸、琥珀酸、鞣質、酒石酸、維生素 B族、維生素 C、鐵、鈣等。其味酸甜，性微寒，有補腎益肝、滋陰養血功效。婦女常食可調補氣血，增強體質，增強性慾。 枸杞子：含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良葯。性慾亢進者不宜服用。 龍眼肉：有強腎補胃、滋陰壯陽作用，對由腎虛引起
❷ 女生如何提高自己的性能力
多鍛煉身體，身體好則欲強烈。
❸ 女人怎樣提高性商
性在中國一直是一個半遮半掩的話題，但是，你不能否認，性除了是人類最基本的生理活動之外，同時，它還是一個全面衡量人類心理、生理、健康等各個方面的標准。
你知道什麼是「性商」嗎？
所謂性商（sex quotient，簡稱sq），包括人的性健康水平、性生理能力、性心理調適及性互動能力等多個方面的內容。它不僅是醫學層面上的，而應該是以生理為基礎，包括心理、文化、社會環境等四個方面的綜合判定指標。
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性的本質是相互取悅。性商不是指你有多少技巧，多少知識，而是用心觀察對方想要的，然後去滿足，遇到糟糕的情況不嘲笑對方的能力，而是給予鼓勵，懂得保護自己，不進行不安全的性行為，遇到突發情況靈活應對，主動表達自己感受：舒服或者不舒服。
目前，中國女性的性心理問題主要集中在兩個方面：一方面是性觀念比較保守；第二是性冷淡。兩者是相輔相成的，正因為對性沒有科學和健康的認識，所以不能充分享受性的樂趣；既然性生活毫無樂趣而言，性冷淡也就不足為奇了。
「性商」高的女人表現？
性商絕對不是輕浮地挑逗和低俗的手段，性商是指吸引異性並讓他身心愉悅的能力。高性商表現在哪些方面呢？
對他是吸引而不是勾引。
高性商的女人很清楚男人不管是從基因的角度還是從生理的角度都是獵人而非獵物。普通女人只會想著用低胸去撩撥男人，而高性商的女人會讓男人不由自主的時刻想念著，而想你的時候他不僅是想和你獲得性的歡愉，更把你放在了他規劃的未來里。
能走進他的心裡。
為什麼很多男人都有戀母情懷，他需要的不是一個真正的媽媽，而是一個能像母親一樣理解他的人，所以高性商的女人非常理解和懂得自己的男人，懂得他心靈的缺失和需求。
如何提高「性商」？
養成良好的生活習慣。
健壯的體格、充沛的精力是提高性商的第一要素。醫療專家研究表明，國人的性功能之所以呈下降趨勢，是與國人的身體健康水平和各種疾病的發生率升高密切相關的。
人的各項機能是一個整體，性並不能超脫在外，身體哪個部分出了問題，都會影響人的性慾指數和性能力，所以，養成良好的生活習慣，保持健康、做到精力充沛才是提升自己「性商」水平的第一要義。
通過多種途徑增加性知識，科學地認識性。
與歐美人比，中國人的性健康教育和相關的知識能力遠遠落後。其結果是中國人對性健康明顯無知，對性持有保守迴避的心態。
其實作為生理機能的一部分，性就像飲食一樣正常而自然。而和諧的性愛正是維持夫妻之間親密情感的最微妙、最不可缺少的東西。
樹立健康的性觀念。
當一部分中國人對性仍然諱莫如深時，另一部分人的性觀念已經相當「超前」了，於是婚外性行為、一夜情等現象不斷出現。
其實，那些自以為開放的人從性自由中很難得到溫存而持久的愛情，而在貌似歡樂的縱欲背後，往往有著更多的失落感和不安全感。
所以，健康的性觀念彌足重要，它的內容可概括為節制性慾、忠於配偶以及正確使用避孕套等。其實，不論男性或女性，都需要有一個傾心相愛、在最危難的時刻也不會離開自己的終身伴侶。
性商學說認為：適量的性生活後，夫妻雙方感到精神振奮，通體舒暢，情緒愉悅，充滿生機，生理與心理都能得到極大的宣洩和滿足，身心處於良好的健康狀態中。
❹ 怎麼讓女性性能力增強
怎麼讓女性性能力增強，那麼你可以給他喝嗯，一些，比方說嗯淫羊藿呀或者是鎖陽啊，把幾天之類的。
❺ 女性如何提高性能力
爭議性能力的話，性交時也多刺激自己的敏感點，加上粵懷網的助情香水，這樣就會欲罷不能了，長此以往，性能力自然就變強了。
❻ 如何有效提升女人性能力
因此，很多提升女人性能力的機會就這樣被她們一次次錯過，性能力不增反降的她們只能為將來的自食其果而做出無謂的付出。
心理：戰勝自己羞於性的弱點
在現實生活中，很多女性原本性能力並不弱，但就是因為其自身的心理原因導致了在性生活當中，給人一種性能力低下的假象。
敞開心扉
不要認為自己有性慾望是一件丟人的事情，每個人都有享受性生活帶來快樂的權利，而這項權利大多數人也都會欣然行使，所以，有性慾望很正常，莫不要因為這些事情讓自己的性能力遭到掩埋，將性能力挖掘出來，趕快展現你的強悍吧!
以強為榮
飲食：既健康又實惠的助性方式
女人提升性能力在飲食業可以大有作為，女人選擇一些適合自己食用、對自己性能力有明顯幫助的食物是各種提高性能力方法中最為簡單、無副作用等佳好方法。
烏骨雞烏骨雞又名烏雞，其體內還有豐富的維生素B1、蛋白質、維生素E、泛酸、脂肪等，能夠幫女人食用之後補虛勞、治消渴、益產婦等，女人長期食用可起到滋陰補腎、提高性能力的作用。
旱鴨旱鴨雖然與烏雞同屬於禽類，但是兩者在助女人性能力上還是有所區別的。旱鴨體內含有了豐富的氨基酸，而烏雞體內卻相對含量較少。與此同時，旱鴨體內含有的磷脂、鐵、維生素D等也能夠起到助性的作用。
雪蝦蟆雪蝦蟆形似蝦蟆，但它遍身均有金錢紋，雪蝦蟆自身有性大熱的這一特點，而性大熱有部命門、益丹田功效，所以女人也可以使用這種食物來為自己的性能力加油助威。
運動：提升性能力的必經之路
運動時性的發電機，只有充沛的體力才有性的生如夏花。運動給人帶來了健康、帶來了動力，也給人的性能力帶來更多的養分。所以說，運動是女人性能力提升的一張王牌。
女性除此之外，女人如果長期堅持此種鍛煉方法，還可以對其子宮垂、膀胱下垂等疾病有較好的預防作用。仰卧起坐這項運動雖然沒有蛙泳那樣激烈，但是仰卧起坐也是一項能夠提升女性性能力的運動。仰卧起坐主要鍛煉的是女人的腹部肌肉，長期堅持此運動的女性在性生活當中能更好地配合對方及發揮自己的性本領。
❼ 女人性功能差怎麼加強呢
這個願意挺多的，年齡也是個問題，如果不是年齡的問題，那麼主要是腎陽虛，女人腎陽虛也能造成性慾淡漠；再有脾腎陽虛就更厲害了，其他如精神因素、心情、工作壓力都有關系！建議中醫調理！
❽ 提升女人性能力有什麼方法
一：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常游這兩種姿勢，鍛煉下來，除了可以有效預防脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升婦女性功能，在時，感覺會更為美好。二：自行車這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛煉你的腿部關節和大腿肌肉，並且，對於腳關節和踝關節的鍛煉也很有效果。同時，它還有助於你的血液循環系統。三：慢跑/散步對心臟和血液循環系統都有很大的好處，每天保持一定時間的鍛煉30分鍾以上，會有利於 減肥，而這能提升女性的望。四：排球對臂部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，同時，對你的靈敏性的提高也很有幫助，讓你的協作能力更強，享受更多床第間變化的樂趣。五：舍賓（一種塑身運動）舍賓專家發現如果一個女人過瘦或過肥胖會造成減退，影響她們的望的更多因素是形體問題帶來的心理障礙，例如：由於形體醜陋造成自信心不強，或較難激起異的性參與積極性。另一方面，過胖或過瘦造成性行為的不便或乏力、乏神等因素，天長日久，導致性興趣下降乃至消失。舍賓專家很誘人的發現之一就是大多數參加舍賓訓練的女性，在訓練半年或一年後在、性和性能力均有明顯改進或提高，使女人在性生活方面更幸福。