戀愛方法技巧

A. 談戀愛的8個技巧

1. 掌握戀愛三階段

戀愛基本上分為三個階段：昏迷期、焦慮期和平穩期。

在昏迷期，基本上我們會被激情沖昏頭腦，荷爾蒙抵消矛盾，正所謂「王八看綠豆，越看越對眼」；在焦慮期的時候，荷爾蒙會逐漸消退，戀人之間的新鮮感和親密感減弱，矛盾就會越來越多，爭吵也會越來越多。

那麼在第三個階段平穩期的時候，情侶之間的矛盾得到了化解，情緒也找到了平衡，兩個人磨合得也差不多，並且學會了理解和溝通。

這三個戀愛階段，焦慮期是最重要的，為啥呢？因為昏迷期有荷爾蒙和激情的輔助，根本不需要做什麼；平穩期說明你們的感情狀態已經到了一個穩定的地步，可以細水長流。

而只有焦慮期在考驗你們的感情，一旦焦慮期沒成功度過，就會面臨分手的結局。考驗什麼呢？考驗你們之間是否合適，考驗你們看到對方跟想像中的差異的時候，還能不能相互理解和包容。

感情只靠激情和新鮮感是不能支撐太久的，油鹽醬醋茶才是生活常態。所以，掌握戀愛三階段，學會應對激情和矛盾的雙重考驗，才會得到長久的感情。

2. 相互理解，各自獨立

有人說戀愛最完美的狀態就是：有相同的興趣愛好，什麼都能聊，什麼都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人，是不容易的，更多的情況是：有一些相同愛好，但還是有一些愛好，你們彼此之間不能理解。

你不懂他為什麼如此痴迷游戲，他也不懂你為什麼追個劇能廢寢忘食；你不懂他為什麼半夜爬起來就為了看場球賽，他也不懂你為什麼追idol能如此瘋狂。

不懂沒關系，不貶低、不鄙視。多一些理解，多一點空間，讓對方去做自己喜歡的事情。我記得之前有個問題是：有什麼辦法能夠讓男生一秒開心？答案是，給他兩個小時的自由時間。

感情張弛有度，才更容易長久。但是也有朋友會問，就算嘴上答應得很漂亮，但是根本沒做到怎麼辦？很簡單，分手就是了。

在感情中不懂得相互理解，換位思考和退讓的人，是不配做你的伴侶的。

3. 「月上柳梢頭，人約黃昏後」

問大家兩個問題；你們知道為什麼浪漫的餐廳燈光一般都不會太亮嗎？你知道酒吧為什麼不開燈嗎？

在心理學上有個效應叫做「黑暗效應」，簡單來說就是，在光線比較暗的地方，約會雙方看不清對方的表情，就容易丟掉戒備，從而產生安全感。從而在黑暗的場景下，雙方產生親近的可能性比光亮的地方高。

這個效應給我們一個什麼啟示呢？就是在你們戀愛初期，或者剛開始約會的時候，可以利用「黑暗效應」的原理，選擇約會的地方盡量光線要暗，但又不失格調，這樣就可以藉助外部的力量來拉近你們之間的關系。

當然在戀愛中情侶，也可以利用「黑暗」來製造你們之間浪漫和諧的氣氛，因為有研究發現，如果一對同居的情侶，在吵架前調暗屋內的燈光，就可以減少吵架的機率。

因為昏暗的場景往往會給我們安全感，而且這個道理古人早就發現了，「月上柳梢頭，人約黃昏後」正是這個道理，所以趕緊把這個小技巧用起來吧，甜甜的戀愛少不了。

4. 戀愛初期不要著急把「該做的事都做了」

咳咳，我說的「該做的事」並不是開車哈，別激動~

很多人在戀愛這件事上「久旱逢甘霖」，這不好不容易找到男/女朋友了，可不得把之前珍藏的「情侶之間必做100件小事」拿出來，一條一條地來，恨不得一兩個月的時間全部做完。那麼問題來了，這些事情做完，你發現你們沒事情做了，你們之間的新鮮感也就過了，之後呢，該怎麼辦？

物極必反的道理大家都明白吧，用力過猛的結果最後只會得到個寂寞，所以談戀愛的時候，節奏不宜過快，適當地放慢節奏，適當地保持一點距離感，給你們雙方一個思考和休息的時間。

而且情侶間能做的遠遠不止這100件事，很多事情都會隨著你們交往的深入而被開發，所以沉住氣穩住戀愛節奏，轟轟烈烈可能是曇花一現，而細水長流才是長久之道。

5. 充分了解對方的真實想法

不知道大家知不知道有一個實驗叫做「疤痕實驗」。在這個實驗活動中，心理學家徵集了10名志願者，然後他們分別被安排在10個沒有鏡子的房間，通過化妝，將他們變成一個面部有醜陋疤痕的人，最後觀察不同陌生人產生的反應。

實驗的結果是，人類對於自身錯誤和片面的認識，會深刻地影響他們對外界的感知。簡單來說就是，你是怎麼看待自己的，別人也會怎麼看待你，這就是錯誤和片面的認知，你根本不知道別人想的是什麼，就把自己的想法強加到別人的身上。

其實很多時候我們在戀愛的時候也會出現這一點，矛盾的中心就是「我以為你知道我在想什麼」。所以，在感情中，你一定得知道對方真實的想法。

與其去猜測你在對方心裡是一個怎樣的形象，還不如直接問清楚他的感受。不管是好的還是壞的，對方眼中的你，和你自己眼中的你，很可能完全不一樣。

6. 不要把你的對象和別人的對象作比較

有句話說得好，人比人氣死人。

你覺得你男朋友在你加班的時候給你做好宵夜在家等你，非常的體貼；但是你看到你閨蜜的男朋友，天天開著車接送他上下班，你瞬間心裡就會不平衡，然後覺得你的男朋友沒本事不好了。

你覺得你的女朋友嬌小可愛很甜美，但是看到你兄弟的女朋友細腰長腿很迷人，你心裡瞬間就會不滿足，覺得別人的女朋友哪哪都好，自己怎麼沒找到一個這樣的女朋友。

拜託大家醒醒啊，多問問自己你想要的對象是什麼樣子的，如果是你想要的，不管別人的對象比你的好，還是比你的對象差，只要是你想要的，你牢牢抓緊就對了。

千萬別比較，別折騰你們的感情，別追求對象的完美。這世上根本沒有完美的伴侶，只有適不適合你的伴侶。

7. 用「小要求」實現「大目標」

我們每個人對自己的伴侶都會有一個要求和期待，但是如何讓對方知道我們的要求，這可是一個技術活。

比如說，你們剛在一起時，你就告訴對方：「我希望你可以做一個滿分男友」。一般人多少都會咯噔一下吧，多少分算滿分？如果我滿分是不是她也能當滿分女友呢？那我做錯事的話，是不是就完蛋了？

這樣一開始，你就在對方心裡留下了一顆隨時會爆炸的地雷啊，那他還能跟你全心談戀愛嗎？

但是，換一種說法就不一樣了。比如，你想讓對方多陪陪你，不是說「你每天晚上必須要跟我聊天」，而是說「你能每天晚上對我說晚安嗎？」我覺得只要是個求生欲滿分的男生，都不會只跟你說一句「晚安」就結束了吧，總得有開始和結束啊。

久而久之，對方就會習慣跟你每天說話，分享生活，你就達到了你最根本的目的。

所以，在我們提要求的時候，利用「登門檻原則」，先用一個對方不用花太多精力就可以達到的小要求，去替代太過不切實際的大要求，然後再通過日常的遞進，最終去實現你想要的。

如果對方連最基本的要求都不願意達到的話，那你可就得好好地想想你在他心中到底是一個怎樣的地位了。

8. 要在愛中學會不斷成長

感情久了，就一定會回歸平淡，沒有那麼多的驚喜和浪漫，多了些生活中的煙火氣，但我們正是要在這種「煙火氣」中學會珍惜彼此。

但人的天生就有尋找新鮮感的本能，過於穩定的生活會很容易讓人厭倦和疲憊。那麼這個時候，你們兩個人的任何一點進步和改變都能夠成為你們感情的催化劑。

比如說你們兩個人在相愛的過程中，不斷地充實自己，去讀書，去旅遊，去社交，那你們之間永遠都不會缺乏安全感，因為你們一直都在創造自己的新鮮感。

這個過程就好像是你剛開始畫一幅畫，當你沒有靈感的時候，你就會停止作畫，當有靈感的時候又添上幾筆。那麼對於欣賞這幅畫的人來說，就會保持長久的吸引力。

當你們兩個人永遠都在進步的時候，你們就有無限的可能，有無限的新鮮感。

小結：雖然談戀愛很容易，但是相處卻很難。我以上給大家分享的這些小技巧，說白了不過是紙上談兵，真正的相處之道和戀愛中的小技巧只有你們兩個人清楚。

但不管怎麼樣，我還是希望這8個小技巧，能給大家的感情帶來一些警惕。記住，好好珍惜那個愛你的你也愛的人，不要讓你們的感情因為一些小事而消逝。

B. 談戀愛的方法與技巧

【愛情三十六計】

如果你愛她學會默默的愛她關心她 用行動去證明 愛不是說出來的要用心,心懂嗎用心去付出去感受去承受~ 試問真愛怎麼會那麼容易得到,如果你真的真的想用自己的一生去守護她 那麼就用你的一生來證明~
如果你不愛 離開是最好的選擇~
但是有多少人能做到~不去付出哪有真愛?
試試這幾招吧，對女孩子很管用的！
第一計：不論吃什麼好吃的，都會讓她先吃第一口
第二計：永遠站在她的左邊牽著她的手，就算吃飯時也是坐在她的左邊用左手握著她的手第三計：她的身體不好，陪著她去鍛煉身體，陪她去游泳
第四計：不論有多忙，忙完了都會第一個打電話給她
第五計：爬山的時候她累了，要背著她，大汗淋淋也不說累
第六計：她對紫外線過敏，夏天的時候為她打傘
第七計：她不會用刀子，在吃皮薩的時候先把皮薩切成一小塊一小塊的然後再拿給她吃
第八計：吃她剩下的飯菜
第九計：在一個雨夾雪的夜晚，把魚肉中的刺細心挑出來喂她吃晚飯
第十計：讓她擦過鼻涕的面巾紙直接放到你的口袋裡，看到果皮箱以後你再掏出來扔掉
第十一計：看電影的時候，讓她可以舒服的靠在你的右肩膀，抱著你的右胳膊．
第十二計：她和好朋友出去玩，要會惦記，手機開到很晚，一直等到她回家的電話才睡覺
第十三計：知道她的一切愛好，盡量去適應她的口味 第十四計：去外地出差，如果有時間都會帶禮物給她
第十五計：不論什麼時候打她的手機，都要坦然告訴她你在哪裡在做什麼
第十六計：你所有的密碼都要讓她知道，也從來不改
第十七計：盡量抽時間陪她，即使是很短的時間也會來看她
第十八計：晚上睡前打電話給她，會陪我聊到很晚
第十九計：她送你的東西都要用心保存
第二十計：為她拒絕別的女孩子的示好
第二十一計：看到她的臉色不好，會陪她去做美容，一直等在美容院門口
第二十二計：在她遇到麻煩的事情時會為她想辦法，安慰她
第二十三計：約會過後要回家時，要在公車上一直看著她，一直到看不到為止
第二十四計：知道她總看電腦眼睛疼為她買眼葯水
第二十五計：給她剪指甲，在她胃疼的時候用手捂著她的胃心疼的不得了
第二十六計：會為她穿襪子穿鞋，走在路上看到她的鞋帶鬆了會彎下腰為她系好
第二十七計：從不讓她提重的東西
第二十八計：去寺院上香時為會她祈福
第二十九計：上網查找她喜歡的故事和笑話，然後硬記下來見面時講給她聽
第三十計：會為了陪她而放棄自己的愛好，幾乎不再玩游戲
第三十一計：知道有人追她會不安，會吃醋生氣
第三十二計：真誠對待她的朋友，在她們有困難的時候盡力去幫忙
第三十三計：保留你們的合影，並告訴周圍所有的人你們是情侶
第三十四計：看到她流淚會著急，看到她高興會開心
第三十五計：會為她流淚，擔心和失眠
第三十六計：真心 愛她，並對她說你會娶她（真心D哦~）

C. 談戀愛的技巧

1 如果有女生經常有事沒事就找你茬 那別以為她是討厭你 即使不是喜歡也是有好感！2 在你面前瘋瘋癲癲大大咧咧的那種女生如果不是從來都是那樣的話 那麼她是十有八有看上你了！3 女生普遍喜歡陽光開朗幽默的男生（這個估計你知道）4 不知你有沒有聽說過這么一句話，追一個女生的好方法就是喜歡上她追到明星 5我補充一下 女生永遠不會主動的是吧 而你不主動的話相當於永遠在原地轉那種情況。 6 追不認識的女生神技 「你們班有沒有叫…的人」這招很好用 7 對於不認識的女生我有很多用過的感覺很有效 以前踩過女生一腳當時演的我都醉了 之後去她們班借課本 故意裝出突然見到她的樣子給她說用一下你的數學書好不？上次踩了你一腳沒事吧？ 嘿嘿！之後絕對會關注你！8 跟你很熟的女生突然問你她是不是很傻 你喜不喜歡願不願意跟我這樣的人玩，這樣的話十有八有喜歡你了。 9 女生跟你對視你發現她臉紅 那明顯是她早就在想你了 百分之百 對你有意思！如果你覺得你喜歡 去表白她會異常高興！10.內心型的女生絕對討厭「笑哭了」這個表情 跟你聊天一直用那個表情的人絕對很輕浮。11.表白感動女生的句子「我想和你在一起」 「我喜歡你是我的獨家回憶」12.女生絕對喜歡身材好的男生比如「腹肌」「手指纖細」「眼睛好看」這三個合起來 百分之百。13.見到女生在望你時 機會來了 你就一直盯著她 而且朝敏感的地方看 你看別的女生也是她發現了你要一直盯著她看讓她不好意思。14.女生喜歡對頭像好看的男生聊天喲 擁有一個好看頭像。15.（重要大章）女生喜歡男生主要在 1.眼睛好看 2.手好看 3.腿（這個占的不大）3.腹肌 4.長得帥不帥（這個佔百分之幾八十九）5.真心（這個追女生前期不需要，她們接納你取決你有沒有上面那些因素）6.聲音好聽（聲音低沉一些的容易有安全感）
事干：如果她喜歡你，你和她見面說話就像見到老朋友，根本不用考慮什麼說話技巧，因為她本身也是很期待和你聊天。
女孩子一旦真正愛上一個人，便想一直擁有他，不想他離開自己的視線，想要他一直待在自己的身邊。話說我認識的所有女生都從來不主動的，純手打 你看看參考一下.

D. 談戀愛有啥技巧

首先我感覺談戀愛有啥技巧，談戀愛的話就是。比如說禮拜六，禮拜天的話可以找出一點時間陪她去看看電影，或者是到風景區旅旅遊也是可以的，培養一下自己的感情。

E. 女生怎麼談戀愛的技巧

戀愛中的女生要如何做呢？一段感情往往是適合的人才會最後走到一起，我們都聽說過夫妻相，也就說兩個人在一起久了以後會形成默契，對於彼此會相互包容理解，然而在戀愛的過程中女生往往很容易迷失自己，做出的一些行為都很不理智，男生則是比較理智的，一段感情可以讓男生變得優秀，女生如果不調整好心態，很容易就會變得消極，那麼女生該如何戀愛呢？小編有幾個小建議可以看看。

方法一：堅持自己的愛好。

女生談戀愛後的生活也要保持和單身時一樣，自己喜歡做的事情不要因男朋友的不喜歡而放棄，如果他珍惜你認定你的話，會愛屋及烏的，所以自己的興趣愛好一定要保持好，不要輕言放棄。戀愛不是唯一，你要有自己其他的喜好。

方法二：多運動。

健康的身體會讓你看起來更加陽光、美麗。很多女孩子在談戀愛後花費時間最多的是化妝打扮什麼的，並沒有意識到有一個好的身體才是美麗的源泉，與其花那麼多錢在外表的塗抹上，還不如讓自己的身體從根本上得到鍛煉。

方法三：多看書。

提升自己的素養就要從看書開始。女生一定要養成讀書的好習慣，你不讀書你就不能進步，當戀愛中出現一些芝麻大的小事情時你都會覺得煩惱，那麼就是你太閑而且沒有把自己的思想境界提高來，多看點書，多認識一些人，你會發現你遇到的事情其實都沒什麼。

方法四：不要太傲嬌。

女生談戀愛很喜歡把自己提升一個很高的高度，覺得自己的男朋友既然愛自己的話就應該無條件接受自己，所以很喜歡撒嬌擺架子，其實這是戀愛中最致命的地方。愛是相互的，如果你一味索取，那麼它終將會耗盡，所以一定要像男朋友愛你一樣來愛他。

方法五：要有個人獨立的空間。

兩個人在一起不是就等於要天天膩在一起，兩個人談戀愛的最好方式就是相濡以沫的同時也要保持著個人的獨立空間，你做你喜歡的事情，他玩他的事情，對於比較好的習慣或者放鬆方式就不要太多干涉，否則會適得其反。

方法六：給男朋友小驚喜。

不知道是否會有人發現，在戀愛中往往都是男生在買禮物送女生哄女生開心，換位思考一下，作為女朋友的你如果想讓男朋友感到幸福的話，那麼你就應該准備一些小驚喜給他，讓他覺得有你真好。

方法七：不想多的事情一定要拒絕。

戀愛中往往男生比較主動，如果男朋友提出的某些要求你覺得太早或者是難以接受，那麼一定要果斷拒絕，不要害怕傷害到他，作為女生的你要有保護自己的意識。