足跟疼痛如何用艾灸的方法治療

㈠ 艾灸的注意事項和禁忌

艾灸是一種治療疾病的傳統中醫方法，那麼做艾灸需要注意什麼呢，有哪些禁忌呢，下面是我整理的艾灸的注意事項和禁忌，歡迎閱覽。

一、艾灸的注意事項

1、要注意體位、穴位的准確： 體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

2、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

3、防火： 現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4、要循序漸進： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

5、要注意保暖和防暑： 因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

6、注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

7、注意施灸的時間： 有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

二、艾灸的禁忌

由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的.燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自製能力的人如精神病患者等忌灸。

㈡ 艾格格：艾灸各個穴位的功效和作用，收藏自用！

1、氣海穴

氣海穴主要是位於肚臍的正下方，大概往下1厘米的位置。對這個穴位進行艾灸，能夠生津益氣，對於一些脾胃比較虛寒的人，艾灸此處能夠緩解病情，增補氣血。如果經常感覺自己十分疲憊、沒精力，還常常口渴，上廁所還脫肛等現象，那麼可以在此處常艾灸。

2、太溪穴

太溪穴主要是位於我們的腳踝偏內的一側，再稍微往上挪一點就是這個穴位的位置。在此處艾灸能夠補血養陰，特別是一些女性氣血不足、虛弱，可常艾灸此處，對於一些痛經的女性，可以將艾灸貼貼於腹部，能夠更快緩解疼痛，類似於艾格格之類的艾灸貼效果都是不錯的。

3、合陽穴

合陽穴主要是在我們的小腿中間，位於膝蓋正對的後面再往下一點的位置。對這個穴位進行艾灸，能夠幫助緩解頸部、腿部、腰部等地方的酸軟疼痛。

4、大陵穴

大陵穴主要是位於我們手腕橫紋的中心處，在此處艾灸能夠促進心臟血液流通，從而帶動血液促進腸胃功能的發揮，可以達到健脾的效果。

5、商丘穴和太淵穴

商丘穴位於我們腳踝前面的凹陷處，太淵穴位於我們手腕掌側，將這兩個穴位聯合起來進行艾灸，對於肺部、脾胃都有很好調節作用，一些經常腸胃不適、腹瀉的人也可以多艾灸這兩個部位。

這五個穴位都是比較有用的，對於一些想自己親手進行艾灸的可以參考一下這些穴位，對於沒時間、沒精力、沒技術的人想享受艾灸的，也可以採用貼艾灸貼的方式，即使是上班、出差、做家務等等，只需花一分鍾的時間貼上，就可以在避免干擾正常的工作時間還能夠享受艾灸帶來的調理效果。

㈢ 好輕松艾灸盒的使用方法

方法一
1、將艾條點燃後插入頂管，以上下自由移動為准。
2、選好熏灸部位，然後將灸盒罩在上面，將橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上，即可附貼牢固而不脫落。
3、升降艾條調節火力，以微燙而不疼痛為適中，火力過小，效果不佳。
4、經常吹去或彈掉艾條上的灰燼，並保持艾灸架的清潔。
5、灸完後，將頂蓋打開，將灰燼倒掉。
方法二
1、先在凍瘡局部揉按5分鍾，點燃葯用艾條，對准已發或將發凍瘡處，各灸3-5分鍾，以局部皮膚潮紅色為度。
2．上肢或耳朵部位：必須加灸合谷穴3-5分鍾
3．下肢部：必須加灸足三里穴3-5分鍾，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳，注意不可灼傷皮膚。用本法連續艾灸3天，凍瘡不再復發
4．大蒜搗爛，敷患處,隔蒜灸，每穴反復5次

㈣ 艾灸可以治療哪些病

艾灸主要是通過溫熱刺激穴位而達到治療疾病的作用。主要功效是舒經活絡、散寒除濕、調和臟腑氣血功能等；主要治療關節炎、頸肩腰腿痛、月經不調、宮寒不孕、咳嗽、感冒、男性陽痿、早泄等疾病。另外需要注意月經期、孕婦、體質虛弱等人禁止艾灸；施灸最好是通過專業醫生治療。

㈤ 艾灸盒的使用方法

艾灸盒的正確使用方法如下：

1、打開灸盒上面的蓋子，將一整根艾條點燃後插入灸孔，裡面的卡子可以固定艾條不松動，然後再把蓋子合上，上面有磁鐵可以吸附在上面的。盒蓋上圓孔內有金屬卡子（不銹鋼彈簧片），可調節固定各種直徑不同的艾條，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾條。

因為人們對溫度的承受度不同，要自己去調節，患處感覺稍燙時，把艾條往上拔出一點，通過調節艾條高度，來控制艾灸溫度，避免燙傷，如果溫度不夠的時候，只需要把艾條往下再插進去一點就可以了。

2、頂蓋利用磁鐵吸緊，傾斜或倒置都不會掉下來，更加安全。

灸器熱力均衡，不受氣候、環境的影響，可以較長時間連續地給患者以舒適溫熱的刺激，保溫性能良好，艾條在盒內能燃燒，不會中途滅掉。使用安全，艾條插入盒內，火頭空懸盒中，底端有金屬防護網遮擋，周邊有阻燃材料擋護。運用廣泛，一盒可灸治多穴。

3、選擇使用加厚型純竹製製作的艾灸盒，比傳統的三合板溫灸盒更加堅固耐用，更加耐高溫且不易變形。

4、將溫灸盒放置在需要治療的部位，用盒內附帶的彈性松緊帶固定，盒體外側有掛鉤，可以將灸盒固定在身體或四肢穴位上進行施灸，解放雙手，更加方便安全。

5、治療完畢，打開溫灸盒，將燃燒剩餘的艾條完全熄滅，方可離開，一定要注意防火。燃過的艾灰也同樣要處理干凈。

拓展資料：

艾灸盒又叫溫灸盒，是艾灸的首選器具，並由於其體積小，操作簡單方便，集養生防病、治病和美容養顏於一身，一直來深受家庭養生者的青睞。溫灸盒是通過艾火的熱力滲透肌膚，可以溫通經絡，行氣活血，祛濕逐寒，溫經止痛，平衡陰陽，促進血液循環，調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增強抵抗力。

艾灸盒使用注意事項

一、孕婦請在醫生指導下使用，大飢大飽醉酒不宜灸，灸後三十分鍾內不要喝冷水洗冷水澡，傷口及感染處不要灸。請保存於通風乾燥處。

二、頂蓋利用磁鐵吸緊，傾斜或倒置都不會掉下來，更加安全。

三、選擇使用加厚型純竹製製作的艾灸盒，比傳統的三合板溫灸盒更加堅固耐用，更加耐高溫且不易變形。

四、將溫灸盒放置在需要治療的部位，用盒內附帶的彈性松緊帶固定，盒體外側有掛鉤，可以將灸盒固定在身體或四肢穴位上進行施灸，解放雙手，更加方便安全。傳承華夏文明，弘揚艾灸文化，提供正品產品，是我們的責任，做專業的艾灸用品，願始終如一的向廣大客戶朋友提供貨真價實的艾條，艾柱，艾絨，艾灸盒。

㈥ 腿疼或者腿部關節痛艾灸那些穴位和位置，用什麼艾條好

您好，腿疼或者關節疼需要具體原因，是受寒，還是月子病或者其他物理損傷引起所灸的穴位是不同的。但是一般情況下，沒有具體原因可以灸啊是穴，就是以您的疼痛點為中心艾灸。用艾條的話應為是腿部，所以推薦稍微粗一些的艾條，3厘米粗以上，最好4厘米粗進行手持艾灸。如果配合膝部木灸盒用艾柱灸也是非常好的。工廠艾條因為是高溫粉碎，葯效大減，手工艾條又有很多弄虛作假，所以十分不好選擇，親可以看看TB上有一家歸朴石磨艾，有專利，有資質，個人感覺比較靠譜。純手打，覺得好採納哦~

㈦ 艾絨怎麼用

問題一：艾絨、艾柱和艾條有什麼區別嗎？在艾灸館一般用的都是艾條，自己在家裡用哪一種比較好呢？ 這三種只是同樣的艾絨做成了不同的形狀，適合不同的灸具使用，效果是一樣的。
1、艾絨可以用作直接灸或者隔物灸，比如最常見的隔姜灸，就是將艾絨捏成圓錐狀，放在薑片上在穴位施灸。艾絨還可以放在灸盒裡施灸，可以買到專門用艾絨的灸盒。不過用艾絨的灸盒相對熱度比較高，溫度不太容易調節。還可以捏在針灸針的柄上，做溫針灸，不過最好讓專業人員操作，因為需要先扎針。
2、艾條是將艾絨用桑皮紙捲成條狀，便於手持施灸，也可以用在插在灸盒裡施灸，有專門用艾條的灸具。和用艾絨灸相比，艾條灸溫度比較好調節，更加不容易燙傷。
3、艾柱實際上就是短的艾條，有賣直接做成的艾柱，或者將艾條掰斷也就是艾柱了。艾柱可以放在隨身灸里使用，也可以用於做溫針灸，也可以放在艾絨專用的灸盒裡使用。
4、灸盒有艾絨專用的，也有艾條專用的，還有艾絨艾條兩用的。
5、個人在家施灸建議用艾條，使用比較靈活，可以插在灸盒裡，也可以剪下一段放在隨身灸里，方便安全。
6、個人在家施灸的灸具選擇建議：
灸盒（艾條用）：優點――a.火力相對較大，溫度容易調節
b.更容易對准穴位，施灸效果更好
缺點――a.肩部、背後、手臂等部位需要有人協助施灸
b.一根標准艾條大約可使用1.5小時，相對燃燒較快
c.施灸過程中不能活動，否則容易導致盒蓋掉下而燙傷
d.灸盒使用一段時間，灸盒上的吸鐵石磁力減低，施灸過程中盒蓋
容易和盒體分離，如不注意，容易燙傷
e.穴位定位相對需要准確，無穴位知識者前期取穴琺在一定困難
隨身灸（艾柱、艾條均可）：
優點――a.操作簡單方便，非常安全，基本上不會燙傷
b.因為與皮膚接觸面積大，所以取穴不需要特別精確，容易操作
c.一段3厘米左右長度的艾條可以燃燒一個小時左右
d.只要固定好施灸位置，施灸同時可以進行其他活動，比如做家務、辦公
等，也不需要他人輔助操作
缺點――因火力較弱，所以施灸效果相對沒有使用灸盒快
您可以根據自己的情況選擇不同的艾製品和不同的灸具

問題二：艾絨怎樣用法 可以搭配火龍罐使用

問題三：艾絨的作用 艾絨也可以拿來泡腳，很多人不知道艾絨泡腳有什麼功效，下面就為大家介紹下艾絨泡腳的功效與泡腳方法。 一年四季中都可以泡腳：春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，暑理可祛；秋天泡腳，肺潤腸蠕；冬天泡腳，丹田濕灼。 樹老根先枯，人老腳先衰，每天用用艾絨泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。祖國醫學認為：腳底經脈豐富，肝、脾、腎及相應之腑經絡均循經此處。寒邪侵襲，沿經上傳，肺失宣肅，咳嗽乃生。而艾葉性溫，歸脾腎經，能溫祛寒邪，使肺氣得宣，故能很快治癒咳嗽。 很多人知道艾絨泡腳好，但卻不知道為什麼好。這是由腳的特殊位置所決定的，腳位於人體的最下端，離心臟的位置最遠，血液循環功能偏弱，因此氣血流到此處時，能量嚴重衰減，再加上足部皮下脂肪少、保暖能力差，所以腳的溫度一般要低於人的正常體溫，這也就能解釋為什麼不少人尤其是女性常常會感到腳下冰冷，哪怕是穿得很暖和或者放上暖水袋也無濟於事。從養生的角度講，腳一定要暖、千萬不可著涼，因為腳屬陰，是體內陽氣最弱之處。 溫水泡腳不僅可以改善腳部的血液循環，減少體內各種代謝產物的堆積，有助於消除疲勞、驅寒保暖；它還可以通過 *** 腳部皮膚上的神經感受器調節人體內臟器官的功能。特別是在臨睡前用熱水泡腳，能對中樞神經系統產生溫和的 *** 作用，讓大腦皮質進入抑制狀態，改善睡眠質量。 正常人泡腳能夠達到以上效果，然而陽氣不足、陰盛寒重之人，僅僅用溫水泡腳還不夠，這時用艾葉煮水泡腳，則能達到相當理想的效果。因為艾葉性溫而辛香，能暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛，對治療胃部以下廣泛部位的虛寒或者上盛下虛之症有奇效。 中老年人腳涼，有很大一部分原因是血液循環不好所致。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的 *** ，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。艾絨煮水泡腳，可以改善血液循環，同時還能預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，還可以用紅花與艾絨這兩種葯材一起泡腳。泡腳後，不僅能夠使血液循環問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，能起到一定的治療作用。 採用艾絨泡腳，操作簡單，而這樣泡腳所用到的艾絨，不需要是陳放年數多長的，也不需要純度太高的，用一般的艾絨就可以了，所以成本也比較底，

問題四：艾絨的用法 艾絨有什麼功效 艾絨可以用來艾灸
也可以用來做床墊枕頭坐墊等
有溫經活血的功效

問題五：懸灸儀艾絨能用幾次 先不說懸灸儀艾絨能夠使用幾次，懸灸儀就是把艾絨放上去，通過電加熱艾絨，產生熱量，然後把熱量輸送到人體部位。這樣的做法就是作秀，就是忽悠，這些人為了增加產品的賣點，隨意曲解中醫艾灸。不放艾絨，放其他的一樣會有熱度的。殊不知，艾灸是把艾絨點燃後，針對症狀部位進行灸療這樣才有效果。
真正艾灸的原理：
艾灸施於穴位，通過熱和能量輸入，引起人體「應激反應」，調動經脈使之更好地發揮行氣血、和陰陽的整體作用。從而疏通臟腑，加速皮膚血液循環，提高人體免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法簡單，易於操作，適合患者在家中使用，配合醫師治療，以鞏固療效，也適合百姓居家保健。
懸灸儀的艾絨只能用1次，不能夠重復使用，這方方法效果不好。

問題六：什麼是艾絨片，怎麼用 禪灸堂提示，是艾絨貼，不是艾絨片.艾絨和棉花類似相同，建議去禪灸堂看看。

問題七：養生艾灸儀器帶艾絨的使用方法 有說明書吧，養生還是食療的好吧
中醫認為，莧菜味甘，性涼。歸大腸、小腸經。具有清熱解毒，除濕止痢，通利二便，利竅止血等功效。而營養學家指出：莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，且容易吸收，夏天人們大量出汗，多食莧菜不僅能增強體質。
平常可以茶飲養生，紫葡茶就可以通經活絡、疏風化濕、扶正 祛邪的作用。

問題八：艾絨怎麼用，需要注意什麼 毛絮狀的捏成錐形。圓球等形狀，薑片硬幣厚度，戳眼，置於穴位上，放上艾絨，點火灸，每次15~30粒，或者有熱感為宜

問題九：艾絨製作方法及艾絨的作用的艾絨怎麼做 傳統中，在端午前後採摘的艾草陳放3年以上後，於大寒節氣前後十天內製作。使用木製的木錘，把艾草放在石頭臼中反復的打，這樣艾葉上的梗子就會脫離，而艾絨則成團狀，用篩子去除這些硬子雜質，剩餘的就是艾絨。打的遍數越多，雜質也就會越多，這樣一來經過打與過篩的次數越多，留下的艾絨就越純凈，所以現在艾絨有了「純度」這個評價艾絨質量高低的一個要素。隨著技術的進步，現在已經不再採用那種傳統的製作方法了，因為傳統艾絨製作方法，效率太低。現在所採用的方法是使用艾絨專業的提取機，自動除雜。