快速去青的方法

Ⅰ 怎樣才能讓瘀青快速消除

在磕傷後不要馬上用手去揉淤青部位，要先用毛巾沾浸涼水冷敷，然後再用溫熱毛巾熱敷。

因為磕碰的時候導致局部皮膚下的毛細血管爆裂，淤血形成淤青，這時候如果用手去揉的話會擴大皮下創傷面。這時候選擇冷敷是利用熱脹冷縮原理，幫助收縮皮下受創毛細血管，減少出血量。然後用熱敷的方法是為了散瘀，二者合理結合就可以讓淤青很快消失了。

Ⅱ 快速去青

雞蛋熱敷，口服一些活血化瘀的中葯，在陽光下對著太陽，閉上眼睛，做眼球的順時、逆時旋轉，慢慢鍛煉一下，祝你早日康復！！

Ⅲ 怎樣快速去除淤青

說明你血小板低,吃些多種維生素,你對來說有幫助!治療淤青的方法
不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現「彈眼落睛」的烏青塊。如果急性損傷後，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。
到頭來由於熱敷使局部毛細血管擴張，只會出現更加不堪入目的慘狀；而此時的按摩其實成了一種重復的損傷，會使損傷留下難以治療的後遺症。
【自治小招】
盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鍾。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鍾更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鍾。

Ⅳ 怎樣才能快速的去除淤青呢

淤青是因為皮下毛細血管破裂，滲出的血液堆積皮下造成的。熱敷，輕輕的揉淤青的地方就好。熱敷要注意不要燙傷啊，用40-45℃的濕毛巾就可以的，濕敷熱氣可以滲進皮下，比用熱水袋要好。每天3次，每次10-15分鍾就可以。

Ⅳ 一小時去除於青的方法

1、冰敷是很能去除淤青的，如果淤青剛出現1、2個小時的話,那就可以採用用冰塊冷敷的方法,以達到收縮血管、避免紅腫發青的作用;

2、如果淤青出現已經超了2個小時,則不能用冰塊冷敷,需要用熱雞蛋在臉上淤青處來回滾動;

3、如果淤青出現超過24小時,則直接用熱毛巾敷在淤青處,同時還可以在淤青處用一點活血化瘀的葯酒或紅花油來揉,在24小時之內則不能熱敷,否則會使淤青腫得更加厲害,前提是淤青處沒有外傷。

4、花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒，乾的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進行熱水浴半小時以上，注意水溫不要太高，70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂。

花椒酒泡製好後，每次用的時候，倒一點到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鍾以上，最好能達到半小時，每天沒事多敷幾次。

5、淤青嚴重的話,至少需要半個月才能完全消除;尤其是在冬季,血液循環比較慢,恢復的時間會慢些。

(5)快速去青的方法擴展閱讀：

穴位按摩有利於推動血液運行循環，改善瘀血的程度。常用按摩穴位有膻中、間使、太沖、氣海、三陰交、膈俞、血海、合谷等穴，每個穴位分別按揉3～5分鍾，每天做1～2次。

做完後，可以把雙掌搓熱，在局部揉搓，能夠更好地調理局部氣血。或者艾灸三陰交、血海、曲池、足三里等穴，每天灸1次，每個穴位灸10～15分鍾，同樣可以改善瘀血情況。