老年便秘哪裡治療方法

㈠ 老年便秘咋辦，有沒有好的方法可以快速排便

老年人便秘，在臨床上是一種常見的疾病，老年人便秘的治療是綜合性的治療。快速的排便需要討論老年人明白情況，如果是長期的老年人的慢性的便秘，主張是綜合性的治療。

第一是飲食，飲食的控制和管理，多吃含有纖維的這種食物，比如蔬菜、水果等等。

第二是排便習慣，排便習慣就是指如果你長期排便是早上或者是晚上固定的時間，最好長期堅持習慣，不要太輕易的改變或者是經常的改變排便習慣。

第三是多喝水，多運動，適當的運動，那這種情況可以做一些腹部的科學的按摩的操。

第四是通過葯物，把葯物放在最後面是因為現在很多的老年人，不光是老年人，很多成年人便秘，都自己隨便到葯房去買點什麼通便茶或者是潤腸茶之類的喝，這種行為是相當危險的，在臨床上遇到不少得這種病人，最終的是便秘的症狀越來越加重，那麼完了之後做腸鏡的時候發現腸道因為長期的亂用這種通便的茶或者瀉葯類的葯物，導致黑便、潰瘍或者一些其他的一些問題。

第五，快速排便還有是灌腸，灌腸當然第一種的是可以自己打點開塞露，那麼第二是可以通過醫院附設的專業的灌腸的設備來進行對症的處理。

所以老年人的便秘是綜合治療的過程，所以這種情況建議老年人要做到以上簡單的一些保養的知識。

㈡ 老年人便秘嚴重怎麼辦

對老年人來說，便秘是一個非常常見的問題，因為老年人的腸胃蠕動非常慢，再加上老年人運動量少，新陳代謝慢，非常容易便秘，便秘雖說不痛不癢，但是長此以往，身體當中的毒素和代謝廢物堆積，不僅會讓老人的身體不舒服，甚至還會有隨之而來的各種疾病，那麼老年人有便秘的情況，該如何處理呢？

第三，藉助其他的手法，比如說腹部按摩和葯物改善等等。經常按摩腹部可以促進腸胃功能，改善便秘，但這種方法見效非常緩慢，需要長期堅持下來，可以將雙手放在老人的肚臍，順時針揉動，每天堅持十分鍾左右，每天早晚各一次，長期堅持才能看到效果，如果用盡了所有方法都無法改善便秘的情況，說明老人的情況已經非常嚴重了，必須要重視起來，還是應該盡快到醫院，遵從醫囑，以免耽誤老人的病情。

㈢ 老年人長期便秘有何辦法緩解

1.按摩天樞穴改善便秘

天樞穴在我們的肚臍旁開2寸三橫指寬的地方，左右兩旁各一個，我們可以用指腹按揉，每天十分鍾，天樞穴屬於足陽明胃經，是手陽明大腸經的募穴，經常按揉這里能夠幫助促進腸道的消化、改善便秘、預防消化功能退化。

此外老年人的飲食要做到粗、綠、定時定量這個幾個原則。粗就是指我們的主食應該和谷類粗糧一起搭配，比如燕麥、糙米等等，這些都是含有豐富的膳食纖維，能給腸胃按摩、改善便秘和預防心血管疾病。綠就是要多吃一些綠色的蔬菜，尤其是大片的綠葉菜和白菜，這些是排除身體垃圾毒素的好幫手。定時定量就是進餐時間要規律，少量多餐不要吃的過飽，飲食上要做到少鹽、少油、少脂肪、清淡飲食等最為重要。

2.玉米山葯粥治療便秘

首先准備一小跟山葯、一小根玉米、適量的小米，將山葯洗凈、切塊，玉米剝粒，再將所有的食材淘洗干凈，然後放入電飯鍋，煮成粥就可以了。經常喝一喝能夠促進我們的腸胃消化和吸收，具有養生益氣、健脾益胃、明目護眼、強健身體、增強免疫力等功效。其實這道粥也不僅僅只適合於老年朋友，所有的人群都是可以食用的。

㈣ 老人便秘嚴重怎麼辦有沒有好的方法啊

老年人便秘嚴重的可以增加食物中的膳食纖維含量，對腹部進行按摩。也可以使用乳果糖，蘆薈膠囊等葯物改善便秘的症狀。

隨著年齡的增長，老年人腸管的張力和蠕動會逐漸地減弱，因此容易出現便秘。而膳食纖維能夠促進腸道的蠕動，所以可以緩解便秘。日常含膳食纖維比較豐富的食物有芹菜，金針菇，韭菜，冬筍，這些食物可促進腸道蠕動，增加糞便的體積平常。也可以對腹部進行按摩，促進腸道的蠕動，提高腸道的功能。必要的時候可以使用乳果糖等促進腸道的蠕動，增加糞便的排出。

㈤ 老年人便秘怎麼辦

1、既簡單又方便的黃芪粥，黃芪用到50-60g都沒問題，然後先把黃芪放水裡去煮，煮半個多小時，起碼要半個多小時然後把葯渣去掉，再根據自己想吃多少粥放點大米，把它熬成粥，早晚吃都可以，做早餐都行，對氣虛型便秘還是很有幫助的；

2、紅薯粥，紅薯150g-200g左右，准備一些大米，紅薯洗干凈，把皮削掉然後切成小塊，把大米放在一起放水裡去煮熬成粥，有一定的潤燥、滑腸、通便的作用，紅薯粥民間很多人都會做，既簡單又經濟；

3、紅薯蜜糖飲，150-200g的紅薯，多一點少點都問題不大，洗干凈削掉皮，切成小塊，然後放點大棗一起去熬，熬成糊狀以後稍微放點蜂蜜，又美味、又可以潤腸通便，可以做早餐；

4、百合根，百合根的做法也很簡單，用大概半斤百合放水把它煮成糊狀，適當放一點蜂蜜調味，又美味又可以潤腸通便。

㈥ 老年人為什麼容易便秘呢，怎麼解決呢

老年人便秘治療方法如下

1、老年人因年老體弱極少行走，大大增加了便秘的發生率，因此老年人應該多參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力；

2、對長期卧床老年人應該勤加翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷；

3、堅持每天早上排便一次，即使無便意，也要堅持以形成條件反射，同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器；

4、老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘；

5、可以多食用具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

6、防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

㈦ 家裡老人經常便秘怎麼辦

老人長期便秘的治療方法比較多，比較實用的方法有良好的排便習慣、吃含纖維素的蔬菜、多運動、葯物治療，具體如下：
一、良好的排便習慣：要養成良好的排便習慣，每天不管有便或無便，都固定一個時間上廁所，用適當的力量做排便動作。
二、吃含纖維素的蔬菜：要多吃含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜、筍干、紅薯等，含纖維素多的食物可以增加糞便量，促進腸道蠕動，同時還要多飲水。
三、多運動：運動可增強體質，增強全身各個器官的功能，特別是可以幫助消化，促進胃腸蠕動。
四、葯物治療：給予葯物治療，有很多中成葯都有導瀉作用，常用的有四磨湯、一清膠囊、胃腸舒、牛黃上清丸等。

㈧ 關於老人家長期便秘的解決方法

一、老年人嚴重便秘要怎麼辦

嚴重便秘的治療
目前臨床針對功能性嚴重便秘的治療主要可採取三種治療方式：
首先是生活方式的指導，包括飲食結構、習慣，作息規律和排便習慣的健康指導，建議增加蔬菜與水果的攝入，以此增加糞便中纖維素含量，規律的飲食習慣還可促進胃腸的蠕動，加快糞便的傳輸，縮短糞便在體內的停留時間，增加糞便的含水量，加之健康的排便習慣、足夠的睡眠與適量的運動均有助於正常的排便。
其次，正確地使用瀉葯，建議頑固性便秘的病人根據治療需要，並針對病人個體差異與不同類型，在有必要的前提下在醫生指導下使用緩瀉劑。
護理要點
老年人多便秘，應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。
鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
便秘可為某種疾病的症狀，要及時治療痔瘡等肛周疾病，警惕結腸癌。
使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉葯，並避免用強烈的瀉葯。
不用或少用易引起便秘的葯物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。
二、關於老人便秘的幾個錯誤認識

多吃香蕉
很多人認為香蕉有潤腸的功效，能緩解便秘，其實這種觀點並非完全正確。香蕉能潤腸不假，但只有那些熟透的香蕉才有潤腸的功效。而由於熟透的香蕉賣相差，保存期短，很多人都不願問津。大多數時候，人們更願意購買那些保存時間更長的半生半熟的香蕉。這些尚未熟透的香蕉含有較多鞣酸，它會抑制腸胃蠕動，它非但起不到潤腸作用，還有可能會加重便秘。
多吃果蔬
水果和蔬菜含有豐富的膳食纖維，能緩解便秘，但這並不意味著多多益善，過量食用也會對胃腸造成刺激，引發脹氣和胃痛。此外，便秘患者在吃富含膳食纖維的食物時，需要增加飲水量。因為膳食纖維與水結合後才有很強的吸水能力，可以增大腸道中排泄物的體積，讓其加速運轉，減少有害物質在腸道中的存留時間，緩解便秘。
蘿卜通便
便秘的病因有很多種，比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等等，所以我們在通過飲食來緩解便秘時，首先要知道自己的便秘是什麼原因造成的，而不能一概而論。比如白蘿卜有消食解氣的功效，能緩解因為脹氣引起的便秘，但對於老年人來說，他們原本自身的氣就不足，再吃大量蘿卜解氣的話，不僅不會緩解便秘，反而會加重症狀。
飯後喝茶
有的人認為喝茶能夠幫助消化，所以有在飯後飲茶的習慣，殊不知這樣做有時候也會加重便秘。因為茶葉中含有大量鞣酸，如果人們在吃飯時已經吃了很多高蛋白的食物，比如肉、海鮮等等，那麼鞣酸會與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，減緩腸胃的蠕動頻率，從而使排泄物在體內存留更長時間，加重便秘。所以，當人們被便秘困擾時，應適當增加飲水量，而不是大量飲茶。
不吃肉
很多人認為便秘是因為大魚大肉吃得太多造成的，所以會將自己的飲食變得非常素。其實這樣的做法並不可取，魚和肉其實也是人體機能正常運轉所需能量的重要來源之一，胃腸功能要想正常運轉也需要能量，這其中一部分就來源於肉類，只有腸胃功能運作正常了，才能保證體內排泄物被及時地排出。
不吃油
便秘的人在進行食療時經常會出現「寧可錯殺一千，不可放過一個」的極端想法，他們在戒掉油炸食物的同時，往往也會封殺那些含有油脂的食物。其實，人的腸道就像汽車發動機一樣，也需要潤滑，含有豐富油脂的食物能幫助腸道的潤滑，這對於人體內廢物的排泄是非常重要的。比如松子、核桃等堅果，以及芝麻中都含有可以潤腸的植物油脂，便秘時可適當多吃一點。不過，和堅果不一樣，油炸類食物雖然也含油，但卻起不潤腸的作用，甚至還有可能加重便秘。所以便秘的時候不吃或少吃油炸食物，應該是非常明智的做法。

㈨ 老人便秘怎麼辦什麼方法最有效

便秘是生活中很多人都遇到的問題，但是大家都覺得這並不是太嚴重的現象，因此也沒有及時的採取治療。出現便秘的現象也不能大意，因為便秘如果長時間得不到有效的治療還有可能誘發其他的肛腸疾病，比如說肛裂、痔瘡以及結腸癌等等都跟便秘久治不愈有很大的關系。老年人也是便秘的高發人群，老年人得了便秘以後可以去醫院進行相關的檢查，確診病因以後在醫生的指導下對症治療，這樣才能夠有效緩解便秘的問題。

那麼老年人得了便秘以後應該怎麼辦呢？可以通過以下這幾個方法來解決。

1、服用潤腸通便之類的葯物緩解便秘的現象，比如說首薈通便膠囊、比沙可啶腸溶片、麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、五仁潤腸丸等等，都有不錯的效果。

2、使用外用的葯物也可以治療老年人便秘的現象，比如說比沙可啶栓、開塞露、礦物油等等。

3、多吃一些富含纖維素較高的食物，比如說紅薯、芹菜、蘋果、香蕉、菠菜、南瓜等等，這些食物也都有軟化大便和潤腸通便的功效。

4、老年人便秘如果情況嚴重，也可以採用手術的方法進行治療，通過手術的方法改善結腸傳輸障礙的現象，就可以恢復正常排便。

以上這幾個就是治療老年人便秘比較常用的方法，患者可以根據具體的病情程度在醫生的指導下採取治療。另外老年人平時也需要注意保持健康的飲食習慣，葷素搭配不能吃太多油炸油膩的食物，要養成少食多餐的飲食習慣，並堅持進行身體的鍛煉，多喝水緩解腸道乾燥的現象，經常用手對腹部進行按摩促進腸道的蠕動，這樣也可以預防便秘的發作。