體型測量的方法有哪些

Ⅰ 身材比例怎麼測量

1、胸圍：直立，兩臂自然下垂於體側。利用皮尺量出胸圍。

2、腰圍：身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。

3、上臂圍：手臂伸直下垂於體側，皮尺沿上臂最粗的部位繞一周，量出即可。

4、前臂圍：直臂、握拳，腕關節伸直，測量最粗部位。

5、腕圍：手指伸直與前臂呈直線，測量點在腕關節和手之間。

6、臀圍：兩腿並攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。

7、大腿圍：兩腳分開自然站立，間距約15厘米，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放鬆時和極力收縮綳緊時最粗部位的圍度。

8、膝圍：直膝站立，大腿肌肉放鬆，體重平均分布在兩腿上，皮尺經骸骨中間進行測量。

9、小腿圍：直立，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。

10、踝圍：直立，體重均勻分布在兩腿上，皮尺在內跟上方約5厘米處測最細部位。

Ⅱ 怎樣才能正確標準的測量身材比例

測量身材比例的方法：

1、胸圍

直立，兩臂自然下垂於體側。皮尺前面放在乳頭上緣(女子放在乳房上)，皮尺後面置於肩胛骨下角處，測出「安靜時的胸圍」。然後盡量吸氣，量出「吸氣時胸圍」。再盡量呼氣，量出「呼氣時的胸圍」。注意，吸氣時不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

2、腰圍

站立，身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。

3、上臂圍(左右臂)

直立，手臂伸直下垂於體側，皮尺沿上臂最粗的部位繞一周，量出放鬆時的上臂圍。然後，手臂平舉，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二頭肌盡量收縮，用皮尺在肪二頭肌最突出處繞一周，量出收縮時的上臂圍。

4、前臂圍(左右臂)

直臂、握拳，腕關節伸直，測量最粗部位。

5、腕圍(左右腕)

手指伸直與前臂呈直線，測量點在腕關節和手之間。

6、臀圍

直立，兩腿並攏，皮尺繞小腹下緣，在臀大肌最突出部位量出臀圍。

7、大腿圍(左右腿)

兩腳分開自然站立，間距約15厘米，測量點在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放鬆時和極力收縮綳緊時最粗部位的圍度。

8、膝圍(左右膝)

直膝站立，大腿肌肉放鬆，體重平均分布在兩腿上，皮尺經骸骨中間進行測量。

9、小腿圍(左右腿)

直立，體重均勻分布在兩腿上，用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。

10、踝圍(左右踝)

直立，體重均勻分布在兩腿上，皮尺在內跟上方約5厘米處測最細部位。

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標准好身材的比例：

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

Ⅲ 人體測量的方法有哪些

最簡單的人體測量內容包括︰頭顱的長與寬之比，即所謂頭骨指數；鼻的長寬之比；上臂和下臂的比例等等。這些數據可以用人們所熟悉的器物如公尺測量計、測徑器、捲尺等來測得。只要選好可靠的測量點，亦即人體上的所謂陸標，同時把測量方法標准化，所得結果可以非常精確。

通過這類調查方法所得大量數據，在19世紀和20世紀初期，由一些體質人類學者們用來描述不同的種族的、民族的、乃至國民的各種群體的特徵，就是以他們所獨有的或是具有典型性的體質和外貌作基礎的。

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作用

它的主要任務是通過其測量數據﹐運用統計學方法對人體特徵進行數量分析。人體測量學以對人類大量個體各部位的測量、記錄和描述為基礎，研究人類個體發育、體質特徵，進而通過復數測量所得到的各種數據資料。

主要有活體測量和骨骼測量兩種類型。人類測量學要求建立標准化的方法和技術，並對資料進行統計學處理，從而使解釋和檢驗成為可能。

Ⅳ 常用的人體測量方法有哪些

常用的人體測量方法有哪些
（一）人體測量類型

靜態測量：測量人體各部分的固定尺寸。

動態測量：測量人體或某一部分的空間運動尺寸，即活動范圍，同時還要測量最適宜的范圍。

（二）人體尺寸測量方法：最常用的人體測量方法為馬丁法。

Ⅳ 如何判別自己的體型

照鏡子吧！從鏡中作就能看到自己啦！

Ⅵ 如何正確的測量身體的三圍

1、上胸圍／上胸圍：安靜呼吸時用軟直尺測量腋窩左右後點的水平周長。

2、胸圍Ⅲ／平靜胸圍（M61）：平靜呼吸時胸部穿過乳頭點（th）的水平周長，用軟直尺測量，女性受試者乳房較大或下垂時，測量時可將軟尺放高，避免乳房隆起對測量值的影響。

3、下胸圍：平和呼吸時，通過下胸口（sust）的胸部水平圍，用軟直尺測量。

4、腰圍（M62）：通過臍中心的水平周長，或肋骨最低點和髂嵴上緣兩條水平線之間中點的周長，在呼氣結束和吸氣開始時用軟直尺測量。

5、最小腰圍：指肋弓與髂嵴之間腰部最薄處的水平圍。在呼氣結束和吸氣開始時用軟尺測量。

6、腹圍：指腹部在髂嵴（IC）處的水平圍。在呼氣結束和吸氣開始時用軟尺測量。

7、腰點圓：用軟尺測量穿過左右腰部節點的腰部水平周長。

8、臀圍：用軟直尺測量的臀部背部最突出部分的水平周長。

(6)體型測量的方法有哪些擴展閱讀：

根據中國普通女性曲線體型的「三圍」，結合健美運動的體型，中國健美專家總結出了計算女性標准三圈的方法：三圍的方法：

［胸圍＝身高（CM）×0．535］，［腰圍＝身高（CM）×0．365］，［臀圍＝身高（CM）×0．565］。根據統計結果，得出「三圍」小於5厘米，說明「三圍」太苗條（瘦），大於5厘米，說明「三圍」太豐滿（胖）。

職業女性模特的標准與此不同。由於職業需要，職業女性模特的標准與正常標准存在一定差距。

根據中國民族的特點，胸圍、腰圍和臀圍的標准一般為84厘米、61厘米和90厘米。

Ⅶ 如何量自己的身材尺寸

0.0 額先說 額不是大媽

注意測量圍度時不能太緊，松緊度以皮尺能在身體上轉動

為宜。尺寸除了胸圍都是貼身量。

身體保持自然呼吸。量瘦，合身才是最好的！如果不放心，可以找一個小姐妹 幫忙量啊

1. 頸圍頸部中間偏下的部位圍繞一圈的長度，尺寸以稍松動為宜。

2. 肩寬通過後頸背測量兩肩骨最高點之間的距離，也可從頸肩點往兩側量起，然

後數據相加。

3. 胸圍指穿著婚禮當天將使用的文胸測量時，繞胸部最高點圍繞一圈的尺寸，圍

度應保持水平。

4. 手臂長肩頂點往下到手腕部位的垂直長度，若是五分袖則量到肘部。

5. 手臂圍上臂最豐滿處圍繞一圈的尺寸。

6. 腰圍腰部最細處圍繞一圈的長度。

其它測量標准

胸上圍由腋下繞胸一圈尺寸，從胸部開始膨脹之處測量圍度。

胸高度從肩部最高點到乳點的距離，測量時保持皮尺垂直。

胸下圍繞乳房底邊一圈的尺寸。

胸距兩個乳點之間的距離。

髖圍繞盆骨一圈的尺寸。

臀圍繞臀部最寬最豐滿處一圈的尺寸。

袖口圍肩骨最高點到腋窩圍繞一圈的尺寸，圍度適當放鬆。

腕圍手腕部腕骨部位圍繞一圈的尺寸，圍度適當放鬆。

裙身長從頸部鎖骨凹陷處過乳點，到地面的距離（穿鞋後的身高）。

Ⅷ 怎麼測量屬於什麼型身材

測量身材和身形，需要用皮尺量一下胸圍，腰圍和臀圍。然後計算一下比例。